Основните причини за пърхот при жените: от това, което се появява, как и как да се лекува, превенция
- Хематом
Когато скалпът е сух и сърбящ, много хора не знаят какво да правят. За да се елиминира този проблем, е необходимо внимателно да изберете средствата за защита, като предварително се консултирате със специалист.
Причини за прекомерно сух скалп
Първо, трябва да разберете причината, довела до това състояние. По-често става агресивен стайлинг и лош избор на продукти за грижа..
По-долу са най-честите фактори:
- агресивно сушене със сешоар, стилизиране с ютия за кърлинг;
- некачествен или неправилно подбран шампоан или балсам за типа кожа;
- дисбаланс на хормоните (също може да се появи повишено акне, менструални нередности и чупливи нокти);
- липса на витамини;
- гъбички, които засягат епидермиса и причиняват сърбеж, косопад;
- дехидратация (трябва да пиете 1-2 литра вода дневно);
- тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол нарушават работата на кръвоносните съдове, поради което кожата не получава необходимото хранене;
- неуспех на ендокринната система, когато метаболизмът на организма е нарушен;
- бременност, по време на която може да се образува дефицит на хранителни вещества.
Симптоми
С възрастта колагеновите влакна престават да бъдат еластични, има липса на влага в клетките. Под влияние на тези фактори кожата става беззащитна от агресивната среда. Така се получава парене и дискомфорт..
Можете да идентифицирате сухата кожа по характерните симптоми:
- отлепване на люспи на епидермиса;
- стегнатост, изгаряне;
- чуплива коса, тъп цвят, повишен косопад;
- електрифицираща коса от гребен;
- изтръпване, дискомфорт.
Как да разграничим сухия скалп от кожните състояния
Сухият скалп и сърбежът (какво да правите и как да идентифицирате кожни заболявания, дерматологът ще ви каже) е често срещано явление. Сърбежът може да бъде причинен от тежки обриви (себорея, псориазис или дерматит). Симптомите им са много сходни, особено в началния етап..
По-късно е лесно да се разграничи сухата кожа от конкретно заболяване - трябва да обърнете внимание на следните фактори:
болест | Симптоми |
себорея | прекомерна чуплива коса, прогресивен пърхот от ден на ден, сухота се наблюдава по лицето и по цялото тяло |
мазна себорея | към изброените фактори се добавя възпаление на мастните жлези, както и наслояване на люспи от пърхот една върху друга. |
псориазис | появяват се розови туберкули с бяла капачка (плаки), когато се отстранят, се появява кръв, на същото място се появяват нови плаки. Подутини се появяват и на други части на тялото: долната част на гърба, коленете и лактите |
дерматит | придружени от силен сърбеж, на мястото на надраскване се появяват червени петна и плачещи рани |
Ако сърбежът е придружен от някакви неразбираеми и неприятни прояви (петна, гной, рани), тогава той е причинен от кожно заболяване. Тогава е необходимо подходящо лечение с лекарства и наблюдение от специалист..
Основни принципи на лечение
Първата стъпка е да замените шампоана, да се откажете от горещия стайлинг, да спрете боядисването на косата си (или изберете меки продукти от естествени съставки). Препоръчително е да включите в диетата храни, богати на витамини и мазнини, пресни зеленчуци и плодове.
Също така се препоръчва:
- прилагане на подхранващи маски;
- изплакване с билкови отвари;
- приемане на витамини;
- отказване от алкохол и тютюнопушене;
- масаж на главата, който ще подобри кръвообращението;
- носенето на шапка в студено време;
- измиване с преварена (или филтрирана) топла вода.
Ако пациентът има кожно заболяване, тогава лечението се предписва от лекуващия лекар. Състои се в прилагане на мехлеми, приемане на противогъбични хапчета и витамини.
Шампоан за суха кожа
Сух скалп и сърбеж: какво да правите и как правилно да измиете косата си в този случай, професионален козметолог може да каже. Оптималната честота на шампоана е веднъж на всеки 5-6 дни. Колкото по-гореща е водата, толкова по-добре (работата на мастните жлези се подобрява).
Целият процес изглежда така:
- нанесете подхранваща маска преди измиване;
- продуктът се нанася първо върху ръцете, бита се на пяна и след това се втрива в корените с масажни движения;
- шампоанът се отмива, а косата се изплаква с отвара от невен или коприва (2 супени лъжици билки за половин литър вода);
- прилага се успокояващ балсам (по избор).
По-добре е да изсушите къдриците естествено: увийте в кърпа и изчакайте, докато влагата се абсорбира. Не се препоръчва да се сресва мокра коса, по-добре е да го направите след това.
Шампоани
Правилният избор на шампоан ще помогне за решаване на проблема със 70%. Препоръчително е да изберете леки продукти, които съдържат ниацинамид, пантенол, бисаболол и алантоин. Те могат да облекчат дразненето и сърбежа. Шампоаните с натурални добавки, подхранващи масла и без аромати действат добре.
