Ниско кръвно налягане: симптоми на ниско кръвно налягане, причини за появата им, корекция

Симптомите на ниско кръвно налягане са неспецифични и може да не привличат вниманието на пациента за дълго време, обаче, ако бъдат открити, се препоръчва да се консултирате с лекар, тъй като това състояние може да е признак на редица заболявания.

Артериалната хипотония (хипотония) е спад на кръвното налягане. Кръвното налягане (ВР) се счита за нормално за възрастен, което е 120/80 mm Hg. Чл., С възможност за леко отклонение към по-малката или по-голямата страна. Ниско кръвно налягане се казва, когато стойностите на кръвното налягане намаляват с 20% или повече от нормалните стойности.

Последиците от понижаване на налягането при пациент могат да бъдат загуба на съзнание с падане и вероятност от нараняване (припадък), намалена зрителна острота, нарушена координация на движенията, намалена устойчивост на физически стрес, слабост, влошаване на работоспособността..

Хипотонията по време на бременност, особено в ранните етапи, може да е нормална, в други случаи може да показва заплаха от спонтанен аборт с развитието на маточно кървене.

За да повишите налягането, което е намаляло без видима причина, понякога е достатъчно да почивате в хладно, затъмнено помещение, докато е желателно да поставите краката си над нивото на тялото и да осигурите достъп до помещението за чист въздух.

Дългосрочната физиологична хипотония може да доведе до развитие на впоследствие хипертония.

Как се чувства ниско кръвно налягане при жени и мъже

Признаците за ниско кръвно налягане включват: главоболие, замаяност, силна слабост, сънливост през деня, повишено изпотяване, изтръпване и студеност на горните и долните крайници, висок пулс, нарушения на съня, емоционална лабилност, метеорологична зависимост, усещане за липса на въздух. Главоболие с ниско налягане може да се локализира в тилната област, в слепоочията е възможна мигренозна болка в едната половина на главата. На фона на главоболие може да се развие гадене и повръщане.

Наблюдава се значително намаляване на производителността в края на работния ден, влошаване на паметта и вниманието, разсеяност. Честа болка в гърдите, която може да бъде придружена от сърцебиене, повишена чувствителност към топлина и / или студ.

Рязкото понижение на налягането с ортостатична хипотония може да бъде придружено от потъмняване в очите, замаяност, припадък.

Симптомите на ниско кръвно налягане при жени по време на бременност са сънливост, умора, гадене и замаяност..

Какви са причините за понижаване на кръвното налягане

Артериалната хипотония се дели на първична и вторична. Първичната (идиопатична) хипотония се развива независимо, често се появява на фона на повишен психологически стрес, ниска активност на вегетативната нервна система.

В повечето случаи при хронична артериална хипотония не се изисква лечение с лекарства, но е необходима корекция на начина на живот.

Вторичната артериална хипотония е симптом или усложнение на редица заболявания. Нарушения на ендокринната система (захарен диабет, намалена функция на надбъбречните жлези и щитовидната жлеза), наранявания (сътресение, масивно кървене, обширни изгаряния), остеохондроза, чернодробни заболявания, стомашна язва и язва на дванадесетопръстника, нарушения на страна на сърдечно-съдовата система.

Има остра и хронична артериална хипотония. Острата обикновено се развива бързо на фона на друго заболяване, може да бъде предвестник на аритмия, инфаркт на миокарда и редица други патологични състояния. Хроничният често се наблюдава при лица, които се занимават професионално със спорт. Стабилно пониженото кръвно налягане при такива хора не им причинява дискомфорт и не е патология.

В допълнение, хипотонията може да бъде ортостатична, да се развива с рязка промяна в положението на тялото. Появява се по-често при деца и юноши, както и при пациенти в напреднала възраст. Може да възникне при дехидратация, пиене на алкохол, прием на редица лекарства.

Рисковите фактори за развитието на артериална хипотония включват генетично предразположение, намаляване на общия обем на кръвта (поради дехидратация или загуба на кръв), недостатъчен тонус на кръвоносните съдове, нездравословна диета, недостатъчен нощен сън, въздействието на отрицателните фактори на околната среда върху организма, чести стрес, лоши навици, работа в вредни условия (в условия на висока влажност, високи температури на околната среда, под земята).

Контрастните вани за крака или контрастният душ могат да помогнат при ниско кръвно налягане. Можете да подобрите благосъстоянието си с тъмен шоколад, чаша натурално черно кафе или чай..

Бременността често е придружена от понижаване на кръвното налягане поради увеличеното натоварване на кръвоносната система през този период. Леко ниското кръвно налягане в ранните етапи се счита за нормално - налягането намалява поради увеличаване на концентрацията на прогестерон в кръвта. Хипотонията на бременните жени изисква внимание и контрол, тъй като, протичаща дълго време, може да доведе до липса на кислород и хранителни вещества, от които се нуждае. В допълнение, налягането при бременни жени намалява при носене на близнаци, наличието на желязодефицитна анемия, синдром на долна вена, полихидрамниози.

Малка артериална хипотония може да се развие при жени по време на тежка менструация, както и при хора, които са любители на нискокалоричните диети и вегетарианството.

Какво да правите, когато кръвното ви налягане спадне

В повечето случаи при хронична артериална хипотония не се изисква лечение с лекарства, но е необходима корекция на начина на живот.

За да повишите налягането, което е намаляло без видима причина, понякога е достатъчно да почивате в хладно, затъмнено помещение, докато е желателно да поставите краката си над нивото на тялото и да осигурите достъп до помещението за чист въздух.

Контрастните вани за крака или контрастният душ могат да помогнат при ниско кръвно налягане. Можете да подобрите благосъстоянието си с тъмен шоколад, чаша натурално черно кафе или чай..

Показани са физиотерапевтични упражнения, плуване, както и всяка редовна, но не прекомерна физическа активност. Разходките на открито се препоръчват, но не бива да се движите далеч от дома си, ако виете замаяни или със светлина.

