Как да се справим с главоболие с менопауза

След 40-45 години всяка жена започва да изпитва необичаен дискомфорт, който с времето става по-интензивен и по-ярък. Целият "букет" от такива прояви се нарича климактеричен синдром. И в този списък главоболието е на първо място..

Настъпването на менопаузата и нейната продължителност зависят от индивидуалните характеристики на жената. Наличието на неприятни симптоми може да бъде от различно естество: от лек дискомфорт до значителни болезнени усещания, които влияят на качеството и ритъма на живот.

Причинно-следствена връзка

Главоболието в менопаузата възниква в резултат на хормонални промени в организма и ще продължи целия период, докато хормоналният фон се върне към нормалното си (перименопаузен период). Главоболието е неразривно свързано с всички промени, настъпващи в тялото на жената:

• съдови промени. Поради липсата на хормон естроген, еластичността на съдовите стени се губи и честите горещи вълни причиняват рязкото им стесняване и разширяване. На фона на такава "игра на кръвоносните съдове" се появява главоболие, дори и с лек ход на менопаузата. Скокове в кръвното налягане и влошаване на кислородния метаболизъм също могат да се присъединят.,
• психоемоционалните разстройства по време на менопаузата се проявяват под формата на чести промени в настроението, раздразнителност, излагане на стрес, депресия, безсъние. Всички тези състояния причиняват главоболие, което се нарича психогенно,
• промени в мускулната и костната структура. Поради липсата на същия естроген концентрацията на колаген в мускулите намалява. Костите страдат от липса на калций, което се отразява на състоянието на гръбначния стълб. Изправената поза отнема усилия. Напрежението се проявява в мускулната тъкан, особено в гърба и шията. Главоболието се дължи на напрежението и носи същото име.

Също така, главоболие с менопауза може да бъде и по следните причини:

• генетично предразположение. Широко разпространеното твърдение "както за майка, така и за дъщеря" в случая беше научно обосновано,
• характеристики на анатомичната структура на тялото,
• общо състояние на организма,
• хронични заболявания, невропсихични патологии, употреба на хормонални лекарства (включително контрацептиви),
• начин на живот и лоши навици,
• ежедневието и качеството на храната.

Всички тези фактори могат да отговорят на въпроса защо главоболие с менопауза.

Симптоми и характеристики на главоболие

Главоболието в менопаузата е различно от онова главоболие, което всеки човек изпитва многократно през целия живот. Менопаузата налага специални нюанси на този симптом:

• главоболието започва неочаквано. Първо се появява в слепоочията, постепенно се увеличава по интензивност и преминава в челото,
• има раздразнителност, враждебност към околните. Появява се "страдащ" израз, мускулите на шията и раменете се стягат,
• пристъпите са придружени от усещане за безпричинно страх, безпокойство. Има сухо гърло, появява се "бучка", която изглежда пречи на преглъщането, въпреки че няма соматична причина за това,
• понякога потъмняване в очите и усещане за тежест в тилната област.

Главоболието има и свои характерни черти, присъщи само на менопаузалните прояви:

• може да е изтощително и упорито, но не и тежко,
• има периодични пристъпи на силна болка, особено в слепоочията и задната част на главата. Такива атаки са придружени от гадене, понякога пристъпи на повръщане, потъмняване на очите,
• монотонна болка с усещане за притискане, тежест,
• пулсираща болка, която има спазъм,
• остра болка с намушкващ или режещ "нюанс",
• има усещане за парене с скучни пристъпи, придружено от "спукване" главно на фронталната част на главата.

Но има определени комплекси от симптоми, които показват развитието на различни патологии:

• главоболие възниква в резултат на малко физическо натоварване, след секс или рязка промяна в позицията на тялото. Може да съпровожда кихане и кашлица,
• главоболието се комбинира с други нарушения: нарушена координация на движенията по време на припадъци, нарушения на съзнанието, дезориентация в пространството, нарушение на паметта и концентрацията на вниманието, намалена или пълна загуба на чувствителност в крайниците, шум и звън в ушите, зрително увреждане, промени във вкуса и миризмата.

Тези симптоматични комплекси могат да станат предвестници или свидетели на проблеми, възникнали във вътрешните органи и системи. Свържете се със специалист трябва незабавно, за да поставите диагноза и да започнете лечението на проблема навреме.

Как да преодолеем главоболие

Главоболието в менопаузата е само един от симптомите, които са включени в целия комплекс от клинични прояви на менопаузата. И тъй като това е компонент на "големия процес", трябва да лекувате целия комплекс от проблеми.

Но има и някои конкретни съвети, които да ви помогнат да се справите директно с главоболието. Преди да разберете какво да правите, трябва да запомните: лечението трябва да бъде последователно, всеобхватно, упорито и непрекъснато. Ако следвате всички препоръки на специалист и спазвате всички предписания, главоболието и всички други симптоми, ако не изчезнат напълно, ще станат по-малко интензивни и живи.

Комплексната терапия се състои от следните етапи:

• лечение със синтетични и естествени лекарства - използват се хормонални средства и фитоестрогени,
• използването на рецепти от традиционната медицина и фитопрепарати от фармацията или домашно приготвени,
• корекция на режима на хранене и пиене,
• спортуване в разумни граници и с умерена физическа активност,
• елиминиране на стресови ситуации, нормализиране на ежедневието, осигуряване на адекватна почивка и сън.

Самото използване на тези мерки за контрол на главоболието е почти невъзможно да се постигне. Но използвайки сложна терапия, предписана индивидуално, можете да постигнете положителен ефект..

Лекарства

Използването на лекарства на базата на синтетични и естествени хормони прави възможно да се избегнат възможни патологични нарушения, възникващи точно през този период. Те значително подобряват качеството на живот, премахвайки симптомите на менопаузата, които са изразени.

Но трябва да знаете, че употребата на тази конкретна група лекарства ще даде резултат, ако започнете лечение на патологична менопауза в ранните етапи - по време на пременопаузата. След пет до шест години те няма да дадат желания ефект, ако изобщо използването им е оправдано..

