Паническа атака

Паник атаките се отнасят до вид невротично разстройство, което е взаимосвързано с такива прояви като задушаване, сърцебиене, прекомерно изпотяване. Припадъкът е вътрешно напрежение, придружено от страх или мания..

Паническа атака

Паническите атаки са най-чести при хора на възраст между 25 и 35 години. Въпреки това случаите на невротично разстройство при юноши и възрастни не правят изключение. Един епизод може да бъде дълъг от 15 до 30 минути.

Невъзможно е да се подготвите за тях. Те са непредсказуеми - появяват се напълно неочаквано, дори когато човек спи или е в отпуснато състояние. Първият епизод ще се помни цял живот. Човек не разбира веднага какво му се е случило. Поради соматичните прояви той на първо място отива на проверка при кардиолог, невропатолог, гастроентеролог, терапевт, прави цялостен преглед на сърдечно-съдовата, нервната система и други жизненоважни органи.

Честото посещение на различни специализирани специалисти допринася за развитието на хипохондрия. Човек е уверен в собственото си сериозно заболяване, особено след преживяна паническа атака. Той не разбира защо лекарите не откриват нищо от него. Честите панически атаки водят до страх от рецидив. Нервното очакване на ужасен епизод, съчетано с мании, допълнително изостря ситуацията..

След неефективното преминаване на всички специализирани специалисти, пациентът отива при психиатър за помощ. След като изслушва симптомите и признаците на проявата на болестта, лекарят накрая обяснява на човека, че при него се случват панически атаки, казва как да ги лекува.

Ако имате нужда от психиатричен съвет, свържете се с Центъра за психично здраве на равновесието. Определено ще ви помогнем.

Причини за панически атаки

Един от основните фактори, провокиращи появата на паническа атака, се счита за стрес, шок. Това може да бъде всяка ситуация, която причинява емоционален дискомфорт и води до състояние на нервно напрежение - смъртта на любим човек, преместване на ново място на пребиваване, ново училище или работа, раздяла с любим човек, процедура за развод, собствено влошаване на здравето или сериозно заболяване на роднина.

Други причини за симптоми и признаци на паническа атака както при жените, така и при мъжете включват:

• злоупотреба с алкохолни напитки, психотропни вещества;
• физическа или психическа умора, липса на адекватна почивка;
• мании - агорафобия, хипохондрия;
• депресивно състояние;
• наследствено предразположение;
• хормонален дисбаланс;
• последиците от неправилното приложение на лекарства;
• характеристики на темперамента и темперамента.

Видове панически атаки

Паник атаките са от няколко вида.

• Напомня на сърдечен удар. В този случай пациентът се оплаква от болка в областта на гърдите, сърцебиене, затруднено дишане.
• Подобно на психическо разстройство. Пристъпът се характеризира с проявата на признаци като дезориентация в пространството. Човек не разбира къде се намира, движенията му са хаотични, речта е хаотична и неразбрана. Увеличават се страховете и фобиите. Пациентът е на прага на припадък.
• Напомня на нарушение на храносмилателната система: човек има нарушение на апетита, постоянно оригване или хълцане и повишено производство на газ.

Като отделен тип паническа атака се разграничават ситуационните атаки, произтичащи от страха да повторят определена ситуация или да останат на което и да е място. Това е страх:

• претъпкани обществени места - шумни улици, градски транспорт, кина, магазини;
• затворено пространство - асансьор, коридор;
• страх от загуба на жилище, преместване на къща;
• посещение на места, където атаката за първи път е станала.

Наличието на агорафобия показва по-тежък ход на заболяването. Паник атаките сами по себе си не причиняват значителна вреда на здравето на пациента. Не са засегнати всички негови жизненоважни органи и мислещи функции. Увеличаването на влиянието на обсесиите обаче води до социална дададаптация на човек. Той живее в състояние на безпокойство в буталото, чака повторение на синдрома на паническа атака..

За да избегне негативните последици и да „забави“ началото на следващия епизод възможно най-дълго, човекът започва да води уединен живот. Той избягва потенциално опасни за себе си места, спира да посещава многолюдни улици, магазини и да използва градския транспорт. Пациентът се затваря в стаята си, понякога отказва да осъществи контакт с роднини, в редки случаи това се превръща в тежест за тях.

Има и нетипична паническа атака. Неговите симптоми и признаци са малко по-различни от класическата версия. Човек в момента на атака не изпитва ужасен, "животински" страх. Това е епизод с намалено ниво на емоционална изява и напрежение. За тях се говори като за "паника без паника". Характеристика на подобни атаки е краткотрайна дисфункция на един от органите - зрението, гладът, слуха, говора изчезват. Тези атаки се появяват най-често на претъпкано място и рядко се случват, когато човекът е сам.

Хората на отговорни длъжности могат да получат нощни атаки. Те се развиват при хора със силна воля и засилено чувство за дълг. Те поддържат всичките си емоции и преживявания под контрол през деня, а през нощта, когато се отпуснат и заспят, те са „изпреварени“ от паническа атака. Предвестниците й могат да бъдат усещане за вътрешна тревожност, невъзможност да заспи поради тежки мисли.

Човек може да се събуди от „див страх“, желанието да бъде спасен, да избяга, да се скрие от несъществуваща опасност. Такива атаки се случват от 12 до 6 сутринта. На разсъмване те минават сами. С появата на естествена светлина пациентът отбелязва, че е станал много по-добър, успокоява се. Обикновено причините и симптомите на паник атаки са свързани с кошмари, които пациентът не помни и следователно не търси лечение. Това поведение води до постоянни, многократни „преживявания” от нощни атаки.

При всяка форма на паническа атака човек изпитва неприятни физически усещания, губи концентрация, не знае какво да прави в момента на атаката - ходи в кръгове из стаята, не намира място за себе си или, обратно, замръзва в една позиция, изчаквайки края на епизода. След нощни пристъпи пациентът през целия следващ ден се чувства претоварен, не заспива достатъчно, няма сили да изпълнява служебните си задължения, преодолян е от сънливост

Симптоми и признаци на паническа атака

Как се появяват признаците на паническа атака при възрастен? Лекарите идентифицират физически и психически симптоми.

Физическата се отнася до усещанията на тялото.

• Замайване, потъмняване в очите.
• Бързо сърцебиене, на пациента изглежда, че сърцето "просто изскача" от гърдите. Свързва се с увеличаване на свиването на сърдечния мускул..
• Повишено дишане.
• Сухота в устата, бучка чувство в гърлото.
• Повишено изпотяване или, обратно, студенина и посиняване на крайниците. Това води до промяна на съдовия тонус.
• Диспептични разстройства - разхлабени изпражнения или запек, гадене, оригване, хълцане, повръщане.
• Втрисане с треперене.
• Слабост в цялото тяло.
• Усещане за „размазване“ на картината на случващото се.

Замайване, потъмняване на очите и усещане за нереалност се дължат на бързото дишане и липсата на кислород.

Пристъп на симптоми продължава от 10 до 30 минути. Това може да доведе до обилно уриниране и повръщане. Всички горепосочени симптоми на паническа атака са характерни за други заболявания - инсулт, пристъп на бронхиална астма, кървене. Във втория случай обаче те продължават по-дълго и са придружени от други симптоми. Така например при удар се появява асиметрия на лицето и тялото..

Психични признаци - всички онези усещания, които се появяват "в главата" на пациента.