От артериална хипотония, придружена от астения, помагат тинктури на базата на Schisandra chinensis и манджурска аралия, които се приемат по 30-40 капки 3 пъти на ден 15 минути преди хранене в продължение на 10-20 дни.

Хората с ниско кръвно налягане се нуждаят от достатъчен нощен сън (поне 8 часа на ден), адекватна физическа активност, балансирано хранене, човек трябва да се откаже от лошите навици, да избягва физически и психически стрес. Важно е за хората с артериална хипотония да избягват преяждането, но не се препоръчва да прескачат хранене (особено за закуска), препоръчително е да спазват фракционна диета - поне 5 пъти на ден на малки порции.

Препоръчва се в диетата да се включва постно месо и риба, плодове, плодове, зеленчуци, извара, кефир, трици, зърнени храни. По време на бременността черното кафе се препоръчва да се консумира в малки количества, препоръчително е да добавите към него мляко.

Първа помощ при остра първична хипотония е позиционирането на човека така, че главата да е малко по-ниска от тялото и да осигурява чист въздух. Можете да направите лек масаж на шията в областта на каротидните артерии. Чаша чай или кафе може бързо да повиши кръвното налягане. Ако състоянието на човек не се върне в нормално състояние, потърсете лекарска помощ..

Таблетки и лекарства в други форми, ако пациентът има признаци на ниско кръвно налягане, трябва да се приема само ако е предписано от лекар.

При ниско кръвно налягане могат да се използват алфа-адренергични агонисти, аналептици, адаптогени. Тоници, които обикновено се приемат сутрин, също могат да бъдат предписани. Ако причината за хипотонията е нервно пренапрежение, могат да се използват инфузии на валериана, жълт кантарион. В някои случаи са показани витаминни и минерални комплекси. При наличие на анемия с дефицит на желязо е показана добавка на желязо.

Хипотонията на бременните жени изисква внимание и контрол, тъй като, протичаща дълго време, може да доведе до липса на кислород и хранителни вещества, от които се нуждае.

Ако кръвното налягане на жената е спаднало значително по време на раждане на дете, може да се наложи хоспитализация и лечение в болнична обстановка.

Народни средства за ниско кръвно налягане

От народни средства с ниско кръвно налягане могат да се използват: тинктура от Rhodiola rosea, левзея, елеутерокок, ехинацея, женшен, инфузия на бодлив зъбен камък Можете да приготвите смес от 500 г мед и сок от един лимон и да го използвате като допълнение към черно кафе.

Ако сте слаби, можете да използвате тинктура от билки от млечен бодил. За приготвянето му се натрошават 0,5 чаши сухи билки до прахообразно състояние, налива се 1 литър водка, настоява се 2 седмици на тъмно място при стайна температура, като се разклаща от време на време. Филтрирайте готовата тинктура и приемайте по 50 капки 3 пъти на ден половин час преди хранене.

Ако имате симптоми на ниско кръвно налягане, се препоръчва да изпиете чаша сок от нар, разреден с вода в съотношение 1: 1 на ден..

От артериална хипотония, придружена от астения, помагат тинктури на базата на Schisandra chinensis и манджурска аралия, които се приемат по 30-40 капки 3 пъти на ден 15 минути преди хранене в продължение на 10-20 дни.

За да повишите кръвното налягане, можете да изсипете 1/4 чаена лъжичка канела в 200 мл вряща вода, оставете да изстине, добавете 2-3 чаени лъжички мед. Консумирайте 2 пъти на ден (преди закуска и 2 часа преди лягане).

Видео

Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.

Ниско кръвно налягане - какво да правя вкъщи спешно?

Ниското кръвно налягане отнема човек изненада, така че трябва да знаете какво да правите. Ще бъде възможно да се увеличат показателите у дома, ако се вземат спешни мерки. Състоянието не трябва да се влошава. Ще ви кажем как да осигурите първа помощ и да предотвратите понижаване на кръвното налягане в бъдеще..

Ниско налягане - първа помощ

Първата помощ за ниско налягане е първото нещо, което трябва да направите у дома.

Лесно е да се определи, че атаката е започнала. Лицето става бледо, лицето изглежда сиво или дори зеленикаво. В същото време челото се изпотява, задух и пълна умора се появяват. Очи затвори.

Продължете както следва:

1. Легнете, повдигнете краката си (хвърлете ги на стената или поставете възглавници под тях). Ако не можете да легнете, седнете. Пуснете главата си на колене.

2. Ако е възможно, свалете цялото облекло, оставяйки само бельо. Ако нападението е станало на обществено място, разкопчете яката и свалете тежките дрехи..

3. Включете вентилатора или отворете прозорците и вратите, за да циркулирате бързо въздуха.

4. Намокрете кърпа в студена вода, нанесете на гърба на врата. Напръскайте и лицето си.

5. Пийте топла (45 градуса) вода. Загребете голяма щипка сол, поставете под езика и разтворете. Ако има кисела краставица, яжте и нея.

6. Намерете амоняк (аптечка за шофьор за първа помощ, най-близката аптека, съседи), донесете бутилката в носа си.

7. Осигурете си спокойствие, легнете. Не забравяйте да поставите възглавници под краката си, така че крайниците да са повдигнати.

важно!

Ниското кръвно налягане се характеризира с внезапна атака. Казахме ви какво да правите първо у дома. Ако спешно трябва да нормализирате състоянието, изтеглете тази бележка и я дръжте на достъпно място.

Народни лекарства за ниско налягане

На първо място, какво да правите при ниско налягане е посочено по-горе. На следващо място е необходимо спешно да се нормализират показателите у дома чрез народни средства.

№1. кафе

Кофеинът увеличава лумена в кръвоносните съдове, засилва кръвообращението и повишава кръвното налягане. Пригответе силно кафе, подсладете, не бъркайте в мляко и сметана. Консумирайте около 200-250 мл. на малки глътки, след това легнете и не ставайте. Налягането ще се върне към нормалното, кофеинът ще издържи 5 часа. Можете да пиете не повече от 2 чаши на ден.

