Сложността и разнообразието от функции на нервната система се определят от взаимодействието между невроните, което от своя страна представлява набор от различни сигнали, предавани като част от взаимодействието на невроните с други неврони или мускули и жлези. Сигналите се излъчват и разпространяват от йони, които генерират електрически заряд (потенциал за действие), който се движи през тялото на неврона.

структура

Клетъчно тяло

Тялото на нервната клетка се състои от протоплазма (цитоплазма и ядро), извън нея е ограничена от мембрана от двоен слой липиди (билипиден слой). Липидите се състоят от хидрофилни глави и хидрофобни опашки, подредени с хидрофобни опашки един към друг, образуващи хидрофобен слой, който позволява преминаване през мастноразтворими вещества (напр. Кислород и въглероден диоксид). На мембраната има протеини: на повърхността (под формата на глобули), върху която може да се наблюдават израстъците на полизахариди (гликокаликс), поради които клетката възприема външно дразнене, и интегрални протеини, които проникват в мембраната през и през, в които има йонни канали.

Невронът се състои от тяло с диаметър от 3 до 130 μm, съдържащо ядро ​​(с голям брой ядрени пори) и органели (включително силно развит груб EPR с активни рибозоми, апаратът на Голджи), както и процеси. Има два типа процеси: дендрити и аксони. Невронът има развит и сложен цитоскелет, който прониква в неговите процеси. Цитоскелетът поддържа формата на клетката, нишките й служат като "релси" за транспортиране на органели и вещества, опаковани в мембранни везикули (например невротрансмитери). Цитоскелетът на неврон се състои от фибрили с различен диаметър: Микротрубули (D = 20-30 nm) - се състоят от тубулинов протеин и се простират от неврона по протежение на аксона, до нервните окончания. Неврофиламентите (D = 10 nm) - заедно с микротрубочките осигуряват вътреклетъчен транспорт на вещества. Микрофиламенти (D = 5 nm) - се състоят от протеини от актин и миозин, особено изразени в нарастващите нервни процеси и в невроглията. В тялото на неврона се разкрива развит синтетичен апарат, гранулираният EPS на неврона е оцветен базофилно и е известен като "тигроид". Тигроидът прониква в началните участъци на дендритите, но се намира на забележимо разстояние от произхода на аксона, което служи като хистологичен знак на аксона. Невроните варират по форма, брой процеси и функция. В зависимост от функцията се разграничават сензорни, ефекторни (двигателни, секреторни) и интеркалярни. Чувствителните неврони възприемат стимули, превръщат ги в нервни импулси и ги предават в мозъка. Ефективен (от лат. Ефект - действие) - разработване и изпращане на команди към работните органи. Intercalary - осъществяват комуникация между сетивните и моторните неврони, участват в обработката на информация и генерирането на команди.

Разграничете между антерограден (от тялото) и ретрограден (към тялото) аксонен транспорт.

Дендрити и аксон

Аксонът обикновено е дълъг процес, адаптиран да носи възбуждане и информация от тялото на неврон или от неврон към изпълнителен орган. Дендритите по правило са кратки и силно разклонени процеси, които служат като основно място за образуване на възбудителни и инхибиторни синапси, засягащи неврона (различните неврони имат различно съотношение на дължината на аксона и дендритите) и които предават възбуждане на тялото на неврона. Неврон може да има множество дендрити и обикновено само един аксон. Един неврон може да има връзки с много (до 20 хиляди) други неврони.

Дендритите се разделят дихотомично, докато аксоните дават обезпечения. Митохондриите обикновено са концентрирани в клоновите възли..

Дендритите нямат миелинова обвивка, но аксоните могат да имат такава. Мястото на генериране на възбуждане в повечето неврони е аксоналната могила - образуването на мястото на произхода на аксона от тялото. Във всички неврони тази зона се нарича спусък.

Synapse

Синапс (на гръцки σύναψις, от συνάπτειν - да се прегръща, прегръща, ръкува) е място на контакт между два неврона или между неврон и ефекторна клетка, получаващи сигнал. Той служи за предаване на нервен импулс между две клетки, а по време на синаптично предаване амплитудата и честотата на сигнала могат да се регулират. Някои синапси причиняват деполяризация на неврони, други хиперполяризация; първите са възбуждащи, вторите са инхибиторни. Обикновено е необходима стимулация от няколко възбуждащи синапси, за да се възбуди неврон..


Терминът е въведен през 1897 г. от английския физиолог Чарлз Шерингтън.

класификация

Структурна класификация

Въз основа на броя и местоположението на дендритите и аксона невроните се делят на анаксон, униполярни неврони, псевдо-униполярни неврони, биполярни неврони и мултиполярни (много дендритни стволове, обикновено ефективни) неврони.

Анаксоновите неврони са малки клетки, групирани близо до гръбначния мозък в междупрешленните ганглии, които нямат анатомични признаци за разделяне на процеси в дендрити и аксони. Всички процеси в една клетка са много сходни. Функционалното предназначение на нонаксоновите неврони е слабо разбрано.

Униполярни неврони - неврони с един процес, присъстващи например в сензорното ядро ​​на тригеминалния нерв в средния мозък.

Биполярни неврони - неврони с един аксон и един дендрит, разположени в специализирани сетивни органи - ретината, обонятелния епител и луковицата, слуховите и вестибуларните ганглии.

Мултиполярните неврони са неврони с един аксон и няколко дендрита. Този тип нервни клетки преобладава в централната нервна система..

Псевдо-униполярните неврони са уникални по рода си. Един процес се отклонява от тялото, което веднага се разделя в Т-образна форма. Целият този отделен тракт е покрит с миелинова обвивка и структурно представлява аксон, въпреки че по един от клоните възбуждането преминава не от тялото, а към тялото на неврона. Структурно дендритите са клонове в края на този (периферен) процес. Зоната на спусъка е началото на това разклоняване (тоест той е извън клетъчното тяло). Тези неврони се намират в гръбначните ганглии..

Функционална класификация

Според позицията в рефлекторната дъга се разграничават аферентните неврони (сензорни неврони), еферентните неврони (някои от тях се наричат ​​моторни неврони, понякога това не много точно име се отнася за цялата група от еферентни неврони) и интернейрони (интернейрони).

