Главоболие при прозяване

Склероза

Това е пулсиращо главоболие, обикновено от едната страна. Физическата активност може да провокира нейното засилване, но симптомите варират от отделни до индивидуални и има около 17.

1. Аура

Някои страдащи от мигрена изпитват състояние, наречено „аура“. Най-често срещаните аури са визуалните аури: блестящи линии, петна и точки, които могат да променят посоката и позицията си. Обикновено аурата продължава от 5 минути до час и предхожда появата на главоболието.

2. Нарушения на съня

Умората при събуждане и трудно заспиване са чести спътници на хора, страдащи от мигрена. Липсата на качествен сън от своя страна може да повлияе на честотата и интензивността на мигрените. Често мигрените се придружават и се появява порочен кръг, който е трудно да се прекъсне.

3. Запушен нос и воднисти очи

Пострадалите от мигрена могат да получат сълзене в очите и задръствания в синусите.

4. Предпочитания за вкус

Някои хора имат повишена нужда от определени храни в очакване на мигрена. По правило те стават силно привлечени от шоколада..

5. Пулсиращо главоболие

Пулсиращата болка е класически симптом на мигрена. Обикновено се усеща от едната страна на главата..

6. Болка в очите

Мигренозното главоболие може да се прояви като болкови усещания "зад" очите. Тази болка понякога се приписва на зрителна умора или се проверява от офталмолог, но такава стъпка няма да облекчи мигрена..

7. Болка в шията

Много хора се оплакват от болка във врата, която след това „се влива“ в главата. Пулсираща болка в задната част на шията преди и дори след главоболие - ярък симптом на мигрена.

8. Чести позиви за използване на тоалетната

Ако започнете да дърпате много до банята, скоро може да имате мигрена. Този симптом може да се появи като час или няколко дни преди появата на главоболието..

9. Прозяване

Прозяването е друг симптом, който ви предупреждава за предстоящо главоболие. За разлика от "отегчените" или "сънливите" прозявки, вие ще искате да поглъщате кислород на всеки 5 минути.

10. Изтръпване и изтръпване

Тези две усещания могат да бъдат проява на сетивната аура преди началото на мигрената. Това усещане може да започне от върха на пръстите и да отиде нагоре по тялото към плътта към лицето.

11. Гадене и повръщане

Около 73% от хората с мигрена се оплакват от пристъпи на гадене и дори повръщане. За съжаление този симптом гарантира повишена тежест на предстоящото главоболие..

12. Утежняващи обстоятелства

По време на тежка мигрена хората се опитват да се скрият на тъмно и тихо място. Ярката светлина, суровите звуци и дори миризмите могат значително да увеличат вече неприятните усещания, както и да причинят първоначалната им поява..

13. Трудност при говоренето

Не мога да говоря? Затрудненото говорене може да бъде друг признак на мигрена. Ако този симптом се появи за първи път, консултирайте се с лекар, тъй като има подобен симптом при.

14. Слабост от едната страна

Трудност при движение на една ръка? Това може да е признак на мигрена. За някои едната страна на тялото може да отслаби, преди да започне главоболието. Този симптом е често срещан и при инсулт, така че не отлагайте да се консултирате с вашия лекар.

15. Замайване и двойно виждане

Базиларната мигрена може да причини виене на свят, двойно виждане и дори временна слепота. Някои хора също изпитват лош баланс..

Хипотонията е състояние на организма, едно от проявите на което е ниското кръвно налягане. Съдовата хипотония може да бъде физиологична. Това е по-често в юношеска възраст и в тези случаи не показва никакви клинични признаци, това се разкрива чрез произволни измервания на кръвното налягане. Тя може да бъде и симптом на определени заболявания. Например, проява на туберкулоза, пептична язва, хроничен колит, сърдечни заболявания (митрална стеноза), обилна загуба на кръв и др. Но има артериална хипотония като независимо заболяване.

В основата на съдовата хипотония е нарушение на невро-хуморалния апарат, който регулира дейността на сърдечно-съдовата система.

Установено е, че по правило младите хора с ниско кръвно налягане се оказват практически здрави и само с възрастта, когато развият атеросклеротични промени в съдовете или нарушаване на съдовия тонус, могат да се появят определени прояви, характерни за хипотонична болест..

Основният симптом на съдовата хипотония е ниското кръвно налягане, чиито числа се колебаят под 110/70 mm Hg. Изкуство. при мъже на средна и възрастна възраст и под 100/60 mm Hg. Изкуство. в съответните възрастови групи жени.

Повечето хора с склонност към ниско кръвно налягане обикновено имат трудно адаптиране към метеорологичните фактори: не понасят горещи и задушни помещения, различни миризми; може да имат повишена умора както по време на физически, така и психически стрес, виене на свят и мигащи мухи пред очите им при промяна на положението на тялото, склонност към припадък.

С течение на времето, когато се развият признаци на вегетативно-съдова дистония или начална атеросклероза, се развиват клинични симптоми, характерни за артериалната хипотония. Една от първите прояви на хипотонична болест е главоболието..

Характерът на болката може да бъде най-разнообразен. Обикновено тя е тъпа, притискаща, но може да има и пароксизмален характер, пулсираща. Особеността на главоболието с артериална хипотония е, че рядко достига висока степен на тежест. Болката често се появява след физическо или психическо напрежение, след сън, особено през деня.

Обикновено болката няма ясна локализация: може да улови цялата глава, периодично да се влошава и да се появява в челната, париеталната, тилната област. Понякога главоболието е придружено от прозяване, гадене и повръщане. Смята се, че функционалната промяна в тонуса на съдовите стени е важна в механизма на развитие на главоболие при хипотония. Експерименталните изследвания разкриват резки колебания на кръвното налягане през деня и с промяна в положението на тялото при пациенти с артериална хипотония. Курсът на лечение на съдова хипотония включва комплексното използване на лекарства и физически фактори.

Лечение на главоболие с хипотония

За нормализиране на кръвното налягане в случай на хипотония може да се предпише

Хипотония и главоболие

Кръвното налягане е обезпокоително не само когато се повишава, но и когато стане ниско. И сред нас няма по-малко хипотонични пациенти от пациентите с хипертония...

Ниското кръвно налягане (хипотония) или научно артериалната хипотония се характеризира с ниско налягане, където горното налягане е под 100 mm Hg, а долното пада под 50 mm Hg..

Много от нас живеят с доста ниско ниво на кръвно налягане, без дори да го знаем. Подобен статус не е наясно с особени неудобства за хората. Хипотонията се превръща от състояние в заболяване само когато човек има много специфични оплаквания, като слабост, виене на свят при внезапно изправяне, ситуационен припадък.

Жените страдат от хипотония по-често от мъжете. Младите, тънки представители на по-слабия пол с бледа кожа са най-вероятно хипотонични. Склонността към такава патология е присъща на природата на по-слабия пол - други хормони, различна регулация на кръвообращението, по-ниска мускулна маса, ниска физическа годност.

Хипотонията обаче може да се появи и при мъжете. Това заболяване може да бъде резултат от големи загуби на кръв, да се появи след тежки изгаряния или в резултат на сърдечна недостатъчност. В допълнение, хипотонията може да се развие в съответствие с принципа „лекуваме едното, а другото сакат“, ако редовно приемате конкретни лекарства. Каквато и да е причината за болестта, тя трябва да бъде подкрепена с факти. И познатият тенометър и TIL тест помагат на лекаря да направи това..

„За да се извърши тестът TIL, човек се поставя на специален грамофон, с който човек може да създаде желания ъгъл на наклон в двете посоки. По този начин човек е в състояние на пасивна промяна в положението на тялото. Този тест продължава, според протокола, до 45 минути “, казва Александра Конради, ръководител на Центъра за сърце, кръв и ендокринология на VA Almazov..

Ако човек трябва рязко да промени позицията на тялото самостоятелно, възниква естествено свиване на мускулите, което предотвратява намаляване на налягането. Но при теста TIL човек не трябва да полага никакви усилия и следователно показателите са по-визуални.

Заболяването може да бъде тежко в редки случаи, до обездвижване на човешкото тяло. В такива случаи на пациента се предписват лекарства..

„Хипотонията е по-леко заболяване от хипертонията. Но тук също трябва да го разберете. Ако това е симптом на някакво сериозно заболяване, тогава може да бъде опасно за тялото. И ако това е просто първична хипотония, тогава това не е толкова лошо ", казва д-р Nonna, академик от Руската академия на природните науки, създател на лекарствата" Doctor Nonna ".

Хипотонията обикновено отзвучава самостоятелно с възрастта..

главоболие

Една от основните прояви на хипотония е главоболието. Характерът на хипотоничното главоболие може да варира. Най-често това е тъпа и натискаща болка, но може да бъде и пароксизмална, пулсираща. Заедно с главоболие може да има увеличение на сърдечната честота и усещане за студ, докато не трепне. Основната характеристика на главоболие с хипотония е осезаема степен на неговата тежест. Доста често такава болка се появява след психическо или физическо напрежение, както и след сън, особено след ден.

Този вид болка няма ясна локализация. Той може да обхване цялата глава и да възникне в различните й части - челна, тилна, париетална. Главоболието може да бъде причинено и от мигрена, която ниското кръвно налягане може да провокира. Обикновено главоболие с хипотония е придружено от прозяване, гадене и дори повръщане. Промените в тонуса на съдовите стени играят ключова роля в механизма на развитие на главоболие с ниско кръвно налягане..

По време на атака на хипотонично главоболие, лицето на лицето става бледо - възниква вазоконстрикция, но в някои случаи може да се получи дилатация (разширяване) на главните артерии, след което лицето на лицето се зачервява. Пристъпът може да продължи няколко часа, след което главоболието започва постепенно да намалява. Ако в процеса на атака човек успее да заспи, тогава, най-вероятно, той ще се събуди вече без главоболие, но общо неразположение и слабост ще останат.

Извън атака на главоболие, пациентите с хипотония се чувстват доста здрави и е трудно да се идентифицират признаци на заболяването при тях.

Как да си помогнете

Налягането при пациенти с хипотония може да намалее в отговор на промяна в атмосферното налягане, висока влажност, прием на алкохол, преяждане и стрес.

