Как се лекува мигрена?

За тези, които никога не са преживели мигрена, е трудно да се обясни какво представлява. Но тези, които поне веднъж са изпитали гърчове, наричат ​​болестта личен ад. Днес ще говорим за методите на лечение на мигрена. Надявам се съветите да помогнат.

Какво е мигрена: какви са симптомите

Мигрената е наследствено заболяване, което се проявява като повишена чувствителност на мозъчните съдове към външни и вътрешни фактори. Пристъпите на болестта са придружени от:

• силна болка в различни части на главата;
• фотофобия;
• гадене и повръщане.

В този случай мозъчната тъкан страда. Лекарите казват, че при спазми на артериите се нарушава трофизмът, възникват отоци и повишен синтез на серотонин, хистамин, адреналин. Всички тези фактори провокират колосална болка и дискомфорт..

Симптомите на мигрена варират от човек на човек. В повечето случаи при мигрена има:

• временна загуба на слуха и зрението;
• загуба на чувствителност в краката, ръцете, временна парализа;
• нарушение на речта, неразбираемо произношение.

Струва си да се помни, че мигрената не е просто главоболие, а нарушение на нормалното функциониране на мозъка. Във видеото лекарят говори подробно за болестта и нейните усложнения. Следователно, не толерирайте припадъци, а ги елиминирайте с лекарства или нетрадиционни методи..

Как да се лекува мигрена по време на бременност

Жените имат много здравословни проблеми по време на бременност. И тогава съществува вероятността от влошаване на мигрената. Невропатолозите определят основните виновници за главоболието при бременни жени:

1. „Грешни храни“: шоколад, закуски с високо съдържание на мононатриев глутамат. И наистина искате чипс и крекери по време на бременност.
2. Нередовно хранене.
3. Дълги опашки, трудно преминаване.
4. Повишен звук или лек фон (концерт, изпълнение, кино).
5. Остра миризма.
6. Студена храна
7. Внезапни промени във времето или промяна в климатичната зона.
8. Нарушаване на съня (безсъние или прекомерна сънливост).
9. Колебания в хормоналните нива по време на бременност.

По време на бременността лекарствата не се използват за борба с мигрената, само рефлексология, народни средства и медитация, почивка, почивка.

Лечение на мигрена при кърмене

За жена, която кърми бебе, всяко лечение е проблем. Повечето лекарства преминават в мляко, натрупват се в гърдата и влияят на тялото на бебето. Затова трябва да сте особено внимателни и да не предприемате никакви действия без одобрението на лекарите..

Тежките пристъпи на мигрена се облекчават с обезболяващи. Списък с лекарства, които са разрешени за кърмене, ще даде невролог. Няма друга медицинска корекция на състоянието. Но как тогава можете да помогнете на кърмеща жена да преживее мигрена? Нетрадиционните методи на лечение идват на помощ:

• често измиване със студена вода;
• йога, дихателни упражнения или медитация с релаксираща музика;
• акупресурен масаж на главата и шията. Просто омесете, почувствайте и разтривайте болезнените зони;
• намажете зоните, където болката е локализирана с Espol мехлем, звездичка.

Няма да стане по-лошо от тези събития.

Какви лекарства ще помогнат на жените с главоболие

Небременни и не кърмещи жени могат да добавят лекарства към нетрадиционни методи:

• витаминни комплекси с магнезий;
• парацетамол;
• ацетаминофен;
• Panadol.

Приемайте популярни спазмолитици само след консултация с Вашия лекар. В противен случай вероятността от усложнения от мигрена и странични ефекти е висока..

Какви лекарства ще помогнат на по-силния пол да оцелее при мигрена?

Мъжете се сблъскват с главоболие от този характер до 40 години. Повече от 80% от всички регистрирани случаи са във възрастовата категория 35-40. След 60 години мигрената престава да притеснява по-силния пол. За съжаление, това не се наблюдава при жени с възрастта..

Коктейл от успокоителни и антидепресанти може да спре атака при мъжете. Лекарите най-често използват интравенозно разтвор на седуксен, глюкоза и мелипрамин. Ако повръщането е тежко, тогава добавете халоперидол, трифлуперидол, трифтазин. След тези лекарства мъжът се храни нормално и гаденето отшумява..

Как да се лекува мигрена при деца

Децата не понасят дори малко главоболие. И вече с пристъпите на мигрена започва истински ад за родителите. Повръщане, замаяност, настроение, отказ от ядене и пиене са само част от симптомите. Отначало детето се оплаква от болка в главата в една отделна област. Но тогава дискомфортът при следващите атаки превзема допълнителни области.

[идея] Важно: Преди пубертета броят на децата с мигрена е еднакъв и за двата пола. Но при тийнейджърите нещата стоят по друг начин. На всяко 1 момче с мигрена има 4 момичета с подобна диагноза. [/ Идея]

Лекарствата за лечение на припадъци се предписват само от педиатричен невролог. Лекарството дихидроерготамин мезилат е особено популярно за коригиране на състоянието и предотвратяване на мигрена. Предлага се под формата на разтвор или спрей. Фармакологичната форма на спрея има търговското наименование "Diidergot". Това средство се използва за коригиране на атаките на болестта при деца над 12 години..

Суматриптан е по-универсално лекарство. Използва се при ранни и напреднали мигрени. Дозировката и продължителността на лечението се предписва от лекуващия лекар.

Лечение на мигрена у дома

Невропатолозите имат в арсенала си не само лекарства за коригиране на състоянието. Мигрената гарантирано помага:

• отдих. Ако откриете атака на работното място, тогава си почивайте и се приберете. Няма смисъл да бъдеш герой за мигренозни атаки;
• отидете под топъл душ. В идеалния случай използвайте ароматни масла за релакс. Лавандула, пачули и бергамот помагат при мигрена;
• пийте сладък чай или кафе. Ако няма гадене, тогава хапнете нещо леко;
• направете го здрач у дома, нарисувайте завесите. Ще е добре да заспите или просто да се отпуснете на дивана;
• ако в хоризонтално положение в здрача не се чувствате по-добре след час, тогава нанесете студена кърпа на врата и челото. В същото време се опитайте да спуснете краката си в леген с топла вода..

[идея] Внимание: ако всички мерки не доведоха до облекчение, започнаха повръщане и виене на свят, тогава се обадете на линейка. Понякога само изстрел или капка може да помогне. [/ Идея]

Лечение с народни средства

В кабинета на народната медицина има много инструменти за борба с главоболието. Естественост, наличност, безопасност, липса на странични ефекти от такси и инфузии привличат всички.