Съставът на хормонозаместителната терапия включва женски полови хормони - по-специално естроген. Те възстановяват хормоналния баланс и облекчават симптомите на менопаузата. Сред най-ефективните много експерти отбелязват следното:

Това са представители на синтетични хормонални средства, предписани по време на менопаузата. Но употребата им със сигурност трябва да бъде съгласувана със специалист, който ще вземе предвид всички показания и противопоказания, възможни рискове от развитие на странични ефекти.

Употребата на лекарства на естествена основа - фитоестрогени, е по-полезна за жените, тъй като тези лекарства са по-безопасни за организма. Те нямат толкова много противопоказания и странични ефекти. Но трябва да вземете предвид, че има и такива. Самолечението в този случай е нещо недопустимо..

Някои от най-популярните са следните билкови препарати:

• Estrovel е хранителна добавка,

• Климадинон, съдържащ екстракт от цимицифуга,

• Феминал - на базата на екстракт от червена детелина,

• Климактоплан - хомеопатично лекарство,

• Remens - хомеопатично лекарство.

В случай на силно главоболие, което придружава менопаузата, но няма патологични причини, се предписват специфични лекарства, които трябва да се приемат само под наблюдението на лекар..

Народни средства за защита и профилактика

Традиционната медицина препоръчва много различни рецепти за главоболие. Но най-простите и приятни чайове ще бъдат билковите чайове, корени и плодове. Трябва да варите такава напитка всеки път преди употреба и да я пиете с мед и капка лимонов сок..

Препоръчва се да се правят колекции от следните билки:

Трябва да вземете не повече от две или три билки в една колекция. След седмица или две съставът може да бъде променен.

Пресният чай, приготвен от калина, шипки и сушени боровинки, ще подсили, ще подобри състоянието на кожата, ще отпусне мускулите и ще облекчи главоболието.

Превантивните мерки ще бъдат добро допълнение към терапевтичните мерки и с течение на времето те могат напълно да ги заменят:

• следете диетата си. Извадете от него пушени, пикантни, пържени и солени храни. Яжте по-малко консервирани храни и храни с химически добавки,
• спортувайте, но в умереност. Това може да бъде танци, плуване, йога или пилатес.,
• при безсъние, не хващайте веднага хапчета за сън. Опитайте разходка на открито преди лягане. Вземете навика да го правите при всяко време. 30-40 минути са достатъчни, за да се успокоите и да се отпуснете.

Главоболието е неприятен симптом на менопаузата. Но това не е непреодолима пречка по пътя към нормален, качествен живот..

Как да се отървете от главоболие с менопауза и колко дълго ще продължи

Настъпването на тази фаза е свързано с промяна в хормоналния фон в организма, причината за което е изчерпването на снабдяването и възможността за секреция на женски полови хормони.

Периодът на менопаузата при повечето жени настъпва във възрастовия диапазон от 45 до 55 години. Неприятна особеност на менопаузата е наличието на различни неприятни явления, сред които основният болезнен симптом е главоболието (GB).

Какво е цефалгия с менопауза

В медицината честото, интензивно главоболие се нарича цефалгия. Патологията се счита за честа, засяга жени с лека и тежка менопауза.

Как се проявява

Проявите на цефалгия са малко по-различни от обичайните мигрени или главоболие. Те възникват внезапно, имат интензивен, болен, притискащ, пулсиращ характер.

Особеността на такава болка е невъзможността да се спрете с конвенционални аналгетици, използвани преди това с успех. Понякога дискомфортът се спуква, става невъзможно да издържи. Освен това жената преживява и други промени, свързани с менопаузата.

При бременни жени

При бременни жени заболяването започва поради хормонално активиране, обемът на кръвта се увеличава.

Причините:

1. стресови ситуации;
2. неправилна стойка;
3. нарушава се диетата;
4. липса на сън;
5. нивото на захарта в кръвта е понижено;
6. тялото е дехидратирано;
7. консумират много кофеин.

Симптоми:

• едната страна на главата боли, интензивността на пулсиращата болка е средна или висока;
• непоносимост към ярка светлина, силни звуци;
• физическата активност води до болка;
• петна пред очите (тъмни или светли);
• зрителните полета са стеснени;
• изтръпване или изтръпване на пръстите;
• увреден слух;
• речта е объркана;
• жена мирише необичайно;
• двигателната координация е нарушена.

Важно! жените в състояние на бременност развиват еклампсия (кръвното налягане се повишава до нивото на критичност, това е опасно за майката и детето). Виждането на лекар трябва да бъде незабавно.

Подобно на това какво представлява мигрена по време на бременност, какви са причините за появата й, прочетете тук, а от тази статия ще научите как да лекувате това заболяване и дали можете да направите, без да приемате хапчета.

Причините

Въпреки появата на болка в климактеричния период, причината може да бъде не само скокове в хормоналните нива. Разберете защо главоболие с менопауза е необходимо от специалист. Той ще обясни влиянието на всички предразполагащи фактори.

Хормонален дисбаланс

Значително намаляване на нивото на естроген и прогестерон води до нарушаване на функционирането на много системи на тялото. Нервната и ендокринната например се регулират от хипофизната жлеза и хипоталамуса. В случай на нарушение на производството на полови хормони се появява неуспех, засягащ благосъстоянието на жената.

Неправилният начин на живот, лошите навици, честата преумора и други фактори влошават ситуацията.

Артериална хипертония

Повечето жени вече имат проблеми с кръвното налягане до началото на менопаузата. Хипертонията винаги е придружена от главоболие с различна интензивност. Хормоналните дисбаланси влошават ситуацията.

Цифрите под налягане се покачват до критични нива, конвенционалните лекарства не помагат за намаляване, цефалгията е по-изразена. Наднорменото тегло влошава симптомите.

Съдови спазми на мозъка

В медицината патологията се нарича церебрален ангиоспазъм. Характеризира се с чести, продължителни контракции на съдовите гладки мускули, които се изразяват от силно главоболие.

Заболяването може да бъде наследствено, често се проявява в резултат на преумора, стрес, тежки нарушения на централната нервна система, провокира цефалгия.

раздразнение

Някои психични и нервни заболявания провокират влошаване на състоянието на пациента по време на менопаузата.

Осъзнаването на необратима загуба на репродуктивната функция, бързото стареене, обострянето на хроничните патологии провокират нервен срив, утежняващо главоболие.