Ако забележите, че състоянието ви е започнало да се влошава, опитайте да затоплите носа, шията, челото с нагревателна подложка. Ако се чувствате по-зле, поставете загряваща подложка на гърдите си за известно време. Ако сте на работа - пригответе си горещ чай, загрейте дланите си, разтрийте носа си. Основното лекарство за ниско кръвно е горещо кафе или силен горещ сладък чай с лимон. Понякога малко коняк или червено вино помага, например, Cahors.

Лекарите не съветват хипотоничните пациенти да излизат навън с отворена глава и шия в студено време. По-добре е краката и ръцете на пациентите с хипотоника да са топли. В крайна сметка сърдечно-съдовата система трябва да положи големи усилия, за да затопли крайниците, а това е допълнително натоварване.

Облекчаващи болката (цитрамон) и спазмолитици могат да помогнат при главоболие, но трябва да се има предвид, че те могат да увеличат замаяността. Затова е по-добре да ги приемате заедно с вазодилататорните лекарства, които вашият лекар предписва..

Не позволявайте на промените във времето да се почувствате по-зле. бъдете здрави.

Прозяване - какъв е този процес, кога се счита за нормален и кога не?

Какъв е този процес, всеки знае. Обикновено явлението се свързва с умора, желание за сън. Мнозина, общувайки с други хора, забелязвайки, че събеседникът се прозява, заключават, че той не се интересува от тяхната компания (това, между другото, е опровергано от съвременните учени). Но има и други причини този феномен да изпревари човек..

Най-заинтересовани от причините за прозяването са тези, които го имат постоянно, което също се случва доста често.

По правило идеите на човек за това проявление са много оскъдни, защото обикновено се възприема като нормален физиологичен процес. В повечето случаи е така, но понякога явлението може да сигнализира за неразположения.

Какво е?

Този процес е неконтролиран рефлекс, неволен удължен акт на дишането. Състои се от прозяване от бавен дълбок дъх, последвано от бързо издишване и в някои случаи звук.

Така по време на него човек поема много въздух, поради което се подобрява кръвоснабдяването, тялото се насища с кислород. Освен това мускулите на шията, устата, лицето участват в процеса на прозяване, поради което повече кислород и хранителни вещества влизат в мозъка..

В резултат на това вредните вещества се отстраняват от тялото и се подобрява дейността на мозъка. Това не е изненадващо, защото дихателната, кръвоносната, сърдечно-съдовата, скелетната и мускулната система участват в този краткотраен акт, поради което липсата на въздух се компенсира и работата на органите се активира..

Ето защо, ако е необходимо, за да се установи работата на тялото, човек започва да се прозява. Много хора забелязват, че едно от времето на деня, когато явлението най-често изпреварва сутринта.

По време на почивка всички процеси, включително мозъка, се забавят значително и при събуждане е необходимо тяхното активиране, което обяснява честото прозяване сутрин.

Ползите от явлението

Всички лекари са съгласни, че това проявление е много полезно и ето защо:

Благодарение на него се нормализират метаболитните процеси, работата на мозъка и други системи;
Налягането в ухото се нормализира;
По време на този процес кръвта се насища с кислород, във връзка с което кожата на лицето се подхранва и подмладява;
В процеса на поглъщане на въздух често се придружава от разтягане, изправяне на раменете, движения на ръцете и т.н. Всичко това дава физическа активност на гърба, ръцете, краката и други мускулни групи;
Мускулите на челюстта са свързани с нервите на зрителните органи. Поради това по време на прозявка очите почиват, защото нивото на напрежението им намалява..
Ето защо в повечето случаи този процес е само полезен. Но понякога това може да показва и наличието на някакви неразположения в тялото. Така причините за появата му могат да бъдат класифицирани в 2 групи.

физиологически

По правило те са тези, които провокират прозяване. Има много такива причини.

Това е най-честата причина. Явлението може да се наблюдава, ако човек дълго време е в запушена стая. В условия на липса на въздух мозъкът се опитва да получи колкото е възможно повече кислород, който е необходим за нормалното функциониране.

Ако човек прекарва малко време на чист въздух и често е в практически непроветрена, задушна стая, прозяване и липса на въздух може да се наблюдава постоянно.

В този случай решението е очевидно. Необходимо е по-често да сте на чист въздух, да проветрявате помещенията, където се намирате. Получавайки достатъчно кислород, мозъкът ще спре да страда от кислороден глад, което е много опасно..

Това не е единственото нещо, което може да се направи при постоянно прозяване и липса на въздух. Опитайте се да дишате през носа си - това е най-полезният начин за поемане на въздух, тъй като по този начин повече кислород постъпва в органи и системи, в мозъка.

Необходимостта от охлаждане на мозъка

Американски учени откриха, че мозъкът може да прегрее. Това означава, че критичната му температура е превишена, поради което се наблюдава и намаляване на мозъчната активност..

Това може да бъде причинено от повишаване на околната температура. По този начин процесът действа като естествен механизъм, който насърчава вентилацията на мозъка..

За да облекчите състоянието и да изстинете, трябва да приложите студени компреси на челото. Също така е необходимо, както в предишния случай, да дишате главно през носа..

Намалена телесна активност

Състоянието на будност се характеризира с хетерогенност. Състои се във факта, че фазите на активност се заменят с фази на инхибиране. По време на последното активността на целия организъм се забавя донякъде. Това е придружено от натрупването на метаболитни продукти в кръвта..

Благодарение на прозяването се възстановява сърдечната честота, притока на кръв, стимулират се метаболитните процеси, което от своя страна допринася за елиминирането на метаболитните продукти от организма. В резултат на това се активира дейността на нервната система, мозъка.

В това състояние човек често изпада в ступор. Прозяване може да се избегне..

Природата е така заложена, че реакцията на организма към потенциална опасност е мъчение, респективно забавяне на мозъчната дейност. Процесът ви позволява да наситите тялото с кислород, което ще изведе мозъка от това състояние, за да активирате неговата дейност.

Умора, липса на почивка

Това е друга често срещана причина. Провокатор на постоянно прозяване може да бъде хронична липса на сън, будност по времето, когато трябва да почивате.

Ако човек не получава достатъчно сън, мозъкът му не е отпочинал, това означава, че той не е в състояние да работи пълноценно. Нужен му е въздух, за да възстанови активността.

Човек може да забележи, че е победен от постоянно прозяване дори в случаите, когато прекарва достатъчно време в сън, но ежедневието е изместено. Тялото трябва да почива през деня, осигурен от природата - през нощта. Лекарите казват, че когато режимът е изместен, тялото не получава достатъчно почивка, поради което страда цялата активност на всички системи..

В този случай постоянното прозяване означава само едно - че трябва да си лягате навреме и да започнете деня си сутрин..

Звучи, разбира се, грубо, но отдавна е известно, че когато един човек се прозява, много от онези, които го заобикалят в момента, веднага ще повторят след него. Не е намерено нито едно обяснение за това явление.

Съвременните лекари казват, че подобна реакция се проявява като правило от хора, способни на съчувствие и разбиране. Ето защо учените опровергават теорията, че постоянното прозяване по време на комуникация е знак, че човек не се интересува от събеседника си..

заболявания

Макар и безобиден, в някои случаи процесът може да бъде симптом на заболяване..

Отбелязва се, че феноменът се наблюдава в състояние на светлина, но последният е придружен от други симптоми (замъглени очи, замаяност, промени в налягането и телесната температура и др.). Понякога това е предвестник на епилептичен припадък.

В допълнение, това проявление на тялото може да говори за:

Множествена склероза;
Нарушена терморегулация в мозъка. В него, наред с други неща, са причините за кислородния глад;
Хормонален дисбаланс
Проблеми с кръвообращението;
Вегето-съдова дистония;
Депресия. Депресираното състояние на човек също допринася за инхибиране на активността на организма, следователно, той трябва да активира своите процеси.

Ако кръвоносните съдове не се справят с функцията си, цялото тяло не получава необходимите вещества, което също е причината за процеса..

С постоянното му проявление обърнете внимание на вашето състояние, начин на живот. Може би трябва да преразгледате условията, при които често оставате, да нормализирате почивката или дори да бъдете прегледани за наличието на определени неразположения.

Смята се, че постоянното прозяване също е симптом на ХИВ. Не е необходимо да се казва, че това е сигурен признак на заболяването, защото има и други, по-изразени и надеждни симптоми на заболяването.

Този знак, разбира се, може да се прояви поради увреждане на тялото, липса на хранителни вещества, въздух, особено ако има поражение на човек със съпътстващи неразположения. Ето защо, ако се окажете, че постоянно се прозявате, не бива веднага да подозирате ХИВ.

Съвременните изследователи твърдят, че ако виждате или чувате други да се прозяват на живо или по телевизията, докато четете за това явление, вие също започвате да се прозявате, значи сте чувствителен и грижовен човек..

Мигрена: 17 придружаващи знака

Около 30 милиона души в САЩ страдат от мигрена, 75% от тях са жени.

Мигрената е пулсиращо главоболие, обикновено от едната страна. Физическата активност може да провокира нейното засилване, но симптомите варират от отделни до индивидуални и има около 17.

1. Аура

2. Нарушения на съня

Умората при събуждане и трудно заспиване са чести спътници на хора, страдащи от мигрена. Липсата на качествен сън от своя страна може да повлияе на честотата и интензивността на мигрените. Мигрените често са придружени от безсъние и се появява порочен кръг, който е трудно да се прекъсне.

3. Запушен нос и воднисти очи

Пострадалите от мигрена могат да получат сълзене в очите и задръствания в синусите.

4. Предпочитания за вкус

5. Пулсиращо главоболие

Пулсиращата болка е класически симптом на мигрена. Обикновено се усеща от едната страна на главата..

6. Болка в очите

7. Болка в шията

8. Чести позиви за използване на тоалетната

9. Прозяване

10. Изтръпване и изтръпване

11. Гадене и повръщане

12. Утежняващи обстоятелства

13. Трудност при говоренето

Не мога да говоря? Затрудненото говорене може да бъде друг признак на мигрена. Ако този симптом се появи за първи път, консултирайте се с лекар, тъй като подобен симптом съществува при инсулт..