Най-популярните и доказани лекарства срещу мигрена са:

• колекция от черешов лавр (листа), евкалипт, лавр. Нарежете и смесете изсушените растителни материали. Напълнете ги с малка възглавница. По време на периоди на обостряне на мигрена, прилагайте я в задната част на главата в продължение на 3 часа;
• Обичайната билка за сън също помага за облекчаване на неразположенията. При мигрена вземете 2 ч. Л. Сушени и нарязани растителни материали, залейте с 1 чаша вряла вода. В термос или на топло място, накиснете за един ден. Прецедете и пийте през целия ден;
• иглика премахва гадене и виене на свят с мигрена. За лечебна инфузия вземете 1 ч.л. нарязани корени и листа, залейте с 250 мл (с чаша вряла вода), оставете за 1 час. Пийте ⅓ чаша 3 пъти на ден. Благодарение на релаксиращите свойства дори най-тежката мигренозна атака отстъпва и пациентът заспива бързо;
• Чаят от липа също помага при главоболие. Само такова лекарство не е подходящо за пациенти с хипертония (цветята на растенията повишават кръвното налягане);
• на изток има оригинално, но ефективно средство за защита. Разбийте 3 жълтъка, добавете ½ чаена лъжичка шафран. От получената смес се прави компрес върху болезнени области;
• инфузия на семена от копър помага при гадене и виене на свят от мигрена.

Експертите по алтернативна медицина съветват, че ако имате склонност към заболяване, постоянно носете конец от кехлибар. Декорацията определено няма да навреди, но е по-добре да се консултирате с лекар в случай на атаки и да не понасяте.

"Мигрена - симптоми, разлики от други заболявания и ефективни лекарства за лечение"

3 коментара

Мигрената стана синоним на всяко главоболие. Главата боли, а човекът казва, че има мигрена. Само тези, които наистина са изпитвали болки от мигрена, знаят точно какво всъщност е..

Въпреки че мигрените са често срещани, те причиняват главоболие само в 20% от случаите. Сега лекарите имат ясно разбиране за това заболяване. Увреждането на мозъчните съдове, остеохондрозата и вътречерепното налягане нямат нищо общо с това и затова иновациите в лечението на болестта са насочени в съвсем друга посока..

Какво е?

Мигрената е заболяване на мозъка (не на кръвоносните съдове!) От хроничен характер, проявяващо се с атаки на главоболие, което най-често е едностранно. Не представлява заплаха за живота, това осезаемо се отразява на живота на човек, въпреки че инвалидността с това заболяване не е назначена.

Мигренозните атаки "дебютират" в млада до средна възраст. Освен това жените страдат от мигрена болка 2-3 пъти по-често от мъжете. Протичането на заболяването е индивидуално: някои пациенти имат гърчове 2-3 пъти годишно, други 6-8 пъти месечно. В тежки случаи главоболието измъчва човек до 20 дни. на месец. В този случай някои атаки протичат с класически симптоми, други са подобни на обичайното, не много силно главоболие. В такива случаи се счита за мигрената, търсенето на причината и друго лечение на незначително главоболие не се извършва.

Мигрената не е свързана с друго заболяване (рак, нараняване на главата, хипертония и др.). Той се основава на следните патологични процеси:

1. Хипоталамусът спира да произвежда вещества, които инхибират активността на ядрото на тригеминалния нерв;
2. Натрупването на нервни клетки в ядрото претърпява свръхвъзбудимост и изпраща болков сигнал към структурите на мозъка;
3. Рецепторите на тригеминалния нерв, разположени в съдовата стена, всъщност засягат мозъчните съдове.

В 60-70% от случаите заболяването се дължи на наследствено предразположение. Вероятността за наследяване се увеличава, ако има пациенти с мигрена сред роднини от жени.

Следните фактори (тригери) могат да провокират симптоми на мигрена, които изискват лечение:

• Емоционален стрес - всеки стрес или внезапен шок;
• Нарушаване на съня - липса на сън, „заспал“ (мигрена „уикенд“ - човек спи през уикендите, а след това изпитва главоболие);
• Неправилна диета - без закуска, гладуване или спазване на строга диета;
• Дехидратация - недостатъчен прием на чиста вода, честа диария, прием на диуретици;
• Промяна в хормоналните нива - 2 дни преди началото на менструацията, приемане на хормонални контрацептиви;
• Физическа активност - упорит труд, вдигане на тежести, изтощителни спортни тренировки;
• Употребата на определени храни - сирене, ядки, червено вино (най-мощният провокатор), глутамат и аспартам (намира се в сладкиши, консерви), черен пипер (дразни края на тригеминалния нерв в устата);
• Прием на някои лекарства - нитроглицерин, ранитидин, хистамин (имадил, ергамин), хидрализин (апресин, ералазин);
• Промени във времето - много пациенти свързват този факт с появата на припадъци, но учените са доказали, че нормалните спадове на налягането не влияят на организма.

Мигрена - симптоми, етапи и видове

Мигрената не може да бъде потвърдена с никакви изследвания, диагнозата се поставя въз основа на интервю с пациента и характерни симптоми. Провеждат се инструментални изследвания - рентгеново, ЯМР, ултразвук на съдовете на шията, за да ги разграничат от други заболявания, придружени от главоболие. Изпитът се изисква в случаите:

• гръмотевична болка в главата (често признак на хеморагичен удар);
• болката не спира дълго време, постепенно се увеличава;
• неврологични симптоми - слабост в ръката / крака от едната страна на тялото, намалени двигателни рефлекси;
• болезнена атака, провокирана от физическо натоварване (кашляне, бягане, упражнения);
• първите епизоди на едностранно главоболие се появяват след 50-годишна възраст.

Мигренозните атаки без прием на лекарства продължават 4-72 часа. Главоболието с мигрена не продължава повече от 3 дни, въпреки че всеки час от атаката изглежда като истински ад. В своето развитие тя преминава през няколко етапа..

Продром

За няколко часа или няколко дни пациентът предвижда предстояща атака. Една жена може да забележи следните симптоми:

• необичайна слабост и повишена умора;
• желание да ядете сладкиши и шоколад (преди това шоколадът се считаше за провокатор на атака);
• постоянно прозяване дори при достатъчно сън;
• раздразнителност, намалена бдителност.

Горните симптоми не са особено потискащи и затова често се игнорират..