Аферентни неврони (чувствителни, сензорни, рецепторни или центропетални). Невроните от този тип включват първични клетки на сетивните органи и псевдо-униполярни клетки, в които дендритите имат свободни окончания.

Различни неврони (ефекторни, двигателни, двигателни или центробежни). Невроните от този тип включват крайни неврони - ултиматум и предпоследен - не ултиматум.

Асоциативни неврони (интернейрони или интернейрони) - група от неврони осъществява връзка между еферентна и аферентна, те се делят на интризитни, комисурални и проекционни.

Секреторните неврони са неврони, които отделят силно активни вещества (неврохормони). Имат добре развит комплекс Голджи, аксонът завършва с аксосални синапси.

Морфологична класификация

Морфологичната структура на невроните е разнообразна. В тази връзка при класифицирането на невроните се прилагат няколко принципа:

  • вземете предвид размера и формата на тялото на неврона;
  • броя и естеството на разклоняването на процесите;
  • дължината на неврона и наличието на специализирани мембрани.

По форма на клетките невроните могат да бъдат сферични, гранулирани, звездни, пирамидални, крушовидни, фузиформни, неправилни и др. Размерът на невроновото тяло варира от 5 микрона в малки гранулирани клетки до 120-150 микрона в гигантски пирамидални неврони. Дължината на неврона при хората е около 150 микрона.

Според броя на процесите се разграничават следните морфологични видове неврони [1]:

  • еднополярни (с един процес) невроцити, присъстващи например в сензорното ядро ​​на тригеминалния нерв в средния мозък;
  • псевдо-униполярни клетки, групирани близо до гръбначния мозък в междупрешленните ганглии;
  • биполярни неврони (имат един аксон и един дендрит), разположени в специализирани сетивни органи - ретината, обонятелния епител и луковицата, слуховите и вестибуларните ганглии;
  • мултиполярни неврони (имат един аксон и няколко дендрита), преобладаващи в централната нервна система.

Развитие и растеж на невроните

Неврон се развива от малка прогениторна клетка, която спира да се дели, дори преди да освободи процесите си. (Въпросът за деленето на невроните обаче в момента е спорен.) По правило аксонът започва да расте първо, а дендритите се формират по-късно. В края на развиващия се процес на нервната клетка се появява неправилно удебеляване, което, очевидно, проправя пътя през заобикалящата тъкан. Това сгъстяване се нарича конус на растежа на нервните клетки. Състои се от сплескана част от процеса на нервна клетка с много тънки шипове. Микроспините са с дебелина от 0,1 до 0,2 микрона и могат да достигнат дължина 50 микрона, широката и плоска площ на растежния конус е широка и дълга около 5 микрона, въпреки че формата му може да варира. Пространствата между микроспирите на растежния конус са покрити със сгъната мембрана. Микроспиратите са в постоянно движение - някои се изтеглят в конуса на растежа, други се издължават, отклоняват се в различни посоки, докосват субстрата и могат да се придържат към него.

Конусът на растежа е запълнен с малки, понякога свързани помежду си мембранни везикули с неправилна форма. Непосредствено под сгънатите участъци на мембраната и в шиповете се намира плътна маса от заплетени актинови нишки. Конусът на растежа също съдържа митохондрии, микротрубове и неврофиламенти, намиращи се в тялото на неврона..

Вероятно микротубулите и неврофиламентите се удължават главно поради добавянето на новосинтезирани субединици в основата на невроновия процес. Те се движат със скорост около милиметър на ден, което съответства на скоростта на бавен аксонен транспорт в зрял неврон. Тъй като средната скорост на придвижване на растежния конус е приблизително еднаква, възможно е по време на растежа на невронен процес в неговия дистален край да не се извършва нито сглобяване, нито унищожаване на микротрубове и неврофиламенти. Добавя се нов мембранен материал, очевидно в края. Конусът на растежа е зона на бърза екзоцитоза и ендоцитоза, както се вижда от множеството мехурчета, присъстващи тук. Малки мембранни везикули се транспортират по невроновия процес от клетъчното тяло до растежния конус с потока на бърз аксонен транспорт. Мембранният материал, очевидно, се синтезира в тялото на неврона, прехвърля се в растежния конус под формата на мехурчета и се включва тук в плазмената мембрана чрез екзоцитоза, като по този начин удължава процеса на нервната клетка.

Растежът на аксони и дендрити обикновено се предхожда от фаза на миграция на невроните, когато незрелите неврони се разпръскват и намират постоянно място за себе си..

литература

Нейрон от Wikimedia Commons ?
  • Поляков Г. И., За принципите на невралната организация на мозъка, М: МГУ, 1965
  • Косицин Н. С. Микроструктура на дендрити и аксодендритни връзки в централната нервна система. Москва: Наука, 1976, 197 с..
  • Nemechek S. et al. Въведение в невробиологията, Avicennum: Прага, 1978, 400 стр..
  • Bloom F., Leiserson A., Hofstedter L. Brain, Mind and Behavior
  • Мозък (сборник от статии: D. Hubel, C. Stevens, E. Kandel et al. - Scientific American issue (септември 1979)). М.: Мир, 1980
  • Савелиева-Новоселова Н.А., Савелиев А. В. Устройство за моделиране на неврон. Като. № 1436720, 1988
  • Савлиев А. В. Източници на вариации в динамичните свойства на нервната система на синаптично ниво // списание "Изкуствен интелект", Национална академия на науките на Украйна. - Донецк, Украйна, 2006. - № 4. - С. 323-338.
Хистология: нервна тъкан
Невроните
(Сива материя)

Soma Axon (Axon hillock, Axon terminal, Axoplasm, Axolemma, Neurofilaments)

Как да създадете нови невронни връзки? Какви фактори допринасят за неврогенезата

Всеки от нас поне веднъж в живота си е чувал, че нервните клетки не се възстановяват. Но, след като извършиха много сериозни изследвания и експерименти, учените успяха да докажат, че човешкото тяло е в състояние не само да „отпадне“, но и да „създава“ нови нервни клетки. Този процес се нарича "неврогенеза".

Тъй като хората научиха за неврогенезата съвсем наскоро, досега учените нямат еднозначни отговори на въпроси, свързани с тази тема, и техните мнения се различават в много отношения. И в това няма нищо странно или изненадващо, защото изучаването на човешкия мозък е трудно по медицински и етични причини..