• Усещане за безпокойство от предстояща опасност.
• Страх от смъртта - задушават се, удавят се, умират в тълпа от хора поради съкрушение.
• Страх от полудяване.
• Дереализация - светът се възприема от човек по различен начин, в различни цветове. Пациентът по време на атака вижда всичко като в забавено движение. Струва му се, че всичко, което се случва, не му се случва. Гласовете сякаш се чуват отдалеч, очертанията на обектите и изображенията са изкривени.
• Хипохондрични идеи - страх от разболяване.
• Деперсонализация - човек не възприема собственото си „аз“, гледа на действията си сякаш отвън. В същото време той се опитва да избяга някъде, да се скрие от някого, изпитва припадък.

Всички симптоми на панически атаки могат да варират по тежест, от тежка до фина. Всеки път, когато може да се появи един от тези признаци, в редки случаи има редовен рецидив на една и съща симптоматика.

Как изглежда паническа атака?

Синдромът на паническа атака може да започне след като човек е изпитал стрес или нервно напрежение на фона на пълно физическо здраве. В такива случаи е трудно пациентът да посочи точната дата на първата атака и като цяло да разбере какво се е случило с него..

Ако атаката се развива на фона на депресивно състояние, паническата атака има изразени симптоми - както физически, така и психологически. Епизодът възниква неочаквано, спонтанно и се пренася много по-трудно.

Учените са установили връзка между типа характер на човек и тежестта на симптомите на паническа атака. Най-ярките признаци на атака се проявяват при артистични хора с повишена тревожност и нестабилно мислене. Честотата на епизодите и тежестта на разстройството също са пряко свързани с това как човекът обясни първата атака пред себе си..

Ако пациентът го „обърка“ със сърдечен удар, инсулт, сърдечен удар или проявление на друго сериозно заболяване - има голяма вероятност от редовното им повторение и образуването на фобия. Колкото по-ярко е чувството на страх по време на епизода, толкова по-тревожно и болезнено ще бъде в бъдеще..

Как изглежда пристъп на паника при жените??

Жените са по-предразположени към панически атаки от мъжете. Това до голяма степен се дължи на нестабилно емоционално състояние с хормонални смущения - по време на бременност и менопауза. Именно тази категория лица е в специална рискова зона - те се справят по-лошо с признаците и последиците от пристъпите.

Симптомите и признаците на паническа атака при жена на 40-45 години са много сходни с проявите на началния етап на климатичния период. Тя изпитва:

• остри вълни от топлина, зачервяване на лицето;
• безсъние;
• раздразнителност;
• cardiopalmus;
• дневна сънливост.

Ако тези симптоми не са придружени от чувство на страх, дезориентация, прекъсване на способността да контролират емоциите си, тогава говорим само за промяна в менструалния цикъл, това са симптоми на менопаузата. Въпреки това, една от шест жени в зряла възраст страда от панически атаки. По-вероятно е те да се развият при тези, които имат анамнеза за мигрена, алергии, сърдечно-съдови заболявания или са имали предишни атаки.

Вегетативно-съдовата дистония също може да се превърне в провокиращ фактор. Тази диагноза е тясно свързана с пристъпите на паника и може да бъде получена на всяка възраст. Това заболяване се характеризира с редица соматични признаци - сърцебиене, болки в гърдите, високо кръвно налягане, затруднено дишане, раздразнителност. На този фон се развиват панически атаки..

Ако сте загрижени за собственото си здраве, пристъпите ви имаха подобни симптоми, свържете се с Клиниката за равновесие за професионална помощ. Нашите психиатри ще ви посъветват, ще ви обяснят състоянието ви, ще ви кажат как да се справите с него.
Обадете се +7 (499) 495-45-03. Работим денонощно.

Състояние след паническа атака

След атака човек се чувства отслабен, опустошен, депресиран. Някои хора се чувстват виновни за това, че не могат да контролират и контролират собствените си емоции. Недоволството от себе си и страхът от повторение на болезнен епизод провокират неговото повторение. Емоционалното изтощение може да доведе до развитие на по-тежки психични и соматични заболявания - депресия, неврози, неврастения.

След атаката е препоръчително да легнете, да възстановите душевното спокойствие, да спечелите сили, ако, разбира се, има такава възможност. Задължително е да спите достатъчно, ако кризата се появи през нощта. Сънливостта и нарушената концентрация могат да доведат до сериозни грешки в работата, а понякога дори до уволнение. Направете си успокояващ чай с маточина или липа, вземете контрастен душ. Опитайте да се разсеете - гледайте любимия си филм или прочетете интересна книга.

След края на паник атаката горещо ви препоръчваме да видите психиатър. Уговорете среща със специалист в Центъра за психично здраве на равновесието
на телефон +7 (499) 495-45-03.

Диагностика

Диагностицирането на паническа атака е трудна задача за опитен лекар. Дори и да присъства по време на атака, е трудно специалистът да определи какво е това? Паническа атака или царуването на много по-сериозно заболяване. За да постави точна диагноза, лекарят провежда цялостен преглед.

• Дава насока за лабораторни изследвания - кръв, урина.
• Изследва кожата и лигавиците.
• Изпраща на ЕКГ, ЯМР, коремен ултразвук.
• Палпирайте корема - проверява за вътрешно кървене.
• Измерва пулса, кръвното налягане, слуша сърцето, измерва нивото на кислород в кръвта.

Наличието на паническа атака може да се предположи само ако резултатите от проведените проучвания са били в нормални граници и не са разкрили някаква патология под формата на инфаркт, инсулт, нарушения на сърдечния ритъм, бронхиална астма или вътрешно кървене. Елиминирайки възможността от възможни заболявания, лекарят може да диагностицира паническа атака, ако пациентът е изпитал поне един от горните признаци или симптоми..

лечение

Паник атаките не отшумяват сами. Страхът от повторението им задължително провокира нова атака. Затова трябва да видите вашия лекар и да разберете как се лекуват паник атаките. Най-ефективната в този случай е лекарствената терапия. Въз основа на резултатите от тестовете и прегледите лекарят ще реши кое лекарство и в какви дози да ви предпише. Най-често това са лекарства, които облекчават прекомерната тревожност, сълзливост, напрежение, страх и усещане за безпокойство..

За да възстановят съня, те често прибягват до билкови лекарства - тинктури от валериана, маточина, лайка, сладка детелина, риган.

Лечението на паническа атака трябва да се комбинира със специална диета. Елиминирайте от диетата си алкохолни напитки, пушени храни, риба, сирене, кисело зеле и бобови растения.

Лекарствената терапия се допълва от дихателни упражнения. По време на сесиите пациентите трябва да се научат да дишат правилно, да се концентрират върху този процес, да усещат и да си представят как тялото е наситено с кислород. Тази техника ще помогне в случай на втори пристъп за нормализиране на бързото дишане, разсейване от емоционалните прояви - тревожност, страх, безпокойство.

Нормализирайте ежедневието си - лягайте навреме, лягайте до късно, ядете правилно, спортувайте, правите разходки на чист въздух.

Как да се справим със симптомите на паник атака?

Много пациенти отбелязват, че включването на лампи по време на нощна атака или присъствието на членове на домакинството успокоява и значително намалява тежестта на симптомите..

Човек понася по-лесно нападение, ако притежава силни волеви качества - независимост, целенасоченост, устойчивост на стрес в конфликтни ситуации.

Опитайте се да следвате тези указания за гърчове.