Типични визуални изкривявания

Заболяването може да се появи със или без аура. Какво е мигрена с аура? Патологичните процеси в хипоталамус-тригеминалната нервна система задействат електрическа вълна в кората на главния мозък, отговорна за зрителните (тилната част), сензорните (корона на главата), обонятелните и слуховите (темпоралните лобове) усещания и речта (челни лобове). Всяко променено усещане (халюцинация) се „навива“ във вълна една след друга, всяка за 5-60 минути:

• Зрение - бели петна и мъгла в очите, проблясъци и зигзаги като светкавици от центъра до ръба на зрителното поле. Когато преместите погледа си, обектът, върху който е изострено зрението ви, изчезва на части (като котката Чешир в приказката „Алиса в страната на чудесата“). Загубата на зрение за известно време е рядка.
• Чувствителност - изтръпване и изтръпване се простира до едната страна на тялото. Усещанията започват от върховете на пръстите (а понякога и стъпалата) и се простират надолу по ръката до врата, бузата и езика. В същото време пространственото възприятие често се променя. Човек напълно или частично (ръце, крака) се чувства гигантски, стаята става малка. Спомнете си същата приказка за Алиса. Най-вероятно самият автор е почувствал всички „прелести“ на аурата, затова ги е описал толкова колоритно.
• Мирис, слух - шум / звън в ушите, усещане за нехарактерни миризми, виене на свят (въртене на люлка). Тези симптоми, предшестващи мигренозния пристъп с аурата, са описани от древните лечители. Всичко това създава атмосфера на нереалност и дава яснота на жената, че "нещо не е наред с главата".
• Реч - пациентът не може да говори съгласувано, мисли дълго време, опитва се да намери думи.

Симптомите на аурата се появяват след няколко часа или едновременно с пристъп на мигрена, не е необходимо да се лекуват отделно. Те отразяват само процесите, протичащи в мозъка, и изчезват сами..

Пристъп на болка

Главоболието се появява внезапно, започвайки в окото и слепоочието. Често болезнена атака се появява вечер и през нощта. Интензивността на болката може да се увеличи за 10 минути или няколко часа. Характеристики на мигрена болка:

• локализиран от едната страна на главата, цялата глава рядко боли;
• в повечето случаи пулсиращо;
• доста изразена интензивност, напрежението главоболие е забележимо по-слабо;
• рязко се увеличава при ходене, ярка светлина и силни звуци и следователно силно ограничава човешката дейност;
• силно гадене и често повръщане, което носи облекчение за няколко минути.

Важно! За да се постави диагноза, 2 от горните признаци са достатъчни. Пример е едностранна, непоносима притискаща болка, гадене и повръщане..

Често жените не са в състояние да облекчат мигренозната болка у дома, тъй като конвенционалните "домашни" обезболяващи не осигуряват облекчение. Ако по време на атака жена успее да заспи, което е доста проблематично, при събуждане болката често изчезва.

Фаза на изчезване

След постепенното изчезване на главоболието пациентът чувства слабост в тялото, слабост в ръцете и краката, раздразнителност. Пълната импотентност обикновено трае около ден, по-добре е да прекарате това време в леглото.

В зависимост от честотата на атаките се разграничават остри и хронични мигрени. При остра (епизодична) форма главоболието се проявява не повече от 14 дни. на месец. Хроничната форма се характеризира с голямо покритие на времето - повече от 15 дни. за 1 месец Има и редки форми на мигрена с преобладаване на определени симптоми:

• Вестибуларна - по-често се диагностицира при млади жени и се провокира от определени храни, заедно с главоболие, инвалидизиращо замаяност;
• Оптична (очна) - физическата активност често е спусък, зрителните халюцинации се появяват 1 час по-късно след края на болезнения пристъп;
• Менструален - има ясна връзка между мигрена и менструално кървене или овулация, болката е много силна и трае дълго време, придружена от силно гадене;
• Ацефалична (тиха) - протича без болка в главата, признаците на аурата излизат на преден план;
• Коремна - възниква в юношеска възраст, болката се локализира не в главата, а в пъпа.

Разлика на мигрената от други заболявания

Главата ви може да боли по различни причини.

Мигренозното главоболие не е свързано с никакви медицински състояния. Някои патологии обаче дават подобни симптоми. Следните признаци ще ви помогнат да разграничите мигрената от други заболявания:

• Главоболие при напрежение - често двустранно, не толкова интензивно;
• Инсулт - лицева асиметрия, пациентът не може да каже името, силна слабост на ръката и крака;
• Мозъчен тумор - не облекчава, непрекъснато повръщане отдолу до деня, гърчове, главоболие е непрекъснато и по-лошо в легнало положение;
• Остеохондроза - главоболие възниква след завъртане на главата, продължителен престой в едно положение, не толкова интензивно, няма гадене;
• Тригеминална невралгия - болезнени пристъпи без лечение се появяват всеки ден, винаги са локализирани от едната страна, интензивността на болката е висока и се увеличава с всеки изминал ден;
• Клъстерно главоболие - локализира се в орбитата, очната ябълка се зачервява, гърчовете се появяват само в определен период от годината.

Лечение на мигрена и ефективни лекарства

Режимът на лечение винаги се разработва индивидуално. Всяка жена, страдаща от мигрена, трябва да знае:

• В момента невролозите знаят как да лекуват мигрена при жените - обаче все още не е възможно напълно да се възстанови от болестта. Въпреки че в момента се тества антигенно лекарство, то блокира действието на протеин, който провокира възбудимост на тригеминалния нерв. Пускането на иновативен продукт трябва да се очаква след около година..
• Понякога мигрените отминават спонтанно.
• Съвременната неврология отлично знае как да контролира хода на мигрената: намалява интензивността на болката, намалява броя на атаките и тяхната продължителност.
• Неприложимо, но фактът. Някои лекарства (Мексидол, Инстенон), често предписани от невролози, имат само плацебо ефект. Освен това почти 30% от всички главоболия се елиминират не поради действието на приеманото лекарство, а именно поради самохипнозата в неговата ефективност.
• Лечението с мигрена включва максимално елиминиране на провокиращи фактори, облекчаване на пристъпите на главоболие и превантивно лечение (при хронична форма).

Важно! Пациентите се насърчават да водят дневник. Това улеснява идентифицирането на връзката между гърчове и менструация, провокира ситуации и задействайте храни..

Какви лекарства за облекчаване на пристъп на мигрена?