14. Слабост от едната страна

15. Замайване и двойно виждане

16. Лъжлив махмурлук

След пристъп на мигрена човек може да изпита леко усещане за махмурлук - слабост, затруднена концентрация, летаргия, замаяност и обща умора.

17. Депресия и раздразнителност

Бързите промени в настроението също могат да бъдат индикатор за мигрена. Депресията идва неочаквано и без видима причина. Наскоро учени от Дания разкриха възможна генетична връзка между мигрена и депресия.

Свързани материали

Сърдечни заболявания, рак, имунна система и метаболитна дисфункция... най-често срещаните през новото хилядолетие.

Умората, хроничното неразположение и видимите признаци на преждевременно стареене са симптоми, които причиняват.

Наскоро „правихте ли“ гърдите си или просто мислите да направите операция за следващия плажен сезон? Тогава.

Първото нещо, което забелязваме при човек, когато се срещнем, са, разбира се, очите. С течение на годините бръчки.

Утвърден факт: нашите четириноги приятели обичат да се целуват! И въпреки че този израз на преданост и любов може.

Постоянното прозяване е физиологично явление или заболяване?

Прозяването е абсолютно нормално физиологично явление в организма на всеки човек. Обикновено се появява, когато сте уморени, преди лягане или след събуждане рано и много често срещана причина за прозяване е липсата на интерес към случващото се. Но тези фактори не изчерпват всички причини за появата му..

Какво се прозява?

Преди да разберете какви външни и вътрешни причини причиняват често прозяване, трябва да разберете механизма и особеностите на този процес. Това е неконтролируем рефлекс, който е удължен дихателен акт..

Прозяването включва бавен, дълбок дъх, който завършва с бързо и резонансно издишване. В процеса на прозяване човек вкарва голям обем въздух в белите дробове, което позволява насищане на тялото със значително количество кислород, подобряване на храненето на тъканите и вътрешните органи.

В процеса на прозяване се подобрява работата на всички вътрешни системи - сърдечно-съдова, дихателна, мускулна, кръвоносна, както и дейността на мозъка. Това води до компенсация за липсата на кислород и активиране на функционирането на организма. Това са факторите, които водят до прозяване сутрин..

Всеки човек на планетата се прозява, причините за които са многобройни. Но сред всички тях могат да се разграничат най-големите две групи:

Физиологични причини за често прозяване

Прозяването е полезно явление, тъй като ви позволява да активирате метаболитните процеси, да подобрите налягането в ухото, да снабдявате органите и тъканите с кислород, но в същото време постоянното прозяване може да показва различни състояния на тялото. Ето защо е важно да се обърне голямо внимание на този симптом..

Нека разгледаме основните физиологични причини за повишено прозяване. Сред тях са следните:

Липса на кислород;
Необходимостта от охлаждане на мозъка;
Намалена телесна активност;
Психоемоционален стрес на тялото;
Липса на почивка, хронична умора;
"Верижна реакция".

Една от основните причини за прозяване е липсата на кислород, която обикновено се наблюдава при човек, който е в задушено помещение за дълго време. Мозъкът започва процеса, който при липса на кислород се стреми да го попълни чрез дълбоко дишане - прозяване.

Както установяват американските изследователи, прозяването много често се появява, когато мозъкът се прегрява, което се причинява от повишаване на околната температура и води до намаляване на неговата активност. Прозяването е физиологичен механизъм, който насърчава вентилацията..

Третата физиологична причина за прозяване е намалената телесна активност. Процесът на будност на всеки човек е придружен от фази на инхибиране и активност, следователно, за възстановяване на работата на мозъка, нормализиране на сърдечната честота и метаболитните процеси, механизмът на прозяване се задейства.

Друга група причини за прозяване е емоционалният стрес и умората. Честото прозяване може да възникне при липса на сън или енергична активност през нощта, което се определя от природата като период за почивка.

Честото прозяване може да бъде причинено и от "верижна реакция". Ако в голяма група един човек се прозява, тогава тази реакция се предава на друг. Причините за това явление обаче не са открити..

Болести, при които се появява постоянно прозяване

Въпреки факта, че прозяването е физиологично безобидно явление, честото прозяване може да показва различни патологии и заболявания. Ето защо е важно да се консултирате с лекар, когато се появи..

В повечето случаи такъв симптом може да показва следните заболявания и патологии:

Хормонални нарушения в организма;
Множествена склероза;
Депресивно състояние;
Нарушения на кръвообращението;
Проблеми с терморегулацията на мозъка, особено при продължително кислородно гладуване;

Често прозяването може да показва появата на епилептичен припадък, заедно със симптоми като замаяност, промени в кръвното налягане, треска и мътни очи.

Но ако има болка при прозяване, локализирана в долната челюст или ухото, това може да показва възпалителен процес, инфекция, а също и дислокация на челюстта. За всякакви неприятни болезнени усещания, определено трябва да се консултирате с лекар.

Прозяването е нормално физиологично явление, което се среща при човек с недостиг на въздух, нервно напрежение, умора, но също така и много други заболявания и патологии на тялото. Следователно, този симптом трябва да се лекува внимателно..

Скъпи родители! Случвало ли ви се е да изпитвате главоболие? Със сигурност повечето от вас ще отговорят положително на този въпрос, тъй като това е едно от най-честите оплаквания, с които човек идва при лекаря. Проучванията показват, че 70-80% от възрастните в Европа и Америка се оплакват от главоболие с различна продължителност. Същият е случаят в Русия. Всъщност тази цифра може да е по-висока, тъй като много хора с главоболие не отиват при лекаря, самолечение без да осъзнават сериозността на състоянието си или не искат да бъдат изследвани от страх да открият сериозна патология. Главоболието или цефалгията може да бъде основната и често единствената проява на повече от 50 различни заболявания на нервната система или вътрешните органи.

Отдавна се смята, че главоболието е рядкост при децата, но се оказва, че децата са също толкова предразположени към главоболие, колкото и възрастните, и страданието може да се появи на всяка възраст. Учените са установили, че почти 50% от такива деца не се консултират с лекар и са лекувани от родителите си сами, когато се свързват с невролог, 75% от децата с цефалгия се нуждаят от лечение, а само 12% от семействата спазват напълно препоръките на лекаря. Това предполага, че родителите не разглеждат това оплакване като сериозна причина да се обърнат към лекар. В същото време продължителното главоболие може значително да повлияе на общото благосъстояние на детето, да наруши поведението и работата му в училище и да намали качеството на живот. Главоболието винаги говори за проблем в тялото на детето. Това е един вид аларма за родители и лекари. Не е чудно, че дори в древна Гърция са казвали, че болката е пазач на здравето.

Надяваме се, че нашата история за главоболието ще помогне на родителите да обърнат голямо внимание на оплакванията на детето и да изберат правилните тактики на поведение. Ще покрием следните въпроси:

Какво е главоболие
Какви причини и процеси причиняват главоболие
Как главоболието се проявява при деца на различна възраст
Какви са видовете главоболие
Как да се предотврати развитието на пристъпи на главоболие
Как да окажете първа помощ на дете с главоболие

И така, главоболие или цефалгия (от гръцката дума "cephalon" - мозък и "algos" - болка) се нарича всеки дискомфорт в областта на главата. Безспорно оценката на болката е свързана с натрупания опит, следователно, колкото по-малко е детето, толкова по-малка е вероятността да даде правилна оценка на чувствата си и да ги счита за болка. Новородените деца и децата под 2-3 години не могат да локализират болката и да говорят за това, следователно предположението за главоболие може да се основава на косвени симптоми и характеристики на поведението на детето.

И така, при дете от първата година от живота това може да бъде: рязко безпокойство, хвърляне на главата назад, крещене, гримаса от болка със затваряне на очите и набръчкване на лицето, отказ от хранене, регургитация, повръщане. На възраст от 2-3 години децата с главоболие вече могат да насочват към възпалено място, притискайки ръце към главата си, издърпвайки и издърпвайки косата си. При по-големите деца главоболието може да бъде показано от летаргия, намален интерес към околната среда, сънливост, чести промени в настроението, сълзливост, немотивирана агресивност, негативизъм и нарушения на съня. И само в училищна възраст детето може ясно да почувства и опише болката, да определи нейната локализация и характер.

Много е важно родителите да преценят тежестта на главоболието. Следните видове главоболие могат да бъдат разграничени по тежест:

Леко главоболие - нестабилната болка, утежнена от физическо натоварване, отминава сама по себе си, без да нарушава поведението на детето. Приемът на болкоуспокояващи облекчава пристъп за дълго време.
Умерено главоболие - упорито главоболие, което нарушава поведението на детето и е по-добре с лекарства.
Силното главоболие е постоянно главоболие, което не реагира на лекарства за болка. В същото време децата крещят, бързат, държат главата си с ръце, търсят удобна позиция за облекчаване на главоболие, изражението на лицето им страда.

Учениците могат да бъдат помолени да оценят тежестта на пристъп на болка, използвайки скала, наречена визуална аналогова скала (VAS). Изисква се да се отбележи интензивността на главоболието в точки, ако се приема за 1 най-леката и незначителна болка и за 10 - най-силната и непоносима болка (вижте по-долу за повече подробности).

По този начин е възможно по-ясно да се определи тежестта на главоболието при по-големите деца. При малки деца и особено при кърмачета тежестта на главоболието може да се оцени по следния начин. Ако детето ви може да бъде разсеяно, спокойно, да си играе с играчки или да го приспи по време на атака с главоболие, главоболието вероятно е леко. Ако въпреки усилията детето продължава да крещи, да бърза, не се интересува от любимите си занимания, тогава главоболието е силно.