• Вдишайте хартиена торбичка или дланите си, сгънати в лодка - тази мярка ще ви помогне да се успокоите и нормализирате дишането.
• Започнете да кашляте, ако паническата ви атака е придружена от симптом като бърз пулс. Ето как белите дробове могат да ви помогнат да върнете сърцето си в нормално състояние..
• Помнете, че всичко, което ви се случва, не е животозастрашаващо.
• Правете дихателни упражнения. Вдишайте корема. Опитайте се да направите издишването да отнеме малко повече време от вдишването..
• Накиснете краката си в гореща вода.
• Масажирайте собствените си пръсти, концентрирайте се върху усещанията.
• Използвайте разсейващи техники. Пребройте минаващите коли или всякакви предмети, които виждате извън прозореца, решавайте математически проблеми, примери, пейте любимите си песни.

Ако симптомите на паника продължат до 30 минути, потърсете помощ. Можете да се обадите на Клиниката за равновесие на телефон +7 (499) 495-45-03. Ние предоставяме спешни медицински услуги. Нашият мобилен екип ще бъде на вашия адрес възможно най-скоро. Лекарят ще ви прегледа, ще предприеме необходимите мерки, насочени към подобряване на благосъстоянието ви, и ако е необходимо, ще предложи хоспитализация.

Имаме комфортна болница, ще ви настаним в една от уютните стаи - стаи с 3 или 2 легла, категория VIP или без възможност за споделяне. Медицинският персонал ще следи вашето състояние денонощно, ще предприеме навременни действия, когато се промени. Ние предоставяме услуги анонимно. Всички лични данни на пациента остават строго поверителни.

Ако имате въпроси, моля, консултирайте се с нашия специалист.
Обадете се на тел: +7 (499) 495-45-03.

Симптоми на паническа атака при жените

Преди петдесет или седемдесет години терминът "паническа атака" не беше широко известен. Той беше споменат главно от психотерапевти. Ситуацията се промени в наши дни. Мнозина са чували за тях, някои са гледали, а някои са имали „щастието“ да изпитат какво е паническа атака. Ускоряване на темпото на живот, потоци от хора, които срещаме всеки ден, особено в мегаполисите. Развитието на новинарските медии, които непрекъснато предоставят новини, често за негативни и трудни събития, където и да се случват. Желанието на съвременния човек да не пропуска нищо. Всички тези фактори претоварват психиката. При такива условия и с такава скорост, той често не може да се справи с товара. Психиката реагира на претоварване на стреса с дискомфорт, страх, безпокойство. Острата им проява е пристъпите на паника..

Какво е паническа атака

Паник атаките не са рядкост. От всеки сто души човек има редовни панически атаки. Пет от сто са преживели подобна атака поне веднъж. Освен това пикът на заболяванията настъпва в млада възраст. Според статистиката това е период от 25 до 35 години, въпреки че това може да се случи на всяка възраст - както с дете, така и с възрастен човек. Най-често жените са засегнати от това разстройство. Сред шест пациенти, един мъж и пет жени ще бъдат диагностицирани с панически атаки.

Паническата атака при жени и мъже е състояние на внезапен силен страх, за което няма външни причини. Страхът бързо се изгражда до точката на най-висока интензивност, след което отминава от само себе си. Продължителността на атаката е от десет минути до половин час, по-рядко до два часа. По правило атака оставя след себе си страх от нейното повторение..

Важно! Паническата атака не е животозастрашаваща, въпреки че може да бъде придружена от плашещи физически прояви (сърцебиене, затруднено дишане, гадене и други). Те преминават с края на атаката. Но психологически не става по-лесно, защото страхът от повторение на атаката продължава да измъчва. Това води до тяхното развитие отново и отново..

Механизмът на паническа атака е подобен на мобилизацията на тялото, когато възникне реална заплаха или при извършване на необичайно тежка физическа активност за него. Вероятността от повторение на първия пристъп на паника е висока. Ако пристъпите започнат да се появяват редовно, това вече се нарича паническо разстройство. Тя може да провокира развитието на фобични разстройства у човек, да доведе до промяна в неговата личност.

Какво причинява панически атаки

Причините за паническите атаки при жените се разделят на общи, независими от пола и специфични, определяни от физиологичните характеристики на женското тяло. Чести причини за панически атаки:

1. Имате сериозно медицинско състояние (като сърдечно заболяване). Заболяването и отношението на пациента към него предизвиква безпокойство, което лекарите наричат ​​соматизирани. Депресирано и претоварено състояние, нестабилност на емоциите може да предизвика БКП. Но в такива случаи тя е обедняла емоционално, вегетативните прояви излизат на преден план. Тревожността, макар и много силна, е с по-слаба интензивност от физическите симптоми.
2. Наследствен компонент. Проучванията сочат генетичната основа на БКП: 20% от страдащите имат близки роднини с подобни проблеми. Ако паническите атаки се наблюдават при един от идентичните близнаци, тогава във всеки втори случай това състояние се проявява и във втория. Психотипът и характерът на човек също са до голяма степен генетично обусловени..
3. Хормонални нарушения в организма. Паник атаките и хормоните в женското тяло са тясно свързани. Хормонът адреналин играе основната роля в механизма на формиране и протичане на паническа атака. Прекомерното му отделяне в кръвта от надбъбречните жлези причинява появата на признаци на ПА. С тумор на надбъбречните жлези рязко се увеличава синтеза на хормони, включително адреналин. Повишената му концентрация в кръвта поражда вълнение, страхове, безпокойство. Това състояние може да доведе до паническа атака. Хормонът тироксин, произведен от щитовидната жлеза, също има вълнуващ ефект. Когато работата му е нарушена (тиреотоксикоза), тя се произвежда в излишък, повишава двигателната и умствената дейност и провокира безсъние. На фона на такава засилена възбуда може да се появи атака на паника, както и ярост и гняв. Това се дължи на факта, че под действието на тироксина тъканите стават по-чувствителни към адреналина..
4. Фармацевтични продукти. Те включват лекарства, които генерират повишена тревожност като страничен ефект - анксиогени. Това са лекарства, които увеличават секрецията на активния стимулатор на тревожност в организма - хормона холецистокинин. Лекарствата, свързани със стероиди (анаболни стероиди, лекарства против астма), също могат да причинят панически атаки. Друго лекарство, бемегрид, използвано за анестезия, алкохолизъм, предозиране с хипнотици на базата на барбитурова киселина, предизвиква стимулация на централната нервна система и може да провокира атака.
5. Психоемоционални фактори - депресия, фобии, посттравматични разстройства, психични заболявания.

Конкретните причини за панически атаки при жените включват повишената им емоционалност, впечатляваща способност, склонност към притеснение по някаква причина, страх в сравнение с мъжете и подозрителност. На този фон стресовите ситуации могат да се преживеят по-болезнено, да формират тревожност и да доведат до паник атаки..

Но основната специфична причина за паническите атаки при жените са хормоните, които определят физиологията на женското тяло. Хормоналният фон при жените непрекъснато се променя, в някои периоди от живота им има сериозен дисбаланс. Така че, сложна хормонална промяна, свързана с менструалния цикъл, се случва редовно. Значителните промени в хормоналните нива започват от първите седмици на бременността, настъпват през целия период и след раждането на детето. И накрая, значителни хормонални промени настъпват по време на менопаузата или менопаузата. Вероятността от панически атаки при жените се увеличава по време на периоди:

• пубертет;
• началото на сексуалната активност;
• бременност;
• раждане;
• първите месеци след раждането на дете;
• менопауза.