По-долу е описание на най-добрите варианти за суха кожа:
шампоан | композиция | акт | Цена |
Чиста линия №3 | билкови екстракти: сапонария, жълт кантарион, коприва, дъб, равнец, лайка и черна черница | подхранва косата и кожата с хранителни вещества; премахва крехкостта и рязането на краищата; сгъстява структурата на косата | 400 мл от 70 рубли. |
Терапия за коса Dove "Подхранваща грижа" | ултра леки кокосови и бадемови масла, витамини A, B, C | подхранва епидермиса и косата по цялата му дължина; косата спира да се електрифицира и фризира | 200 мл от 110 рубли. |
Natura Siberica "Защита и хранене" | екстракти от розова радиола и кедрово мляко, кокосово масло, Курилски чай, лайка, шармадон, морски зърнастец и масло от репей | възстановява увредената коса по цялата дължина; почиства старателно епидермиса, без да го уврежда; | 400 мл от 180 рубли. |
Kerastase Bain сатен 2 | глицерин, липиди, сатенени протеини | намалява пърхота, предотвратява повторното му образуване; прави косата блестяща и силна | 250 мл 1200 rbl. |
Овлажняващи маски
Правенето на специални маски за сух скалп, който сърбеж е отличен начин да успокоите епидермиса и да го наситите с хранителни вещества. Прилагат се преди измиване с шампоан, държат се 15 до 30 минути, за да се постигне максимален ефект..
От най-известните средства днес може да се разграничи следното:
- Маска за скалп Philip Kingsley: успокоява кожата, почиства добре и премахва пърхота. Маската се втрива с масажни движения, оставя се за 10 минути.
- Revlon Professional S.O.S.: Идеален за страдащите от алергия, действа нежно и помага за облекчаване на дразненето. Нанася се върху чиста глава с тънък слой, не се отмива;
- Optima Maschera Cute Sensibile: лекува кожата, стимулира кръвообращението, ефективно се бори с дехидратацията. Нанася се след измиване върху епидермиса и косата от корени до краища, изплакването е по желание.
- Sea Of Spa маска за грижа за косата: Това е кална маска, която успокоява епидермиса, изпълвайки я с влага и хранителни вещества. Нанесете върху овлажнени корени на косата с масажни движения, оставете за 6-8 минути и след това изплакнете.
Редовното прилагане на маски ще помогне за овлажняване на кожата, облекчаване на проблемите със сухотата и значително подобряване на външния вид на косата.
Витаминни комплекси
В комбинация с други методи на лечение приемът на витаминни комплекси помага добре. Препоръчва се да се приемат не само за медицински цели, но и за превенция. Стандартният курс на прием е 1 таблетка на ден за месец, но според препоръките на лекаря дозата и курсът често се увеличават.
- Vita Sharm е най-популярният витаминен комплекс, разработен за здравето на косата, кожата и ноктите. Той съдържа витамини от групи А и В, както и хранителни вещества, които обогатяват кожата и косата с микроелементи.
- Пантовигар е отлично средство за сухота. Съдържа аминокиселини, цистин, пантотенат и кератин, благодарение на които кожата е снабдена с адекватно хранене и насищане с влага.
- Perfectil - съдържа растителни екстракти, минерали, фолиева киселина и витамини C, E, PP, B Възстановява дори безжизнените къдрици, като им възстановява здравето и блясъка. Може да се приема и по време на бременност.
- Revalid се използва за суха кожа и пърхот. Съдържа цинк, мед, желязо, екстракт от пшеничен зародиш, просо и комплекс от микроелементи. Подобренията настъпват в цялото тяло, кожата се успокоява, косата става здрава и здрава.
Домашни маски за сух скалп
Можете да си направите маска у дома от естествени съставки. Най-лесният и бърз начин са ферментиралите млечни продукти. Достатъчно е да вземете 200 мл кефир, да го загреете, да нанесете върху скалпа и да оставите за 25-30 минути. Резултатът е видим още след първото приложение.
Следните маски също помагат добре:
- от лука: лукът се натрошава до състояние на каша, разпределя се върху тензух и внимателно се разпределя върху раздялата. Крушката е добра за косопад и изгаряне. Маската се оставя включена за 25 минути, след което се отмива с вода. Внимание! След маската може да има неприятна миризма.
- от мед: 30 мл течен мед се смесва с 55 мл зехтин и се втрива в корените. Маската успокоява кожата, подобрява нейната структура, действа като добър овлажнител. Достатъчно е да задържите 20 минути.
- от яйчен жълтък: жълтъкът се бие с миксер, след това се добавят 55 мл вода и 25 мл водка (за да се увеличи притока на кръв). Получената смес се нанася върху косата и се държи 17-18 минути. Отмива се с топла вода.