Докато учените продължават да провеждат изследвания върху гризачи, в тази статия ще се опитаме да разградим цялата информация за образуването на нови невронни връзки в мозъка, която в момента е достъпна за нас..

Някои полезни сведения за невроните

Невроните, за разлика от всички други клетки в нашето тяло, „не знаят как“ да се разделят, следователно, доскоро учените бяха убедени, че човек живее целия си живот с ограниченото снабдяване с нервни клетки, което получава, когато се е родил. Резултатите от многобройни съвременни изследвания показват, че това твърдение не съответства на истината, тъй като въпреки това невроните се създават през целия ни живот. Това се дължи на стволови клетки, които имат способността да се трансформират в клетки от почти всякакъв вид..

Нашият мозък има собствена доставка на стволови клетки. Учените все още не могат да определят точния брой отдели, участващи във формирането на нови нервни клетки. Научната общност знае само, че в непрозрачния гирус на хипокампуса се образуват нови неврони, които са отговорни за паметта и емоциите, и тънък слой клетки, разположени по протежение на вентрикулите на мозъка (субвентикуларна зона).

Много новообразувани неврони умират почти веднага поради активната работа на невротрансмитерите, отрицателното влияние на микросредата, някои протеини и друга химия, възникващи в нашия мозък.

За да може новосъздадената нервна клетка да продължи съществуването си, тя трябва да образува невронна връзка (синапс) с други нервни клетки. Тъй като мозъкът изобщо не се нуждае от самотни плаващи неврони, той просто ги унищожава, защото те не носят никаква полза от това и няма да могат да го донесат в бъдеще. Същите неврони, които бяха в състояние да установят комуникация с други нервни клетки, успешно се интегрират в структурата на нашия мозък..

Всеки ден около 700 - 800 неврони могат да се интегрират в структурата на мозъка, които са успели да оцелеят и да образуват нови невронни връзки.

Програмирана от мозъка клетъчна смърт или апоптоза е напълно нормален процес, който не бива да се страхува. С помощта на апоптоза мозъкът поставя нещата в ред и се освобождава от ненужните неврони.

Средно възрастният мозък е съставен от приблизително 85 - 88 милиона нервни клетки.

Мозъкът на новородено съдържа много повече неврони, но до края на първата година от живота им броят им е почти наполовина. Психофизиологът и служител на Психологическия институт на Руската академия на образованието Иля Захаров обяснява това с факта, че човешкият мозък се развива най-активно през първите три години след раждането..

Защо се случва това? Факт е, че именно през този период от време детето активно опознава света около себе си: постоянно докосва нещо ново, мирише го, вижда, вкусва или чувства и т.н. Всички нови знания се записват в мозъка на бебето под формата на нови невронни връзки, благодарение на които всички формирани и вече фиксирани умения, всички придобити емоционален и интелектуален опит се запазват.

Въпреки че човешкият мозък се развива по този начин през целия живот, той прави "основния скок" в най-ранното детство..

Как нервните връзки влияят на възприятието ни за света около нас?

Всеки човек, независимо от нивото на духовното си развитие, се ръководи от един от трите основни инстинкта: репродуктивният инстинкт, инстинкта на йерархията и инстинкта за оцеляване. Те, дълбоко „седящи“ някъде в недрата на нашия влечуги мозък, ясно и благоразумно контролират живота ни. Благодарение на инстинктите искаме да спечелим признанието и уважението на хората около нас, да се открояваме от тълпата, да обичаме и да бъдем обичани, да раждаме и отглеждаме деца, да вървим напред и да решаваме не само житейски, но и математически или икономически проблеми. Инстинктите влияят значително върху нашия избор и ежедневието ни..

При животните мозъкът на влечугите и лимбичната система, която е отговорна за производството на "хормони на щастието", са отговорни за удовлетворяването на желанията, причинени от три основни инстинкта. В нашия арсенал има добре развита мозъчна кора, която ни дава способността да задоволяваме инстинктивните желания по милион различни начини. Добре развитата кора ни позволява не само да осъзнаем инстинктите си, но и да заблудим мозъка, като се преструваме, че докато сме ангажирани с удовлетворяването на инстинктивните желания, всъщност избираме правилния, конструктивен и полезен начин.

Защо трябва да се самозалъгваме? И след това, че мозъкът и в първия, и във втория случай ни „дава“ подарък под формата на хормонален „кок“.

Същността на този въпрос се крие именно в самозаблудата на нашия мозък: когато мозъкът ни извършва обективно вредно действие, вътрешно е убеден, че това действие наистина допринася за нашето оцеляване. Обективно полезното действие се възприема от мозъка като заплаха за оцеляването, така че често е придружено от стрес..

Преди оформените невронни връзки включват всички наши умения, навици и асоциации. И в това няма нищо лошо и целият проблем се крие само във факта, че най-често тези връзки се създават напълно случайно и тогава тези случайно оформени невронни пътеки ни водят в грешна посока и се превръщат в сериозна пречка по пътя към нашето щастие.

✔ Ако родителите постоянно хвалят детето за доброто му познаване на математиката, тогава в мозъка му се образуват мощни невронни пътища, създадени с помощта на положителното действие на допамин и серотонин. В този случай математиката става за такова дете източник на истинско удоволствие, така че той непрекъснато ще се развива в тази посока, а в зряла възраст ще може да постигне някои значителни резултати и да постигне успех..

✘ Ако родителите никога не са насърчавали детето и всички негови начинания са били придружени от сурови коментари, тогава тази неврална връзка ще бъде „полирана“ от отрицателното влияние на хормона кортизол. С времето детето ще намрази математиката, няма да иска да се развива в тази посока и ще избере съвсем различен вид дейност. В зряла възраст той може да не си спомня откъде идва такава неприязън към точните науки..

Тази схема може да се приложи не само при избора на вида дейност, но и към хора, места, филми, книги, музика и др. Колкото по-силно е освобождаването на хормона (придружаващ емоцията), толкова по-силно и бързо се образува невронната връзка.