Най-мащабните хормонални промени в женското тяло настъпват по време на бременност, както и след края на репродуктивния период - с менопауза. През останалото време, като се започне от пубертета, промените в хормоналния фон, които често засягат психоемоционалното състояние, се наблюдават редовно през всеки месец.

Припадъци при бременни жени

Жена, която носи дете, изпитва повишен психически стрес. Тя се страхува за здравето на нероденото бебе, тревожно мисли за предстоящото раждане. Може да се добавят и мисли за предстоящи битови и финансови затруднения. Всичко това може да бъде почва за атака на паника. Понякога тревожността продължава след раждането. Страхът за бебето, особено ако никой не помага на младата майка, я кара да се страхува от собствените си действия. Може да изпадне в паника, че ще загуби контрол над себе си, ще се побърка и ще нарани бебето..

Хормоналните промени на всеки етап от бременността са различни. Основната им цел е да осигурят нормални условия за раждането и развитието на детето през всичките девет месеца и безопасното раждане на бебето. Затова в ранния и късния период те са многопосочни. Тези постоянно настъпващи хормонални промени също влияят върху баланса на хормоните, отговорни за тревожността. Увеличаването на нивото им може да предизвика тревожна атака. Ако паническите атаки се повтарят, лекарите обикновено предписват нежно лечение. Но в тежки случаи може да се наложи сериозна терапия..

Вероятността за появата на ПА е особено голяма, ако една жена вече ги е срещнала преди бременността. Лекарите не смятат пристъпите на паника за противопоказание за бременност. Но все пак се препоръчва да преминете курс на лечение и след това да имате дете, тъй като бременността може да допринесе за влошаване на психическото състояние.

Климакс и панически атаки

По-близо до петдесетгодишна възраст в тялото на жената започва сериозна хормонална промяна - намаляване на нивото на женските полови хормони и загуба на плодовитост. Симптомите на менопаузата и признаците на паническа атака при жените са много сходни. Повишена сърдечна честота, главоболие, треска, покриваща тялото, прекомерно изпотяване и други. Ако тези физически прояви не са придружени от неконтролируемо чувство на паника и симптомите изчезнат, докато приемате хормонозаместителна терапия, предписана от гинеколог, няма нужда да се притеснявате - атаките ще приключат. Те са свързани с менопаузата и не са панически атаки..

Около 15% от жените имат истински панически атаки в менопаузата. Рисковата група включва страдащите от мигрена, сърдечни и съдови патологии, заболявания на щитовидната жлеза. Това включва и жени, които вече са претърпели панически атаки. Консумацията на алкохол, липсата на адекватен сън, стресът, физическото претоварване също са фактори, провокиращи панически атаки през този период на променения баланс на половите хормони.

Симптоми на паническа атака

Симптомите на паник атаки при жените могат да бъдат психически и физически по природа. Психичните симптоми включват:

• остро чувство на страх, предстояща заплаха;
• страх от умиране от инфаркт, инсулт, полудяване;
• усещане за светлоглав;
• случващото се наоколо престава да се възприема като реално;
• собствената личност и действията се разглеждат сякаш отвън.

Една жена може да прояви суетене, да тича някъде. Или е уловена от скованост, не може да се движи от мястото си. Наличието и тежестта на симптомите се различават както при различни клиенти, така и в различни случаи при една и съща жена. Силата на емоционалната изява също е индивидуална..

Физическите симптоми и признаци на панически атаки при жените могат да направят дълъг списък. Най-често срещаните са:

• сърдечните удари стават по-чести и по-силни;
• кръвното налягане се повишава;
• наблюдават се проблеми с дишането;
• покрити с треска или втрисане;
• потенето се увеличава;
• замаяност;
• крайниците растат изтръпнали и студени;
• слюноотделянето се забавя;
• гадене и повръщане, коремна болка, диария.

Много от тези симптоми са субективни и се усещат само от пациента. Например сърдечна болка при липса на патология от сърцето. Разликата им от истинската патология е, че те бързо преминават и не притесняват жена в периода между ПА.

Обща черта на всички симптоми на паническа атака при жените е внезапната им поява. Те не са предшествани от сигнали за главоболие или лошо здраве. Симптомите започват неочаквано и нарастват интензивно много бързо. Всичко е придружено от непочетен страх - жената не може да обясни кой или какво я е уплашил.

Има редица нетипични пристъпи на паника, при които няма нито един от горните симптоми. Тревожността може да се изрази само в лек емоционален стрес. Такива атаки се наричат ​​маскирана тревожност, тъй като тя се заменя с временно нарушение в работата на някои органи:

• жената не вижда от известно време;
• не може да говори;
• не може да ходи нормално;
• гласът й се губи;
• тя може да усети усукани ръце.

Такива симптоми са характерни за многолюдни места. Те не съществуват, когато една жена е оставена сама. Друго име за това състояние е истерична невроза..

Нощни атаки на паника

Паническите атаки през нощта са по-чести сред силно волевите и отговорни жени, които успяват напълно да се контролират през деня. Преди атака често е трудно да заспи поради тревожност. Тревожността расте и на фона му се развива паническа атака. Или усещане за див страх събужда жена и в това състояние тя почти не разбира какво се случва.

Причините за паник атаките при жените през нощта, техните симптоми не се различават от дневните. Но много хора забелязват, че са много по-силни по интензивност. Нощната БКП обикновено се развива през първата половина на нощта, преди да се появи естествена светлина. Често една жена приема такива атаки като реакция на кошмари, които не помни и не търси лечение..

Ако атаките се повтарят, жената не може да заспи. Състоянието на здравето се влошава, появява се апатия, пада вниманието, появяват се проблеми в работата. Става страшно да си лягаш. Соматичните заболявания се влошават, развиват се неврози и депресия.

Как се развива атака

Симптомите на паническа атака се появяват внезапно и на пръв поглед едновременно. Но в действителност механизмът на БКП се развива на етапи:

1. Под влияние на внезапен страх, стрес фактор, надбъбречните жлези активират производството на адреналин, който е хормон на стреса.
2. Увеличаването на концентрацията му в кръвта свива кръвоносните съдове, причинява увеличаване на честотата на контракциите на сърдечния мускул и повишено дишане. Кръвното налягане се повишава.
3. Повишеното вдишване и издишване ще сведе до минимум концентрацията на въглероден диоксид в тялото. Увеличава тревожността..
4. Поради изтеглянето на въглероден диоксид в кръвта, киселинността намалява. Това се проявява в замаяност, ръцете и краката стават вцепенени..
5. Периферните съдове в мускулите, кожата, спазъм на мастната тъкан, тялото мобилизира кръв към жизненоважни органи - сърце, мозък. Тъканите, които получават по-малко кръв, получават по-малко хранене и започват да натрупват млечна киселина. С навлизането му в кръвния поток и увеличаване на съдържанието на кръвта, според последните проучвания, интензивността на симптомите на ПА се увеличава.

Физическите симптоми, които се появяват, увеличават тревожността, кръгът се затваря: силната тревожност поражда интензивни симптоми, те стимулират още повече страх.

Интересно е! Алгоритъмът на паническа атака се основава на естествения механизъм на мобилизиране на органи и системи на човешкото тяло, когато са изправени пред реална опасност. Той увеличава отделянето на адреналин, така че под неговото действие жизнените системи получават повече кръв и кислород, работят по-усилено и позволяват на човек да устои на заплахата или да бяга.