- от заквасена сметана: 1 супена лъжица. заквасена сметана се смесва с 1 с.л. лимонов сок, смесен със сурово яйце до гладкост. Масата се нанася върху повърхността на главата в топла форма (храненето се ускорява) и се държи 30 минути. Препоръчва се масаж по време на приложение.
- от масло от репей: проста рецепта - просто купете масло в аптека и нанесете тънък слой върху цялата повърхност на главата. Измийте след 25-35 минути, за най-добри резултати оставете маслото за една нощ.
масла
Сух скалп и сърбеж: какво да правите и как да облекчите сърбежа, ще ви каже специалист дерматолог. Маслата бързо се справят с тази задача. Втриват се в корените на косата за 20 минути. преди шампоан с леки масажни движения.
Много е удобно да нанасяте масло с пипета, която ви позволява да регулирате количеството масло. Маслото издържа 20 минути, след което можете да измиете косата си. Той образува защитен филм, който предотвратява изпаряването на влагата.
Той подобрява работата на мастните жлези, насища епидермиса с полезни вещества.
За суха кожа се препоръчва:
- кокосово масло: считано за ефективно средство срещу сухота, препоръчва се да се избере рафинирано масло, тъй като е по-лесно да се отмие;
- авокадо: се справя добре с пърхота, успокоява кожата;
- shea: идеален за възпалена кожа, бързо я омекотява и успокоява;
- масло от морски зърнастец: може не само да омекоти епидермиса, но и да убие бактерии и гъбички. Под негово влияние раните заздравяват бързо, пърхотът напълно изчезва;
- бадемово масло: бързо прониква дори в долните слоеве на епидермиса, има тонизиращ ефект.
Преди употреба е необходимо да се провери за алергии: 1 капка се нанася върху завоя на лакътя и изчакайте 15 минути. Ако всичко е наред (няма обриви и зачервяване), тогава може да се използва маслото.
Други народни средства
Традиционната медицина предлага други начини за подпомагане поддържането на добра хидратация. Това са билкови отвари: те почистват порите, облекчават паренето и нормализират секрецията на жлезите на повърхността..
Сурови материали | Как да готвя? | мерки |
Корени от репей | 2 с.л. нарязан корен налейте 250 мл вряща вода и покрийте с капак. След 30 минути бульонът е готов. | Изплакнете чистата коса с бульон, опитайте се да втриете в кожата. Препоръчителният курс на лечение е 3 седмици. |
Листа от коприва | 3 супени лъжици натрошени изсушени листа, залейте с 1,5 литра винен оцет. Можете също да добавите цветя от мащерка и лавандула. Сместа се влива преди охлаждане. | Инфузията се втрива в скалпа за 3-5 минути. След като косата се изплакне с чиста вода. Процедурата се извършва веднъж седмично.. |
риган | 100 г риган се заливат с половин литър вряла вода и се оставят за една нощ. | Изплакнете чиста коса с инфузия. Лечението може да се провежда всеки друг ден в продължение на 3 месеца. |
невен | 2 с.л. цветята от невен се смесват с 1 ч.л. корен от репей, изсипете 1 литър вода и сложете на огън. Гответе 15-20 минути. | Измийте косата с бульон след измиване. Курсът на лечение е 3 седмици. |
Лук кори | 30 г лук от лук се изсипват в 400 мл вода, слагат се на огън и се варят 20 минути. Бульонът се охлажда и се филтрира. | Полученият бульон изплакнете главата, след това гребете и изплакнете отново. |
Диета
Сухият скалп и сърбежът (какво да се прави и как да се лекува - описано по-горе) е сериозен проблем, който изисква цялостно решение. Специална диета ще помогне да се ускори лечението. Той ще укрепи имунитета (защита срещу растежа на бактерии и гъбички), ще напълни организма с витамини (нормализира работата на мастните жлези), ще възстанови храносмилането (подобри състоянието на кожата).
Промяна в диетата - какво да правя със сухия скалп.
Какво можете да ядете / пиете | Какво да ядем / пием |
чиста вода до 2 литра на ден; прясно изцедени сокове, билкови чайове; млечни продукти с изключение на мляко; нискомаслена риба; пресни зеленчуци и плодове без ограничения. | алкохол, сладки коктейли и сода; полуфабрикати, консерви и маринати; солена, пикантна храна; грис, картофи; пържени и мазни храни; цитрусови плодове (са алергени), мед. |
Озонова терапия
Озонотерапията се използва активно за лечение на суха кожа, пърхот и гъбички. Процедурата се състои в действието на високо активен кислород върху кожата. Има няколко метода (външно облъчване, инжекции или системно приложение) - изборът се определя от лекуващия лекар.