№2. коняк

Когато атаката се почувства, изпийте чаша коняк. Още по-добре, добавете това количество към халба кафе със захар..

Номер 3. Сол

За спешно повишаване на производителността е необходимо да се събере голяма щипка сол и да се постави под езика. Не пийте вода, докато солта е все още в устата ви. Както показва практиката, налягането се повишава след 5 минути..

№ 4. горчив шоколад

Ниското налягане може да се повиши с шоколад. Какво да правите у дома: откъснете няколко парчета, веднага поставете върху езика и смучете едно по едно. Мляко или бяло няма да работят, те не съдържат какао и кофеин.

№ 5. канела

Напълнете чаша с топла вода, разбъркайте за 1 ч.л. канела на прах Разклатете, разбъркайте в 1 с.л. л. мед и пийте напитка.

№ 6. Тинктура от женшен

Това растение се отличава със способността си да тонизира кръвоносната система. Налягането се нормализира. Вземете алкохолна тинктура, вземете 25 капки. Ако налягането не се повиши веднага, вземете лекарството отново..

№ 7. Тинктура от елеутерокок

След като оказвате първа помощ, трябва да вземете тинктурата и да вземете 30 капки, като разбъркате това количество в чаша чиста вода. Яжте след една трета от час. Повторете до 3 пъти на ден, за да се почувствате по-добре. Ако хипотонията постоянно ви притеснява, вземайте месечен курс (приемайте по 25 капки 3 пъти на ден).

№ 8. Тинктура от лимонена трева

Смесете 1 чаша вода с 25 капки тинктура от лимонова трева. Консумирайте и яжте след половин час. Повторете след 6 часа, за да стабилизирате състоянието.

важно!

Ако хипотонията е хронична, направете смес от лимонови късчета с жар, мед и орехи (по око). Вземете 2 супени лъжици. л. всеки ден в продължение на месец.

Храни, които повишават кръвното налягане

Ниско налягане може да се повиши с някои храни. Вече знаете какво да правите вкъщи за първа помощ. Ако трябва спешно да повишите кръвното налягане, яжте храните по-долу. Иначе балансираната диета ще ви помогне да контролирате ситуацията..

№1. ядки

Ядките са наситени с тирозин, паралелно правилното количество протеин навлиза в тялото. Заедно ензимите повишават кръвното налягане.

№2. грозде

Благодарение на ценния си състав и активни компоненти, гроздето нормализира дейността на надбъбречните жлези. В резултат на това налягането се стабилизира.

Номер 3. Чесън

Тъй като понякога е необходимо бързо да повишите налягането, у дома трябва да хапвате скилидка чесън на хапка с хляб. Също така, той трябва редовно да се добавя към различни ястия..

№ 4. лимон

Много хора знаят, че цитрусовите плодове са чудесни за повишаване на кръвното налягане. Най-добре е да си приготвите напитка. Изцедете сок от 1 плод, разбъркайте в щипка захар и сол. Пийте с една глътка.

№ 5. Кофеинови продукти

Пийте натурално кафе, силен чай или тъмен шоколад. Имайте предвид, че такива продукти решават проблема само временно..

№ 6. Сок от моркови

Пригответе пресен сок от моркови, за да стабилизирате притока на кръв. Напитката значително улеснява благосъстоянието.

№ 7. Сок от цвекло

Редовната консумация на сок от цвекло потиска развитието на анемия. В най-кратки срокове напитката стабилизира кръвното налягане.

Полезни съвети за ниско налягане

Ако имате ниско кръвно налягане, има някои съвети, които да следвате и какво да правите у дома. Спазването на правилата ще ви позволи да не прибягвате до спешни мерки.

1. За да нормализирате общото състояние и да премахнете неприятните симптоми, не забравяйте да спазвате графика си на сън. При понижено налягане е необходимо да спите 9 часа. Ако почувствате повишена умора, състоянието само ще се влоши.

2. Яжте здравословни храни, за да поддържате цялостното здраве. Балансираната диета бързо ще възстанови силата ви и ще се върне към предишната ви дейност. Яжте малки ястия по-често. Най-добре е да съставите меню със специалист..

3. Откажете се от зависимости възможно най-скоро. Ако искате да се чувствате отлично, забравете за алкохола и цигарите. Понякога е позволено да се пие висококачествен коняк или червено вино, но в малки количества.

4. С ниско кръвно налягане правете леки упражнения. Достатъчно е да правите упражнения сутрин, понякога плувате и ходите, без да бързате. Забравете за личната неприязън към спорта, тя е необходима на тялото.

5. Често хората страдат от ниско кръвно налягане поради нервно напрежение. Опитайте се да избегнете ненужното вълнение. Научете се да се справяте със стресови ситуации и да промените отношението си към тях.

Ниското кръвно налягане се счита за доста често срещана причина за неразположение. Друг въпрос е какво да правите у дома, ако човек изведнъж се почувства зле. Предприемайте спешно мерките по-горе. За останалото следвайте полезните указания..

Какво да направите, ако кръвното налягане на човек рязко спадне

Кръвното налягане при всеки човек има способността да променя показателите. По време на вълнението се увеличава, а по време на почивка намалява до нормални стойности. Какво да направите, ако кръвното налягане на човек рязко спадне и защо това се случва?

Според статистиката повечето хора се чувстват добре с нормално или леко високо кръвно налягане (ВР), равно на 120/80 -130/90 мм. RT. во.

Но около 26% от населението е хипотонично. Те изпитват пълен комфорт само с намалени параметри на кръвното налягане. Тялото им живее в този режим от години, без да проявява негативни симптоми..

Пациентите с хипертония имат показатели за високо кръвно налягане спрямо приетата норма. Понижаването им до "нормално" често причинява пристъпи на неразположение, а резките скокове на систолични и диастолни параметри надолу понякога са животозастрашаващи.