Необходимо е също така да си представим, че главоболието може да бъде проява на различни патологични процеси в нервната система и в организма като цяло. Тя може да бъде независимо заболяване. Лекарите наричат това главоболие основно. Пример за първично главоболие е мигрена, главоболие при напрежение, клъстерна цефалалгия и др По-рядко главоболието е проява (симптом) на всяко заболяване. Тези главоболия се считат за вторични или симптоматични. Най-често главоболието се появява в следните случаи:

Травматично увреждане на мозъка.
Заболявания на сърдечно-съдовата система - инсулт, мозъчен кръвоизлив, преходен мозъчносъдов инцидент, вродена аномалия на мозъчните съдове, повишено или понижено кръвно налягане.
Вътречерепни процеси с несъдов характер - повишаване на вътречерепното налягане в резултат на тумор, възпалителен процес, хидроцефалия.
Инфекции. Всяка инфекция почти винаги причинява главоболие. Това може да бъде менингит, енцефалит, детски инфекции (варицела, скарлатина, рубеола, морбили и др.), ARVI.
Болести на ендокринната система.
Заболявания на очите, ушите, околоносни синуси (синузит), промени в темпоромандибуларната става.
Болест на черепния нерв.
Отравяне с различни химикали. Безконтролната употреба на аналгетици (парацетамол, аналгин, цитрамон, нурофен и др.) Може да провокира главоболие с лекарство (злоупотреба).
Заболявания на всякакви вътрешни органи (например гастрит, гастродуоденит, пиелонефрит, пневмония, хепатит и много други)

Как се образува главоболие?

В процеса на еволюция в човешкото тяло се появяват специализирани нервни окончания, които улавят и обработват информация, получена от околната среда или вътрешните органи, които се наричат рецептори. Когато са раздразнени, човек може да изпитва различни усещания, включително болка. Много рецептори за болка са разположени в структурите и тъканите на главата: кръвоносните съдове, венозните синуси на здравата материя, черепните нерви, апоневрозата, мускулите, скалпа, периоста. Само костите на черепа и пиа матер не съдържат рецептори за болка. Характерът на главоболието зависи от това кои рецептори са раздразнени..

Например дразненето на рецептори, разположени в стените на кръвоносните съдове, причинява съдово главоболие. Характеризира се с постепенно начало, обикновено с умерена интензивност, пулсиращ характер, т.е. човек изпитва усещане за „почукване“ в главата, синхронно с пулса. Обичайната локализация на съдово главоболие е в областта на слепоочията, челото, очните гнезда или задната част на главата, възниква независимо от времето на деня, увеличава се с движението на главата, провокира се от промяна на времето, емоционален стрес. Този тип главоболие възниква при мигрена, вегетативна дистония, понижено или повишено кръвно налягане, мозъчно-съдови малформации.

С поражението на рецепторите на меките тъкани на главата се образува главоболие от мускулно напрежение. В същото време пациентите отбелязват усещане за външно свиване около главата ("шлем", "шапка", "шлем", "обръч" на главата), напрежение и болезненост на мускулите на главата, шията и по-рядко на раменния пояс. Главоболието може да бъде краткосрочно (епизодично) или дългосрочно, повтарящо се (хронично). В повечето случаи тя започва сутрин, намалява до средата на деня и отново се увеличава вечер. Локализацията му е различна. По-често главоболието заема цялата глава, т.е. е дифузен. По-рядко се среща в парието-окципиталните, фронтотемпоралните области. Този механизъм на появата на главоболие е в основата на главоболието с напрежение..

Патологичните процеси в здравата материя, например, менингит, мозъчен кръвоизлив, провокират менингеално главоболие. Появява се внезапно, рязко, като правило пациентът може да посочи времето до минути от началото на главоболието. Болката е много остра, непоносима, дифузна, често придружена от повръщане и промени в съзнанието, неврологични отклонения под формата на изтръпване, слабост в крайниците или нарушение на говора, конвулсии. Това главоболие показва сериозна катастрофа в мозъка и изисква спешна хоспитализация и консултация с невролог..

Ликвородинамичното главоболие възниква, когато налягането върху венозните съдове и синусите на мозъка се променя и възниква, когато вътречерепното налягане се понижи или повиши. Тумори на нервната система, абсцеси, нарушения в структурата на мозъка, хидроцефалия могат да доведат до нейното увеличаване. Такова главоболие често се появява през нощта или сутринта, има дифузен, спукан характер, епизодично е, но постепенно се засилва, придружено от повръщане, което може да се появи внезапно в разгара на главоболието без предварително гадене. Понякога децата с този тип главоболие имат принудително положение на главата, т.е. детето избира позиция, в която главоболието намалява донякъде.

При малки деца повишаването на вътречерепното налягане може да бъде симптом на перинатална енцефалопатия и се проявява в бързо увеличаване на размера на главата, пулсация и издуване на фонтанела, дивергенция на черепните конци, наклоняване на главата, повишена честота и повишена регургитация.

С понижаване на вътречерепното налягане естеството на главоболието има и свои собствени характеристики. Той се засилва в изправено положение, ходене, има дифузен постоянен характер, облекчава се в легнало положение, с главата надолу и повдигнатия крак в края на леглото, често е придружен от замаяност и шум в ушите. Такова главоболие може да бъде с черепно-мозъчна травма, придружена от нарушение на целостта на менингите.

При дразнене на черепните нерви възниква невралгично главоболие. По-често се локализира на мястото на преминаване на определени черепни нерви, които хранят мускулите и скалпа. Това главоболие има пароксизмален характер, продължава от няколко секунди до 2-3 минути, характеризира се със значителна интензивност и наподобява токов удар или лумбаго. Болезнените атаки могат да бъдат предизвикани чрез говорене, дъвчене, докосване на кожата на лицето.

Психогенното главоболие не се основава на съдов, мускулен, лиородинамичен или невралгичен механизъм, а е резултат от нарушена регулация на различни части на нервната система и промени в метаболизма на биологично активни вещества в мозъка, които са отговорни за предаването на болкови импулси. Стресът провокира психогенно главоболие. Характеристиките на темперамента на детето допринасят за формирането на този тип главоболие: тревожност, емоционален дисбаланс, подозрителност, повишена чувствителност. Често това главоболие е придружено от тревожност и страх. Той е постоянен, монотонен, с ниска интензивност, без ясна локализация, възниква главно сутрин, намалява следобед и отново се увеличава вечер. Интензивността му се променя малко при прием на болкоуспокояващи.

Тип главоболие	механизъм	Примери за
съдов	артериален спазъм разширени артерии понижен венозен тонус забавяне на притока на кръв през съдовете на главата	мигрена клъстерна цефалгия хронична пароксизмална хемикрания главоболие с високо или ниско кръвно налягане
Главоболие при мускулно напрежение	напрежение на главния мускул повишено предаване на нервните импулси	напрежение главоболие главоболие с вегетативна дистония
черупка	дразнене на дурални рецептори	менингит главоболие главоболие с мозъчен кръвоизлив
Liquorodynamic	повишено вътречерепно налягане намаляване на вътречерепното налягане	главоболие с мозъчни тумори, мозъчни абсцеси главоболие с нарушена циркулация на вътречерепната течност
невралгичен	дразнене на нерва от патологичен процес	тригеминална невралгия
Психогенната	няма съдови, мускулни, лиородинамични, невралгични механизми координираната работа на всички части на нервната система е нарушена	главоболие с невроза главоболие с вегетативна дистония
смесен	комбинация от всички механизми

Нека се запознаем с проявите на първичното главоболие.

Напрежение главоболие

Напрежението главоболие, според статистиката, се появява при 70% от всички главоболия. Това е най-често срещаният вид главоболие. В детска възраст главоболието от напрежение засяга едно на 100 деца и момчетата и момичетата страдат еднакво от него. Учените забелязаха, че главоболието от напрежение се наблюдава при хора с умствен труд, чиито професии са свързани с продължителна концентрация на вниманието или продължително, неудобно положение на главата и шията. При децата това може да бъде продължителен престой в антифизиологична (грешна) позиция при подготовка на уроци, игра или работа на компютър, спите в неудобно положение. Този тип главоболие се основава на продължително напрежение в мускулите на главата, предизвикано от остър или хроничен стрес..

От далечни предци древният механизъм на реакцията на организма към животозастрашаваща ситуация („битка или бягство“) се предавал на човека. Когато човек е в опасност, всички резерви се мобилизират за светкавичен и максимално ефективен отговор за спасяване на живота: процесът на храносмилане се прекратява, работата на сърцето се активира, надбъбречният хормон адреналин се освобождава в кръвообращението, мускулите се стягат, кръвоснабдяването в тях се увеличава, тялото е готово „да избяга или защита “. В съвременното общество човек рядко е заплашен от реална физическа опасност, но тези реакции винаги възникват в отговор на остра или хронична травматична ситуация, а не само отрицателни (смърт на близки, болест, конфликтна ситуация в училище и у дома, умора, глад), но и положителни ( почивка, дискотека, успешни изпити). Стресът се появява много пъти през целия ден, принуждавайки мускулите на тялото да се напрягат отново. Мускулите на раменете, шията и главата са най-податливи на това. Ситуацията, "опасна" за организма, вече е приключила и мускулният спазъм в тези области може да продължи дълго време. В същото време съдовете, доставящи мускулите, се изтласкват, прекъсването на доставката на кислород до клетките. Мускулните клетки, сигнализиращи за липса на кислород, произвеждат специални хормоноподобни вещества - простагландини, които действат върху рецепторите на болката и човек чувства болка.

Напрежението главоболие се характеризира със следните характеристики:

продължителност на атака от 30 минути до 7 дни
има монотонен, притискащ, свиващ характер ("шлем", "шлем", "обръч" на главата)
обикновено болезнените усещания са локализирани в цервико-тилната област или заемат цялата глава, почти винаги двустранно главоболие
главоболие с лека до умерена интензивност, не се увеличава с физическа активност, т.е. децата могат да играят, да правят домашни, да гледат телевизия и т.н..
рядко придружено от гадене, намален апетит, главоболието не се усилва от звук, ярка светлина

Описаните усещания могат да се засилят при носене на стегнато шапка за глава, което да причини усещане за притискане, дискомфорт в главата. Децата с главоболие на напрежение често имат повишена възбудимост, нервност, тревожност и склонност към депресия. Ако напрежението главоболие се появява по-малко от 15 дни в месеца (или по-малко от 180 дни в годината), тогава се нарича епизодично главоболие с напрежение, ако повече от 15 дни в месеца (или повече от 180 дни в годината), а след това хронично главоболие с напрежение.

мигрена

Това е вторият най-често срещан вид първично главоболие. Почти всички хора са претърпели мигренозен пристъп поне веднъж в живота си, а 30-40% от световното население страда от мигрена редовно. Сред децата от 5 до 15 години около 10% имат мигрена, децата с мигрена пропускат училище 2 пъти по-често от здрави връстници.