По време на процедурата кожата е наситена с кислород, стимулира се кръвообращението, което води до растеж на косата. Раздразненията и възпаленията изчезват, гъбичките и бактериите се унищожават, пърхотът изчезва. Резултатите се запазват за дълго време.
Мезотерапия
Мезотерапията ще ви помогне бързо да се отървете от всички неприятни прояви. Това е въвеждането на хранителни вещества в епидермиса чрез инжектиране. Фоликулите получават необходимите елементи, кръвоснабдяването се подобрява, секрецията на мастните жлези се нормализира. Процедурата отнема не повече от 40 минути, един курс включва 8 сесии.
Сухият скалп е неприятен, особено когато също сърбеж. Какво да направите и кой метод да изберете, зависи от пренебрегването на болестта. Ако сърбежът започна да се притеснява наскоро, тогава можете да започнете с рецепти за традиционна медицина. Ако състоянието се влоши, тогава е необходим интегриран подход и консултация със специалист.
Сух скалп: какво да правя, как да се овлажнява
Време за четене: 11 минути
Сухият скалп често сърбеж, люспи, докато има усещане за стягане, косата бързо се замърсява, накъсва и изпада. Този симптом е следствие от нарушение на дейността на мастните жлези, причините могат да бъдат различни. Проблемът трябва да бъде решен възможно най-скоро, в противен случай съществува риск от развитие на сериозни патологии като плешивост и хиперкератоза. За грижа за суха кожа трябва да прибягвате до сложна терапия, включително традиционната медицина.
Причини и признаци на суха кожа
На първо място е необходимо да разберете какви точно причини са довели до нездравословно състояние на кожата и да ги елиминирате. Мастните жлези започват да произвеждат недостатъчно количество мазнини и дермата става дехидратирана. Причините могат да бъдат следните:
кауза | вреда |
Ежедневна употреба на ютия, сешоар или кърлинг | Прекомерно горещият въздух дехидратира горния слой на епидермиса. В допълнение, използването на метални гребени причинява механични повреди на кожата. |
Хормонални нарушения | Повишеното производство на тестостерон в тялото се отразява негативно на състоянието на кожата и косата при жените. Видими признаци на хормонален дисбаланс: менструални нарушения, акне и чупливи нокти |
гъба | Патогенните микроби, развиващи се върху скалпа, допринасят не само за неговата сухота, но и за интензивен косопад. Необходимо е да се лекува всяка кожна патология само под наблюдението на опитен лекар. |
Алергия към грижовни и козметични препарати | Неподходящият шампоан, стилизиращите продукти могат да причинят ненормална реакция на кожата |
авитаминоза | Липсата на витамини А, Е и група В в тялото допринася за чуплива коса и сух скалп |
Небалансирана диета | При редовно гладуване и спазване на строги диети скалпът става сух и възникват проблеми със здравето на косата |
Недостатъчен прием на течности | За здравето на тялото трябва да консумирате поне 2 литра вода на ден. В противен случай кожата става дехидратирана |
Тютюнопушене и злоупотреба с алкохол | Лошите навици, особено през годините, водят не само до суха кожа, но и до активен косопад |
Бременност и кърмене | Липсата на витамини влияе върху здравето на скалпа и косата на бъдещата майка. Всяко лечение в този случай трябва да бъде съгласувано със специалист. |
Типични признаци на сух скалп:
- пърхот;
- дразнене на кожата;
- постоянен сърбеж и желание за надраскване на кожата;
- чупливост, цепене и косопад;
- стягане;
- белене.
Козметични продукти
За грижа за суха кожа използвайте овлажняващи и подхранващи продукти.
Шампоани. Продуктите за суха кожа трябва да се избират от натурални растителни екстракти, масла (бадем, ший, роза, арган), протеини и витамини Е и А. Техният киселинно-алкален баланс не трябва да бъде по-голям от 4,5.
За сух скалп шампоаните без сулфат са най-добри в аптеката или специализирания магазин. Специалистите препоръчват да ги сменяте от време на време, за да не предизвикате пристрастяване към кожата..
Балсами и кремове. Съставът на козметика срещу сух скалп съдържа естествени съставки. Най-ефективните са:
- Балсами "Mulberry", "Smart Balsam" (Clean Line) - осигуряват хранене и хидратация на скалпа.
- "Isida" - естествен балсам (коприва, глицерин, къна) предотвратява сухотата на епидермиса и развитието на пърхот. Редовната употреба на това средство може да излекува хроничен псориазис и алергии. Няма противопоказания.
- Крем "Isida" - овлажнява кожата, облекчава дразненето и сърбежа, максимално овлажнява, облекчава пърхота. Това е силен антисептик и адаптоген, който стимулира мобилизирането на защитните сили на кожните клетки.
Народни рецепти
Освен фармацевтичните препарати е добре да се използват народни средства..
Маслени маски и масаж
Рецепта за маска и приложение:
- Смесете зехтин и масло от морски зърнастец в равни пропорции, добавете 1 с.л. л. пчелен мед.