Симптоми за понижаване на кръвното налягане

Състоянието на тялото, при което е записано ниско кръвно налягане, обикновено се нарича хипотония. При този режим на жизненоважна дейност скоростта на кръвообращението намалява, главата се върти, кръвообращението в мозъка, сърдечния мускул и други важни органи се нарушава.

Основни симптоми и оплаквания: замаяност, импотентност, главоболие, панически атаки, загуба на съзнание.

Индикатори на кръвното налягане Реакции на тялото

100/60 горна граница на хипотонията

90/60 неразположение, главоболие

Умора 80/60, гадене, виене на свят

70/50 слабост, припадък

Зрително увреждане, дезориентация 60/45

50/35 смърт или кома

Ако при налягане, съответстващо на горната граница на хипотонията, човек няма хипоксия на органи, нарушения на кръвообращението, това състояние се счита за индивидуална физиологична норма. Този тип хипотония обикновено се записва при млади жени. Хората с тази физиология най-често имат понижен имунитет и страдат от неврологични разстройства, аритмия, анемия..

Кръвното налягане не трябва да се повишава изкуствено в случай на функционална патология, то е вредно за здравето.

Ниското кръвно налягане е необичайно, ако човек с нормално или леко повишено кръвно налягане изпитва рязко понижение. В същото време, поради кислородна хипоксия на мозъка, сърдечния мускул, се наблюдават: влошаване на здравето, слабост, гадене, намалено зрение, сънливост.

Рязък спад на кръвното налягане при пациенти с хипертония причинява състояние на лабилна артериална хипертония, което се характеризира с нестабилни промени в кръвното налягане. Етиологията на този ефект варира, от предозиране на лекарства до коронарен синдром..

С понижаване на кръвното налягане при лица, страдащи от хипертония, понякога се наблюдават болезнени реакции, често опасни за живота. Признаците на това състояние могат да включват: бледност на кожата, синкав оттенък на устните, ускорен пулс с бавен пулс, студени крака.

Какво да направите, ако налягането рязко спадне

Бледа кожа, подуване на лицето, болки в гърдите могат да показват понижение на кръвното налягане поради сърдечно-съдови заболявания или белодробна тромбоемболия. Незабавно трябва да се извика лекар, а пострадалият трябва да бъде оставен в хоризонтално положение. Измервайте кръвното налягане на всеки 25 минути.

Вкъщи трябва да мълчите! Паническата реакция само ще влоши ситуацията..

Тежки признаци на инсулт, слаби нервни реакции на крайниците, дезориентация обикновено сигнализират за рязък спад в налягането. Възможните причини включват: травма, кръвоизлив, мозъчен тумор. Необходимо е да сложите човека на своя страна, не му позволявайте да спусне главата си, да разхлабите дрехите си и спешно да се обадите на лекари.

С понижаване на кръвното налягане при човек, страдащ от хипертония, не можете да му донесете амоняк, използвайте студена вода за изливане, дайте алкохол да пие.

Ако човек с хипертония има рязък спад на кръвното налягане, тогава най-често става дума за предозиране на лекарства. Понякога сърдечната астма става причина за неговите промени. Неговите признаци: бърз пулс, замаяност, специфична "суха" кашлица, задух. При наличие на такива симптоми жертвата трябва да бъде седнала с леко наклонено тяло напред. Краката сочат надолу и чакат лекаря.

Ако систоличните и диастоличните показания на здравия човек рязко паднат, той се чувства замаян и замаян. Трябва да се опитате да настаните жертвата възможно най-бързо. Главата му трябва да бъде спусната под коленете. Пациентът не трябва да диша дълбоко, но равномерно.

Ако е възможно, най-добре е да положите жертвата на гърба им. Повдигайки краката си, поставете валяк и подгряваща подложка под тях. Потокът от чист въздух, напръскване на лицето със студена вода, горещ силен чай или кафе помага.

Лек масаж на предсърдията на жертвата може ефективно да изравнява кръвното налягане. Преди пристигането на линейката можете да дадете на пациента парче шоколад или бонбони, покрийте с топло одеяло.

Външното състояние с бързо намаляване на налягането наподобява алкохолна интоксикация. Има липса на координация, неподходящо поведение, намалено зрение, шум в ушите, дефокусиран поглед. Важно е да не минавате, да оказвате първа помощ на лицето, да се обадите на медицинската служба.

За разлика от хипертоничната криза, приемът на хапчета за повишаване на кръвното налягане не се препоръчва. Само лекар може да прилага лекарства след пристигането на екипа на линейката.

Причини за патология

Съществуват физиологични механизми, които регулират човешкото налягане. Нарушенията в работата им винаги причиняват неговите „скокове“.

Такива патологични фактори включват:

• Прекомерно увеличаване на кръвоносните съдове поради преразпределение на кръвта. Например, при злоупотреба с алкохол, както и в резултат на опиянение;
• Голяма загуба на кръв, поради различни видове кървене или дехидратация на тялото;
• Дисфункция на ендокринната система;
• Алергична реакция към лекарства;
• Отслабване на сърцето (поради инфаркт, аритмия, кардиомиопатия);
• Нарушена нервна регулация на състоянието на кръвоносните съдове (след стрес, VSD, инсулт, травма).

Рязък спад на кръвното налягане може да бъде причинен и от непатологични причини: бременност, старост, треска.

При стойности на кръвното налягане под 80/60 може да възникне шок:

1. инфекциозен токсичен (в резултат на интоксикация);
2. кардиогенен;
3. анафилактичен (в резултат на алергии);
4. хеморагичен (поради загуба на кръв);
5. травматичен.

Изключителната степен на ниско налягане винаги е придружена от тежки нарушения в микроциркулацията на кръвта..

Случва се симптомите на хипотония да причинят белодробен оток. Признаците му: бледност, ускоряване на сърдечната честота, пристъпи на бълбукаща кашлица, пяна от устата с кръв. При ниско кръвно налягане, дължащо се на хронична патология на вътрешните органи или хормонален дисбаланс, заболяването трябва да се излекува първо..