За облекчаване на болката се използват следните лекарства:

1. Облекчаващи болката - Парацетамол (най-слабият, разрешен по време на бременност), Ибупрофен (Нурофен), Аспирин (разрежда кръвта), Напроксен, Кеторолак и други НСПВС;
2. Комбинирани фондове - Пенталгин, Спазмалгон;
3. Препарати от ергот (остарели) - Ерготамин, Кофетамин, Дидергот;
4. Триптани (най-добрите) - Суматриптан (действа само след 4 часа, ефективен), Наратриптан (2,5 mg, минимални странични ефекти, намалява вероятността от рецидив), Zolmitriptan (терапевтична доза 2,5 mg, бърз аналгетичен ефект);
5. Антиеметичен - церукален (засилва ефекта на НСПВС), Домперидон само за спиране на повръщането, може да се инжектира.

За да повишите ефективността при приемане на лекарства срещу мигрена, трябва да се спазват следните препоръки:

• Симптомите на аурата и само възникналата болка са причина да вземете хапче. Лекарство, прието в средата на пристъп на болка, е малко вероятно да даде резултат. Затова пациентите с мигрена се препоръчват винаги да носят обезболяващи със себе си..
• За бързо разтваряне в стомаха, лекарството трябва да се приема с много топла вода. За по-добро усвояване и скорост на действие, НСПВС се препоръчва да се приемат в комбинация с кофеин.
• Не забравяйте винаги да спазвате дозата, предписана от Вашия лекар. Намаляването на дозата ще повлияе на резултата и приемането на 2 или повече таблетки е изпълнено със сериозни странични ефекти.
• Приемането на болкоуспокояващи твърде често може да причини болка (причинена от лекарството болка). Ибупрофен и други НСПВС трябва да се приемат не повече от 15 дни, триптани не повече от 10 дни. на месец.

В интернет има много домашни лекарства за лечение на мигрена. Шапки, напоени със студена вода, горещ душ на главата, домашно изработени метални рамки, самоакупунктура и др. Разбира се, можете да опитате. Въпреки това си струва да запомните: няма доказателства за ефективността на такива мерки..

Предпазни мерки

Когато жената е диагностицирана с хронична мигрена, е необходимо превантивно лечение. Тя има за цел да намали честотата на атаките и тяхната интензивност. Неврологът избира индивидуално лекарства, които трябва да се пият всеки ден (независимо дали има главоболие или не) в продължение на 6-12 месеца. Подготовка за превантивния курс:

• Лекарства, използвани за хипертония и сърдечни заболявания - Метопролол (Беталок), Пропранолол (Анаприлин), Верапамил;
• Антидепресанти - Амитриптилин;
• Антиконвулсанти - Габапентин, Топирамат;
• Витамини и минерали - вит. В2, магнезий.
• Често облекчение се осигурява от инжекции Botox, процедурата на магнитна електрическа стимулация и биофидбек.

Предотвратяване

За да предотвратят развитието на мигрена, особено при генетично предразположени жени, както и да намалят атаките, невролозите дават следните препоръки:

• Отказ от тютюнопушенето.
• Борба с излишното тегло.
• Лечение на хъркане.
• Редовно хранене.
• Добър сън.
• Култивиране на навика за устойчивост на стрес.
• Редовна физическа активност, подходяща за възрастта и здравето.

Тежко главоболие: народни средства, лечение на мигрена

Много хора знаят какво е главоболие. Една от причините за тези изтощителни атаки е мигрената. Повечето хора са запознати с начина на лечение на мигрена, някои се ограничават до един аспирин или аналгин. Друга категория пациенти с подобна диагноза страдат няколко часа и дори дни. Какво провокира такова състояние, как да се отървете от изтощителната болка? Първо трябва да определите какво е предизвикало появата му, за да предприемете ефективни мерки.

Причини за възникване

Сред хората има мнение, че мигрената е болест на гении, хора с високо интелектуално ниво. Ако обикновен човек се оплаква от обичайно главоболие, интелектуалците предпочитат да диагностицират мигрената сами. В някои произведения на известни личности са открити описания на признаци на патология. Надеждно е известно, че мигрената страда от:

Това са само няколко от известните хора, които смятали, че имат мигрена. Симптомите са подобни, но мигрената се среща само в десет процента от тези случаи..

Мигрената възниква на фона на временно, но рязко разширяване на съдовете на мозъка. Ситуацията води до краткосрочен оток и провокира болка. На медицината е надеждно неизвестна истинската причина за такава болка. Следователно как да се лекува мигрена във всеки отделен случай може да се реши индивидуално. В някои семейства болестта е наследствена, особено по женската линия. Симптомите се появяват при редица характерни дразнещи фактори:

• подчертае;
• злоупотребата с алкохол;
• тежка физическа активност;
• приемане на лекарства;
• генетично предразположение;
• промени в метеорологичните условия или атмосферното налягане;
• заболявания на вътрешните органи;
• остри миризми;
• силни звуци;
• ярко слънце, висока температура на въздуха;
• хипертония.

Има случаи, когато мигрена се появи след определено ястие или продукт.

Симптоми на патология

Хората, които не са изпитали тези симптоми, намират тази болка за безобидна. Но това не е така. Понякога това състояние кара човек да се самоубие. Провокира сериозни последици. Има съобщения за няколко подобни случая в научното списание Headache, което е собственост на American Headache Society. Изследователите идентифицираха две групи хора, които бяха наблюдавани в продължение на две години.

Първата група включва хора, които редовно са имали главоболие. Втората група включва пациенти, които не са имали пристъпи на главоболие. В първата група са установени суицидни настроения при 10 процента от субектите. Но лекарите не можаха да обяснят това явление. Едно е ясно, че силният синдром на болка тласка пациентите към подобни мисли..

Атаката може да бъде краткотрайна или продължителна. Главоболието често е придружено от други симптоми. Това са светкавици с ярък цвят в очите, шум в ушите, гадене, повръщане, халюцинации, слухови или зрителни увреждания. Най-тежкият стадий може да продължи няколко дни. Болката се усилва с движение. Никое лечение на мигрената не помага, хапчетата са безполезни. Освен това лекарствата могат да имат противопоказание. Има предвестници на патологията, знаейки кои можете да предотвратите развитието на атака.

Преди следващата атака тялото може да сигнализира за това. Това са симптоми, които се появяват няколко дни преди самата болка да се появи:

• постоянно чувство на глад, неудържим апетит;
• умора, дори след събуждане;
• сънливост;
• депресивно състояние;
• неразумна раздразнителност;
• липса на въздух (невъзможно е да поемете дъх);
• напрежение в мускулите на шията.