- Загрейте получения продукт и нанесете върху скалпа (разтрийте старателно).
- Покрийте главата си с пластмасова и топла кърпа.
- Оставете за 1-2 часа и изплакнете с топла вода.
Масажът на скалпа с бадемово масло (затоплено) помага много. По-добре е да го прекарате през нощта, без да изплаквате продукта. Добавете няколко капки масло от чаено дърво към 150 мл бебешки шампоан и масажирайте главата. След няколко дни масаж кожата ще започне да се регенерира. При силен сърбеж помага маска от кокосово масло, която образува защитен филм. За да направите това, втрийте продукта в скалпа и оставете за 1-2 часа..
Яйчна маска
Рецепта и приложение:
- Добавете 1 жълтък към топла вода (1/2 чаша).
- Добавете 2 с.л. л. водка.
- Разбъркайте всичко добре.
- Нанесете върху скалпа.
- След половин час отмийте с топла вода.
Лук
Такава маска ви позволява максимално да овлажнявате епидермиса и да облекчите пърхота:
- Вземете една средна глава лук.
- Смелете го в блендер.
- Поставете получената каша върху дебел слой марля и внимателно увийте.
- Използвайки тази торба, масажирайте скалпа в продължение на 20 минути.
- След това покрийте главата си с топла кърпа и оставете за 30 минути.
Измийте косата си с помощта на шампоан и балсам за суха кожа. Курсът на лечение е три пъти седмично в продължение на месец.
Пчелен мед
Перфектно овлажнява кожата и облекчава сърбежа. Рецепта за готвене и приложение:
- Смесете натурален мед и репей (зехтин) в съотношение 1: 2.
- Загрейте малко.
- Втрийте в кожата.
- Оставете за половин час, предварително изолирана.
- След това измийте косата и изплакнете с билкова отвара.
кефир
Тази напитка съдържа огромно количество хранителни вещества: млечни киселини, протеини, витамини (Е и В), калций и мая. Когато използвате кефир, трябва да се има предвид, че той измива пигмента от косата и е по-подходящ за блондинки. За да постигнете максимален ефект, трябва да правите маската всеки ден в продължение на 14 дни. Не забравяйте да използвате натурален продукт:
- Загрейте малко кефира.
- Нанесете върху сух скалп.
- Можете да добавите към него няколко капки растително или етерично масло.
- След това увийте главата си в пластмасова и топла кърпа.
- Оставете за един час и измийте косата.
плодове
Най-ефективната е маската с праскови. За да го приготвите, трябва:
- Вземете два узрели плода, омесете.
- Добавете 1 чаена лъжичка крем и няколко капки етерично масло.
Нанесете маската върху скалпа и оставете да попие за един час. Измийте с вода.
Със сок от алое
Тази маска трябва да се използва преди лягане. Рецепта и приложение:
- Вземете половин чаша сок от ябълки и моркови.
- Добавете 50 г сок от алое.
- Нанесете върху скалпа.
- Увийте в пластмаса и сложете топла шапка.
- Оставете за една нощ.
- Измийте косата сутрин.
Алое има отлични хидратиращи и антибактериални свойства.
От извареното мляко
Този продукт образува защитен филм. Приготвяне и приложение на овлажнител:
- Загрейте извареното мляко до телесната температура.
- Нанесете върху скалпа.
- Изолирайте.
- Оставете за 30-40 минути.
- Нанесете още един слой за 15 минути. По това време е необходимо постоянно да търкате продукта с масажни движения..
- Измийте косата си без шампоан.
Хена, черен хляб
Рецепта и приложение на маска с къна и мед:
- Вземете един жълтък.
- Добавете 1 с.л. л. къна, натурален мед и зехтин.
- Разбъркайте всичко добре.
- Загрявка.
- Нанесете на главата.
- Оставете за 1 час.
- Измийте косата с шампоан.
Лек за черен хляб:
- Накиснете парче ръжен хляб във вряща вода.
- Нанесете получената каша върху скалпа за 30 минути.
- Измийте с вода.
Глицерин и репей
Приготвяне и приложение на глицериновата маска:
- Вземете по един жълтък, по 20 г всеки оцет, рициново масло и глицерин.
- За да се разбърква добре.
- Нанесете в корените върху главата.
- Покрийте с пластмасова капачка и увийте с топъл шал.
- Измийте косата си след час.
За да овлажните скалпа, трябва да използвате масло от репей, закупено от аптека. За да получите желания резултат, трябва:
- Загрейте го на водна баня.
- Втрийте в скалпа за няколко минути.
- Покрийте с целофан и увийте с шал.
- Оставете за 2-3 часа.
- Измийте косата си със специален шампоан.
Курсът на лечение е 3 месеца (два пъти седмично).