вещи

Най-често намалението на налягането при пациенти с хипертония се случва сутрин. Ортостатична хипотония и характерно замайване при ставане от леглото.

Капките на кръвното налягане водят до негативни последици:

• слабост;
• раздразнителност;
• потъващи вени;
• студено изпотяване;
• изтръпване на крайниците;
• нарушено зрение, слух;
• намаляване на качеството на живот;

Ниското кръвно налягане причинява намаляване на кръвния обем в цикъла, кислородна хипоксия, развитие на коронарна болест, инсулт, остър коронарен синдром. Важно е да можете да спрете процеса или още по-добре - да го предотвратите.

Предотвратяване

Когато човек знае предразположение към спада на кръвното налягане, той може да предприеме мерки за предотвратяване на тези опасни за здравето ситуации..

За това:

1. Трябва да обърнете внимание на хранителните продукти. Много от тях могат както да повишат, така и рязко да понижат кръвното налягане..
2. Следвайте диетата, намалете количеството на консумираните мазнини. Откажете се от пикантни, пушени и пържени храни. Пийте повече течности.
3. Вземете ежедневно контрастен душ.
4. У дома можете да поддържате умерена физическа активност (гимнастика, йога, кардио и др.)
5. Прилагайте разумно редуване на периоди на работа и почивка.
6. Намалете физическия, емоционален стрес по време на магнитни бури.

Кръвното налягане е най-важният показател за здравето на човек. За всеки човек има своите оптимални стойности, при които процесите на поддържане на живота протичат в удобен режим.

За пациентите с хипертония е важно да знаят правилата на поведение в такава трудна за организма ситуация. Това ще помогне не само за поддържане на здравето, но и за друг човек, който няма необходимата информация..

При уговорената среща с кардиолог е необходимо да попитате какво да направите, ако налягането е спаднало и какво да направите в дадена ситуация. Всеки случай е индивидуален, така че лекарят, въз основа на здравните показатели на пациента, ще даде ефективни съвети.

Има КОНТРАЙНДИКАЦИИ
НЕОБХОДИМЕ КОНСУЛТАЦИЯ НА АКТИВНИЯ ЛЕКАР

Автор на статията е Иванова Светлана Анатолиевна, терапевт

Хипотония (ниско кръвно налягане)

Преглед

Хипотония (ниско кръвно налягане, хипотония) - състояние, при което кръвното налягане спада под нормалните нива.

За някои хора хипотонията е естествено състояние, което не причинява симптоми и обикновено не е причина за безпокойство. Ако обаче кръвното ви налягане спадне до необичайно ниско ниво, това може да ограничи притока на кръв към мозъка ви и други жизненоважни вътрешни органи, което води до нестабилност, замаяност, световъртеж или припадък..

Консултирайте се с лекар, ако имате симптоми на хипотония. Възрастните трябва да проверяват кръвното си налягане поне веднъж на пет години. Ако не знаете как сами да измервате кръвното налягане, тогава се свържете с вашия лекар.

Кръвното налягане - измерва се в милиметри живак (mmHg) и се записва като два показателя:

• систолно налягане: налягането на кръвта, когато сърцето се свива и изтласква кръвта в артериите;
• диастолично налягане - кръвно налягане в момента, в който сърдечният мускул се отпусне между две контракции.

Например, ако систолното ви кръвно налягане е 120 mmHg. Чл., А диастолното ви кръвно налягане е 80 mm Hg. Чл., Кръвното ви налягане е от 120 до 80 и обикновено се записва като 120/80 mm Hg. во.

Нормалните нива на кръвното налягане са между 90/60 и 140/90. Ако четенето ви е 140/90 или повече, имате високо кръвно налягане (хипертония), което ви излага на по-голям риск от развитие на сериозни сърдечни заболявания, като сърдечен удар или инсулт. Хората с нива на кръвно налягане по-ниски от 90/60 обикновено се считат за хипотонични.

Ниското кръвно налягане може да се дължи на много причини, включително: време на деня, възраст, температура на въздуха, лекарства, наранявания и някои заболявания. Ако хипотонията причинява неприятни симптоми, лекарят може да предпише лечение.

Симптоми на ниско кръвно налягане

Ако ниското кръвно налягане е естествено за вас, малко вероятно е да ви причини някакви симптоми или да изисква лечение. Въпреки това, понякога ниското кръвно налягане може да означава, че няма достатъчно приток на кръв към вашия мозък и други жизненоважни органи, което може да доведе до симптоми като:

• виене на свят;
• световъртеж;
• нестабилност или усещане за загуба на равновесие;
• припадъци;
• потъмняване в очите;
• бърз или нередовен пулс (сърдечен пулс);
• объркано съзнание;
• усещане за гадене;
• обща слабост.

Ако усетите симптоми на ниско кръвно налягане след промяна на позицията на тялото си, като например изправяне на краката, това се нарича постурална или ортостатична хипотония. Симптомите не трябва да продължават повече от няколко секунди, докато тялото ви се приспособи към новата ви позиция и кръвното ви налягане се върне в нормално състояние. Този тип ниско кръвно налягане засяга повече хората, докато остаряват, което води до по-чести падания. Подобни симптоми могат да се появят и след упражнения. Трябва да измервате кръвното си налягане преди и след промяна на позицията на тялото. Например, първо в седнало положение, а след това в изправено положение. Ако разликата в показанията на систолното налягане е от 15 до 30 mm Hg. Чл., Тогава най-вероятно имате ортостатична хипотония.

Ако симптомите се появят след хранене, тогава говорим за така наречената следобедна (постпрандиална) хипотония, която се среща най-често при възрастни хора, особено при хора с високо кръвно налягане, болест на Паркинсон и захарен диабет. След хранене храносмилателната система се нуждае от много кръв, за да усвои храната. Ако сърдечната честота не се увеличи достатъчно за поддържане на кръвното налягане, тя ще спадне, причинявайки симптоми на хипотония.

Някои хора изпитват симптоми на хипотония след продължително стоене. Това понякога се нарича хипотония, медиирана от неврон. Най-често засяга децата и младите хора.