В по-трудни етапи човек чувства затруднения при движение, остротата на зрението спада рязко, появяват се гадене и повръщане. Интензивността и продължителността на такива симптоми са различни и зависят от фазите (етапите) на заболяването..

Етапи на заболяване

Фазата или етапът на заболяването се диагностицира на фона на аурата. Това е определението за симптоми, които се появяват малко преди самата болка. Повечето пациенти (около 80%) изобщо не се чувстват или просто не обръщат внимание на аурата. Този вид мигрена се счита за прост. В медицината има пет фази на мигрена. Всеки етап се характеризира с определени симптоми:

1. Продромален, предупредителен период. Появява се неразумна раздразнителност, усещане за страх. Възможно е да възникнат мускулни болки. Усещане за глад, след консумация на храна има гадене, повръщане.
2. Аурата е етапът, в който са засегнати органите на зрението и слуха. Речта, координацията на движенията е нарушена, зрителната острота намалява, в очите се появяват светкавици.
3. Главоболие. Най-трудният период, тъй като болката може да продължи няколко дни. Синдромът се засилва дори при незначителни движения, мускулите болят. Дразни до ярка светлина, силен звук. Има желание за храни, съдържащи нишесте.
4. Облекчаване на болката. Този етап е различен за всички. Зависи от това какви методи и как пациентът е успял да излекува мигрената. Някои хора използват лекарства. Други хора се спасяват от традиционната медицина.
5. Възстановителен (постдромален) период. По това време човек усеща срив. Друга част от пациентите могат да изпитат пристъпи на еуфория, огромен прилив на положителни емоции.

След приключването на пристъпа на мигрена е важно да се даде възможност на тялото да се възстанови. Не е необходимо да е лекарство. В традиционната медицина има стотици рецепти, които могат да помогнат за облекчаване на острите симптоми и възстановяване на силата след пристъпите на мигрена. Те няма да навредят на тялото. Следователно, някои средства могат да се използват като профилактика, без да се чака нова атака..

Съвети за традиционната медицина

Познавайки предвестниците на мигрената, лесно е да се предотврати. Трябва да контролирате емоционалното си състояние, да избягвате стреса. Има много методи, които могат да се използват като лечение на мигрена при жени с народни средства. Подходящи са и за мъже:

• билкови отвари, отвари за вътрешен прием;
• лечебни вани;
• компреси, лосиони;
• ароматерапия;
• акупресура.

За човек, който е запознат със самата мигрена, нейните симптоми, лечението с народни средства ще помогне да се предотврати развитието на патология, да я спре на началния етап, да облекчи болката или да я използва като профилактично средство. За тази цел се използват отвари, приготвени от билки или билкови препарати, които имат седативен ефект:

Тези компоненти могат да се използват поотделно или да се превърнат в билкова колекция. За да приготвите бульона, се нуждаете от две супени лъжици от билката. Заливат се с чаша вряла вода и настояват около половин час. След това филтрирайте и пийте, разделяйки обема на две, три дози. За да подобрите вкуса, можете да добавите мед. Такова лекарство бързо ще помогне за облекчаване на болката, успокояване на нервната система. Зеленият чай с мед има подобен ефект. За да предотвратите загубата на мед от лечебните си свойства, той трябва да се добавя към напитки с температура не повече от 60 градуса. Други препоръки ще бъдат също толкова полезни:

1. Върбова кора. Няма нужда да откъсвате дървета. Готовата смес се предлага във всяка аптека. Ще отнеме една чаена лъжичка суха кора, която се залива с вряла вода и се къкри на слаб огън за половин час. Настоявайте бульон, охладете и изпийте целия обем наведнъж.
2. Сок от пресни картофи. Ако главоболието просто се появи, можете да изпиете 50 грама от този сок, за да спрете или предотвратите атака..
3. Добавете супена лъжица сол към литър топла вода и разбъркайте добре. Добавете към разтвора една чаена лъжичка камфор и амоняк. Сместа се добавя по чаена лъжичка към чаша чиста вода и се пие преди хранене..
4. Добавете няколко капки масло от лавандула или кедър в топла баня. Температурата на водата не трябва да надвишава 40 градуса. Вземете такава вана за 15 минути. След това легнете и опитайте да спите.
5. Когато се появят първите пристъпи на болка, прикрепете нарязаните половинки лук към слепоочията. Закрепете с шал и задръжте за 15 минути.

Масажът на главата помага за облекчаване на болката добре. Достатъчно е да вземете масажна четка и да сресвате косата от челото до задната част на главата. Такова лечение на мигрена с народни средства трябва да се вземе в употреба. В крайна сметка, в чантата ви винаги е масажна четка.

Ако не можете да победите мигрената, народните лекарства предлагат да овладеете техниката на акупресура. Излагането на точки със собствените си пръсти се счита за спешна помощ при мигрена. Лесно е да ги намерите. Когато натиснете върху точката с пръст, се усеща болка. Отнема няколко минути, за да масажирате такива точки. Те са:

• във временната област в областта на началото на растежа на косата;
• куха в шията в задната част на главата;
• близо до външните ъгли на очите;
• в основата на ухото (близо до трагуса);
• външен ръб на веждите;
• на гърба на ръката, мед с палец и показалец;
• ръбът на гънката, който се образува, когато ръката е огъната в лакътя.

Човешкото тяло има неограничен брой точки. Масажирането им е ефективно не само като народни средства за лечение на мигрена. Същите места се използват за акупунктурни сесии. Този метод също не трябва да се пропуска. Основното е да намерите истински професионалист, който може ефективно да достави иглите. Въздействието върху такива точки е не само ефективна помощ при мигрена. Техниката ще помогне да се отървете от мускулната болка, ще облекчи шум в ушите, замъглени очи.

Превантивни действия

Знаейки точно кой е дразнещият фактор, който провокира мигренозен пристъп, можете да избегнете неприятни последици. Понякога е достатъчно за това:

• избягвайте стресови ситуации;
• се откажете от алкохола и тютюнопушенето;
• нормализира храненето;
• оптимизирайте почивка, сън;
• не подлагайте тялото на тежки физически натоварвания.

Хората, които са имали пристъпи на мигрена, предпочитат да променят начина си на живот. Вместо компютър, те правят вечерни разходки или правят прости упражнения на открито. Въздухът на съвременните мегалополиси не е чист. Само този факт може да причини нова атака. Следователно вечер разходка в близост до гората, на брега на реката, в близък парк, ще има много благоприятен ефект върху тялото..