Маска със заквасена сметана
Подготовка и употреба на продукта:
- Вземете мазна заквасена сметана (1/2) чаша, 3 с.л. л. лимонов сок.
- Смесват.
- Добавете едно яйце.
- Разбийте с миксер.
- Загрейте на водна баня за 15 минути.
- Нанесете маската върху главата.
- Увийте.
- След половин час отмийте с топла вода.
Билкови промивки
Билковите рецепти за отвара за овлажняване на скалпа също са ефективни и могат да се използват като естествен балсам. Те дават бързи резултати. За готвене е необходимо просто да излеете вряща вода върху растението и да оставите поне половин час. Когато избирате билки, трябва да вземете предвид някои условия:
- за собствениците на леки ивици е по-добре да използвате обикновен зелен чай и бульон от лайка за изплакване;
- брюнетки - отвари от дъбова кора, коприва и хвощ.
- за сух скалп и коса по-подходящи са отвари от слънчоглед, ленени семена, мента и лайка.
Как да миете косата си правилно
Лечението на сух скалп изисква компетентен избор на продукти за грижа. Но също толкова важно е да можете да измиете правилно косата си:
- Преди процедурата не забравяйте да срешете косата си с масажна четка.
- Препаратът не трябва да се нанася веднага, а леко го разтривайте с длани и леко разпределете през косата.
- Винаги напълно изплаквайте грима от косата, в противен случай сухотата ще преследва живота ви.
- Използвайте редувани специализирани шампоани с народни рецепти, за да дадете на кожата почивка от въздействието на синтетичните вещества.
- Не търкайте косата си с кърпа след измиване и я оформете влажна.
- Ако е възможно, изплакнете главата си с разтопена или филтрирана вода. От такава грижа кожата бързо се трансформира.
Диета
За здравето на кожата и косата експертите препоръчват да обогатите диетата си със следните храни:
Продукти | облага |
Черен дроб (свинско и пилешко), змиорка, броколи, морски водорасли, рибено масло, млечни продукти (сирене, извара, мляко), яйчен жълтък | Всички тези продукти са богати на витамин А, който насърчава регенерацията на кожните клетки и ги предпазва от кератинизация. |
Плодове, горски плодове и зеленчуци | Те съдържат много фибри, бета-каротин, основни минерали и витамини. Най-полезните са: моркови, зеле (всякакви), тиква, тиквички, кайсии, ябълки и круши. Чушките, спанакът, шипката, кивито, касисът и ягодите са богати на витамин С, антиоксидант, който се бори със стреса |
Ядки, горски плодове, бобови растения и морски дарове | Фъстъците, бадемите, грахът, орехите, сините сливи, киселецът, бобът, шам-фъстъкът, калмарите и сьомгата са източник на витамин Е и цинк, който е отговорен за производството на себум и регенерация на клетките. |
Зърнени храни и тестени изделия | Особено полезни: овесени ядки, елда, пшеница, ечемик и просо, които съдържат огромно количество витамини от група В, необходими за подобряване на работата на нервната и ендокринната системи |
гъби | Шампиньоните, гъбите от маточина, гъбите, ресничките са богати на витамин В2 |
Риба | Съдържа есенциални омега-3 мастни киселини. По-добре да го запарите или да го изпечете във фурната. |
Растителни масла | Слънчогледовото, маслиновото и лененото масло насърчават производството на колаген в тялото и подобряват здравето на кожата |
желатин | Може да се консумира като желета и плодови желета. |
течност | Не забравяйте да пиете поне 2 литра течност на ден (минерална вода, сокове, компоти). Водата подмладява клетките на кожата и изхвърля токсините от тялото |
Характеристики на лечението
Кожната терапия изисква сериозен подход, тъй като сухотата може да се появи по различни причини. При възрастните това може да бъде наследственост, хормонален дисбаланс и различни заболявания. Преди да започнете лечението (ако са налице няколко симптома), трябва да посетите опитен трихолог и да не се самолекувате.
Лекарят ще предпише лекарства и специализирани продукти. Предпоставка е приемът на витамини А, Е, D и група В. Цинкът, вазоконстрикторните лекарства и сярата помагат за овлажняване и подхранване на клетките. След това се предписва индивидуално лечение в зависимост от причината за развитието на болестта. При кожни патологии, като дерматит и псориазис, хидролипидният баланс трябва да се нормализира и да се проведе курс на възстановителни процедури.
Не дърпайте косата си прекалено много. Забранено е олекотяването им поради директни агресивни ефекти върху кожата..
Характеристики на терапията при деца
В детска възраст сухата кожа може да бъде причинена от използването на сапун по време на къпане, който унищожава защитния филм и дехидратира клетките. Други причини са: алергии, ниска влажност на закрито и метаболитни нарушения в организма, причинени от неправилна диета. Кожните проблеми са най-чести в юношеството.