Ако смятате, че може да имате епизоди на ниско кръвно налягане, трябва да:

• спрете да правите това, което в момента правите;
• седнете или легнете;
• пийни малко вода.

Симптомите обикновено отшумяват за секунди или минути.

Причини за хипотония

Всеки път, когато измервате кръвното си налягане, е важно да го правите при същите условия, за да осигурите сравними резултати. Ако бъде открито ниско кръвно налягане, Вашият лекар първо ще разгледа възможните ситуационни причини за появата му и едва след това - възможните основни причини..

Нормално е кръвното ви налягане да се променя в зависимост от това какво правите през деня. Стресът на работното място, температурата на въздуха, диетата ви могат да повлияят на кръвното ви налягане. Много фактори влияят на сърцето и кръвообращението ви през целия ден или дори един час. По-долу са ситуационните фактори, които могат да причинят спад на кръвното налягане.

• Време на деня - кръвното ви налягане спада през нощта и се повишава през деня.
• Вашата възраст - С напредване на възрастта кръвното ви налягане обикновено се повишава, но също така по-често се наблюдава спад в кръвното налягане поради движенията или приема на храна.
• Ако сте стресирани или отпуснати - колкото по-спокойни сте, толкова по-ниско е кръвното налягане
• Упражнение - Правенето на упражнения първоначално повишава кръвното налягане, но ако спортувате редовно в здравословно състояние, кръвното налягане ще спадне по време на почивка.
• Температура - повишаването на температурата на въздуха може да доведе до спад на кръвното ви налягане
• След ядене - кръвта ще се използва за усвояване на храната в стомаха ви, като по този начин понижава кръвното налягане в други области на тялото.

Основните причини за ниско кръвно налягане (хипотония)

Ако ниското кръвно налягане не може да бъде обяснено само от ситуационни фактори, трябва да се имат предвид по-сериозните причини. Някои възможни опции са описани по-долу.

Прием на лекарства. Понижението на налягането може да бъде причинено от такива групи лекарства като:

• лекарства за понижаване на кръвното налягане;
• бета блокери - лекарства, които може да се предписват, ако имате проблеми със сърцето
• алфа блокери - лекарства, предписани за понижаване на кръвното налягане при хора с високо кръвно налягане (артериална хипертония) и при проблеми с простатната жлеза (простатата или простатата е малка жлеза при мъже, разположени между гениталиите и пикочния мехур);
• някои антидепресанти.

Ако се предпише лекарство, което може да доведе до понижаване на кръвното налягане, Вашият лекар трябва да поговори с Вас за възможните странични ефекти и да проверява редовно кръвното Ви налягане..

Дехидратацията (дехидратацията) може да бъде резултат от прекомерно изпотяване в особено горещо време, или от повръщане или диария (диария).

Сериозно заболяване или състояние. При краткосрочно (остро) заболяване кръвното ви налягане ще се измерва редовно, тъй като това е добър показател за тежестта на вашето заболяване. Сърдечните състояния, като сърдечен дефект или сърдечен удар, също могат да причинят спад на кръвното налягане, защото сърцето ви може да не е в състояние да изпомпва кръв в цялото ви тяло..

Неврологични разстройства като болестта на Паркинсон увреждат нервната система на тялото ви. Налягането може да спадне, ако автономната част на вашата нервна система е повредена. Вегетативната нервна система регулира жизнените процеси в тялото, за които обикновено не мислите, като изпотяване или храносмилане. Той също така регулира разширяването и свиването на кръвоносните ви съдове. Ако има проблеми с вашата автономна нервна система и кръвоносните ви съдове остават твърде разширени, това може да доведе до спад на кръвното налягане..

Хормонални нарушения Наличието на медицинско състояние, което пречи на производството на определени хормони в тялото ви, като диабет или болест на Адисон, също може да доведе до спад на кръвното ви налягане. При болестта на Адисон имунната система атакува и уврежда надбъбречните жлези, които са две малки жлези, разположени точно над бъбреците ви. Те произвеждат хормони, които регулират кръвното налягане и поддържат баланса на сол и вода в тялото ви. Ниско кръвно налягане може да възникне и поради увреждане на надбъбречните ви жлези, като инфекции или тумор..

Причини за внезапен спад на налягането

Ниското кръвно налягане може да бъде причинено от сериозни наранявания или изгаряния, особено ако сте загубили много кръв. Друга възможна причина е шок след сериозно нараняване..

Септичният шок и синдромът на токсичния шок се причиняват от бактериални инфекции. Бактериите атакуват стените на малките кръвоносни съдове, причинявайки течност от кръвта в околната тъкан. Това причинява значителен спад на кръвното налягане..

Анафилактичният шок или анафилаксията се причинява от алергична реакция в организма. По време на алергична реакция тялото ви произвежда големи количества химичен хистамин, което кара кръвоносните съдове да се разширяват, което води до внезапен и тежък спад на кръвното налягане.

Кардиогенен шок възниква, когато сърцето ви не може да достави достатъчно кръв в тялото ви, което води до спад на кръвното ви налягане. Може да се случи по време на сърдечен удар.

Други причини за хипотония

Други възможни причини за ниско кръвно налягане са представени по-долу..

• Несъответствие на връзката между сърцето и мозъка - ниско кръвно налягане, което се появява в резултат на продължително стоене в изправено положение (медиирана от неврон хипотония). Това се случва, когато от тялото ви се изпрати сигнал до мозъка ви, че кръвното ви налягане е твърде високо, когато всъщност е твърде ниско. Съответно мозъкът ви казва да забавите сърдечната си честота, което води до още по-голям спад на кръвното налягане..
• Анемия - заболяване, при което количеството на хемоглобина или червените кръвни клетки в кръвта е под нормалните нива.
• Дълъг престой в леглото.
• Генетично предразположение - редица изследвания са разгледали хипотезата, че ниското кръвно налягане е генетично обусловено. Ако родителите ви имат ниско кръвно налягане, възможно е да го наследите от тях..