Мигрената е заболяване на младите хора. Първата атака често се появява преди 40-годишна възраст, но пиковата честота настъпва на 12 - 38 години. До 12-годишна възраст мигрените са по-чести при момчета, а след пубертета - при момичета. При жените пристъпите на мигрена се наблюдават 2-3 пъти по-често, отколкото при мъжете.

Мигрена съществува от хиляди години, преди да бъде определена и даде името си. Първите клинични особености на мигрена са споменати в писанията на Хипократ, Целз (І в. Пр. Н. Е.), А най-пълното описание на този тип главоболие е направено от гръцкия лекар Аретей от Кападокия (І в. Пр.н.е.), който нарича мигрена „ хетерокрания “, което означаваше„ друга глава “, която точно определя състоянието на пациента по време на мигренозен пристъп. Гален (II в. Пр. Н. Е.) Въвежда термина "хемикрания", което означава "половин", едностранно главоболие, тъй като характерната особеност на това заболяване е главоболие в едната половина на главата.

По-късно този термин се превръща в термина "мигрена" във френската литература и е здраво закрепен на всички езици, за да обозначи този тип главоболие.

Много известни хора са страдали от мигрена. Сред тях бяха Чарлз Дарвин, Фредерик Шопен, Алфред Нобел, Карл Маркс, Едгар Алън По, Пьотър Илич Чайковски, Лев Толстой. Фактът, че толкова много известни и високо образовани хора страдат от една и съща болест, очевидно е свързан със специални черти на характера на „мигрена“, като психическа бдителност, целеустременост, емоционалност, ангажираност, активност. Забелязано е, че хората, страдащи от мигрена, са „изпълнители“ по природа, те твърдо се придвижват към предвидената си цел и никакви пречки, дори болезнено главоболие, не могат да ги спрат.

Мигрената е наследствена. Известно е, че ако и двамата родители страдат от мигрена, тогава рискът от мигрена при децата им е 60-90%, ако майката има мигрена, тогава този вид главоболие може да се предаде на детето в 75% от случаите, ако бащата - тогава в 30%.

Развитието на атака се основава на метаболитно разстройство на специални вещества в нервната система - медиатори (серотонин и тирамин), които допринасят за предаването на сигнал от една нервна клетка в друга и индивидуалните характеристики на реакцията на мозъчните съдове в пациента към тези медиатори.

Различни фактори провокират мигрена. Това могат да бъдат стресови ситуации, прекомерна физическа активност, прекомерен или недостатъчен сън, излагане на силни миризми, силен шум, продължително гледане на ярки отблясъци (трептене на телевизионен или компютърен екран, зеленина), злоупотреба с продукти, съдържащи тирамин (шоколад, кафе, какао, цитруси, вино, пикантни сирена), ендокринни промени (пубертет, бременност, менструация).

Мигренозният пристъп има характерни черти:

това е пароксизмално главоболие с продължителност от 4 до 72 часа
едностранно главоболие - половината от главата боли, а от атака в атака може да боли една или друга половина на главата. Цялата глава рядко боли
естеството на главоболието е пулсиращо
главоболието се усилва от звук, светлина, шум, физическа активност, поради което пациентите предпочитат да лежат на тъмно по време на атака, покривайки главата и очите си
в разгара на главоболието често има гадене, повръщане
интензивността на главоболието е умерена или значителна
може да има зачервяване на окото, подуване на клепачите отстрани на главоболието

Мигрената може да бъде разделена надолу по течението на два вида: мигрена с аура (класическа мигрена) и мигрена без аура (проста мигрена). Аурата (от латинското „бриз“) се отнася до специфични симптоми, които предхождат атака на главоболие. Най-често това е потъмняване на зрението, появата на проблясъци на светлина пред очите, промяна във формата и размера на предметите в зрителното поле, изтръпване или изтръпване в лицето, крайниците, по-рядко - нарушение на движенията в ръцете и краката. Обикновено аурата продължава от 5 до 60 минути, последвана от "лек" период под формата на отсъствие на оплаквания, който може да продължи до 1 час. Тогава се развива атака на главоболие, характеристиките на която са дадени по-горе..

При мигрена без аура, пристъп на главоболие може да се предшества от раздразнителност, сълзливост, отнемане, настроение, силно прозяване, сънливост, повишена чувствителност към миризми.

При децата мигрената без аура е по-честа, а продължителността на пристъпа е по-къса, отколкото при възрастните - 2-48 часа. Лекар или родители на дете може да бъде много трудно да запишат симптомите на аурата, защото често децата не могат правилно да опишат чувствата си. Ходът на мигрена при децата също има своите различия. Лекарите описват специални видове "детски мигрени":

Коремна мигрена. Пристъпите на главоболие могат да се редуват със силна, пулсираща коремна болка, понякога с повръщане или разхлабени изпражнения. Често такива деца се приемат в хирургични болници със заподозрян остър апендицит..
Доброкачествен пароксизмален световъртеж. Този тип "детска мигрена" се среща по-често на възраст от 1 до 5 години и се проявява под формата на внезапни пристъпи на замаяност, за които съобщават самите деца. Замаяността е придружена от нестабилност на походката, бледност, изпотяване, загуба на съзнание не настъпва. В по-стара възраст атака може да завърши с епизод на главоболие. Припадъците продължават няколко минути и много често изчезват без лечение до петгодишна възраст.
Хемипаретична форма на мигрена. Появява се в ранна възраст, на 1-2 годишна възраст под формата на развитие на краткотрайни нарушения в движението и слабост в ръцете и краката.
Дисфренична мигрена. Протича под формата на епизоди на нарушаване на поведението на детето: проявява се агресивност, негативизъм, гняв, неподходящо поведение, нарушава се ориентацията на детето в пространството, продължава от няколко часа до 1-3 дни. След пристъп децата се успокояват, заспиват и при събуждане могат да се оплакват от главоболие.
„Синдромът на Алиса“ е друг вариант на хода на мигрената в детството. Преди атака с главоболие децата изпитват зрителни илюзии: всички предмети около тях изглежда са или намалени, или разширени, по-рядко има виждане на предмети с различен цвят, нарушение на възприемането на времето. Тези илюзии могат да бъдат последвани от пристъп на главоболие. Синдромът е наречен така поради сходството на тези симптоми с описанията на причудливите снимки, които Алис видя, докато пътува през гледаното стъкло, заснета в книгата на Л. Карол „Алиса през гледащото стъкло“. Предполага се, че виденията, показани в книгата, не са нищо повече от халюцинации, които самият автор изпита по време на мигренозен пристъп..

Клъстер (клъстер) главоболие, хронична пароксизмална хемикрания

Клъстерното главоболие в детска възраст е по-рядко от мигренозно или напрегнато главоболие, главно при момчета след 10-годишна възраст. Смята се, че има генетично предразположение към формирането на този тип главоболие. Пристъп се появява в резултат на промени в притока на кръв през съдовете на мозъка и процеси на регулиране в нервната система. Клъстерното главоболие се характеризира, както следва:

това е изключително остро, силно, непоносимо главоболие, което кара детето да се втурне, да крещи, да се тревожи
има горящ, скучен характер
локализиран в областта на слепоочието, орбита, понякога с усещане за „изстискване“ на окото, последвано от разпространение към цялата половина на главата, ухото, зъбите, шията, рамото
винаги едностранно (едната половина на главата боли)
продължителност на атака от 30 до 90 минути
се среща по-често през нощта
никога не се придружава от гадене или повръщане
честотата на пристъпите е от 1 до 8 на ден (обикновено 2-3), пристъпите продължават от 2 до 6 седмици, след това има прекъсване в продължение на няколко месеца или години, тоест има главоболие като "снопове". Оттук и името "клъстер" или "клъстер" главоболие (от английското claster - "клъстер")
пристъп може да бъде придружен от зачервяване на окото, назална конгестия, сълзене, изпотяване на лицето от страна на болката

Хроничната пароксизмална хемикрания е друг вид главоболие в детска възраст, което много наподобява клъстерно главоболие по хода на курса, но е по-често срещано при момичетата в юношеска възраст. Продължителността на атаката е по-къса, от 2 до 45 минути, но честотата на епизодите на главоболие е много по-висока - от 10 до 30 на ден.

Вторични главоболия

Родителите трябва да помнят, че главоболието при деца може да бъде проява на проблеми в тялото на детето и да бъде симптом на заболяване. Такива главоболия, както вече беше споменато, се наричат вторични. Каним ви да се запознаете с най-често срещаните ситуации, при които може да възникне главоболие.

Посттравматичното главоболие може да се появи при дете на всяка възраст. Посттравматични, т.е. в резултат на нараняване ще се счита само главоболието, което се е появило веднага след травматично мозъчно увреждане или не по-късно от 14 дни след нараняването, то може да продължи от няколко седмици до няколко месеца. Учените са установили, че дори при незначителни на пръв поглед безобидни наранявания на главата, настъпват промени в нервните клетки, метаболизмът им е нарушен, което води до появата на главоболие, а нервната система след нараняване може напълно да се възстанови само след 2-3 години.

Интересното е, че този тип главоболие се появява по-често след лека травматична мозъчна травма, като сътресение, отколкото след тежко нараняване на главата (което води до увреждане). По своето естество в някои случаи е подобно на мигрена, в други - на главоболие с напрежение. По-често главоболието има тъп притискащ характер, утежнено от физически или психически стрес, емоционален стрес. Това главоболие винаги е придружено от повишена умора, намалено внимание, памет, училищни постижения.

Следователно всяко дете с нараняване на главата трябва да бъде наблюдавано от невролог, който въз основа на прегледа и изследването може да препоръча курсове за възстановително лечение с помощта на лекарства, които хранят нервната система. Това ще помогне за предотвратяване на неблагоприятните ефекти от наранявания..

Главоболието може да бъде причинено от промени в кръвното налягане. Опасно е както намаляването, така и повишаването на кръвното налягане спрямо възрастовата норма.

С понижаване на кръвното налягане главоболието се придружава от замаяност, гадене, слабост, потъмняване в очите, склонност към припадък, с увеличаване - главоболието има пулсиращ или натискащ характер, локализира се по-често в тилната област и може да се комбинира и с повръщане или гадене.