Следователно всеки от нас може във всеки момент да се окаже Алиса в гледащото стъкло и да започне да се отнася положително към това, което е вредно, и да избягва това, което е полезно. С помощта на вредни и прекомерни удоволствия мозъкът ни се опитва да избегне негативизма отдавна изчезнал. Следователно в зряла възраст ще избегнете математиката, защото родителите ви са били отрицателни по отношение на вашето хоби, или ще бъдете пристрастени към сладкиши, защото тортите в детството ви помогнали да оцелеете още едно поражение и т.н..

Образуването на невронни връзки се влияе не само от хормоните и емоциите, които предизвикват, но и от броя на повторенията. Колкото по-често и по-редовно повтаряте дадено действие, толкова по-силна става невронната връзка..

Ако невронната връзка доведе до обективно отрицателен резултат (скандал, физическо насилие, загуба на работа, затлъстяване, здравословни проблеми и др.), А тя е не само достатъчно силна, но и „излъскана“ с положителни хормони и приятни емоции, тогава човешкият мозък субективно ще възприеме такава невронна връзка като необходима и полезна.

Невронните връзки, образувани чрез силни емоции и много повторения, могат да ни доведат както до Райската градина, така и до портите на Ада. И всичко това се случва без никакви усилия от страна на нашите съзнателни.

Как да създадете нови невронни връзки в мозъка: няколко ефективни начина

Когато избират между познато и ново поведение, повечето хора ще изберат първото. Защо? От много мъже и жени можете да чуете следната фраза: „С ума си разбирам всичко, но не мога да си помогна. Казвам си, че настоящата ситуация изобщо не ме устройва, но продължавам да се държа така, както преди! “ Парадокс? Не! Всичко е във вече формираните невронни връзки!

Колкото по-силна е нервната връзка, толкова повече синапси се образуват (синапсът е мястото на контакт между две нервни клетки) и по-мощните и ефективни електрически сигнали стават между нервните клетки, влизащи в тази връзка. Колкото повече се формират синапси, толкова по-активно и ефективно започват да работят. Нервните клетки, които са част от силна неврална връзка, в крайна сметка се покриват със специфична обвивка, която може да се сравни с проводниците. Той не само защитава и изолира невроните, но и значително увеличава тяхната активност..

Ето защо човек, който не се държи както обикновено, изпитва недоволство и безпокойство както психически, така и физически. Когато откажете да следвате вече формирани невронни пътища, вашият мозък го възприема като заплаха за вашето оцеляване..

Но тези стари невронни връзки са вкоренени в главата ви само защото мозъкът ви веднъж ги е свързал с "хормони на щастието" и положителни емоции! Като повтаряте определен път това или онова действие, предизвикващо положителна емоция, вие „накарате“ мозъка си да „повярва“, че е пряко свързан с оцеляването ви.

Възможно ли е да се отървете от стари, обективно вредни и водещи никъде невронни връзки? Възможно ли е да създадете нови невронни връзки, благодарение на които животът ви ще се промени към по-добро? Не само е възможно, но и е необходимо! Как да го направя? Предлагаме на вашето внимание няколко ефективни начина!

1. Променяме обичайния начин на живот

Учените са доказали, че онези процеси, които вредят на тялото, влияят негативно на мозъка. Хронична преумора, постоянен стрес, липса на сън, кошмари, депресия, постоянно преяждане, злоупотреба с наркотици и алкохол, лоши навици, заседнал начин на живот, небалансирана диета и много други отрицателни фактори на околната среда предотвратяват образуването на нови невронни връзки.

Проучванията, проведени върху мишки, показват, че образуването на нови нервни клетки и техните връзки се улеснява от физическа активност, диета, обогатена с полезни вещества, пълноценна почивка през нощта, различни забавления и др..

При хората, които водят здравословен и активен начин на живот, мозъкът остарява много по-бавно в сравнение с хората, които водят неактивен и заседнал начин на живот..

2. Заменяме старата невронна връзка с напълно нова

За да научите как да изграждате нови невронни връзки на базата на стари, трябва да свържете желаното поведение с познатото на мозъка ви поведение, което ви доставя удоволствие. Обмислете този метод за създаване на полезни невронни връзки, като използвате примера на човек, който трябва да намери нова работа..

Човек, който трябва да намери честен и коректен работодател, разбира отлично, че това начинание е доста трудно и ще отнеме много лично време, така че прави всичко възможно, за да забави момента на започване на търсенето. За да улесни задачата, такъв човек трябва да свърже процеса на търсене на работа с нещо, което му причинява положителни емоции. Ако специалист, който иска да си намери работа, обича зелен чай, тогава той трябва да отиде в любимото си кафене с таблет или лаптоп, да поръча там зелен чай и да започне да наблюдава тези сайтове за определено време (1,5-2 часа), където може да намери подходящ работодател.

В началото ще бъде трудно, но след 5-7 дни ще стане много по-лесно за такъв човек да търси работа. И ако процесът върви по правилния път и тялото започне да произвежда допамин, тогава тези, които искат да си намерят работа, ще дойдат в любимото си кафе 10 минути преди неговото откриване, само за да поръчат зелен чай възможно най-скоро и да продължат търсенето!

Ако отдавна планирате да започнете да спортувате и вече сте се записали за фитнес, тогава трябва да комбинирате тренировките с това, което обичате и с това, което ви предизвиква положителни емоции: слушайте любимата си музика, купувайте нови спортни дрехи, в които се взирате отдавна, но все още не можете да го получите, запишете се за масаж и отидете на сесия веднага след тренировка, обадете се на колега или приятел с вас и т.н..

За много хора този метод може да изглежда тривиален, но по този начин можете да изградите напълно нова и обективно полезна невронна връзка на базата на стара и обективно вредна невронна връзка..

Свързването на старите невронни пътища с нови, а неприятното с приятното е доста трудоемка задача. Колкото по-възрастен човек стане, толкова по-трудно е мозъкът му да създава нови синапси между нервните клетки. Следователно участието на вече съществуващи връзки (модели) в създаването на напълно нови невронни пътища значително улеснява тази задача..

3. Намиране на приятна и полезна замяна

Когато загубим нещо познато, започваме да изпитваме най-силен дискомфорт и потискащо чувство на безпокойство. Мозъкът, опитвайки се да избегне тези разрушителни усещания, ни „тласка“ да направим нещо в буквалния смисъл на думата. По-често хората започват да се занимават с всякакви ненужни неща, които не само не променят живота си към по-добро, но и могат да причинят сериозни проблеми с психическото или физическото здраве в бъдеще. Ето защо много бивши пушачи заместват храната с цигари и наддават много бързо. Много от тях разбират отлично, че това е невъзможно, но не могат да си помогнат, защото храната не само ги спасява от безпокойство и дискомфорт, но и активира производството на "хормони на щастието".