В някои случаи няма очевидна причина за ниско кръвно налягане..

Диагноза на хипотония

Хипотонията (ниско кръвно налягане, хипотония) може лесно да се диагностицира чрез измерване на кръвното налягане.

Обикновено кръвното налягане се измерва с тонометър (манометър), устройство, което се състои от стетоскоп, маншет, измервателно устройство, въздушен вентилатор и клапан.

Маншетът е увит около ръката ви и се надува, за да ограничи притока на кръв към артерията. Тогава въздухът в маншета се освобождава бавно, докато слушате пулса със стетоскоп.

Слушането на сърдечната честота под маншета за дефлация осигурява надеждно отчитане на кръвното ви налягане. Много терапевтични кабинети вече са оборудвани с автоматични (цифрови) апарати за измерване на кръвно налягане, които измерват кръвното налягане и пулса с помощта на електрически сензори..

Преди да направите измервания на кръвното налягане, трябва да почивате поне пет минути и да изпразнете пикочния си мехур. За да получите точно отчитане на кръвното налягане, трябва да седнете и да не говорите, докато вземате кръвното си налягане..

След измерване на кръвното ви налягане, вашият лекар или медицинска сестра ще ви кажат систолното кръвно налягане (например 120 mmHg) и диастолното налягане (например 80 mmHg) като две цифри, в този случай 120 до 80 (120 / 80 mmHg).

Ниското кръвно налягане може лесно да се диагностицира, но причината му е много по-трудна за установяване. Ако има определено заболяване като причина за спада на кръвното налягане, тогава най-вероятно ще изпитате и други симптоми от него. Трябва да обсъдите това с вашия лекар, който може да препоръча допълнителни тестове..

Допълнителните тестове могат да включват кръвни тестове за проверка на анемия, измерване на кръвната ви глюкоза или вземане на електрокардиограма (EKG), за да проверите за възможни анормални сърдечни ритми.

Лечение на хипотония

Хипотонията (ниско кръвно налягане, хипотония) обикновено изисква лечение само когато причинява тежки симптоми. Лечението включва както общи препоръки за начина на живот, така и директно лечение, насочено към основните причини за заболяването. Ако вашето ниско кръвно налягане е с естествен произход и не създава проблеми, тогава лечението му рядко е необходимо..

Следвайте тези указания, за да управлявате симптомите на хипотония:

• Ставайте постепенно - особено ако става от леглото сутрин. Може също да е полезно да започнете с движения за загряване преди вдигане, за да увеличите сърдечната си честота и да подобрите кръвообращението в тялото си. Например, разтегнете се преди да станете, ако сте в леглото, или кръстосайте краката няколко пъти, ако седите..
• Избягвайте да стоите дълго време - това може да помогне за предотвратяване на невронално медиирана хипотония (ниско кръвно налягане, причинено от несъответствие на комуникацията между сърцето и мозъка).
• Носете поддържащи чорапи - понякога се наричат ​​компресионни чорапи, те са тесни еластични чорапи или чорапогащи. Те осигуряват допълнителен натиск върху краката и корема, за да спомогнат за подобряване на циркулацията и повишаване на кръвното налягане. Най-добре е обаче първо да обсъдите това с вашия лекар, тъй като не е подходящо за всички..
• Избягването на кофеина вечер и ограничаването на приема на алкохол може да ви помогне да избегнете дехидратация, което може да доведе до спад на кръвното налягане..
• Яжте по-често и на малки порции - това ще помогне да се предотврати появата на така наречената след обяд хипотония (спад на налягането след хранене). Лежането или седенето след хранене също може да помогне..

Дехидратацията (дехидратацията) може да причини спад на кръвното налягане. Увеличаването на приема на течности и сол помага да се справите с него. Пиенето на повече течности води до увеличаване на кръвния обем и по-високо кръвно налягане. Също така консултирайте се с Вашия лекар колко допълнителна сол Ви е необходима и дали можете да добавите сол към редовното си хранене или ако трябва да приемате таблетки сол. По-добре е да не увеличавате количеството сол в диетата си, без да се консултирате с вашия лекар.

Ако вашият лекар смята, че лекарствата, които използвате, причиняват спад на кръвното ви налягане, той може да ви предпише алтернативно лекарство или да коригира дозата, която приемате. Когато приемате лекарства, трябва да следите кръвното си налягане и да записвате промените в него. Информирайте Вашия лекар, ако почувствате някакви нежелани реакции, докато приемате това лекарство.

Ако вашето ниско кръвно налягане е причинено от конкретно медицинско състояние, Вашият лекар може да Ви насочи към специалист за допълнителни изследвания и лечение. Например, ако вашето ниско кръвно налягане е свързано с хормонални нарушения (вж. Причини за ниско кръвно налягане), може да бъдете насочени към ендокринолог, който може да ви предпише хормонозаместителна терапия..

Лекарствата за лечение на ниско кръвно налягане се предписват само в много редки случаи. Симптомите на хипотония обикновено могат да бъдат управлявани чрез промяна на начина на живот, описана по-горе, по-специално чрез увеличаване на приема на течности и сол. Ако е необходимо лечение, то обикновено включва лекарства за увеличаване на кръвния обем или стесняване на артериите. С увеличаване на кръвния обем или стесняване на артериите, кръвното ви налягане ще се повишава, тъй като повече кръв тече през по-малко съдова област.

Кой лекар да се свърже с хипотония?

Намерете добър терапевт, ако искате да лекувате ниско кръвно налягане. Ако имате други симптоми в допълнение към ниското кръвно налягане, използвайте нашия раздел "Кой го лекува", за да разберете кой специалист трябва да се свържете.

Ниско кръвно налягане: причини, симптоми

Ниско налягане - какво е това?

Ниското кръвно налягане е състояние, при което кръвното налягане пада под нивата, характерни за нормален човек. Често се пише, че 110/70 вече е с ниско налягане. Всъщност човек трябва да се ръководи не от митичната норма 120/80, а от тези индикации, които придружават човек през целия му живот с добро здраве. За мнозина налягането 110/70 е норма..