Патология на шийния отдел на гръбначния стълб

Остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб се счита за често срещана причина за чести мигрени. Ако една жена има анамнеза за такава диагноза в климактеричния период, симптомите се влошават.

Заседнал начин на живот, заседнала работа, напрежение на шийните мускули провокират патология. Не си струва да се надяваме, че главоболието ще отмине след менопаузата. Необходимо е да се отстрани първопричината.

Вътречерепна хипертония

Повишеното вътречерепно налягане е следствие от хормонален дисбаланс, атеросклеротични промени в съдовете на мозъка, наследствено предразположение.

Една жена може да бъде обезпокоена от тежки мигрени, хипертермия, подуване на долните крайници. Пациентът обикновено е с наднормено тегло.

Менструалният

На бележка. Много жени страдат от болести преди и по време на менструалния си цикъл..

Данни от статистиката: 60% от жените по време на менструация чувстват връзка с появата на мигренозни пристъпи.

Има медицински термин - "миграция, свързана с менструалния цикъл". 3 дни преди менструацията пристъпите на болестта са 2 пъти по-чести, отколкото по време на нейния край. Нивото на половите хормони се променя, които циркулират в кръвта, това е причината за негативните промени.

Симптоми:

главата боли много;

Свързани симптоми

Цефалалгията почти винаги е придружена от други клинични прояви, които влошават хода на менопаузата.

Най-често срещаните са следните:

• изпотяване, горещи вълни през деня и нощта;
• дисфункция на щитовидната жлеза;
• намален апетит, нарушено храносмилане на храната;
• увеличаване на телесното тегло;
• влошаване на състоянието на кожата;
• чести хлабави изпражнения или диария;
• болка в млечните жлези;
• критично повишаване на броя на кръвното налягане;
• дискомфорт в мускулите, ставите;
• нарушение на съня;
• внезапни промени в настроението;
• замаяност, усещане за задух.

Степента на проявление на всеки симптом зависи от общото състояние на жената, хронични патологии.

Патогенеза на болката

Развитието на менопаузата е стареенето на хипоталамуса и дисфункцията на хомеостатичните центрове, които са разположени в него и лимбичната система.

Този процес води до появата на последващи нарушения, развитие или обостряне на патологии.

Патогенезата на главоболието е нарушение на кръвообращението.

Повишаването на вътречерепното налягане се причинява от следните фактори, които са причинени от понижаване на хормоните:

• нарушение на венозния отток;
• нарушение на регулацията на венозния тонус;
• задържане на натрий и вода;
• увеличаване на обема на циркулиращата кръв.

Именно ниската концентрация на естроген води до задържане на жизненоважни вещества (натрий и вода) за мозъка.

Този процес провокира развитието на артериална хипертония, което води до промяна в стойността на кръвта в артериите..

Всъщност се образува порочен кръг, в който всяка верига зависи от другата и води до последващи нарушения.

Тези процеси, протичащи по време на менопаузата, допринасят не само за появата на главоболие, но и за тяхната интензивност и продължителност..

Диагностициране на проблема

Първият етап на диагнозата ще бъде да се проведе интервю с пациента, да се установи степента на интензивност на проявите. Задължителен етап е лабораторен кръвен тест за хормони. Освен това терапевтът насочва жената към гинеколога.

След преглед с помощта на огледала, специалистът насочва за ултразвуково изследване на органите на репродуктивната система. Освен това може да ви е необходима консултация с кардиолог, мамолог, ендокринолог, невропатолог, психотерапевт.

Понякога се изисква да се направи кардиограма, рентген на шийния отдел на гръбначния стълб, да се подложи на магнитен резонанс (ЯМР). След получаване на резултатите от изследването, специалистът предписва терапия.

Превантивни мерки и препоръки

Огромна роля по време на менопаузата играе правилната организация на вашия собствен начин на живот:

1. Откажете се от лошите навици, никотинът свива кръвоносните съдове и причинява тежка цефалгия.
2. Наблюдавайте своето вътрешно състояние, бъдете хармонични и настроени на положителни емоции, избягвайте стреса.
3. Регулирайте часовете за работа и почивка, почивайте си от работа.
4. Времето за сън трябва да бъде най-малко 8-9 часа.
5. Правилната диетична фракционна храна с включване на растителни протеини, плодове и зеленчуци, както и ограничаване на мазни храни помага да се поддържа нормално тегло.
6. Режимът на пиене трябва да бъде най-малко 1,5-2 литра на ден.
7. Спортните занимания ще помогнат за поддържане на фигура и добро състояние на духа.
8. Ново интересно хоби ще отвлече жената от този труден период от излишни мисли и неврози.

Медикаментозно лечение

При постоянна цефалгия не трябва да търпите дискомфорт. Препоръчва се да се консултирате с лекар за предписване на адекватно лечение.

Стандартният режим на терапия включва използването на следните групи лекарства:

1. Синтетичните хормонални средства помагат за възстановяване на нивата на естроген. Благодарение на това интензивността на клиничните прояви отслабва, състоянието се подобрява, дискомфортът изчезва. Най-ефективните са: Premarin, Proginova, Dermestril трансдермален пластир. Дозировката и курсът на терапия зависи от тежестта на симптомите..
2. Лекарства с фитоестрогени, които имат комплексен ефект върху тялото, елиминирайки признаците на менопауза и силна болка. Обикновено препаратите съдържат екстракт от цимифуга, който има положителен ефект върху функционирането на нервната, сърдечно-съдовата и храносмилателната системи. Често се предписват Remens, Klimadinon, Tsi-klim.
3. Аналгетиците почти винаги се предписват, те могат да облекчат състоянието на жената, да облекчат пристъп на болка. Analgin и неговите аналози се считат за ефективни..
4. Нестероидните противовъзпалителни средства се използват за лечение на главоболие, което придружава постоянно жената. Те имат изразен аналгетичен ефект, облекчават дискомфорта за дълго време. Най-ефективното лекарство е Нимесулид, неговите аналози и Ибупрофен. При гастрит, пептична язва, колит не трябва да приемате тези лекарства.

Курсът на терапията обикновено продължава поне 2 седмици. В тежки случаи ще отнеме до месец, за да се нормализира състоянието. Понякога една жена се притеснява, че отсега нататък целият период на менопаузата ще измъчва главоболие, но с правилния подход към лечението не трябва да се страхувате от това.