За да се отървете от сухата кожа при дете, достатъчно е да използвате правилните продукти за грижа и да следите диетата на бебето. Ако това не помогне, спешна нужда да посетите педиатър, за да се избегне развитието на сериозни патологии.
Без да знаете причината за проблема, не можете да се самолекувате деца у дома. Освен това използвайте аптечни продукти, които включват цинк.
Сух пърхот: лечение и профилактика
Последна актуализация: 02.03.
Дерматовенеролог, трихолог, кандидат на медицинските науки,
член на Асоциацията "Национално дружество на трихолозите"
Всеки трети жител на планетата над 12 години страда от пърхот, най-често сух. През годините на борбата с тази напаст, която дори не се счита за болест, хората са натрупали стотици инструкции как да се отърват от нея. От тях, ако желаете, получавате десетина тежки енциклопедии.
Ще ви разкажем за причините за сухия пърхот и най-добрите начини за борба
Само за механизма на сухия пърхот
Кожата на главата не се различава много от кожата по цялата повърхност на тялото: тя също напълно се подновява след две седмици, оставяйки след себе си малки люспи от мъртви клетки на епидермиса. При здрави хора тези люспи са микроскопични и могат бързо да се отстранят с вода и шампоан..
Кожата на всеки човек е дом на микроскопичните бактерии от дрождите Pityrosporum Ovale, които се хранят със себум и регулират ексфолиацията на кожата. Когато мастните жлези са нарушени, бактериите стават по-големи и ексфолирането става още по-бързо. Люспите на кожата се натрупват, слепват се в люспи и трудно се отстраняват от главата. Така се появява сухият пърхот.
Малки люспи от пърхот започват да се концентрират във фронталната и париеталната част на главата, като постепенно се разпространяват по целия й периметър. Започва сърбеж, кожата реагира по-чувствително на шампоани и балсами, може да се появи дразнене, косата става по-суха и по-тънка. Сухият пърхот се отлепва бързо, пада върху раменете, натрупва се там в бели люспи и разваля външния вид на човека.
В същото време слой от кератинизирани люспи по главата расте и блокира достъпа на кислород до космените фоликули. Те изсъхват, тънки, стискат косата. Последните започват да изпадат. Този процес е най-труден за спиране, тъй като за възстановяване на крушката са необходими месеци лечение..
Ако пърхотът вече се е появил или ако не се раздели с главата ви по генетични причини, всичко не е загубено. Използвайте нашите методи за справяне с проблема, които са тествани от хиляди жени и мъже, и не се отклонявайте от лечението. В крайна сметка, не толкова самият метод е важен, колкото редовността на прилагането му. Пърхотът няма да изчезне след два дни при никакви обстоятелства.
Сухият пърхот причинява
За съжаление трихолозите все още не са постигнали консенсус за това, което причинява сух пърхот. Някои смятат, че основната причина за заболяването е липсата на себум, поради което процесът на клетъчна регенерация е нарушен. Други лекари смятат, че гъбата Pityrosporumovale активно се размножава на фона на намален имунитет..
Причините за сухия пърхот включват също така разрушителни фактори като:
- метаболитно разстройство;
- дерматози;
- хормонален дисбаланс;
- стомашно-чревни заболявания;
- изменението на климата;
- авитаминоза;
- приемане на антибиотици;
- стрес, продължително нервно напрежение.
Често неправилният избор на козметика води до сух пърхот. Неподходящият шампоан ще изсуши скалпа, причинявайки неприятен „снеговалеж“. Твърде твърдата вода също може да причини проблем..
Лечение при напреднал случай на сух пърхот
При тежки случаи на суха себорея (когато раменете редовно са покрити с бели люспи от мъртва кожа) се препоръчва лечение с 10% сярна маз.
Ето основните стъпки в процедурата:
- От първия до осмия ден от лечението мазът трябва да се втрива в скалпа всеки ден. За целта разделете косата си на тънки кичури и нанесете веществото по протежение на раздялата, втривайки го във всяка поне 4 минути.
- На деветия, дайте почивка на косата си: не правете маски, не ходете под душа, не използвайте мехлем.
- На десетия ден от лечението изплакнете косата с чиста, прясно преварена вода и специализиран шампоан против пърхот.
- От 11 до 14 дни лечение лекувайте скалпа с разтвор на борна киселина (2 чаени лъжички киселина на 150 грама гореща вода). Втрийте течността в корените на косата преди лягане, увийте мокра коса с носна кърпа и я оставете за една нощ.
- След това има седемдневна почивка от процедурата и повторение на цялото лечение. В идеалния случай трябва да се направи 3 пъти..
Лечение на суха себорея в началните етапи
Когато пърхотът все още не се е преместил на раменете и ви притеснява не повече от шест месеца, леки методи за лечение, базирани на специализирани шампоани, са подходящи..