Определен праг, когато все пак трябва да обърнете внимание на показателите и да потърсите помощ от лекар, официалната медицина счита за налягане от 100/60 mm Hg..

В същото време всеки лекар взема предвид, че понякога ниското налягане е само индивидуална особеност на човешкото тяло, специалистите не спазват строги стандарти. В същото време това не може да се каже за горните граници на нормата. Тук критериите остават по-ясни..

Хората, които се чувстват отлично при налягане 90/60, могат да отбележат 120/80 като високо кръвно налягане. При такива пациенти ниското кръвно налягане е физиологично. Това е ежедневната им версия на нормата..

Ниското кръвно налягане се нарича хипотония. Истинската хипотония често се проявява с патологични процеси. Преди да поговорите за тях, си струва да предупредите, че цялата информация има само препоръчителен характер и цялото изследване трябва да се извърши от лекар.

ВАЖНО: потърсете помощ от специалисти! Материалът е само за информационни цели.

Симптоми на ниско налягане

Ниското кръвно налягане може да бъде придружено от състояния като:

• слабост,
• слабост,
• летаргия,
• чувства се уморен и сънен,
• усещане за липса на въздух (особено в запушена стая с голяма тълпа хора).

Можете също да наблюдавате:

• повишено изпотяване,
• диспнея,
• замаяност (особено при опит да се изправи внезапно),
• потъмнява в очите,
• "Светлоглава" държава.

Гаденето и повръщането се считат за някои от най-ясните признаци на истинска хипотония..

Често предразположението към хипотония е наследствено и се проявява още в детството. Такива деца бързо се уморяват, те са неактивни, предпочитат тихи игри, тъй като физическото натоварване е трудно поносимо. Разбира се, тези признаци не винаги са доказателство за ниско кръвно налягане, но няма да е излишно да се консултирате с педиатър!

Според статистиката жените са по-склонни да страдат от хипотония. Силният психоемоционален стрес за дълго време, психически стрес и заседнал начин на живот са фактори, които допринасят за развитието на хипотония. Ниското налягане също може да провокира работа при вредни условия. А при професионалните спортисти има хипотония "високо ниво на фитнес", която е придружена от рядък пулс и действа като защитна реакция на организма към изключително високи натоварвания.

Ниското кръвно налягане изобщо не е безобидно явление. В този момент кръвообращението в съдовете на мозъка е нарушено, между другото, това е, което често се описва като "болка в слепоочията", понякога боли и тилната област. Болката може да се усети и в челото и едната половина на главата. Важно е да запомните, че обикновено главоболие може да има много различни сложни причини, които се идентифицират от невролог. Ниското кръвно налягане е само едно от възможните.

Хората с ниско кръвно налягане могат да се оплакват:

• до разсейване,
• увреждане на паметта,
• невъзможност за концентрация,
• раздразнителност,
• сълзливост,
• депресивно състояние.

Въпреки факта, че базирана на доказателства медицина отхвърля „зависимостта от времето“ като медицински критерий, лекарите отбелязват, че хората с ниско кръвно налягане могат да почувстват промени във времето и така наречените „магнитни бури“. Ако състоянието ви зависи от времето, струва си да се прегледате, може би имате ниско или високо кръвно налягане, тъй като в състояние на пълно здраве магнитният фон обикновено не влияе на вашето благополучие.

Изтръпването на ръцете и краката може да се появи и при хипотония, а ниското кръвно налягане също влияе върху чувствителността към студ и топлина. Особено трудно се понасят хора с хипотония, които понасят ниски или изключително високи температури..

Физиологичната хипотония не представлява пряка опасност за човек, с изключение на риска от развитие на хипертония, но в напреднала възраст патологичната хипотония трябва да бъде сериозно тревожна и да стане причина да отидете в медицинско заведение за помощ. В края на краищата това може да бъде един от симптомите на сърдечни заболявания, щитовидната жлеза, понякога патологията се проявява в други органи и системи на тялото. Не се плашете, тъй като съвременната медицина може да открие и лекува огромната част от такива заболявания, а много хронични заболявания са забележително подлежащи на терапия. Но лечението и прегледите трябва да се предписват от лекар, самолечението може да доведе само до влошаване на състоянието.

Предотвратяване на ниско налягане

Можете да намалите риска от развитие на хипотония (ниско кръвно налягане), като се придържате към прости правила:

• Определете ежедневието, събудете се навреме и си легнете. Смята се, че трябва да спите поне 8-9 часа. В действителност този показател е строго индивидуален. Някой се чувства отпочинал и след 7 часа сън, някой се нуждае от 10. Основното е, че се чувствате спани и отпочинали през деня.
• Не ставайте от леглото рязко. Седнете 1-2 минути след събуждането.
• Контрастен душ, който завършва с хладна вода, също е полезен, но преди да използвате контрастен душ, все пак трябва да се консултирате с лекар. Понякога е противопоказан.
• Сутрешните упражнения, разходката на чист въздух, измерената физическа активност помагат за намаляване на риска от хипотония.
• Трябва да се храните строго според режима, закуската е задължителен елемент в програмата. Но и не преяждайте. Кафето ще трябва да бъде ограничено. Две чаши на ден - максимум.
• Не е необходимо често да се измерва налягането без конкретни причини. Просто добавяте към себе си преживявания. Струва си да се измери налягането, ако лекарят го препоръча, ако се чувствате неразположен и имате симптоми на хипотония.

Налягането е твърде ниско Как да помогна?

При рязък спад на налягането до критични индикатори първо трябва да се обадите на линейка.

Човекът трябва да бъде легнал, повдигайки краката си (можете да ги поставите на възглавница), масажирайте шията в областта на шийните артерии с леки движения и сложете топъл компрес на челото.

За всяко съмнение за хипотония потърсете рутинна или спешна (с критични показатели) медицинска помощ.