За да може лекарят в тази ситуация да прецени правилно състоянието на вашето дете, е необходимо независимо измерване на кръвното му налягане в спокойна домашна среда, независимо от това как се чувства сутрин и вечер и в случай на главоболие, в продължение на 2-4 седмици, записвайки всички данни в дневник.

Главоболието често съпътства заболявания на назофаринкса, ушите, очите или зъбите, като тонзилит, синузит, отит, кариес, пулпит. Синузитът е възпалително заболяване на специални въздушни кухини, разположени в челната кост и в близост до носната кухина. Можете да мислите за синузит, ако на фона на настинка вашето здравословно състояние се е влошило, назалната конгестия се е увеличила и се появява главоболие в областта на челото, веждите или отстрани на носния гръб в инфраорбиталната област. Отитът на средното ухо (възпаление на ухото) също може да има силно главоболие. В най-ранна възраст е особено трудно да се разбере какво боли дете, ухо или глава, тъй като малките деца не могат ясно да локализират своите усещания.

Ето защо, ако детето ви има главоболие при продължителна настинка, консултирайте се с УНГ лекар..

Главоболието може да бъде свързано с огнища на хронична инфекция в организма, разположена в сливиците (хроничен тонзилит) или в зъбите (кариес, пулпит, пародонтит). Дете с хроничен тонзилит трябва да се наблюдава от УНГ-лекар и педиатър, провежда медицински процедури, които почистват и съживяват сливиците, предписват пилета за лечение, които засилват защитните сили на организма, тъй като възпалените сливици могат да бъдат постоянен източник на инфекция за други органи. При зъбни заболявания главоболието се появява във временната или паротидната област, много е болезнено, постоянно. Тази ситуация изисква спешно лечение от зъболекаря. Дългосрочната инфекция на зъба може да се разпространи в черепната кухина с притока на кръв или лимфа, причинявайки менингит или мозъчен абсцес.

Главоболие може да бъде предизвикано от промяна в темпоромандибуларната става. Децата в училищна възраст и подрастващите най-често страдат от този тип главоболие. Причината за развитието на аномалии в ставата се счита за малоклузия, нараняване на челюстта или ставно възпаление (артрит). Главоболието е едностранно, утежнява се чрез дъвчене на храна или отваряне на устата, локализирано в долната част на лицето, темпоралната област или долната челюст.

Главоболието може да бъде причинено от хипоксия (липса на кислород в кръвта или тъканите), която се проявява при заболявания на вътрешните органи или кръв, например, при анемия (намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта). Следователно, за да се установят причините за главоболието, е необходимо цялостно проучване на състоянието на всички вътрешни органи..

Ако главоболието на детето продължава дълго време, тогава много често родителите прибягват до помощта на болкоуспокояващи, за да облекчат атаката по своя преценка. Неправилното и нередовно лечение може да доведе до наркотици или до „злоупотреба“ с главоболие.

"Злоупотребата" главоболие се появява на всяка възраст, което представлява около 10% от всички видове главоболие. Той е със средна интензивност, монотонен и обикновено не се увеличава с упражнения. Лекарствата, след които може да се развие главоболие, включват обезболяващи (например аналгин, кетонални), противовъзпалителни (индометацин, ибупрофен, волтарен и техните аналози), антиалергични средства (тавегил, супрастин, дифенхидрамин), някои антибиотици (тетрациклин) и много др. Това не означава, че децата изобщо не трябва да използват никакви лекарства, напротив, с правилния подбор на дозата и честотата на приложение лекарствата със сигурност ще подобрят състоянието на детето. Родителите трябва да разберат, че всяко лечение трябва да се провежда само под наблюдението на лекар след задълбочен преглед и изясняване на диагнозата.

Най-опасните за живота заболявания, които се проявяват като главоболие, могат да бъдат мозъчни тумори, мозъчни кръвоизливи, възпалителни заболявания на нервната система (менингит, енцефалит, абсцес и др.). Тези заболявания изискват спешна диагностика и лечение. Помнете „опасните“ симптоми, появата на които говори за животозастрашаващи състояния. Ако се появи поне един от тези симптоми, е необходима спешна консултация с лекар:

естеството и честотата на пристъпите на главоболие внезапно се промениха, те станаха много по-интензивни и много по-чести
според оценката на пациента този пристъп на главоболие е най-силният в живота му
главоболие, придружено от треска
главоболието е придружено от припадъци, нарушена чувствителност или движение в крайниците, нарушена реч, координация или промени в паметта и мисленето
главоболието е придружено от нарушено съзнание
главоболие нарушава съня
главоболие, предшествано от повръщане
главоболието не реагира на лечението и се влошава

И така, да обобщим горното:

главоболието в детството е често срещано и има свои собствени характеристики
главоболието може да бъде както независимо заболяване, така и проява (симптом) на заболявания във всеки орган и система
следователно дете, страдащо от главоболие, трябва да бъде прегледано и изчерпателно прегледано от лекуващия лекар, за да се идентифицират нарушения в тялото
обемът и броят на прегледите се определят от лекуващия лекар въз основа на оплаквания и резултати от прегледа
дете с главоболие също трябва да се консултира с невролог и офталмолог

За да помогнат на лекаря да разбере каква е причината за главоболието на вашето дете, родителите трябва внимателно да следят състоянието на детето, да анализират състоянието му и да отговорят на следните въпроси:

когато детето е имало главоболие?
каква е природата на главоболието (пулсиране, притискане, притискане, спукване и т.н.)?
където боли (челото, задната част на главата, слепоочията, короната, цялата глава)?
какви усещания предхождат главоболието?
какво е придружено от главоболие (гадене, повръщане, промяна в съзнанието, летаргия, слабост и др.)?
колко дълго продължава атаката на главоболие (секунди, минути, часове)?
каква е обичайната интензивност на главоболие? Ако детето е малко, тогава приблизителната му интензивност се определя от поведението на детето и учениците могат сами да преценят тежестта на атаката, като посочват тежестта на болката в точки
променя ли се общото здравословно състояние с главоболие и как?
Влияе ли физическата активност на главоболието??
какво предизвиква атака?
как се облекчава главоболието?
има ли влошаване в момента?

Превенция на главоболие

Само разбирането на причините за главоболието може да ви даде най-мощното оръжие за справяне с главоболието. Ако родителите и детето могат да разберат какво причинява болката, това може да бъде предотвратено..

За да разберете, е необходимо да водите дневник за главоболие. В него се записват датата и часа на появата на главоболието, неговата интензивност, продължителност, характер. И най-важното - дневникът отбелязва всички фактори, които биха могли да повлияят на появата на атака с главоболие. Те се наричат спусъци. Те включват стрес, умора, промени във времето, хранителни навици, фази на менструалния цикъл. И накрая, в дневника е необходимо да се отбележи кои медикаменти са били използвани за облекчаване на главоболие, в какви дози и какъв е бил ефектът от тяхната употреба..

Този прост метод е незаменим за идентифициране на задействащи главоболие и избор на тактики на лечение. Благодарение на дневника самият пациент ще може да регулира начина си на живот, за да избегне главоболие.

Родителите или детето сами могат да излязат с версия на записите в дневника, но в него трябва да се отразят следните данни: времето на началото и края на болковия пристъп, какво предхожда появата на главоболието и какво го провокира и съпровожда, интензивността, локализацията и естеството на болката, лекарствата и др. които бяха дадени на детето за облекчаване на атака. Може да изглежда така:

дата
Когато главоболието започна?	път	15:00
Преди появата на главоболието имаше нарушения	зрение	не
	слуха
	движения
	други сетива
Имаше ли главоболие	десностранна	+
	левостранна
	двустранен (дифузен)
Имаше ли главоболие	изстискване
	потиснически
	пулсиращ	+
Каква беше интензивността на главоболието?	лесно
	средна якост	+
	силен
Главоболието има ли гадене?	не
	лесно
	умерено	+
	силен
Има ли повръщане с главоболие??	не	+
	единичен
	повторен
Светлината дразни главоболието?	не
	малко
	умерено	+
	силен
Звукът дразни главоболието?	не
	малко
	умерено
	силен	+
Какво улесни тази атака?	сън
Когато главоболието няма?	17:30
Използват ли се лекарства за облекчаване на болката?	да
Какъв вид?	парацетамол
Посочете дозата им	0,25 табл
Какво предизвика тази атака?	Храна
	лекарства
	умора	+
	стрес	+
	и т.н..

0 - няма главоболие,
10 - непоносимо главоболие

По същия начин се посочва степента на облекчаване на главоболие с медикаменти. Това ще помогне да се оцени ефективността на използваните лекарства:

Можете да намалите риска от пристъп на болка, като спазвате дневния режим, съня, спазвате диета с изключване на храни, провокиращи главоболие.