Първа помощ по време на атака

Препоръчително е неволен свидетел на паническа атака да разбере как да действа правилно, за да не утежни симптомите. На първо място, важно е да скриете собствената си тревожност, дори ако наблюдаването на опит за изземване на жена причинява голямо безпокойство. Трябва спокойно и уверено да я убедите, че състоянието ще премине, без да причини вреда. Можете да вземете ръката, да погледнете в очите. Препоръчително е да се осигури притока на чист въздух в стаята.

По-добре да не използвате формулирани фрази като „Знам как се чувстваш“, „Ще свърши скоро“ или „Силен си, можеш да се справиш“. Тези фрази имат обратен ефект, защото една жена възприема състоянието си като уникално, усещането за време по време на атака е размито, тя се чувства слаба и беззащитна. Усещането, че не я разбират и не й съчувстват, само ще увеличи тревожността, ще направи атаката по-интензивна.

Под влияние на съпътстващия страх от БКП мускулите могат да се напрягат и в тялото да се появят щипки. Разтриването или масажирането на шията, раменете, ушите, малките пръсти, палците в основата ще ви помогне да ги отпуснете. Измерването на кръвното налягане, сърдечната честота, въпреки че не е много информативно за диагнозата, може да ви каже дали да приемате лекарството. Например, ако кръвното ви налягане е високо, можете да вземете таблетка Анаприлин. В случай на много силна болка в сърцето, трябва да вземете аспирин и да извикате линейка.

Ако паническата атака настигне никой наоколо, можете да си помогнете сами. На първо място, трябва да приведете дишането си в нормален ритъм. При ПА дишането на човека се забавя. Важно е бързо да преминете към бавно дишане на корема. За да контролирате процеса, трябва да поставите ръце върху него, една над друга. Вдишайте в три бавни броя, надувайки стомаха. Задръжте въздуха за два броя, след което издишайте дълбоко за пет броя. Повторете десет до петнадесет пъти.

За да се справите с хипервентилацията (интензивно дишане), което увеличава доставката на кислород към белите дробове и намалява съдържанието на въглероден диоксид, е необходимо да се увеличи приемът на последния. За тази цел те обикновено вдишват в хартиена торбичка или, в нейно отсъствие, в длани, плътно сгънати в полукълбо. Необходимо е силно да притиснете торбата или ръцете към устата, така че външният въздух да не може да влезе, и бавно вдишайте и издишайте, докато състоянието се върне в нормално състояние.

Технологиите на разсейване помагат за по-бързото облекчаване на атаката. Можете да започнете да броите обекти, като дървета, коли около или извън прозореца. Препинателни знаци в текста. Полезно е да се концентрирате върху ежедневните детайли, например, започнете да планирате за утре или запомнете подробно рецептата за приготвяне на сложно ястие. Когато сте вкъщи, можете да вършите рутинната си работа - да гладите дрехите си, да изпрашите прах, да готвите нещо. Четенето на поезия на глас, пеенето на песни помага. Можете да включите и да започнете да гледате комедиен филм.

Между другото, принудена усмивка на лицето помага много. Изразът на лицето е тясно свързан с мозъка и образът на положителна емоция ще го принуди да се появи. Физическото въздействие ще помогне да се отклони вниманието от преживявания - силна щипка, убождане със стерилна игла, дори шамар.

Най-важното в паник атаката е да намерите сили в себе си, за да се чувствате уверени, че няма смъртна опасност, паниката скоро ще премине, тялото ще издържи и ще започне да се възстановява.

Диагностика на патологията

Като се има предвид сходството на симптомите на остри тревожни пристъпи и много сериозни заболявания, дори опитен лекар не поставя веднага еднозначно диагноза пристъп на паника. Необходимо е подробно изследване, за да се изключат патологии на сърцето и кръвоносните съдове, мозъчни тумори, бронхиална астма, вътрешно кървене, психични заболявания.

Ако не се открият соматични разстройства, основата за потвърждаване на диагнозата панически атаки е тяхното повторение, спонтанност и непредсказуем характер при липса на реална заплаха за пациента. Един или повече симптоми, характерни за ПА, трябва да присъстват. Честотата на пристъпите варира от пациент до пациент: при някои те са седмични, докато при други се появяват на интервали от няколко месеца.

Състоянието между пристъпите също е критерий за поставяне на диагноза. В случай на соматични заболявания, придружени от атаки на остра тревожност (тиреотоксикоза, инсулт), състоянието на тревожност не продължава след края на паническата атака. Но при паническо разстройство и между пристъпите има състояние на страх и предчувствие за повторение, страх от мястото, в което се е случило БКП, или ситуации, обсесивни мисли, тревожност за бъдещето, депресивни и истерични прояви.

За да се постави правилната диагноза се използва скалата на Спилбърг, която определя нивото на тревожност, тестове, които помагат да се идентифицират страховете. Лекарят взема предвид и медицинската история на пациента, наличието на стрес и промени в живота.

Лечение на пристъпи на паника

Паник атаките не могат да бъдат игнорирани. Те се нуждаят от лечение, тъй като са склонни да се влошат: възникват по-често и продължават по-дълго. Жена, податлива на атаки, от страх да не очаква внезапна атака, е по-често в лошо настроение, депресирана, оттеглена, може да започне да отбягва хората. Тези емоции могат да доведат до развитие на депресия..

Лечението на паническите атаки при жените започва, когато причините им под формата на сериозни соматични заболявания не са идентифицирани и диагнозата ПА е потвърдена. Комплексното лечение се счита за по-успешно - комбинация от лекарства и психотерапевтични методи.

Лекарствена терапия

Медикаментозното лечение се състои в спиране на атаката и контрол на нейното повторение. Купирането се извършва с транквиланти от бензодиазепиновата група. Предимството им е скоростта на удара. Отнема не повече от четвърт час, за да се постигне ефектът. Но те развиват пристрастяване, предизвикват сънливо състояние, летаргия. Под тяхното влияние е трудно да се концентрира вниманието, скоростта на умствената дейност и движенията страда. Не се препоръчва да се качвате зад волана след прием на такова лекарство..

Някои специалисти предпочитат лечението с анксиолитици. Предписват се както за спиране на атака, така и за продължителна терапия. Тези лекарства намаляват нивото на тревожност, имат успокоителни и отпускат мускулите..

Ако пациентът има суицидни склонности, се предписват трициклични антидепресанти. Те се приемат дълго, от шест до десет месеца. В началото на приема дозата постепенно се увеличава, след решението за отмяна постепенно намалява.

По-рядко, с доминирането на автономните симптоми, лекарят може да реши да предпише инхибитори на МАО. Приемайки ги, продукти, съдържащи тирамин, са изключени от диетата - сирене, пушени меса, бобови растения, алкохол и някои други.

Най-модерните антидепресанти са инхибиторите на обратното захващане на серотонина. Те имат висок антипаничен ефект и малко странични ефекти. Техният недостатък е хиперстимулация на нервната система на първия двуседмичен етап от приема.

Бета блокерите често се предписват при сърдечни заболявания. Понижавайки сърдечната честота и кръвното налягане, те също помагат за облекчаване на ефекта на адреналина..

Ако паническото разстройство е придружено от депресия, атипичните антидепресанти могат да помогнат. Те се различават по механизмите си на действие и едновременно засягат няколко невротрансмитери..

Ноотропните лекарства се предписват на тези, които вече се лекуват с антидепресанти или транквиланти. Под тяхното влияние се подобрява работата на мозъка, притока на кръв и метаболитните процеси в нервните тъкани. Те допринасят за растежа на устойчивост на стрес.