Препоръчително е да се откажете от кафето и силния чай. По-добре е да използвате отвари от шипки от шипка или плодове от реван с добавка на мед. Приготвят се съвсем просто. Може да се използва един или двата вида плодове. Две супени лъжици сухи плодове се добавят в литров термос и се варят отгоре. Препоръчително е да настоявате най-малко един час. По-добре да се готви за една нощ. След това сутрин лечебна, укрепваща напитка ще бъде готова. Традиционната медицина препоръчва няколко по-ефективни превантивни рецепти:

1. Сварете чаша мляко. Добавете едно сурово яйце в горещото мляко, като разбърквате енергично, за да предотвратите изварата. Пийте напитка на празен стомах всяка сутрин.
2. Готвя
3. Приготвя се смес от билки. Супена лъжица от сместа се вари с чаша вряла вода, настоява се, пие се на празен стомах в топла форма.
4. Плодовете от дрян ще помогнат да се предотврати развитието на мигрена. Те се консумират в чист вид или се приготвят като отвара, като се използва вместо чай. Броят на плодовете не е важен.

Тези съвети ще ви помогнат да предотвратите или облекчите болката от мигренозно главоболие у дома. Ако това не се случи, тогава е по-добре да не отлагате посещението при лекаря. Заболяването е коварно, последствията могат да бъдат най-неблагоприятните. Това са епилепсия, исхемичен инсулт, мигренен инфаркт. Грижи се за здравето си. бъдете здрави!

Мигрена, как да се облекчи болката с хапчета, процедури, алтернативни методи

Основната главоболие и мигрена мигрена, как да се облекчи болката с хапчета, процедури, алтернативни методи

Мигрената е функционално разстройство, характеризиращо се с пулсираща болка във фронталната и темпоралната част на главата. Независимо от причината, това разстройство е обратимо. Но ако пренебрегнете проявите на патологията, тя може да се развие в хронична форма..

Защо мигрените са опасни?

Основният симптом на мигрена е пароксизмална болка, която често се появява от едната страна. Нарушенията в съдовата система стават причините за дискомфорта. Силен спазъм се появява в кръвоносните съдове, което води до нарушения в биохимичните процеси, по-специално с невротрансмитерния метаболизъм. Всичко това води до непоносима болка..

Това заболяване е познато на мнозина, тъй като поне веднъж в живота си всеки се е сблъсквал с такава болка. 10% от всички жители са запознати с него от първа ръка и могат да страдат от мигрена в продължение на месеци. Опасността му е, че може да бъде наследен от жени. Симптомите са най-активни на възраст 30-35 години.

Мигрената е синдром, който може да се лекува самостоятелно с противовъзпалителни лекарства. Не говорим за първопричините за главоболието, а за пулсиращите прояви, които пречат на нормалния живот. В противен случай, ако симптомите не отшумят за дълго време, трябва да се консултирате с лекар и той ще посочи как да излекувате мигрена..

Симптоми, придружаващи мигрена

Това неразположение не е фатално, но въпреки това носи много неприятни усещания. Най-честите симптоми, които съпътстват мигрената са:

• болезнени усещания във временната, фронталната част (при продължителна и интензивна болка, тя може да се даде на тилната и други части на главата);
• гадене и повръщане;
• припадъци;
• раздразнителност;
• чувствам се изморен.

Проучванията показват, че мигрената има 4 етапа. Курсът на всяка степен може да се определи от конкретни знаци. Между тези етапи се наблюдават подобрения и човекът не страда от главоболие. Но има изключения и не всички мигрени могат да бъдат разделени на тези етапи..

Първата фаза се характеризира със симптоми на предшественик. Статистиката казва, че поне половината от тези, които са изпитали това главоболие, ги имат. Симптомите на мигрена в първия етап могат да бъдат умора, потиснато настроение и повишена раздразнителност..

Симптомите на втория етап също не се наблюдават при всички, но една трета от пациентите го правят. По време на него пациентът може да страда от появата на зрителни или тактилни халюцинации. Продължава поне 30 минути, понякога до няколко часа.

Най-трудният и неприятен е третият етап. Характеризира се с проявата на силна болка в главата. Продължителността на пулсиращите атаки може да бъде до няколко дни. Интензивността на болезнените усещания се увеличава, ако човек се занимава с физическа активност. На този етап понякога се наблюдава гадене с повръщане.

Въпреки факта, че в четвъртата, последна фаза, мигрената отстъпва, все още се появяват някои неприятни симптоми. Силната болка в предишните етапи се отразява негативно на психологическото състояние на човек. Става възможно най-раздразнителен, не може да се концентрира. Съществува и риск от депресия..

Фактори, които предизвикват пристъпи на мигрена

За да знаете какво да правите с мигрена, трябва да изучите причините за нейното възникване. Най-честите тригери за главоболие са:

• чести стрес;
• нарушение на съня и будността;
• небалансирано хранене, диета;
• интензивна физическа активност;
• употребата на определени лекарства;
• приемане на хормонални контрацептиви;
• хормонални нарушения;
• травма на главата;
• наличието на лоши навици;
• външни фактори под формата на рязка промяна в климата, атмосферното налягане.

Спешна медицина

Спешната помощ при мигрена се основава на облекчаването на синдрома, не когато се проявява с помощта на неприятни симптоми, а предния ден. Това означава, че си струва да се предприемат действия при първите признаци, като общо неразположение или раздразнителност..

Ако е възможно, можете веднага да легнете да спите. Симптомите често отшумяват по време на сън. Но ако причината за заболяването са неврологични причини, в съня мигрената може само да се влоши..

Тъй като причината е влошаване на кръвообращението, се препоръчва използването на нагревателна подложка на челото. Освен това можете да масажирате шията, главата - това също ще помогне за подобряване на притока на кръв..

Ако след това болезнените усещания продължават, струва си да се изкъпете. В този случай водата не трябва да е топла, а топла. Контрастният душ е чудесна алтернатива. Тези процедури често се препоръчват от специалисти за тези, които страдат от лоша циркулация..

Ако има признаци на мигрена, струва си да елиминирате възможните дразнители под формата на ярка светлина, остри, силни звуци. За да направите това, затворете прозореца със завеси, изключете светлината, затъмнете работещия телевизор, радио.

Безопасно, но ефикасно обезболяващо средство е мехлема със звездичка. Може дори да се използва от бременни и кърмещи жени.