Защо боли всеки ден?

Има много причини, които провокират главоболие по време на менопаузата. Въпреки това, медицината идентифицира четири основни фактора:

• невротичен синдром;
• патология на шийния отдел на гръбначния стълб;
• внезапни спадове на налягането;
• мозъчно-съдови проблеми.

Локализацията на болката е различна, както и продължителността. Ежедневните главоболия са свързани със специфична патология, на която тялото реагира по този начин. Не се самодиагностицирайте и не се самолекувайте. Необходимо е да се консултирате с лекар, да се подложите на преглед и да разберете произхода на болката. С помощта на компетентно лечение можете значително да облекчите състоянието си.

Как да се справим без лекарства

Лекарствата често не работят добре. Тогава се изисква помощта на алтернативни средства. Народните рецепти и специалните техники се считат за ефективни и в търсенето..

медитация

Тибетски и китайски монаси разработиха специални техники за релаксация преди няколко века, например медитация. Овладяването на техниката ще ви помогне да получавате заряд от положителна енергия всеки ден, нормализира психо-емоционалното състояние и ще избегне симптомите на менопаузата.

Често жените продължават да практикуват по време на периода след менопаузата. Същността на метода се състои в пълното отпускане на тялото и потапянето в себе си, откъсването от външни проблеми, суетата. При редовни тренировки за 10-15 минути изчезва психологически и неврологичен дискомфорт.

акупунктура

Техниката се извършва само от специалист в лечебно заведение. Помага за премахване на съдовия, мускулния спазъм, нормализира кръвообращението, облекчава пристъпите на силна болка.

Същността на метода се крие във въвеждането на специални тънки игли в активни точки в цялото тяло. Металът активира жизнените процеси, значително подобрява състоянието на жената. За да постигнете резултата, ще ви трябват поне 5 сесии.

Йога е специална практика, състояща се от упражнения, дихателна практика, диета. Много жени по време на менопаузата започват ежедневно прости асани..

По време на класовете се нормализират метаболитните процеси, кръвообращението, кръвното налягане, елиминира се цефалгия. При липса на умения можете да вземете няколко урока от инструктор или да намерите програма за начинаещи в мрежата.

Лечебни билки

Лечебни плодове, растения са показани за умерена болка. Понякога те се превръщат в единственото лекарство за дискомфорт..

Най-ефективните са следните:

1. Плодовете на глог се използват за приготвяне на лечебна отвара. Подходящ за жени, страдащи от хипертония, сърдечни заболявания. Ще ви трябват 40 грама нарязани плодове на литър вода. Необходимо е съставът да се готви поне 10 минути, да се остави 1 час, да се филтрира. Разделете получената напитка на 3 равни части, консумирайте през деня. Продължителност на курса 10-14 дни.
2. Ментата има изразени седативни, леки обезболяващи свойства. През нощта се препоръчва да се пие инфузия от чаша вряла вода и 5 грама листа от растение, разрешено е да се добави малко мед. Курсът на терапия е 2 седмици. При тежка хипотония не използвайте рецепта.
3. Лайка облекчава вазоспазма, облекчава болката, нормализира психоемоционалното състояние и предотвратява нервните сривове. Разрешено е да се приготвя чай от билки, като се вари 1 ч.л. суровини в чаша вряла вода. В аптеката можете да закупите суровини в пакетчета за еднократна употреба и да варите по същия начин. По-добре е да пиете питие преди лягане в продължение на 2 седмици.
4. Липата и градинският чай помагат за премахване на цефалгията по време на менопаузата, облекчават горещите вълни и нормализират храносмилането. За да получите инфузията, е необходимо да отделите 10 грама от всяка съставка, изсипете литър вряща вода, оставете за 30 минути, филтрирайте. Вземете вместо чай през целия ден, продължете 3 последователни седмици.

Относителната безопасност на народните рецепти не позволява да се използват без предварителна консултация със специалист. Някои билки провокират алергична реакция, ако се нарушат правилата за употреба.

Помага ли традиционната терапия

В домашни условия е позволено да се използват народни методи. Това е безопасен начин за облекчаване на болката. Можете да използвате естествени съставки само при липса на индивидуална непоносимост..

Отвари и инфузии, съдържащи:

• орехи;
• борови пъпки;
• овесени зърна;
• лимонов балсам;

Много полезно е да пиете чай от мента

Естествените съставки могат да провокират алергии, затова е важно първо да се консултирате с лекар.

Предотвратяване

Менопаузата се отнася до естествените физиологични процеси, протича в определена възраст при всяка жена.

За да се улесни курсът и да се предотврати развитието на цефалгия, превантивните мерки ще помогнат:

• балансирана диета с достатъчно количество пресни зеленчуци и плодове в диетата;
• оптималният воден режим с употребата на поне 2 литра течност на ден ще избегне преждевременно стареене на кожата;
• умерената физическа активност ще предотврати развитието на хипертония, остеохондроза и церебрални съдови патологии;
• предотвратяване на стресови ситуации, депресия;
• създаване на оптимален режим на работа и почивка;
• отхвърляне на лошите навици.

Експертите препоръчват жените по време на менопаузата да намерят ново вълнуващо занимание, хоби. Това ще ви позволи да насочите вниманието към полезна материя, да отвлечете вниманието от симптомите на менопаузата и да премахнете цефалгията..

менопауза

По време на менопаузата се появява климактеричен синдром - комплекс от симптоми, които се появяват в периода на обща възрастова инволюция, придружен от изчезване на репродуктивната система на жената.

Климактеричният период се характеризира с промяна в невровегетативните, метаболитно-ендокринните и други жизненоважни функции..

Този процес се допълва от появата на разстройства на психоемоционалното и психогенното състояние на жена с различна степен на интензивност и продължителност..

В медицинската практика има два вида менопауза - физиологична и патологична.

1. Физиологично - протича доста леко, без да се проявяват изразени симптоми. Една жена живее и работи пълноценен и пълноценен живот, без да е необходимо допълнително лечение.
2. Патологично - това е трудно, изтощава женското тяло, обикновено трябва да отидете на лекари и да получите сериозно лечение, в противен случай здравето може да бъде напълно подкопано. В същото време е възможно да се изгладят някои патологии, а някои остават почти до края на живота..