Дневен режим

Продължителността на съня при дете трябва да отговаря на възрастовите стандарти. Например възрастовите норми за продължителността на нощния сън за ученици в 5-7 клас са най-малко 10 часа, в класове 8-9 - 9 часа, в 10-11 клас - най-малко 8,5 часа. Едночасова почивка през деня също е желателно. Нарушенията на съня често причиняват главоболие през почивните дни или празниците, когато детето е позволено да спи по-дълго. Провокира главоболие с излишък от серотонин на съня, който се произвежда по време на сън. Недоспиването също е вредно, тъй като нервната система не може да се възстанови напълно. Тази ситуация възниква сред учениците от гимназията, когато те са натоварени с уроци, часове в подготвителни курсове, те системно не получават достатъчно сън, което води до появата на чести главоболия. Неудобната поза по време на сън може да повлияе на появата на главоболие. това причинява спазъм на мускулите на главата и болезнена атака. Но и сънят е добър. Пристъпите на мигрена например преминават по време на сън и дори ако детето не може да заспи, е полезно за него да легне в тъмнина и тишина и болката със сигурност ще отшуми..
Рационалният режим предвижда редуване на интелектуалната и физическата активност. Ежедневният престой на детето на чист въздух е задължителен. Това може да бъде ходене, игри на открито, продължителността им за деца в предучилищна възраст трябва да бъде най-малко 3,5 часа, за по-малките ученици поне 3 часа, за подрастващите от средния етап на обучение - поне 2,5 часа, а за гимназистите - 1, 5-2 часа на ден.
Необходимо е да се състави график на допълнителни класове в секции, кръгове, подготвителни курсове по такъв начин, че детето да може да бъде сигурно да се отпусне и да не бъде натоварено до късно вечерта. В съответствие с хигиенните препоръки ученик от 5 клас не трябва да отделя повече от 2 часа за извършване на домашни задачи, 6-7 клас - 2,5 часа, 8-9 класове - не повече от 3 часа, 10-11 клас не повече от 4 часа.
Когато подготвя уроци или игра, детето трябва да прави лека гимнастика на всеки 20-30 минути, зареждайки всички мускулни групи и гимнастика за очите. Тези техники помагат за намаляване на мускулното напрежение, включително от мускулите на главата, което предотвратява атака..
Изисква се ограничаване на гледането на телевизионни програми и работа на компютъра до 2 часа на ден общо. В същото време продължителната продължителност на работата пред компютъра не трябва да надвишава 20 минути за ученици от 5-7 класове, 25 минути за 8-9 класници и 30 минути за по-големи деца. Това ще намали напрежението на очните мускули и ще намали риска от атака. Препоръчва се да се изключи гледането на екшън филми на криминална тема и "филми на ужасите", особено преди лягане.

хранене

Въпреки че хората от всички възрасти често ядат почти всичко, за деца с главоболие правилното хранене е от изключително значение. За съжаление децата и особено подрастващите имат собствени възгледи за начина си на живот и храненето. Те често избират да хапнат хамбургер, чипс или сникерс. Такава храна едва ли е приемлива за здрави деца, но за страдащите от главоболие тя е категорично противопоказана..

Храненето на детето трябва да бъде балансирано във всички съставки, не трябва да бъде монотонно, броят на храненията на ден трябва да бъде поне 4-5, храната "суха" е противопоказана. При неправилно хранене главоболието може да бъде предизвикано от дълги почивки между храненията. Главоболието в този случай се причинява от намаляване на кръвната захар - хипогликемия. В резултат на хипогликемия съдовете, отговорни за доставката на глюкоза в мозъка, се свиват, което причинява болка. Трябва да има достатъчно количество желязо в храната. Недостигът увеличава риска от главоболие поради намалената способност на кръвта да носи кислород. В този случай всяка клетка на тялото страда, включително и в нервната система. Добрите източници на желязо включват постно месо, риба, зелени листни зеленчуци, бобови растения, стафиди и яйца. Храната на детето трябва да е богата на витамини, особено група В. Те са необходими и за нормалното функциониране на нервната система. Броколи, спанак, зелен грах, картофи, ядки, пивна мая са богати на тези витамини.

Много хранителни продукти съдържат специални биологично активни вещества, които могат да провокират атака на главоболие при чувствителни към тях хора. За идентифициране на тези задействания ще бъде полезно да се води дискусията по-рано. Нека се запознаем с някои от тях.

Тирамин - има свойството да повишава кръвното налягане, да свива и след това да разширява кръвоносните съдове на мозъка, което води до болезнена атака. Голямо количество тирамин се намира в сиренето (рокфор, чедър), киселите млека, заквасената сметана, във всички консервирани храни, всяка солена риба, салами, пушени меса, колбаси. Когато се замразява, количеството на тирамина в храната се увеличава, така че е препоръчително да се яде само прясна храна. Спазвайки диета с ниско съдържание на тирамин, трябва да се съсредоточите върху характеристиките на собствената си чувствителност към това вещество. И така, един човек има главоболие след консумация на сирене, а друг, когато използва колбаси за храна.
Мононатриев глутамат. Това е ароматизиращо вещество, което се намира в много преработени храни, особено в китайската кухня. Гладулата, предизвикана от глутамат, дори се нарича „главоболие в китайския ресторант“. Обикновено се използва за приготвяне на закуски. Препоръчва се да се пази от продукти, които потенциално съдържат глутамат и да проверява списъка на съставките на етикетите на храните.
Нитрит (главоболие от "наденица"). Нитритите отдавна се използват за консервиране на месо и придаване на специален вкус и цвят. Те имат вазоактивен ефект, причинявайки разширяването на кръвоносните съдове на повърхността на мозъка, лицето и на обвивката на черепа. Високо богати на нитрити храни за "бърза храна" като хот-доги.
Кофеинът. Кофеинът увеличава риска от главоболие поради вазодилатационния ефект след отслабването на кофеина. Когато спрете да приемате кофеин, може да се появи синдром на отнемане, който се проявява с главоболие, слабост, раздразнителност и намалено внимание. Тези симптоми се развиват при хора, които са свикнали да пият много кафе, силен чай, кола.
Студени храни ("замразени" главоболия). След консумация на сладолед може да се появят рефлекторни главоболия поради дразнене на студените рецептори на мекото небце, фаринкса.

Справяне със стрес

Един от най-честите тригери на главоболие е стресът. Децата са най-чувствителни към него. Тревожното семейство, училище и лошите отношения с връстниците изострят стреса и главоболието. В детството се полага основата за бъдещ живот. Но когато е замъглено от повтарящи се главоболия, детето може да развие нарушение на образователното, социалното, емоционалното поведение. Характерът на такива деца много често се отпечатва от тяхното заболяване. Те имат чувството, че им се нанася главоболие като наказание за лошо поведение и това подсказва, че не са толкова добри, колкото другите. Подобни мисли могат да направят детето оттеглено, депресирано и апатично, то може да развие депресия, тревожност. Това от своя страна засилва пристъпите. Образува се порочен кръг: главоболието причинява страх, тревожност на детето, а страхът причинява главоболие.

Ако в резултат на прегледа лекуващият лекар не открие сериозни заболявания (тумори, аномалии в развитието на нервната система, тежка патология на вътрешните органи), тогава функционалните (обратими) състояния вероятно са в основата на главоболието. Необходимо е да се обясни на детето, че не само той има главоболие, болестта му изисква лечение, но не застрашава живота.

Психолог, психотерапевт ще помогне да се справи с тази ситуация, който може да научи детето и родителите му на методи на автотренинг (саморегулация).

Първа помощ при пристъп на главоболие

Ако детето има поне един от "опасните" симптоми, които говорят за тежки нарушения в организма (вижте по-рано), е необходимо спешно да се обадите на линейка или да се консултирате с лекар.
Ако главоболието е с лека или умерена интензивност, не влошава благосъстоянието на детето, трябва да поставите детето в леглото в спокойна среда, след сън главоболието със сигурност ще отшуми или ще стане по-малко интензивно.

Ако главоболието продължава след почивка, се използват обезболяващи (аналгетици). Когато лекуват главоболие в детска възраст, лекарите се опитват да не използват лекарства, използвани при възрастни, защото те могат да имат отрицателен ефект върху нарастващите органи и системи на детското тяло. В момента две лекарства от групата на аналгетиците са одобрени за употреба при деца. Това са парацетамол (ацетаминофен) и ибупрофен. Те имат по-малко странични ефекти и се понасят лесно. Еднократна доза от лекарството и честотата на приложение се определят само от лекар. Трябва да се подчертае, че аналгетичните лекарства се препоръчват да се използват не повече от 5-8 пъти месечно. При по-честа употреба може да се появи "злоупотреба" (лекарство) главоболие. Ако болезнените пристъпи са рядкост (по-малко от 2 на месец), тогава е достатъчно да се спазват моментните режими, да се изключат задействания за намаляване на пристъпите на главоболие и, ако е необходимо, да се използват аналгетици. При по-честа болка се предписват курсове на превантивно лечение, като се използват лекарства, които хранят нервната система. Продължителността и естеството на това лекарствено лечение се определят от лекаря въз основа на индивидуалните характеристики на хода на заболяването след цялостен преглед..

Мигрена: 17 придружаващи знака

Около 30 милиона души в САЩ страдат от мигрена, 75% от тях са жени.

1. Аура

2. Нарушения на съня

Умората при събуждане и трудно заспиване са чести спътници на хора, страдащи от мигрена. Липсата на качествен сън от своя страна може да повлияе на честотата и интензивността на мигрените. Мигрените често са придружени от безсъние и се появява порочен кръг, който е трудно да се прекъсне.

3. Запушен нос и воднисти очи

Пострадалите от мигрена могат да получат сълзене в очите и задръствания в синусите.

4. Предпочитания за вкус

5. Пулсиращо главоболие

Пулсиращата болка е класически симптом на мигрена. Обикновено се усеща от едната страна на главата..

6. Болка в очите

7. Болка в шията

8. Чести позиви за използване на тоалетната

9. Прозяване

10. Изтръпване и изтръпване

11. Гадене и повръщане

12. Утежняващи обстоятелства

13. Трудност при говоренето

14. Слабост от едната страна

15. Замайване и двойно виждане

16. Лъжлив махмурлук

17. Депресия и раздразнителност

Свързани материали

Постоянното прозяване е физиологично явление или заболяване?

Какво се прозява?

Физиологични причини за често прозяване

Нека разгледаме основните физиологични причини за повишено прозяване. Сред тях са следните:

Липса на кислород;
Необходимостта от охлаждане на мозъка;
Намалена телесна активност;
Психоемоционален стрес на тялото;
Липса на почивка, хронична умора;
"Верижна реакция".

Болести, при които се появява постоянно прозяване

В повечето случаи такъв симптом може да показва следните заболявания и патологии:

Хормонални нарушения в организма;
Множествена склероза;
Депресивно състояние;
Нарушения на кръвообращението;
Проблеми с терморегулацията на мозъка, особено при продължително кислородно гладуване;

Причини за прозяване при възрастен

Който често се прозява?

Прозяването е неволен акт на дишане. Трудно можем да скрием процеса на прозяване, ако той настъпи в неподходящ момент, защото се счита, че ако човек се прозява, това означава, че му е скучно, и показването на събеседника, че ви е скучно, е неприлично.

Но не се сдържайте Първо, американските учени откриха, че тънките хора, склонни към интроспекция, са по-податливи на прозяване. Второ, прозявайки се, човек се опитва да стимулира вниманието му, прогонва съня и ободрява тялото.