Методи за лечение на мигрена

В зависимост от интензивността на болката, помощта при мигрена може да бъде различна. Някои прояви могат да бъдат елиминирани с прости нелекарствени методи или с помощта на алтернативна медицина. Симптомите се отстраняват най-ефективно с помощта на лекарства..

Ако болката е толкова силна, че не може да се понася, трябва да се извика линейка. След пристигането си специалистът няма да може веднага да диагностицира причината за болката, но ще окаже първа помощ. За да разберете какво точно е задействало мигрената, трябва да потърсите помощ от клиниката. Специализираният специалист ще предпише допълнителни инструментални и лабораторни изследвания.

Мигренозни лекарства

Мигрената не е трудна за лечение, ако е известен източникът на болезнените усещания. Лекарствата се използват както при оказване на първа помощ, така и за лечение и профилактика. За профилактика се приемат лекарства, ако броят на атаките надвишава 2-3 пъти месечно.

Болкоуспокояващи се използват за облекчаване на болката - това са аналгетици от категорията на противовъзпалителните нестероидни, лекарства с ерго алкалоиди и триптани.

Ако се появи най-малкото проявление на синдрома, се използват Ибупрофен, Ацетилсалицилова киселина или други подобни. Ако повръщането е съпътстващ синдром, елиминирайте го с Метоклопрамид, Серукал с Домперидон. Ако повръщането с мигрена не спира и е трудно да вземете хапче, използвайте обезболяващо средство под формата на супозитории като Voltaren.

За да се повиши ефективността на обезболяващи, се използва и кофеин. Можете да използвате Аскофен - той вече съдържа необходимата доза кофеин. Ако се използват други лекарства, те пият кафе с чай или кола с тях.

Ако горните лекарства за облекчаване на болката са неефективни, те приемат триптани - Sumamigren, Naramig с Zomig). Те се използват главно след три неуспешни опита за премахване на симптомите..

Лекарствата Ergot са също толкова ефективни. Пример е Diidergot с ерготамин и дихидроертамин. Предимството на тези лекарства е, че техният състав е естествен, но, въпреки това, те могат да причинят негативни последици под формата на гадене и повръщане, болезнени усещания в мускулите, сърцебиене.

Антидепресантите Prozac с Амитриптин и антиконвулсантите натриев валпроат се използват като профилактични лекарства. Използването им е около шест месеца.

Методи без лекарства

Има много отговори на въпроса как да се облекчи мигренозната болка. В допълнение към медикаментозния подход и използването на опции за традиционна медицина, се търсят физиотерапевтични процедури. Най-често те се използват в комбинация с лекарства..

Електрофорезата е често използвана процедура с Дифенхидрамин, Седуксен и Калциев хлорид. Новокаин с лидокаин се приема като лекарства за локална анестезия. Натриевият бромид и Папаверинът от спазмолитици се предпочитат от успокоителните..

Следващата често срещана процедура е масаж на шията, дарсонвализация, терапия с ултрависока честота. Ваните с радон, йод, сероводород или въглероден диоксид са не по-малко ефективни..

За да се получи резултатът, всяка от представените процедури трябва да бъде завършена под формата на курс. Те трябва да са поне 2-3 на година.

Лечението с мигрена става с помощта на физиотерапевтични упражнения, йога. Също така медитацията е не по-малко ефективна, което помага да се подобри не само физическото състояние, но и психическото.

Освен това, за да се отървете от мигрената, струва си да се придържате към диета, тъй като някои храни могат да причинят главоболие. Тя трябва да бъде хипоалергенна, витаминна, с минимално съдържание на мазнини, което нормализира храносмилателната система, подобрява усвояването на храната. За съставяне на диета е по-добре да се консултирате със специалист.

Как бързо да се отървете от мигрена с народни средства?

Народните методи са ефективни средства против мигрена. Те се състоят в използването на тинктури, отвари от билки, горски плодове, зеленчуков сок.

1. При първите симптоми на главоболие можете да пиете сок от суров картоф. 75 мл течност са достатъчни наведнъж.
2. Инфузията на лимонов балсам действа като успокоително. За да го приготвите, трябва да вземете 3 супени лъжици сухи суровини, да изсипете чаша вода, да заври. За да елиминирате мигрената, достатъчно е да консумирате няколко супени лъжици течност 4 пъти на ден..
3. За предотвратяване на неприятни симптоми се използва прясно изцеден сок от касис и калина. Една чаша на ден е достатъчна, за да почувствате облекчение.
4. Замяната на черния чай със зелен чай значително ще подобри състоянието..
5. Отвара от риган намалява болката. За готвене се нуждаете от лъжица сухи суровини и 0,3 литра вряла вода. След половин час излагане течността може да се пие. Препоръчва се да се пие по 150 мл наведнъж.

Значително предимство на народните методи е тяхната безопасност. Но за да започнете да ги използвате, трябва да се консултирате със специалист.

Как да се предотврати мигрена?

Струва си да помислите как да облекчите мигренозната болка, преди да започне. Превантивните мерки срещу болка в главата се състоят в спазване на прости правила:

• намалете времето, прекарано пред телевизора, монитора, тъй като това натоварва не само очите, но и главата като цяло;
• почивка, почивка по време на физически, психически стрес;
• максимално намалете нивата на стрес;
• изключете източници на силни миризми от стаята, изключете ярка светлина, тъй като това провокира болка повече;
• спазвайте режим на сън, будност;
• коригирайте диетите, намалете приема на алергени;
• правете физиотерапевтични упражнения или упражнения сутрин, по време на почивка в работата.

Представените препоръки няма да могат да се ограничат напълно от мигрена, ако това вече се е случило. С този синдром е възможно да се постигне ремисия и колкото повече човек се грижи за здравето си, толкова по-дълго ще продължи този период. За поддържане на състоянието се използват и лекарства, народни методи и процедури..

Мигрената е следствие от много причини, но за да подобрите състоянието, трябва да действате чрез елиминиране. За да създадете цялостна картина, потърсете помощ от специалисти, които ще поставят диагноза и установят възможна причина. Едва след това може да бъде предписана ефективна терапия, която не само ще премахне симптомите, но и ще въздейства на първопричината..

Как да се лекува мигрена с народни средства

Мигрената е пароксизмално, пронизващо главоболие, което е придружено от гадене и слабост. Това типично болезнено проявление е познато на много възрастни и дори деца. Популярният опит ще ви каже как да лекувате мигрена с достъпни средства.