Климактеричният период условно се разделя на три типа развитие на състоянието:

Пременопауза - началният етап преди началото на менопаузата, периодът до последната менструация.

Менопауза - започва след последната менструация.

Отговори

Тя страда от силна болка по време на менопаузата. Опитах лекарства, но обичайните билкови отвари и медитация помогнаха. Сега тренирам всеки ден, всички симптоми са изчезнали.

Билковият препарат Ци-клим ми помогна да премахна силните болки. Изпробвани болкоуспокояващи и хормонални лекарства, но ефект не се наблюдава.

Менопаузата беше много трудна: горещи вълни, слабост, безсъние и тежки мигрени бяха постоянно измъчвани. Взела хормонални лекарства, в същото време преминала курс на акупунктура. Всичко се върна към нормалното.

Усложнения и последствия за организма

Усложненията от главоболие по време на менопаузата могат да станат много сериозни, тъй като те обикновено са с висока интензивност. При наличие на съпътстващи патологии, последствието от този симптом ще бъде инсулт.

Критична ситуация може да бъде избегната чрез навременна проверка на хормоналните нива и нейната корекция.

Прогнозата на напредналите главоболия по време на менопаузата е дълга и трудна за лечение.

Необходимо е своевременно да се установи причината, да се предприемат действия и да се предотврати състоянието на жената.

Консултация с невролог по темата за мигрената:

Въпрос: Защо ми беше предписано лекарство срещу епилепсия за мигрена? Отговор: антиконвулсанти, по-специално валпроат и топирамат, се използват за предотвратяване на мигренозни пароксизми. Топираматът значително намалява честотата на мигренозните атаки и е лекарство от първа линия за профилактика на мигрена.

Въпрос: Какви точки се масажират за облекчаване на пристъп на мигрена? Отговор: точки, разположени върху веждите, между веждите, в горния ъгъл на челото на границата на растежа на косата, от центъра на веждите нагоре, предсърдието, върховете на пръстите, точка в ъгъла, образувана от първия и втория метакарпали кости (точка G4), над главата на радиуса (P7), в центъра на раменния пояс, може да се намери друга магическа точка, като поставите ръката на огънатото коляно, поставете средния пръст на пищяла - тогава E36 ще бъде разположен под пръстена на пръста. Трябва да масажирате до силна болка. Възможен е лек масаж на областта на шията.

Въпрос: Трябва ли да провеждам курсове на "капкомери" на всеки шест месеца? Отговорът е не. Мигрената се лекува профилактично при продължително (до 4-6 месеца) приемане на хапчета - антиконвулсанти.

Лекар невролог Кобзева С.В..

Могат ли да се лекуват такива състояния??

Учените все още са изправени пред неотложния въпрос: как да се лекува мигрена при жените? Съвременните технологии позволяват производството на нови лекарства, а традиционната медицина не спира да споделя своите рецепти с пациенти.

Борбата срещу симптомите на мигрена при жената се основава на два принципа:

• симптоматично лечение, насочено директно към формите на проявление на болестта;
• предотвратяване на последващи рецидиви, което може да се нарече предотвратяване на припадъци.

Анестетичната терапия е една от основните области на симптоматичното лечение. Аналгетиците се препоръчват при ниска и средна интензивност на процеса, приемът е показан за два до три дни. Подходящ вариант е ибупрофен - нестероидно противовъзпалително средство (внимавайте да сте болни с бъбречна и чернодробна недостатъчност).

Предписват се антиконвулсивни лекарства, например, фенобарбитал, метамизол, кодеин. Механизмът им на действие е да отпуснат мускулната тъкан на съдовете и нервните клонове на нервната система..

Иновация във фармацевтиката са триптаните. Лекарството действа по сложен начин: засяга синтеза на специални протеини, които инхибират болезнените усещания, провокирани от дразнене на тригеминалния нерв. Рецепторите на мозъка и неговите мембрани се активират.

Домперидон и хлорпромазин могат да бъдат предписани като добавки. Спират гаф рефлекса и успокояват гаденето. В същото време те не оказват отрицателно влияние върху състоянието на стомашно-чревния тракт, а действат чрез потискане на чувствителността на определени рецептори.

Много хора използват супозитории. Волтарен, цефекон D, индометацин са ефективни в този случай. За предотвратяване на припадъци невропатолозите препоръчват използването на бета-блокери. Сред тях са пропанолол, валпроева киселина, топирамат, тимолол, дивалпроекс натрий, онаботулинутоксин и други..

На мястото ще бъдат откарани антидепресанти. Амитриптидин или трициклични лекарства могат да помогнат за справяне с безсънието и да се преборят с депресията на преследване. Колко да приемате - лекарят ще Ви предпише.

Здраве ABC

Самият стрес от избягването на всички тези храни може да доведе до мигрена. Колкото по-дълго продължава атаката, толкова по-трудно е да се отървете от нея. Освен това увеличава теглото, което е противопоказано при много пациенти, сънливостта се спира чрез увеличаване на дозата, постепенно в продължение на месец. По правило Климадинон преглежда, че през този период жената процъфтява в своята бизнес дейност. Често простите промени в начина на живот могат да имат огромни ползи в борбата с главоболието и постигането на по-високо общо здраве..

Болести от А до Я Алергични лезии на кожата. Продължителността на атаката варира от няколко часа до няколко дни от часове. Неврологът приписва Bellaspon на мигрена. Заболявания на носа и околоносовите синуси.

Главоболие в менопаузата: фитоестрогените да помогнат

Главоболието е много често оплакване при жени по време на менопаузата. Нека ви напомня, че физиологичната менопауза, свързана с възрастта, е липсата на менструация (аменорея) за повече от 12 месеца.

Проучване на жени, посещаващи клиника в менопауза, установи, че 57% от жените са имали главоболие в менопаузата, а 29% са докладвали пристъпи на мигрена. Около една четвърт от анкетираните казват, че имат главоболие за първи път в живота си по време на менопаузата..

Мигрената е специален вид главоболие с два основни подвида: "мигрена без аура" и "мигрена с аура".

"Мигрена без аура" се характеризира с главоболие със специфични особености (едностранно главоболие, пулсиращо, умерено или тежко, обостряне настъпва по време на нормална физическа активност, има връзка с гадене и / или фотофобия (фонофобия)); докато "мигрена с аура" се характеризира предимно със странни усещания, които обикновено предхождат или понякога придружават главоболието.