психотерапия

Много експерти смятат психотерапията не само за неразделна част, а за основа на лечението на паническите атаки. Има много методи, психотерапевтът ги подбира за историята и характеристиките на заболяването на конкретен пациент.

Най-често се използва когнитивно-поведенческа психотерапия. Задачата на психотерапевтичните сесии е да променят мисленето на пациента, отношението й към състоянието на тревожност. Психотерапевтът обяснява механизма на пристъпите, учи за овладяване на страха, помага за овладяване на техниките за мускулна релаксация, медитативни практики, дихателни техники.

Психоанализата е по-малко популярна, тъй като това лечение отнема много време. Той е избран, когато фонът за панически атаки са неблагоприятните фактори от живота на клиента (конфликти в семейството и на работното място, преместване в друг град, психическа травма в детството и др.).

За да се отървете от паник атаките, широко се използва хипнотично влияние върху клиента. Класическата хипноза може да помогне за кратко време. След като въвежда пациента в хипнотичен транс, хипнологът насажда специални нагласи, насочени към облекчаване на пристъпите на паника. Но този метод е подходящ само за хипнотизиращи пациенти. Освен това изисква висока мотивация и доверие в хипнолога, без страх от процедурата по хипноза..

Ериксоновата хипноза се счита за по-лека и подхожда на повече клиенти. Хипнологът не дава ясни указания, но насърчава концентрацията на пациента върху вътрешните й преживявания. Въвеждането в транс също се случва, но тя не губи способността да общува със специалист. Този метод помага да се разрешат вътрешните конфликти на жената. Психолог може да научи и нейните техники за самохипноза и тя ще продължи да работи върху тревожността сама..

При използване на телесно ориентирания метод на терапия работата се извършва с телесните усещания на пациента. Използва се техника за релаксация чрез предварително мускулно напрежение, различни дихателни упражнения и други методи за релаксация. Излагането на тялото намалява тревожността на клиента.

Има и семейна терапия, когато психолог работи не само с основния клиент, но и със своите близки. Някои психотерапевти използват методи на невро-лингвистично програмиране, десенсибилизация, гещалт терапия.

Можете да се отървете от паническите атаки от специалист в тази област, психолог-хипнолог Никита Валериевич Батурин.

Как да си помогнете

Ако жената многократно е изпитвала симптоми на паническа атака, лечението със специалист трябва да бъде подкрепено от независими усилия, насочени към борба с разстройството и да се включи в превенцията. Трябва да анализирате начина си на живот и да го коригирате, ако той е далеч от здравословния. Това се отнася до баланса между почивка и работа, диета, лека нощна почивка, промяна на някои навици, освобождаване от вредното.

В живота трябва да има физическа активност. Колоездене, плуване, тренировки в спортни центрове. В наши дни те предлагат тренировки за всеки вкус. Разумното упражнение прави нещо повече от просто оформяне на мускулите и оформяне на вашата фигура. Те влияят върху цялостното здраве, баланса на хормоните в организма. Получила първите резултати, една жена започва да харесва себе си, самочувствието й се повишава и се раждат положителни емоции. Това се улеснява от хормоните на радостта, отделяни по време на тренировка - ендорфините. Появяват се лекота и жизнерадост. В такова състояние тревожността или изобщо не се притеснява, или е много по-лесна за контрол..

Важно е да развиете устойчивост на стрес, способността да контролирате състоянието си. Необходимо е да се повиши самочувствието: не се сравнявайте с другите, фокусирайте се върху вашите заслуги и успехи. Направете всичко, което ще ви помогне да се почувствате по-уверени - грижете се за външния си вид, дрехите и се образовайте. Трябва да се научите да спрете притесненията си от грешките, които сте допуснали, да ги считате за урок, за опит, който ще бъде полезен в бъдеще, да ги анализирате без излишни емоции. Той помага много в това, а също така ви дава възможност да разберете себе си, в своите преживявания, водейки дневник.

В живота трябва да се научите да виждате повече какво причинява положителни емоции. Полезно е да се смеете повече, да правите това, което доставя удоволствие. Може би това е креативност, общуване с хубав човек, четене и гледане на добър филм. Изкуството има положителен ефект върху някого - изложби, музика, театър. Положителният ефект върху психиката на арт терапията е доказан. Негативните емоции също са незаменими. Но не е нужно да ги криете дълбоко в себе си, трябва да им дадете изход.

Мнозина са възпрепятствани от негативни спомени и психологическа травма от миналото, за да вървят по-уверено през живота. Трябва да се опитате да се отървете от тях. Не си струва да пазите предмети, които може да ви напомнят за тях. Във въображението можете да изградите бариера между настоящите и миналите негативни преживявания. Полезно е да анализирате опита от миналото и в мислите, за да промените хода на събитията, да ги доведете до успешен край.

За елиминирането на паническите разстройства, дихателните и медитативните техники са от голямо значение автотренировките. Мускулната релаксация води до умствена релаксация. Тези техники учат да регулират независимо психо-емоционални и автономни разстройства, да потискат негативните емоции. Те не действат моментално; в класната стая ще е необходимо търпение и постоянство. Но постепенно те ще ви позволят да придобиете контрол над паниката..

Видеоклиповете ще ви помогнат да овладеете техники за медитация:

Паник атаки - защо са опасни, симптоми, причини и лечение

Страх от животни без видима физическа заплаха в съня или в реалността. Това не е цитат от книга с ужаси, а реалността, в която живеят пациенти с панически атаки. Психичното разстройство обича младите и активни хора. Лъвският дял на пациентите с тази диагноза са хора от 20 до 30 години. Хроничното заболяване идва с физически и емоционален дистрес.

От страна на оцелелите от паническа атака, най-лошото за тях в това състояние е обезличаването и дереализацията. На човек му се струва, че той не е в родната си среда (макар това да е къщата на баща му), а не в собственото си тяло. Страшно е, замръзване отвътре. Най-лошото е, че паническата атака не избира мястото и времето за атаката. Може да настъпи обостряне:

• в задръстване;
• в обществения транспорт по време на час пик;
• при многолюдна среща или по време на разговор един на един с лидер;
• при бизнес преговори или у дома на семейната трапеза.

Симптоми и признаци на паническа атака

Пристъпът се появява внезапно и силата на симптомите е нереалистична за прогнозиране. Невролозите и психотерапевтите са забелязали, че провокират паническа атака:

• дългосрочен стрес фактор. Болест или смърт на любим човек или любим човек, стресов период на работа или училище, несподелени чувства, развод;
• hypercontrol. Перфекционистите, свикнали да държат всичко под контрол и да го правят перфектно, са изложени на риск от панически атаки;
• останете на открити, претъпкани места. В психологията концепцията се нарича "страх от пазарния площад".

Паник атаката може да започне по всяко време и навсякъде

Тези или алтернативни стресови фактори предизвикват неадекватна реакция на вегетативната нервна система по сила и продължителност. Излишното количество адреналин навлиза в кръвта, провокира появата на симптоми:

• затруднено преглъщане. Трудно е човек с паническа атака да преглъща вода или да вдишва. Струва му се, че той може да се задави на собствения си език или на въздух;
• прекомерно изпотяване. Дланите, лицето, гърба на човек се намокрят;
• затруднено дишане. Раклата е като железни обръчи. Затруднено дишане или дълбоко навън. От плитко и често дишане настъпва хипервентилация на белите дробове, главата започва да се върти, появява се гадене;
• хипертония и тахикардия;
• душевна болка. Хората с атака смятат, че преживяват сърдечен удар. Толкова по едно и също време убождане, притискане и нарязване в гърдите;
• стомашен дискомфорт, болка в червата, усещане за гадене.