Ето защо трябва да намерите приятна и полезна замяна. Някой дава предпочитание да чете книги, някой е привлечен да рисува, някой се записва във фитнес залата, а някой е напълно отдаден на работа. Всеки от нас има свои индивидуални предпочитания, така че универсална заместител, която би била подходяща за абсолютно всеки човек, не съществува и не може да съществува.!

Когато търсите приятна и полезна замяна, не забравяйте, че вашият приоритет трябва да бъде целта (създаване на полезни невронни връзки), а не средствата, които използвате за постигането му..

Ако човек дойде в любимото си кафене, поръча няколко пъти зелен чай, но следи социалните мрежи и е в кореспонденция с приятел и не търси работа, тогава средствата, които е избрал да постигне целта си, са напълно неподходящи за него! Ако сте "избрали" определена невронна връзка и я повлияете по един или друг начин, но "нещата все още са там", тогава трябва да продължите да търсите средства, докато не намерите опциите, които ви подхождат!

Ако сте гледали анимационния сериал „Хей Арнолд“, трябва да си спомните за Chocolate Boy, който не би могъл да изживее ден без шоколад. Арнолд, след като научи тъжната история на новия си приятел, направи всичко възможно да му помогне. Шоколадолюбивият ученик успя да се отърве от шоколадовата зависимост, но се пристрасти към репичките. Репичките, за разлика от шоколада, са полезни за тялото, така че Chocolate Boy не само създаде нова нервна връзка в главата си с помощта на заместител, но и подобри качеството на живота си!

4. Да се ​​научим да преодоляваме чувствата на отхвърляне

Защо не бързаме да опознаваме неприятни за нас хора, да слушаме музика от неизвестни изпълнители, да четем книги от неизвестен автор или да гледаме филм от неизвестен режисьор? Факт е, че мозъкът ни е склонен да се доверява на първите впечатления, така че човек, който иска да създаде нова невронна връзка, понякога трябва да направи нещо, което изобщо не му харесва..

Много от нашите чувства често се основават само на някакъв случаен житейски опит, така че не винаги са в състояние обективно да отразят цялата ситуация. Подобни произволно образувани невронни връзки ни карат да изпитваме чувство на отхвърляне и безпокойство всеки път, когато „изключим“ добре познат път и извършим необичайно действие..

Ако давате предпочитание на старите невронни връзки само защото не искате да изпитвате чувства на отхвърляне и безпокойство, тогава ви липсват огромен брой възможности да промените живота си към по-добро и да станете наистина щастлив човек..

5. Редовно и „Не искам да“ повтарям изискваното действие

За да създадете необходимите синаптични връзки между нервните клетки, трябва да повтаряте едно и също действие отново и отново. И няма значение дали в този момент се отделят „хормони на щастието“ или не. Многократното повторение допринася за създаването на нови невронни връзки и без активното участие на емоциите.

Ако систематично извършвате едно и също действие и повтаряте едно и също поведение, тогава при една или друга невронна връзка предаването на електрически сигнали става по-ефективно всеки път, а връзката с производството на „хормони на щастието“ става все по-силна и по-силна. Същите неврони, които са неактивни за дълго време, мозъкът унищожава, тъй като те вече не се нуждаят от него. Така се проявява икономичността и гъвкавостта на нашата природа.!

Необходимо е да отделите от няколко дни до няколко месеца, за да приучите мозъка да свързва полезни и необходими действия с „хормоните на щастието“. За да направите това, трябва активно да ангажирате префронталната кора, която е отговорна за самоконтрола..

Отначало ще предпочетете старото поведение, защото новите действия ще ви накарат да почувствате дискомфорт, тревожност, отхвърляне и безпокойство. Ако извършвате действието, от което се нуждаете редовно, и не искате да го направите, можете да създадете нова невронна връзка в мозъка, благодарение на която животът ви ще започне да се променя към по-добро!

6. Изготвяме специално обобщение

Много студенти по теоретична физика, които искат да създадат нови нервни връзки в мозъка си, използват този метод. За да направите обобщение, трябва да вземете малко текст и да го прочетете два пъти: първият път - свободно, а вторият - много замислено.

Използвайки оригинала свободно, пренапишете текста дословно и след това прочетете отново написаното. Отменете както оригиналния, така и пренаписания текст. Вземете празен лист хартия и обобщете цялата информация, която сте получили от оригинала. Прочетете автобиографията си и се опитайте сами да напишете целия текст, без да използвате подкани.

Използвайки този метод, вие не само ще "принудите" мозъка да създава нови невронни връзки, като чете, преиграва, запаметява и структурира, но и стимулирайки нервните окончания на пръстите си, ще имате положителен ефект върху собствените си мнемонични способности..

Ако откриете грешка, моля, изберете текст и натиснете Ctrl + Enter.

Моторни неврони

Функции на моторните неврони

Всички физически действия, които човек може да извърши, се изпълняват по същия принцип: чрез свиване и разтягане на мускули и сухожилия. Тези контракции възникват поради наличието на комуникация на всички мускули и сухожилия с единен координационен център - мозъка. Тези съобщения се състоят от клетки с различни задачи - неврони. Съответно, специални двигателни клетки - мотонейрони участват в изпълнението на двигателните функции.

Мускулното свиване възниква поради смяната на само две команди: отпуснете се и се напрягайте - тоест изправете и свийте. За всяко от тези състояния е отговорен специален моторен неврон. Моторният неврон, отговорен за свиването, се нарича флексор, а този, отговорен за релаксацията, се нарича разширител..

Видове моторни неврони

Моторните неврони се делят на централни и периферни според тяхната локализация в тялото. Съответно централните двигателни клетки са разположени в гръбначния мозък и мозъка, а периферните се намират директно в мускулите и са свързани с тях чрез аксоните на невроните..