Понякога болката е толкова силна и продължителна, че жената губи способността си да работи..

Разпространение на мигрена по време на менопаузата

Болките са изтощителни и значително намаляват качеството на живота на жената. 80% от жените съобщават за гърчове повече от веднъж месечно, 75% съобщават за тежки пристъпи, а 50% от жените съобщават за гърчове с продължителност повече от 1 ден.

Друго проучване на 1000 жени на възраст от 29 до 73 години, посещаващи клиника в менопауза, установи, че 85% от жените страдат от повтарящи се главоболия; сред тях 73% изпитват главоболие повече от веднъж месечно, а 24% имат мигрена.

Най-честите оплаквания се появяват при по-млади жени в климактерична възраст, тоест в периода, предхождащ менопаузата. Честотата на главоболието е по-ниска при жени в менопауза. Според прегледите главоболието става по-малко интензивно и често..

Главоболието е уморително само по себе си и води до цял влак от придружаващи оплаквания: депресия, безсъние, тревожност, уязвимост и т.н..

Причини за главоболие в менопауза

Защо главата ме боли от менопаузата??

Нормалният жизнен цикъл на жените е свързан с редица хормонални етапи: менархе, бременност, употреба на контрацептиви, менопауза и използване на женски хормони за заместване на женски пол. Менархе е началото на менструацията в живота на жената и месечните циклични промени, които водят до хормонални промени в организма. По време на бременността хормоните не се променят толкова драстично. Използването на контрацептивни хормонални орални контрацептиви (ОЦ) по време на активен сексуален живот и ХЗТ (хормонозаместителна терапия) по време на менопаузата са терапевтични интервенции за хормонален баланс. HRT и OC променят нивата и циклите на половите хормони. Всички тези събития и интервенции могат да доведат до главоболие..

Промените в хормоните като фактор за развитието на климактеричната мигрена

Научните доказателства предполагат връзка между естроген и прогестерон, женски полови хормони и мигрена.

Менструалният цикъл е резултат от внимателно оркестрирана последователност от взаимодействия между хипоталамуса, хипофизата, яйчника и ендометриума, като половите хормони действат като стимуланти и задейства на всяко ниво..

Естрогенът и прогестините оказват силно влияние върху серотонергичните и опиоидните неврони в централната нервна система.

Една от най-честите причини за мигрена при жените изглежда е свързана с намаляване на естрогена в различни етапи от живота на жената. Особено забележими колебания на естрогена се наблюдават по време на менопаузата и това намаляване на естрогена причинява симптоми като главоболие..

Главоболието, свързано с заместваща терапия с холестерол или менопауза, може да бъде частично свързано с периодично прекратяване на лекарствата за половите хормони.

Лечението на мигрена, свързано с промените в нивата на половия хормон, често е трудно и пациентите често не реагират на терапията.

Мигрената се среща по-често при възрастни жени, развива се най-често през второто десетилетие, като пиковата честота е в юношеството (менструалната мигрена се появява главно по време на менструация). Менструалните мигрени могат да бъдат свързани с други соматични оплаквания, които се появяват преди и често продължават по време на менструация, като гадене, повръщане, виене на свят, болки в гърба, нарушения на съня, промени в кръвното налягане, чувствителност в гърдите и спазми. И изглежда, че тези придружаващи оплаквания също са свързани с хормоните. При жени с менструално главоболие състоянието обикновено се подобрява с бременността, вероятно поради поддържаните нива на естроген.

Еволюция на мигрена по време на менопаузата

Към днешна дата има много малко големи проучвания за определяне на истинското въздействие на менопаузата върху мигрената. Наличните изследвания се основават най-вече на проучвания.

Ретроспективно проучване, оценяващо климактеричните главоболия:

• подобрено състояние в 62%;
• влошаване в 18%;
• няма промяна в 20%;
• 17% са имали проява на главоболие (поява на главоболие във връзка с менопаузата).

Като цяло научните доказателства сочат, че менопаузата може да доведе до по-добро главоболие от мигрена..

По-рядко според проучвания в болници по неврология мигрените могат да останат стабилни или дори да се влошат след менопаузата.

Въздействие на спонтанна и предизвикана менопауза върху мигрената

Има данни, че спонтанната физиологична менопауза е свързана с по-лек ход на мигрена в сравнение с "изкуствената" менопауза след химиотерапия, лъчева терапия (лъчение на тазовите органи) или хирургично отстраняване на яйчниците.

Особено често главоболието се преследва от онези, които са имали главоболие преди менструацията.

При амбулаторно изследване след менопауза подобрение на състоянието на мигрена се наблюдава при 67% от жените след спонтанна менопауза и при 33% след хирургична менопауза; по-специално, мигрената се влошава при 9% от жените след спонтанна менопауза и при 67% след хирургична менопауза.

И така, какво да правя с мигрена във връзка с настъпването на менопаузата? Как да се лекува минопауза мигрена? Как да се отървете от главоболието?

Лечение на главоболие в менопауза

Лечението се свежда до:

• промени в начина на живот;
• нетрадиционни методи - хранителни добавки, диета, традиционни методи на лечение;
• предписване на хормонални и нехормонални лекарства.

Промените в начина на живот за главоболие

Това първоначално ниво на лечение включва най-малко риск, докато напротив, изисква най-много самодисциплина. Често простите промени в начина на живот могат да имат огромни ползи за контролиране на главоболието и постигане на по-високо общо здраве. Подобрената диета, редовните упражнения и здравословните навици могат да доведат до страхотни резултати.

Въпреки че тези промени ще помогнат за облекчаване на главоболието, те не адресират директно хормоналните дисбаланси - най-честата причина за повтарящи се първични главоболия, така че по-нататъшното лечение трябва да бъде решението..

Алтернативна медицина

Алтернативната медицина се е доказала като отличен начин за лечение на главоболие, свързано с хормонални дисбаланси като мигрена и напрегнато главоболие по безопасен и естествен начин..

Алтернативните лекарства и добавки са практически безрискови и могат да бъдат изключително ефективно лечение на главоболие.

Сред билковите добавки има два основни вида, които могат да се използват: фитоестрогенни и хормонорегулиращи билкови добавки.