Паническата атака продължава от 3 до 15 минути. В зависимост от състоянието на пренебрегване и степента на увреждане на вегетативната нервна система, хората могат да страдат от прояви на заболяването от 1-2 пъти месечно до няколко пъти на ден, което значително усложнява поддържането на социално активен начин на живот.

Защо паник атаките са опасни??

В пика на паническа атака човек губи усещане за връзка с реалността. Ако е в метрото, тогава поради виене на свят и паника той може да падне от ескалатора или върху релсите, наранявайки се. Също така, по време на гърч, пациентът е безпомощен. Краденето или причиняването на физическа вреда е лесно.

Що се отнася до външни хора, паническите атаки могат да се разглеждат от приятели, роднини, колеги като истерия, театралност или претенциозност. Не осъзнавайки сериозността на ситуацията, те влошават пациента, като утежняват неговата депресия, несигурност, апатия..

Разговорът с началниците е спусък за атака

Какво да правите по време на атака на паника?

Ако атака е започнала, тогава:

• Намерете стена или маса, на които да се подпирате.
• Застелете ръцете си заедно. Това ще ви позволи да възвърнете концентрацията и усещането за собственото си тяло..
• Премахнете хипервентилацията. Поемете бавно дълбоко вдишване (4 броя), издишайте за 4 броя и направете пауза за 2 броя.
• Затворете очи и слушайте звук, аромат или тактилни усещания.
• След 2 минути изпийте малко вода на малки глътки.

Също така невролозите и психолозите категорично не препоръчват смяна на местоположението по време на атака: да тичате някъде или да излизате навън. Изчакайте края на атаката, след което спокойно продължете..

Паник атаки по време на сън

Коварната атака е, че са възможни не само през деня. Припадъците не са сънища на ужасите. По-вероятно е те да се появят между 12 обяд и 4 часа сутринта..

По време на атаката човек се събужда или е в гранично състояние, изпитва всички симптоми. Може да заспи след атака.

С появата на болестта има 1-3 нощни атаки, в напреднали стадии - до 5 за една нощ. Това води до състояние на депресия, човек се страхува да заспи, не може да се отпусне и е още по-податлив на стрес.

Характеристики на хода на паническо разстройство при деца и юноши

Хормоналните промени в растящо тяло са идеални условия за появата на панически атаки. Юношите изпитват първите си атаки на възраст 12-13 години, но дори и предучилищните деца не са имунизирани от тях. Повече момичета поради високата податливост на психиката сред децата с диагноза паническа атака.

Симптомите по време на гърчове са по-изразени, отколкото при възрастни. Псевдопарезата, неволните движения на червата и изпразването на пикочния мехур се добавят към класическите прояви на панически атаки..

Без лечение на юноши и деца състоянието се влошава. Припадане, тахикардия се появяват по-често, пациентът изпитва паника при посещение на нови места, страх от среща с хора или придвижване сам. Невролозите в Клиничния център за автономна неврология използват нелекарствени методи и нехипноза за лечение на панически атаки. Ето защо те имат много положителни отзиви и добра динамика на прекратяване на пристъпите завинаги при деца и юноши..

Припадъци при жени по време на бременност

Паническите атаки при бъдещите майки провокират драматични промени в хормоналните нива и силен стрес преди предстоящото раждане. По време на атаката бъдещите майки изпитват задушаване и тежка тахикардия, болка в корема и сърцето, страх от загуба на съзнание, падане и нараняване на детето. Сложността на лечението на панически атаки в тази категория се усложнява от невъзможността да се използват антидепресанти и други лекарства поради заплахата от патологии на плода..

По време на паническа атака бременните усещат силно свиване на коремните и маточните мускули

Усложненията от панически атаки при бъдещи майки се проявяват под формата на рязко свиване на мускулите, вкл. и матката. Поради това заплахата от спонтанен аборт се увеличава няколко пъти дори на фона на нормална бременност..

През годините невролозите в Клиничния център за автономна неврология многократно се сблъскват с бременни жени с диагноза паническа атака. Диагностиката, безопасна за жената и нероденото дете, и нелекарствената терапия могат да постигнат положителни резултати.

Панически атаки при мъжете

Стресът на работното място, постоянното желание за поддържане на висока социална активност играят жестока шега с по-силния пол. Парасимпатиковата нервна система престава да издържа на фактора на хроничен стрес и се развиват панически атаки.

Рязкото повишаване на адреналина в кръвта по време на атака провокира повишаване на кръвното налягане, натрупване на млечна киселина в мускулите. В резултат на това сърцето пулсира в гърдите, има усещане за топлина в гърдите, краката и ръцете са твърди и частично обездвижени. С течение на времето се развива мания за повторение на пристъпите, страх от загуба на социализация и активност, апатия и депресия у дома и на работното място.

Панически атаки и вегетативна дистония

Невролозите в Клиничния център за автономна неврология са идентифицирали едно естество при панически атаки и съдова дистония - нарушение в работата на автономната част на нервната система. Регионалните нервни възли (ганглии) започват да се възпаляват. Възпалението може да бъде автоимунно. В началните етапи резервът на организма е достатъчен, за да протича безсимптомно патологията в ганглиите. Но стресът от силен или продължителен характер износва нервната система..

В зависимост от локализацията на възпаления възел човек се измъчва от симптоми на дисфункция на различни органи и системи. Съвременните методи за диагностика на ЯМР и КТ фиксират нарушенията, но не могат да открият виновниците на патологията. И човек потиска симптомите с антидепресанти и психотерапия, лекува здрави органи, вместо да премахва възпалението в ганглиите веднъж завинаги.

Диагностициране и намиране на първопричината за паник атаки

Пристъпите на паника отдавна се приписват на психични разстройства, а различни соматични симптоми са търсени в други органи и системи. През 1998 г. американски учени организират преврат. В хода на радиоимунологичната диагностика откриха причината за паническите атаки - възпаление на автоимунния характер на възлите (ганглиите) на автономната (периферната) нервна система.

„Диво чувство на страх, страх от задушаване във въздуха, глътка вода, учените тълкуват през последните 100 години като истерична буца. Предписваха се психотерапия и антидепресанти. Въпреки че причината е в възпалените автономни ганглии на зоната на шийката на яката. С помощта на компютърната термография наблюдаваме проблема в реално време и пристъпваме към отстраняването му без лекарства и хипноза. "

А. Беленко, невролог, кандидат на медицинските науки, автор на метод за лечение на разстройства на вегетативната нервна система

Ръководителят на Клиничния център за автономна неврология А.И.Беленко се заинтересува от развитието. Той забеляза, че в зависимост от локализацията на засегнатия възел, в тази част на тялото се появяват характерни симптоми. С поражението на ганглиите на слънчевия сплит човек има болки в стомаха и се подозира язва. Гастроентерологичните прегледи не откриват причината, а антиязвената терапия не работи..