Тоест той се опитва да усвои информацията, която в момента влиза в мозъка му..

Причини за прозяване при възрастен

Прозяването е защитен рефлекс, който помага за облекчаване на умората след монотонна дейност, психически стрес, свързан с изобилие от информация, постъпваща в мозъка, стрес, обновяване на въздуха в белите дробове.

Това подобрява кръвоснабдяването на мозъчните клетки и ускорява метаболитните им процеси. Ето как прозяването (макар и за кратко) активира дейността на мозъка..

Как да спрете да се прозявате?

Често прозяване: какво да правя? Ще помогнат няколко енергични упражнения, като бързо ходене. Физическото движение ще помогне на оксигенацията на кръвта и ще премахне необходимостта от това чрез прозяване..

Прозяване възниква, когато е стресирано

Интересно е да се отбележи, че понякога прозяването атакува преди отговорна публична реч, преди изпит, изпълнения на спортисти на състезания, преди скок с парашут и т.н..

Тогава се включва неволен рефлекс - прозяване, при което дълбок дъх насища кръвта с кислород, той навлиза в мозъка и мускулите, поддържайки състояние на готовност за решителни действия.

Прозяването е "фен" за мозъка

Една от основните цели на прозяването, според американски учени от университета Бингхамтън, е охлаждането на мозъка при прегряване, което се случва при повишаване на околната температура, при умора, мигрена и др..

Поемайки дълбоко въздух и издишайте, докато се прозявате, охлаждате кръвта, която се втурва към лицето, което от своя страна охлажда мозъка.

Прозяване и задух

Честа причина за задух и често прозяване е синдромът на хипервентилация (форма на вегетативна съдова дистония), който е тясно свързан с панически атаки и тревожни разстройства.

Това изобщо не означава, че човекът се преструва: той наистина се чувства зле. Но прегледът не разкрива патология и лечението трябва да бъде преди всичко психотерапевтично.

Часовете по йога, правилното хранене и здравословната психологическа среда в семейството помагат да се избегнат психосоматични разстройства.

Честото прозяване е аларма

Прозяването може да е признак на заболяване и може да показва проблеми с регулирането на температурата в мозъка, симптом на кислороден глад в мозъка. Честото прозяване е един от симптомите на множествена склероза, предхожда атака на епилепсия и мигрена.

Болка при прозяване

Ако има болка при прозяване, особено при хрускане и щракване, тогава може да има проблеми в темпоромандибуларната става и трябва да посетите своя зъболекар, който ще ви каже какво да правите по-нататък. Не отлагайте посещението си при лекаря!

Прозяване в самолета

Прозяването помага да се справите с промените в налягането на въздуха по време на въздушно пътуване. Затова се препоръчва да се прозявате по време на излитане и кацане. Поради разликата във външното налягане и налягането в кухината на средното ухо (по време на излитане и кацане), ушите често се „блокират“.

Кухината на средното ухо е свързана с фаринкса през евстахиевата тръба, при прозяване (или поглъщане движения) проходът се отваря и спомага за изравняване на вътрешното и външното налягане.

Прозяването е заразно

Заразителността на прозяването е примитивен процес на подражание или подражание. Не само хората знаят как да прозяват, но и много животни. А заразителността на прозяване може да се види при всяко прозяване на всяко същество..

Според английския лекар Малкълм Уелер инфекциозността на прозяването се е развила в резултат на еволюцията. Възприемайки прозявката на съседа като сигнал за прозяване и след това заспиване, стадата животни са свикнали да спят заедно, да се затоплят и защитават взаимно по време на сън..

Заразителността на прозяването вероятно помогна за синхронизиране на времето за активност и почивка..

Прозяването е полезно

Напрежението на челюстните мускули по време на прозяване има положителен ефект върху зрението. Прозяването е полезно за бруксизъм - тези, които смилят зъбите си в сън.

И като цяло е полезно за всички, тъй като в допълнение към горните механизми облекчава напрежението на челюстните мускули.

Причини за често прозяване при хората

Повечето от нас са запознати с такова смешно явление като прозяване. По принцип това е неволна реакция на организма към умора, преумора, скука. Прозяването е абсолютно нормален процес, от който тялото ни се нуждае. Човек е в състояние да прозява още 11-12 седмици на вътрематочно развитие. Но понякога честото прозяване може да не е толкова безобидно, колкото изглежда на пръв поглед. В някои случаи причините за прозяването могат да се крият в сериозни заболявания. В тази статия ще ви разкажем какво означава често прозяване при човек, в кои случаи процесът е наистина безобиден и в кои може да показва здравословни проблеми..

Защо човек може да се прозява често?

Прозяване е дихателен акт, състоящ се от бавно, силно вдишване и рязко издишване. Преди да се прозяваме, ние поемаме доста голям обем въздух в белите дробове, като по този начин насищаме тялото с необходимото количество кислород. Поемайки дълбоко дъх, ние подобряваме храненето на вътрешните органи и тъкани, снабдяваме притока на кръв с по-голям обем кислород, отколкото при нормално спокойно дишане..

Човек започва да се прозява - притокът на кръв се увеличава, метаболизмът се ускорява, тялото се тонизира. Хората започват да прозяват, когато кислородният баланс е нарушен, честото прозяване помага да станете по-енергични, да мислите по-добре и да прекарвате времето си по-активно. Това прозяване е типично след продължителна почивка или повтарящи се процеси. Понякога човек се прозява дори и насън, ако няма достатъчно кислород в стаята, където спи. Прозяване възниква, когато редувате бърз и бавен сън..

Съществува мнение, че прозяването е било начин за комуникация между древните хора, сигнал за действие. Когато бе открита опасност, един от членовете на племето се прозя, огледален образ на това състояние се предава на останалите членове и ги принуждава колективно да се прозяват, за да подготвят телата си за физическа активност. В същото време лидерът на групата се прозяваше, за да инструктира „подчинените“ да заспят.

По този начин прозяването е важен процес в човешкото тяло, който е присъщ на нас от древни времена, човек понякога се прозява дълбоко и много често дори когато разговаря с друг и ако е превъзбуден. И желанието да се прозявате сладко, произтичащо от преумора, липса на сън, по време на телефонен разговор, не трябва да е тревожно. Но произтичащите от това чести причини за прозяване не винаги са безобидни. Причините за атака на прозяване могат да бъдат физиологични, психологически и емоционални.

Физиологични причини за често прозяване

Този тип причина включва банална умора и липса на сън, промени в съня и будността, дълго пътуване, когато се променят часовите зони, и синдром на хипервентилация. Човек се прозява, когато просто иска да спи. По-"оригинална" физиологична причина може да бъде нарушение на съня, наречено нарколепсия. Някои лекарства имат често прозяване като странични ефекти. Различните заболявания са свързани и с причините за прекомерното прозяване. Липсата на въздух не винаги е причина за това явление. Честото прозяване е знак за това какъв вид заболяване, отговорът на този въпрос ще дадем по-долу.

Психоемоционални причини

Много често прозяване често може да бъде симптом на психично разстройство. С безпокойство, тревожност, атаки на страх човек често се прозява, защото се нуждае от повишена вентилация. Има чувство на липса на въздух за нормално дишане, тялото изпраща призив към действие към мозъка, за да получи повишена доза кислород. По този начин понякога се свързват честото прозяване и усещане за задух..

Това включва и огледалното свойство на прозяване. Със сигурност почти всеки е изпитал процеса на „заразяване“ чрез прозяване. Човек вижда прозяващ се човек в реалния живот, на снимка или на екран и започва "верижна" реакция. Следователно, не трябва да се изненадвате, ако неволно сте прозявали няколко пъти, докато четете тази статия. Интересен факт е, че не всички хора са обект на огледална реакция на прозяване, някои успяват да „устоят“.

Причини за често прозяване при хора, вкоренени в болести

И така, каква е причината за честото прозяване? Различните заболявания могат да бъдат симптоматични за продължително прозяване..

Редовно повтарящото се продължително прозяване може да бъде причинено от опасни нарушения, възникващи в организма. Понякога честото прозяване е признак на сериозни заболявания, като например:

епилепсия
автоимунни заболявания
хипотиреоидизъм
множествена склероза
депресия
сърдечно-съдови заболявания
Хроничен бронхит
вегетативно-съдова дистония.

Именно VSD може да причини често прозяване, причинено от липса на въздух. Ако липсата на въздух и честото прозяване са придружени от усещане за свиване в гърдите, тревожност, суха кашлица и болки в гърлото, страх от задушни и тесни помещения и други фобии, панически атаки и др., Има голяма вероятност от развитие на вегетативно-съдова дистония. Честото и дълбоко прозяване може да бъде придружено от болка в сърцето. Трябва да се свържете със специалист, за да изясните диагнозата и методите на лечение.

Ако причината за честото прозяване при възрастни се крие във VSD, трябва да се научите да бъдете по-малко нервни, да подобрите графика на съня си и да ядете здравословна храна с необходимите витамини и минерали. Ще бъде полезно да се правят специални упражнения за VSD.

Често прозяване при деца: причини

Известно е и такова явление като честото прозяване при дете. Малките деца не са в състояние да съпричастни с емоциите, така че "огледалното" прозяване не е характерно за тях. Необичайно е и хората с аутизъм да се прозяват. И ако възрастен не се прозява в отговор, тогава най-вероятно той има проблеми със способността за съпричастност..

Какво казва честото прозяване при деца? Вероятно бебето има нарушения във функционирането на централната нервна система. Дете, като възрастен, може да изпита нервно напрежение, стрес, безпокойство. В този случай е най-добре да заведете детето на среща при невролог..

При децата понякога честото прозяване е знак за липса на кислород. Необходимо е да прекарате с детето възможно най-много време на въздух, да прегледате диетата му, да установите режим на сън и почивка.

Цереброваскуларно заболяване

Болка в слепоочията и очите

Статии За Мигрена

Церебрална кома

Какво да направите, ако шията ви е прищипана у дома

Сънливост: причини, симптоми, лечение

Защо главоболие след алкохол (дори след шампанско) и какво да правите с него?

Тежки причини за главоболие, лечение и профилактика

Мазнини по главата - отстраняване на липома под скалпа, причини, лечение