Фитоестрогенни билкови добавки

Тези добавки, като ленено семе или соя, съдържат естрогенни съединения, произведени от растения, които компенсират ниските нива на хормона естроген в тялото на жената, помагайки за облекчаване на колебанието на главоболието. Чрез въвеждане на растителни естрогени в тялото, лечение на основните хормонални дисбаланси след повтарящи се главоболия като мигрена.

Те са най-ефективни за жени в менопауза, които имат по-високи нива на естроген, но не винаги са ефективни за жени в други етапи от живота, като пубертета.

Внимание: фитоестрогените имат свои противопоказания! Преди да приемете фитоестрогени, консултирайте се с вашия лекар дали те са подходящи за вас.!

Хормони, регулиращи билкови добавки

Тези добавки, включително Femivell Menopause или Climadinon, стимулират производството на естествен хормон на организма, като подхранват хипофизата и ендокринните жлези, помагайки на цялата хормонална система да произвежда хормони по-ефективно. Това в крайна сметка балансира не само естрогена, но и други важни хормони като прогестерон..

Тези добавки могат да се считат за най-безопасните и естествени за лечение на основния хормонален дисбаланс поради мигрена по всяко време и могат да се приемат цял ​​живот, тъй като подпомагат естественото производство на хормони..

В допълнение, има няколко други вида добавки, включително диетични и други билкови добавки, които също могат да облекчат повтарящото се главоболие или поне да ги направят по-управляеми..

Комбинацията от подходи обикновено е най-ефективният начин. Промените в начина на живот в комбинация с алтернативната медицина вероятно са най-добрият вариант за облекчаване на симптомите на повтарящи се главоболия и мигрена. При някои жени обаче симптомите ще бъдат толкова тежки, че е необходимо по-радикално лечение..

Фармацевтични възможности за лечение на главоболие

Интервенциите от ниво 3 са свързани с най-големия риск и често с най-високите разходи. Не всички лечения са подходящи за жени на всеки етап от живота, затова е силно препоръчително да говорите с лицензиран лекар, преди да започнете някакво фармацевтично лечение за повтарящи се първични главоболия или да изключите по-опасно вторично главоболие.

Има три основни типа фармацевтични опции, които могат да облекчат пристъпите на повтарящи се първични главоболия: лекарства, регулиращи хормоните, обезболяващи и специални лекарства за мигрена..

Тези три подхода не са взаимно изключващи се. Една жена може да използва различни подходи по различно време или всяка комбинация от тях, в зависимост от продължителността и тежестта на симптомите. Днес все повече жени вярват, че елиминирането на симптомите на хормоналния дисбаланс е най-добре постигнато чрез комбиниране на здравословен начин на живот и алтернативни терапии..

Ефекти от медикаменти: ХЗН при менопауза и мигрена

Жените с ранна менопауза преди 45-годишна възраст са изложени на повишен риск за здравето, включително редица преждевременни сърдечно-съдови заболявания, смъртност, паркинсонизъм, нарушение на паметта, понижен интелект, депресия, мускулна умора, тревожност и генитална настинка.

Основната медицина препоръчва ранното предписване на хормонални лекарства на тези жени за намаляване на рисковете и облекчаване на симптомите на менопаузата.

Хормонозаместителната терапия има противоречиви ефекти при главоболие. Има данни за повишен риск от мигрена и главоболие сред потребителите на ХЗТ. Терапевтичната употреба на екзогенни хормони може да повлияе на хода на мигрената; редовната употреба на тези хормони може да бъде свързана с развитието на така наречената "екзогенна хормонална болка", причинена от хормони.

Във въпросник, проведен в британска клиника за менопауза, жените бяха попитани за главоболие и бяха помолени да оценят тежестта си по визуална аналогова скала. Ако като цяло по време на менопаузата главоболието е станало по-малко от преди, тогава OGI може да донесе успех при лечението им и обратно, ако болките стават по-силни и по-дълги, тогава това вероятно е знак за тяхното засилване при приемане на хормони.

ХЗТ може да има неблагоприятен ефект върху "мигрена с аура". Сред жените в постменопауза, използващи естрогенни пластири по кожата, една трета има влошаване на МА.

По-високите дози заместваща терапия с женски полови хормони с естрогени може да причинят симптоми на аура; намаляване на дозата или преминаване към друго лекарство, ефектът от който може да доведе до отслабване на симптомите на аурата.

Понякога при жени с особено тежки мигренозни пристъпи ("рефрактерна мигрена") не е възможно да се намери лечение и се препоръчва да предизвикат преждевременна изкуствена менопауза. Тази "индукция на менопаузата" при пациенти с рефрактерна мигрена води до трайно намаляване на хормоналните колебания.

В бъдеще им се предписва само антимигренно лечение с добавяне на естроген..

Какви лекарства могат да се приемат без вреда за здравето?

Ако главоболието е леко, не води до влошаване на качеството на живот като цяло, тогава те могат да бъдат оставени без надзор и да не се лекуват или да се справят с конвенционалните обезболяващи средства без рецепта, като парацетамол, спазмалгин, цитрамон и др..

Но ако хапчетата не помогнат, болките са изтощителни и няма контрол върху тях, тогава има само един изход - да се консултирате с невролог. В никакъв случай не трябва да приемате хормони, за да лекувате главоболието сами! Тези лекарства могат да бъдат предписани само от вашия лекар..

Не забравяйте, че хормоналната терапия идва със сериозни странични ефекти от нейната употреба.!

Главоболие в менопауза: причини, лечение, профилактика

Главоболието в менопаузата може да бъде напълно изтощаващо за жените, които ги изпитват. Например, при мигрена, усещането за болка постепенно стига до едната част на главата, разширява се, започва да пулсира и притиска, често става твърде остра, за да понася светлина и шум. Хроничното и силно главоболие по време на менопаузата може да повлияе негативно на живота по много начини. По-доброто разбиране на същността на главоболието обаче ще помогне на жените да намерят ефективни лечения въз основа на индивидуалните нужди..

По-долу ще намерите информация за главоболието, техните видове, причини и методи на терапия.