Как да се лекува мигрена у дома с народни методи

Мигрената е често срещано състояние, при което притока на кръв се нарушава в една част на мозъка. Има вазоспазъм, който практически обездвижва човек. Тези болки се появяват както самостоятелно, така и придружават други болезнени състояния: алергични реакции, отравяне, нарушения в хормоналната система.

За да разберем как да лекуваме това заболяване или поне да облекчим страданието, се обръщаме към доказана традиционна медицина. Такова лечение включва интегриран подход, който включва:

Приготвяне на лечебни отвари

Настойките ще облекчат пронизващото главоболие: ливадна детелина, сибирски бъз, риган, жълт кантарион, маточина, валериана лекарска, лайка, пелин, лова, сънна трева, липа, семена от копър.

За да ги приготвите:

1. Сварете 200 мл вода.
2. Изсипете го с 1-2 с.л. л. цветя на едно от представените лечебни растения.
3. Оставете го да вари за 60 минути.
4. Пийте по 1/3 чаша три пъти на ден. Прибавете малко мед, ако е необходимо.

Използвайте това средство, само ако няма алергични реакции към лечебни билки..

Лечебни чайове и сокове

Лекарствените такси и горски плодове ще помогнат при лечението на мигрена и нейното предотвратяване. Направете отвара от една от следните опции:

• плодове дрян;
• смеси от мента, риган и теснолистна огнена трева, приети в равни пропорции;
• зелен чай;
• смес от лаврови и евкалиптови листа (съотношение 1: 1).

Варете ги по класическия начин:

1. 1-2 щипки (в случай на дрян - 1-2 шепи) изсипете 1 литър вряла вода.
2. Увийте чайника и оставете сместа да преседи 30-40 минути.
3. Вземете чаша три пъти на ден.

Първоначално кофеинът действа добре при болезнени атаки. Ако налягането и сърцето позволяват, тогава сварете силно кафе и пийте 100-150 мл.

Следните средства ефективно предотвратяват проявата на мигрена:

• картофен сок (¼ чаша два пъти на ден);
• сок от калина (½ чаша с мед);
• сок от касис (½ чаша с мед).

За да се предотврати мигрена, традиционната медицина съветва да се пие 200 мл серум или мътеница на празен стомах..

Компреси и вани

За да облекчите болката, ще трябва да премахнете основната им причина - вазоспазъм. Направете един от следните компреси. За да изберете най-добрия вариант, вземете предвид външните прояви на болестта - зачервяване или бледност на кожата..

Комбинирайте компреси с вани за крака. Мигрената отминава, ако тялото е изложено на контрастни вещества:

1. Прикрепете към главата си прясно зелево листо и го завържете здраво с шал. За такъв компрес се използва и кисело зеле. Увийте го в пластмасова обвивка, преди да го приложите върху челото.
2. Ако лицето ви побледнее по време на атаката, приложете горещ компрес:

• загрейте 100-150 г груба храна или морска сол в тиган, сложете го върху кърпа и го поставете на челото си;
• ако е трудно да се объркате със сол, тогава накиснете парцал в гореща вода, извадете го и го нанесете на челото си;
• разредете 50 мл алкохол или водка с гореща вода, навлажнете парцал в нея. Увийте го с прилепнал филм и го поставете на челото. Покрийте челото си с превръзка, за да държите компреса..

Този метод е ефективен в комбинация със студени вани за крака..

Ако лицето ви стане червено, нанесете лед върху главата си. Ако само едната половина се зачерви, тогава приложете студен компрес към нея. Комбинирайте този метод с горещи вани за крака, горещи подложки за нагряване на мускулите на прасеца.

Вземете обща гореща вана, за да облекчите атака. Добавете 10 капки лавандулово масло във водата.

Масаж и ароматерапия

Можете да облекчите главоболието чрез самомасаж. За да направите това, натиснете и масажирайте всяка от изброените точки за най-малко 2 минути:

1. Масажирайте точката между веждите.
2. Прекарайте пръстите си от моста на носа си над веждите до слепоочията.
3. Масажирайте точките по външните ъгли на очите.
4. От средата на веждите се придвижете нагоре към челото.
5. Масажирайте задната част на главата.
6. Затопляне на шийния отдел на гръбначния стълб.

Комбинирайте този комплекс с ароматерапия. Смесете равни части камфорен алкохол с амоняк.

Мигрената е сериозен сигнал за съдови нарушения, причините за които могат да бъдат различни. За да се справите ефективно с такива болезнени усещания, трябва да знаете какво им дава тласък..

Ако усетите приближаването на мигрена (чуете натрапчива миризма, почувствате рязка слабост на крайниците, раздразнителност), легнете в добре проветриво помещение. Създайте здрач в него, направете компрес и вана, вземете отвара от лечебни билки и се опитайте да заспите.

Мигрена: симптоми и причини

Какво е мигрена? Михаил Булгаков в „Учителят и Маргарита“ описа мигренозния пристъп на Понтий Пилат, както следва:

- Да, без съмнение в това! Именно тя, тя отново, непобедимата, ужасна болест от хемикрания, при която ме боли половината глава. Няма пари от това, няма бягство. Ще се опитам да не си мърдам главата ".

Какви са основните симптоми на мигрена? Тези, които са преживели подобни състояния, се наричат:

• скучна болка, която най-често засяга едната страна на главата. Челото, очните гнезда, зъбите болят;
• страх от светлина и шум;
• остро усещане за аромати, тяхната мания;
• резки спадове на температурата;
• човекът е болен и повръща;
• соматична слабост.

Ако имате припадъци 2-3 пъти годишно, които са придружени от такива симптоми, тогава най-вероятно това е неврологично разстройство, наречено мигрена.

Причини за мигрена:

• Промени в диетата:

1. Рязкото отхвърляне на въглехидратите.
2. Избягвайте кофеина.
3. Пия алкохол.
4. Недостатъчен прием на вода.

• Нарушения на съня и будността:

1. Промяна на баланса между почивка и интензивна работа.
2. Избягване на нощна почивка.
3. Намаляване на времето за сън.
4. Прекомерният сън.

1. Зависимост от промените във времето.
2. Психоемоционално пренапрежение.
3. Хормонални промени.
4. хиподинамия.

За да избегнете атаки на това заболяване, яжте редовно и балансирано, водете здравословен начин на живот и не забравяйте редовно да посещавате лекаря си, за да откриете заболявания в ранните етапи..

Внимание! Материалът е само за информационни цели. Не трябва да прибягвате до лечението, описано в него, без предварително да се консултирате с вашия лекар.