„Имаше случай в моята практика. Приет е пациент със симптоми на дифузно възпаление в коремната кухина. ЯМР и КТ, други инструментални методи не разкриват новообразувания или други анатомични и физиологични отклонения. Насочих го към компютърната термография. На снимката се виждаха черни дупки, пронизващи корема. Това бяха възпалени зони с нарушена инервация и кръвоснабдяване в областта на слънчевия и хипогастрален плексус. "

А. Беленко, невролог, кандидат на медицинските науки, автор на метод за лечение на разстройства на вегетативната нервна система

Автономните нервни възли са отговорни не само за инервация (приемане, обработка и предаване на импулси), но и за терморегулация. Методът за диагностика се основава на този принцип - компютърна термография..

Камерата с термично изображение се насочва към място или към цялото тяло на пациента. В реално време се прави моментна снимка, показваща активността на ганглиите, наличието на автоимунно възпаление в нервните възли.

• оперативен;
• не изисква подготовка, диети, промени в начина на живот на пациента;
• подходящ за възрастни и деца, лица, отслабени от хронични заболявания, бременни и кърмещи майки. По време на процедурата тялото не получава радиация;
• работата на устройството не засяга пейсмейкъри или метални импланти (зъбни коронки, ортопедични конструкции);
• способността да се следи лечението на панически атаки или VSD;
• висока чувствителност. Устройството реагира на температурни спадове от 0,1 градуса.

В допълнение към компютърната термография се използва сърдечна ритмография. Методът идва от космическата медицина. ЕКГ в покой, с минимални физически натоварвания и по време на периода на възстановяване регистрира работата на парасимпатиковото разделение на вегетативната нервна система. Именно той е отговорен за мобилизирането на тялото за защита или приспособяване към стрес фактор. Обикновено за 15-20 секунди той се включва на симпатичния отдел и гаси активността на парасимпатикуса: намалява концентрацията на адреналин, нормализира кръвното налягане. При пациенти с нарушения на автономната система това се случва с инхибиране на 20-30 минути. В рамките на 10 минути от кардиоритмографията лекарят получава подробна картина на работата на вегетативната нервна система.

Цялата диагностика в Клиничния център за автономна неврология отнема до 2 часа.

Авторският метод на д-р Беленко за лечение на панически атаки

След като откри причината за нарушенията на автономното разделение на нервната система, екип от невролози, ръководен от А. И. Беленко, предложи цялостен курс на немедикаментозна терапия. По време на лечението на паник атаки лекарите не използват антидепресанти, хипноза и психотерапия. Курсът на елиминиране на автоимунно възпаление на ганглиите се състои от:

• неврална терапия. Хормони или обезболяващи се инжектират в областта на възпалената ганглия. Блокадата премахва излишното напрежение в ганглиона, блокира предаването на импулси от засегнатия възел. Комбинацията от средства задейства регенерацията на нервната тъкан, подобрява локалния метаболизъм;
• фотолазерна терапия. Допълнително се използва при блокада. Интравенозната или подкожната посока на лазера осигурява анестетичен, деконгестант, възстановителен, противогъбичен, антибактериален ефект. Фотолазерната терапия премахва възпалението не само в ганглиите, но и в тъканите на органите, страдащи от неправилна инервация;
• терапията с магнито и цветен ритъм са методи, които нямат противопоказания или странични ефекти. Възстановява физическото и емоционалното здраве;
• наркотици Laennec. Това е плацентарен хидролизат, съдържащ незаменими аминокиселини, коензими, ензими, минерали и антиоксиданти. Лекарството има имуномодулиращи, регенериращи, противовъзпалителни и анти-стареещи свойства. Интравенозно, интрамускулно или фармакопунктурно приложение Laennek задейства възстановяването на нервната тъкан на възпалените ганглии, възстановява хистологичната структура на органите.

В зависимост от възрастта на пациента, общото състояние на тялото, броя и локализацията на възпалените ганглии, специалистите на Клиничния център за автономна неврология могат да предложат втори курс 6 месеца след основния.

Панически атаки и психотерапия

Терапията за паник атаки с помощта на психотерапевт е дълъг процес

Психотерапевтите категорично класифицират пристъпите като емоционални, а не психични разстройства. След деперсонализация и дезориентация самите пациенти изпитват страх от психическо безумие и приписват на себе си различни отклонения.

В класическата терапия на паник атаките се използват психотерапевтични методи:

• хипноза. Специалистът въвежда човек в гранично състояние, опитвайки се да му помогне да се справи с причината за свръхсилната реакция на фактор на стрес. Минус: не всички психотерапевти притежават техниката, някои пациенти не могат да бъдат хипнотизирани;
• семейна психотерапия. Разработват се причините за дисхармония в отношенията и стрес в общуването с роднините;
• телесно ориентирана психотерапия. Мускулните щипки се отстраняват с помощта на дихателни практики;
• арт терапия. Пациент с паническа атака рисува собственото си състояние, научава се да изхвърля негативни емоции върху лист хартия, да е наясно с тях и да не се страхува.

Психотерапията е добро средство. Но премахва само емоционалната проява на панически атаки и няма ефект върху автоимунното възпаление на ганглиите. Също така психотерапията не дава доживотна гаранция за лечение, изисква се до 10 сесии със специалист.

Лечение на панически атаки с антидепресанти

Класическата терапия включва прием на силни лекарства, които потискат дейността на нервната система.

Минуси от използването на антидепресанти:

• Зависимостта на пациента от наркотиците. Човек се страхува, че без доза транквилизатор няма да оцелее при атаката. Понякога причината за паниката е липсата на спасителен флакон с лекарства наблизо..
• Пристрастяване. С течение на времето нервната система на пациента се адаптира към химикалите и спира да реагира на реакцията на инхибиране. Необходимо е или увеличаване на дозата, или избор на друго лекарство.
• Краткосрочен ефект. Приемането само на антидепресанти без психотерапия и други методи за корекция не гарантира дългосрочна положителна динамика на възстановяването.

Всички недостатъци на приема на лекарства отричат ​​положителния ефект. Човек се стреми да се възстанови, но се пристрастява към наркотици, засягащи черния дроб и бъбреците. Самите невролози, с традиционните терапевтични схеми, не осигуряват доживотна гаранция за възстановяване от панически атаки. Същото не може да се каже за специалистите на Клиничния център за автономна неврология. Хиляди пациенти, подложени на нелекарствена терапия в клиниката без използване на хипноза, се отърваха от паник атаки, водят пълноценен активен социален живот.

Антидепресантите потискат процесите в нервната система, но не лекуват възпалението в ганглиите.

Как да се отървете от паник атаките сами

Невролозите съветват да се преодолее състоянието или да се направят пристъпите по-редки с:

• диети. Менюто изключва тонизиращи напитки (енергийни напитки, черен и зелен чай, кафе, какао, алкохол), храна с подправки, млечни продукти, сладкиши. Те се фокусират върху зеленчуци под всякаква форма, бяло птиче месо, риба, сушени плодове, мед;
• физическа дейност. Отказ от упражнения за сила. Бягане, плуване, бойни изкуства, колоездене - те успокояват психиката, имат релаксиращ ефект, насищат тялото с кислород;
• елиминиране на стресовия фактор. Това е най-трудният момент. Ако човек се страхува от затворено пространство, тогава експертите съветват да се откаже от асансьорните вози, да се изкачи по пода пеша. Минимизирайте комуникацията с хора, които са досадни.

Но както показва практиката, нереалистично е напълно да премахнете стресовите фактори и да живеете в емоционално стерилна среда, докато работите, учете в екип. Тези препоръки са приложими като помощно средство. И е по-добре да победите паник атаките веднъж завинаги с невролозите на Клиничния център за автономна неврология.