За главоболието с менопауза

Мигренозното главоболие може да продължи с дни

Жените могат да изпитват главоболие под различни форми. Най-неприятната от тях са мигренозните болки. Това са повтарящи се, пулсиращи болки, които засягат главно едната част на главата, но могат да се появят и от двете страни. Те могат да продължат от един или два часа до три дни или повече..

Много жени, които влизат в перименопаузата - етапът, който предхожда менопаузата и продължава от две до десет години - може да се окаже, че изпитват главоболие по-често от преди. Има няколко вида главоболие, които жените могат да изпитат поради хормонални колебания по време на менопаузата..

Симптоми на главоболие в менопауза

Всяка жена може да има свои собствени симптоми на главоболие, но като цяло списъкът им включва:

• притискаща, пулсираща болка в главата;
• засилена болка при ежедневна физическа активност;
• чувствителност към светлина, звуци и миризми;
• изпотяване на ръцете и краката;
• гадене и повръщане;
• болка, която се появява в конкретна област от едната страна на главата.

Видове главоболия в менопаузата

Някои жени може да са запознати с менструалните мигрени. Този тип главоболие е свързано с хормони и започва в първия или втория ден от вашия период и продължава до самия край. В допълнение към менструалните мигрени, общ списък включва следните видове:

Главоболието от напрежение е най-често срещаният вид болка, която засяга 64% от мъжете и 88% от жените в един или друг момент. Напрежението главоболие се разпръсква по цялата глава и причинява болка с умерена до умерена интензивност. Те също могат да причинят болка в задната част на шията и в основата на скулите..

Третият вид главоболие, най-често срещан при жени с менопауза, е синусовото главоболие..

Синусите са пълни с въздух кухини (или синуси), разположени в челото, скулите и зад моста на носа. Синусите произвеждат слуз, която излиза от носа. Когато синусите се възпалят, което обикновено е резултат от алергична реакция или инфекция, възпалението затруднява изтичането на слуз и причинява главоболие.

Синусовото главоболие се причинява от възпаление и запушване на синусовите синуси. Те се наричат ​​също застойна болка, което означава болка от задръстване или преливане..

Причини за главоболие с менопауза

Всяка жена, която изпитва неочаквано главоболие по време на периода си, вероятно разбира, че те са свързани с хормони, които се повишават и падат по време на периода. По подобен начин хормоналните промени могат да бъдат източник на болезнена мигрена по време на менопаузата..

С напредването на периода на менопаузата нивото на естроген и прогестерон в тялото на жената се повишава и пада, преди да достигне постоянно, по-ниско ниво след менопаузата и края на менструалните цикли. Научно е доказано, че дисбалансите на естрогените влияят на мозъка по всевъзможни начини, включително причинявайки главоболие.

Видове хормонално зависими главоболия

Основната причина за главоболие с менопауза са хормоните

Има два основни фактора, които предизвикват хормонално главоболие: намален естроген и повишен естроген. Рязките колебания в нивата на естроген преди менопаузата могат да причинят и двата фактора. Много лекари смятат, че продължителните периоди на значително повишаване на естрогена в организма са последвани от неочаквани спадове на нивата на хормоните и този факт може да причини главоболие дори по-тежко от тези, които изпитват жените по време на периодите си..

Въпреки че причините за главоболието, свързано с хормоните, все още се изучават, повечето изследователи са съгласни, че те са свързани с ефекта на естрогена и прогестерона върху мозъка и съдовата му система. Естрогенът причинява разширяване на кръвоносните съдове, свива прогестерона. Тъй като съдържанието на хормони в тялото се колебае, кръвоносните съдове са принудени постоянно да се стесняват и разширяват, което води до интензивна болка в главата..

Други причини за главоболие

Въпреки факта, че хормоналният дисбаланс е основната причина за главоболие с менопауза, има и други фактори, които могат да причинят или да изострят този симптом. Техният списък включва:

• ярка светлина, силен звук, силна миризма;
• стрес, тревожност, релаксация след стрес;
• промените във времето;
• алкохол, кофеин в големи количества;
• рязко оттегляне от алкохол и кофеин;
• липса на сън или спящ;
• на гладно и прескачане на времената на хранене.

Храни, които съдържат:

• нитрати (хот-доги и обеди);
• мононатриев глутамат (бърза храна, китайска храна, пармезан);
  
• тирамин (ферментирало сирене, соеви продукти, бобови растения, твърди меса, пушена риба, червено вино).

Кога да прегледате лекар?

Необходимо е да се консултирате с лекар, ако наблюдавате следните симптоми:

• главоболие от вида, който никога не сте изпитвали досега;
• бързо прогресиращо главоболие;
• по-силна болка от обикновено;
• главоболие и подуване на шията, заедно с висока температура;
• замъгляване, замаяност или слабост с главоболие.

Лечение на главоболие с менопауза

За щастие има няколко варианта за лечение на главоболие. Докато много жени са склонни да отидат направо за лекарства като аспирин, за да облекчат главоболието, хормоналните дисбаланси или факторите, които водят до тях, не могат да бъдат излекувани..

Обикновено да се отървете от главоболие с менопауза започва с по-леки методи на лечение и профилактика. Първата е промяна в начина на живот, която включва избягване на рискови фактори за храна и околната среда и намаляване на стреса чрез техники като йога, медитация или упражнения. Ако страдате от главоболие, опитайте масажи, както и гладни и горещи компреси..

Интересно е! Чаша кафе или чай на ден намалява честотата на пристъпите на главоболие при жените по време на менопаузата, но пиенето на повече от тези напитки е фактор, който задейства главоболието.

Докато здравословният начин на живот е чудесно начало за справяне с главоболие, по-ефективно е да ги управлявате, ако комбинирате добрите жизнени навици с конкретни терапии..

Предвид факта, че главоболието в менопаузата обикновено се причинява от хормонални дисбаланси, най-добре е да се опитате да повлияете на този фактор. Съществуват различни естествени и алтернативни терапии, които могат да възстановят хормоналния баланс..

В случай на продължително и разрушително главоболие понякога е необходимо да се потърси помощта на специалист, който може да предложи ефективни фармакологични продукти, въпреки че те са свързани с повишен риск от странични ефекти и обикновено не се препоръчват за дългосрочно лечение на главоболие.

Най-честото лечение на главоболие в менопауза е комбинация от здравословен начин на живот и алтернативна медицина..