Тези шампоани съдържат катран, цинк или кетоконазол, пироктооламин. Последните две се считат за основните противогъбични средства, използвани при лечението на кожата на главата и кожата на тялото. Купете лекарствени шампоани от аптеките и се консултирайте с трихолозите, преди да ги използвате.
Подобряването на състоянието на тялото ще засили ефекта на шампоана. Просто казано, трябва да нормализирате работата на мастните жлези, така че гъбичката да започне да се елиминира. За да направите това, трябва да изработите менюто си, да намалите количеството на мазнини и брашни продукти, да се концентрирате върху протеините. Разхождайки се на топъл чист въздух, лек бриз ще се отрази добре на състоянието на тялото.
Няколко думи за етеричните масла
Изненадващо етеричните масла също могат да помогнат да се отървете от сухия пърхот на скалпа. Кедър, евкалипт, кипарис и други видове масла нормализират косата и кожата. Можете да разтриете сместа след измиване, както и да добавите чудодейно лекарство към шампоана.
- Репейното масло се използва срещу сух пърхот под формата на специални маски. Те трябва да се направят в рамките на 21 дни, втривайки малко количество от този чудотворен нектар в корените. Препоръчва се да държите маската за 30 минути и след това изплакнете косата си с много топла вода.
- Маслото от чаено дърво може да помогне за премахване на сухи гъби от пърхот с вещества терпиенол. Маслото трябва да се нагрее, след това добавете малко шампоан и нанесете сместа по цялата дължина на къдриците. Препоръчва се да държите такава маска под филма за 20 минути. След това сместа трябва да се отмие с шампоан.
- Зехтинът също може да помогне да лекува сухия пърхот, да облекчи люспите на скалпа и да облекчи стреса в края на деня. Процедурата е проста: трябва да вземете малко масло, като намажете всички кичури и корени на косата. Маската трябва да се държи под филма за 20 минути и след това да се отмие.
- Дори в дните на Руската империя рициновото масло помогна на младите дами да се отърват от сухия пърхот, да нормализират лющенето на епитела и да укрепят косата си. Рициновото масло трябва да се втрива в скалпа преди всяко измиване на къдриците..
- Лененото масло е отлично средство против пърхот. В допълнение, продуктът се абсорбира по-бързо и се изплаква много по-лесно от другите видове масла. Можете да нанасяте ленено масло като маска или да втривате в скалпа преди всяко измиване.
Как да предотвратите появата на гъбички
Както казахме по-рано, овалните бактерии от гъбата Pityrosporum Ovale се хранят със себум. Колкото повече е на главата, толкова по-благоприятна е средата за микроорганизмите и толкова повече шансове да ги „получат“.
Работата на мастните жлези може да бъде нарушена поради десетки различни причини: от хронични заболявания на черния дроб, стомаха и други органи до небалансирано меню с излишък от мастни и богати на въглехидрати храни.
Има два начина за предотвратяване на пърхота: или постоянно следете здравето, диетата и начина си на живот, или обръщайте голямо внимание на грижата за косата (използвайте шампоани за вашия тип коса, ограничете употребата на стилизиращи продукти, нанесете маски и балсами срещу сух пърхот). И най-добре е да правите и двете едновременно..
В линията ALERANA има специален шампоан за борба с пърхота. Пироктон оламинът в шампоана блокира растежа на гъбичките, елиминира лющенето на скалпа, прокапилът стимулира растежа на косата, отслабена от пърхот.
Няколко думи за здравословния начин на живот
Ако често страдате от сух скалп и пърхот, се нуждаете не само от ефективно лечение на проблема, но и от преоценка на собствения си начин на живот..
За да предотвратите потъмняването на дните ви на суха коса и пърхот, трябва да започнете с преглед на диетата си. Най-полезните храни в борбата със сухотата са:
- Зеле;
- Морков;
- Орехи, фъстъци, кашу;
- Сирене, извара, млечни продукти;
- Дати;
- Домати;
- Морска храна;
- Авокадо;
- банани.
Яденето на твърде солени, сладки храни, консервирани гъби и краставици трябва да бъде сведено до минимум. Алкохолът и тютюнопушенето влияят неблагоприятно на състоянието на косата и скалпа.
Ако все повече страдате от сух пърхот, опитайте се да изоставите амонячните бои за коса, използвайте различни пени, гелове, мусове и други химически продукти за стайлинг възможно най-малко..
Не е тайна, че здравословният начин на живот също има благоприятен ефект върху състоянието на косата. Струва си да се разхождате на чист въздух по-често, да увеличавате физическата активност, да спите достатъчен брой часове.
Както казахме, една от най-честите причини за сухия пърхот е стресът. Затова трябва да се избягват заболявания на нервната система. При продължителен стрес и стрес обърнете специално внимание на тялото си и болестите на косата няма да ви измъчват.
За точна диагноза се обърнете към специалист.