Централните неврони са отговорни за съзнателните движения и рефлекса, от тях електрохимичните импулси с команди се разминават към периферията и се предават на мускулите, органите и други тъкани. Основното натрупване на групи двигателни клетки на соматичната нервна система се случва в областта на предните рога на гръбначния мозък. Всяка група е отговорна за свиването на мускулите си. Например група моторни неврони на шийния отдел на гръбначния стълб контролира мускулите на ръцете..

Именно поради участието на гръбначния мозък и неговите мотоневрони в контрола на двигателния апарат е опасно да се наранят гръбначния стълб, а рискът от нараняване и увреждане е висок. И дори масажът на гръбначния стълб трябва да се вярва само на доверени специалисти..

Класификация на моторните неврони:

  • Renshaw клетки
  • Малки алфа мотонейрони.
  • Големи алфа мотонейрони.
  • Гама моторни неврони.

Големите алфа формират ствола на нервната верига, докато малките алфа и гама с малките си аксони предават сигнали до най-труднодостъпните области. Клетките на Renshaw изпълняват специална функция за превключване на сигнали. Това са един вид телефонни оператори, които през миналия век ръчно свързват различни телефонни абонати..

Как работят моторните неврони

Цялата нервна система, централните и периферните нерви е голям и сложен механизъм, при който много елементи работят съгласувано. Всъщност изправената стойка на човек е уникална и много скъпа функция за тялото, която изисква специален вид двигателен механизъм и тя присъства при хората..

Всяко физическо действие се свежда до факта, че определена група мускули се огъва и разгъва и за това има специални клетки "флексори и разширители".

В съответната част на мозъчната кора се образува моторен сигнал. В това участие участват и други специализирани клетки, които се наричат ​​пирамидални за своята форма. Пирамидалните клетки съставляват пирамидалния моторен път, който подава сигнала към гръбначния мозък.

Различните области на мозъчната кора са отговорни за работата на флексорите и екстензорите, в резултат на което се получава свиване на мускулите: в областта на прецентралната извивка се образува сигнал, а задните участъци на двете полукълба вече са отговорни за работата на флексорите и екстензорите..

Видове моторни неврони

Моторните неврони, клетките са функционално разделени на следните групи:

  1. Чувствителни (аферентни). Получаване и обработка на сигнали от мозъка и гръбначния мозък.
  2. Двигател (еферент). Директно прикрепен към мускулните влакна. Всеки мускул има свой двигателен нерв.
  3. Вмъкване (асоциативно). Те са вид разпределителни трансформаторни кутии в тялото. Те получават сигнала и в зависимост от получените инструкции могат да го усилват, отслабват и предават по-нататък по веригата..

Към кои мускули са прикрепени мотонейроните?

Всички мускулни влакна имат прикрепени собствени двигателни неврони. Заедно моторната клетка и мускулното влакно, към което е прикрепено, се наричат ​​"двигателна единица". Всяко такова устройство функционира независимо от други подобни единици. И всяка моторна единица съдържа само един вид мускулни влакна.

Видове мускулни влакна:

  1. Бавно окислителни влакна.
  2. Бързи окислителни влакна.
  3. Бързи гликолитични влакна.

Характеристики на нервните клетки

Невроните донякъде смътно напомнят на колония от мравки - има също толкова много от тях и те са разделени на различни групи по специализация. Именно в разликата на тези специализации се крият техните специфични характеристики и различия..

Видове моторни неврони, техните характеристики и локализация в мозъчната кора:

  • Централни инервиращи флексори: локализирани в прецентралната свинка и са отговорни за компресията (свиването) на скелетните мускули.
  • Централни инервиращи разширители: локализирани в областта на задния мозък и отговорни за отпускане на скелетните мускули.
  • Периферна алфа: клетки, които предават команди на мускулните влакна, за да се свият. Локализиран в предните рога на гръбначния мозък.
  • Периферна гама: клетки, отговорни за мускулния тонус. Локализиран на същото място, в предните рога на гръбначния мозък.
  • Интеркалария: присъства във всички части на централната нервна система и изпълнява ролята на комуникация на всички сигнали в централната нервна система.

Колко неврона има в тялото

Броят на нервните клетки само в човешкия мозък е космическа величина. Според последните проучвания на бразилски физиолози, в човешкия мозък има около 86 милиарда от тях..

Структура на неврона

Моторната нервна клетка се състои от три конвенционални части: тялото на моторния неврон, един аксон и много дендрити. Дендритите са активни нервни окончания на клетките, чрез които се установява комуникация между невроните и преминават електрохимичните импулси. Нервите образуват връзки помежду си с различна степен на стабилност. А аксоните вече се свързват с други клетки и предават към тях командни сигнали, образувайки цялата нервна система от себе си..

Някои от връзките образуват напълно автоматизирана система за контрол на много физиологични процеси, които човек не се нуждае от съзнателно контрол. Тези връзки се наричат ​​условни и безусловни рефлекси. Също така, в процеса на всяка дейност, включително мислене, се формират стабилни невронни вериги.

Колкото по-често човек извършва едно и също действие, мисли едни и същи мисли, реагира по същия начин на едни и същи стимули, толкова по-стабилни са връзките, които тези събития формират. Така се формират придобити рефлекси, добри и лоши навици, физически и психологически зависимости. Всяко превръщане на човек в основния поток на обичайното поведение само засилва свързаните с това нервни вериги и всеки опит за допълнителна промяна на характера му, неговото поведение ще срещне все по-голяма съпротива от психиката (където се намира коренът на всяка зависимост) и чувство на дискомфорт.

Същата по-голямата част от автоматизираните невронни вериги, които са отговорни за несъзнателното регулиране на всички процеси в тялото, всъщност е рефлекторна дъга. "Рефлекторна дъга" е стабилна невронна връзка, която гарантирано работи при определени идентични условия. Например, издърпването на ръката от горещ предмет е рефлекс, който осъществява връзка. Рефлексът се задейства от дразнител - в този пример всеки горещ предмет.

Общият механизъм на рефлексивна активност е следният:

  1. Сигналът за наличието на дразнител се предава на чувствителни нервни окончания и чрез връзка от дендритите се пренасочва към мозъка за анализ. Всяка област от мозъчната кора е отговорна за конкретна специализация. Съответно нервните окончания в цялото тяло са прикрепени към различни региони на мозъка и всеки неврон изпраща сигнали изключително до своя собствен команден център..
  2. След като дендритите първи реагират на стимула, тази реакция преминава към клетката.
  3. Информацията за събитието се трансформира в електрохимичен импулс, който незабавно се предава по цялата нервна система до съответните части на мозъчната кора..
  4. Мозъкът анализира получената информация и предава импулс за отговор обратно по цялата верига с набор от задължителни инструкции за клетките как да се държат във фазата на отговор и дали е необходима тази фаза.
  5. Фазата на физическата реакция на стимула, в която клетките следват дадените инструкции.

заключение

Човешкото тяло беше, е и остава една от най-големите неразгадани мистерии на природата. А структурата на човешкото тяло, в своето съвършенство, многократно превъзхожда всички наши най-модерни изобретения и разработки. Основната причина, поради която човечеството се стреми да изучава структурата на тялото е болестта, човешкото тяло е толкова крехко, колкото и силно. Нито една стотина, а дори и хиляда години няма да минат, преди науката ни да се приближи още малко до разрешаването на тази загадка..

Неврони - какви са те. Видове и функции на невроните в мозъка

Планини литература са писани за неизчерпаемите възможности на нашия мозък. Той е в състояние да обработва огромно количество информация, която е извън силата на дори съвременните компютри. Освен това мозъкът в нормални условия работи без прекъсвания в продължение на 70-80 години или повече. И всяка година продължителността на живота му, а следователно и живота на човек, се увеличава..

Ефективната работа на този най-важен и до голяма степен мистериозен орган се осигурява главно от два вида клетки: неврони и глиални клетки. Именно невроните са отговорни за получаването и обработката на информация, паметта, вниманието, мисленето, въображението и креативността..

Неврон и неговата структура

Често можете да чуете, че умственият капацитет на човек е гарантиран от наличието на сиво вещество. Какво е това вещество и защо е сиво? Това е цветът на мозъчната кора, който е изграден от микроскопични клетки. Това са неврони или нервни клетки, които осигуряват работата на нашия мозък и контролират цялото човешко тяло..

Как работи нервната клетка

Неврон, като всяка жива клетка, се състои от ядро ​​и клетъчно тяло, което се нарича сома. Размерът на самата клетка е микроскопичен - от 3 до 100 микрона. Това обаче не пречи на неврона да бъде истинско хранилище на разнообразна информация. Всяка нервна клетка съдържа пълен набор от гени - инструкции за производството на протеини. Някои от протеините участват в предаването на информация, други създават защитна обвивка около самата клетка, трети участват в процесите на паметта, четвъртите осигуряват промени в настроението и т.н..

Дори малка неизправност в една от програмите за производство на някакъв вид протеин може да доведе до сериозни последици, заболявания, психични увреждания, деменция и др..

Всеки неврон е заобиколен от защитна обвивка на глиални клетки, те буквално запълват цялото междуклетъчно пространство и съставляват 40% от мозъчната материя. Glia или колекция от глиални клетки изпълнява много важни функции: предпазва невроните от неблагоприятни външни влияния, доставя хранителни вещества към нервните клетки и премахва отпадните им продукти.

Глиалните клетки пазят здравето и целостта на невроните, следователно предотвратяват навлизането на много чужди химикали в нервните клетки. Включително лекарства. Следователно, ефективността на различни лекарства, предназначени да засилят мозъчната дейност, е напълно непредсказуема и те действат различно за всеки човек..

Дендрити и аксони

Въпреки сложността на структурата на неврона, той сам по себе си не играе съществена роля във функционирането на мозъка. Нашата нервна дейност, включително умствената дейност, е резултат от взаимодействието на много неврони, които обменят сигнали. Приемането и предаването на тези сигнали, по-точно, слабите електрически импулси, става с помощта на нервни влакна.

Невронът има няколко къси (около 1 мм) разклонени нервни влакна - дендрити, наречени така поради приликата с дърво. Дендритите са отговорни за получаване на сигнали от други нервни клетки. А аксонът действа като предавател на сигнал. Това влакно в неврон е само едно, но може да достигне дължина до 1,5 метра. Свързвайки се с помощта на аксони и дендрити, нервните клетки образуват цели невронни мрежи. И колкото по-сложна е системата от взаимовръзки, толкова по-сложна е умствената ни дейност..

Неврон работи

Най-сложната дейност на нашата нервна система се основава на обмена на слаби електрически импулси между невроните. Но проблемът е, че първоначално аксонът на една нервна клетка и дендритите на друга не са свързани, между тях има пространство, изпълнено с междуклетъчна субстанция. Това е така нареченият синаптичен процеп и сигналът не може да го преодолее. Представете си двама души, които дърпат ръцете си и едва достигат.

Този проблем се решава просто от неврон. Под въздействието на слаб електрически ток възниква електрохимична реакция и се образува протеинова молекула - невротрансмитер. Тази молекула затваря синаптичната цепнатина, превръщайки се в своеобразен мост за преминаване на сигнала. Невротрансмитерите също изпълняват още една функция - те свързват невроните и колкото по-често сигнал преминава през тази нервна верига, толкова по-силна е тази връзка. Представете си брод отвъд реката. Минавайки покрай него, човек хвърля камък във водата и след това всеки следващ пътник прави същото. Резултатът е солиден и надежден преход.

Тази връзка между невроните се нарича синапс и играе важна роля в мозъчната дейност. Смята се, че дори паметта ни е резултат от синапси. Тези връзки осигуряват висока скорост на преминаване на нервните импулси - сигнал по протежение на верига от неврони се движи със скорост 360 km / h или 100 m / s. Можете да изчислите колко време отнема сигнал от пръст, който случайно сте наболи с игла, за да влезете в мозъка. Има стара загадка: "Коя е най-бързата в света?" Отговор: „Мисъл“. И това беше много точно забелязано.

Видове неврони

Невроните се намират не само в мозъка, където взаимодействат, за да образуват централната нервна система. Невроните са разположени във всички органи на нашето тяло, в мускулите и връзките по повърхността на кожата. Особено много от тях има в рецепторите, тоест органите на сетивата. Обширна мрежа от нервни клетки, която прониква в цялото човешко тяло, е периферната нервна система, която изпълнява не по-малко важни функции от централната. Цялото разнообразие от неврони е разделено на три основни групи:

  • Афективните неврони получават информация от органите на сетивата и под формата на импулси по протежение на нервните влакна я предават в мозъка. Тези нервни клетки имат най-дългите аксони, тъй като тялото им е разположено в съответната част на мозъка. Има строга специализация и звуковите сигнали отиват изключително до слуховата част на мозъка, миришат на обонятелните, светлинните сигнали към зрителните и т.н..
  • Междинните или интеркалярните неврони участват в обработката на информация, получена от афекторите. След като информацията бъде оценена, междинните неврони командват сетивни органи и мускули, разположени в периферията на нашето тяло..
  • Ефектни или ефекторни неврони предават тази команда от междинна под формата на нервен импулс към органи, мускули и др..

Най-трудната и най-малко разбираема е работата на междинните неврони. Те са отговорни не само за рефлекторните реакции, като например издърпване на ръка от горещ тиган или мигане, когато има светкавица. Тези нервни клетки осигуряват толкова сложни умствени процеси като мислене, въображение, креативност. И как мигновеният обмен на нервни импулси между невроните се превръща в ярки образи, фантастични сюжети, блестящи открития и дори просто мислене за труден понеделник? Това е основната загадка на мозъка, която учените дори не са се доближили до разрешаване..

Единственото, което беше установено, е, че различните видове умствена дейност са свързани с активността на различни групи неврони. Мечти за бъдещето, запаметяване на стихотворение, възприемане на любим човек, мислене за покупки - всичко това се отразява в мозъка ни като изблици на активност на нервните клетки в различни точки на мозъчната кора.

Невронови функции

Имайки предвид, че невроните осигуряват функционирането на всички системи на тялото, функциите на нервните клетки трябва да са много разнообразни. Освен това всички те все още не са напълно изяснени. Сред многото различни класификации на тези функции ще изберем една, най-разбираемата и близка до проблемите на психологическата наука.

Функция за пренос на информация

Това е основната функция на невроните, с която се свързват и други, макар и не по-малко значими. Тази функция е и най-проучваната. Всички външни сигнали, пристигащи в органите, отиват до мозъка, където се обработват. И тогава, в резултат на обратна връзка под формата на импулси-команди, те се прехвърлят по еферентните нервни влакна обратно към органите на сетивата, мускулите и т.н..

Тази постоянна циркулация на информация се случва не само на нивото на периферната нервна система, но и в мозъка. Връзките между невроните, които обменят информация, образуват изключително сложни невронни мрежи. Само си представете: в мозъка има поне 30 милиарда неврони и всеки от тях може да има до 10 хиляди връзки. В средата на 20 век кибернетиката се опита да създаде електронна изчислителна машина, която работи на принципа на човешкия мозък. Но те не успяха - процесите, протичащи в централната нервна система, се оказаха твърде сложни.

Опитът функция за запазване

Невроните са отговорни за това, което наричаме памет. По-точно, както са установили неврофизиолозите, запазването на следи от сигнали, минаващи по нервни вериги, е вид страничен ефект от мозъчната дейност. Основата на паметта са същите протеинови молекули - невротрансмитери, които възникват като свързващи мостове между нервните клетки. Следователно, няма специална част от мозъка, която да отговаря за съхраняването на информация. И ако поради нараняване или заболяване се случи разрушаването на нервните връзки, тогава човек може частично да загуби памет..

Интегративна функция

Това е осигуряването на взаимодействие между различни части на мозъка. Моментални "проблясъци" на предавани и приети сигнали, огнища на повишено възбуждане в мозъчната кора - това е раждането на образи, чувства и мисли. Сложните невронни връзки, които обединяват различни части на мозъчната кора и проникват в подкоровата зона, са продукт на умствената ни дейност. И колкото повече възникват такива връзки, толкова по-добра е паметта и по-продуктивното мислене. Тоест по същество, колкото повече мислим, толкова по-умни ставаме..

Функция за производство на протеини

Активността на нервните клетки не се ограничава до информационни процеси. Невроните са истински фабрики за протеини. Това са самите невротрансмитери, които не само изпълняват функцията на „мост“ между невроните, но и играят огромна роля за регулиране на работата на нашето тяло като цяло. В момента има около 80 вида тези протеинови съединения, които изпълняват различни функции:

  • Норепинефрин, понякога наричан хормон на гнева или стреса. Тонизира тялото, повишава ефективността, кара сърцето да бие по-бързо и подготвя тялото за незабавни действия за предпазване от опасност.
  • Допаминът е основният тоник в нашето тяло. Той участва в активирането на дейността на всички системи, включително по време на събуждане, по време на физическо натоварване и създава положително емоционално настроение до еуфория.
  • Серотонинът също е вещество с добро настроение, въпреки че не влияе на физическата активност.
  • Глутаматът е предавател, необходим за работа с паметта, без него е невъзможно дългосрочното съхранение на информация.
  • Ацетилхолинът контролира процесите на съня и събуждането, а също така е необходим за активиране на вниманието.

Невротрансмитерите или по-точно техният брой влияят върху здравето на организма. И ако има някакви проблеми с производството на тези протеинови молекули, тогава могат да се развият сериозни заболявания. Например, липсата на допамин е една от причините за болестта на Паркинсон и ако се произведе твърде много от това вещество, може да се развие шизофрения. Ако не се произведе достатъчно ацетилхолин, тогава може да се появи много неприятна болест на Алцхаймер, която е придружена от деменция..

Образуването на неврони в мозъка започва още преди раждането на човек и през целия период на израстване се осъществява активното формиране и усложняване на нервните връзки. Дълго време се смяташе, че при възрастен човек не могат да се появят нови нервни клетки, но процесът на тяхната смърт е неизбежен. Следователно психическото развитие на човек е възможно само чрез усложняване на невронните връзки. И дори тогава, в напреднала възраст, всички са обречени на намаляване на умствените способности..

Но последните изследвания опровергаха това песимистично прогнозиране. Швейцарски учени са доказали, че има част от мозъка, която е отговорна за раждането на нови неврони. Това е хипокампусът, той произвежда до 1400 нови нервни клетки дневно. И вие и аз просто трябва по-активно да ги включите в работата на мозъка, да получавате и осмисляте нова информация, като по този начин създавате нови невронни връзки и усложнявате невронната мрежа.