Утвърждение (настроение) от невроза, VSD, вътрешно напрежение и конфликти и панически атаки
Утвърждение (настроение) от невроза, VSD, вътрешно напрежение и конфликти, страхове, депресия и панически атаки
Ако имате симптоми, описани в заглавието на тази страница, тогава това потвърждение е за вас. Трябва да слушате поне веднъж всеки ден. По-добре 2-3 пъти, като сутрин и вечер.
Описание на начина за лечение на VSD и страховете - тук.
[през 2018 г. пренаписах данните за потвърждение, засилвайки го]
Минаха повече от две години и презаписах тези твърдения..
По-долу са нови потвърждения на AFD. Те работят по-добре от предишните. Описах ги на предишната страница - тук.
Потвърждения, изявления:
Вегетоваскуларна дистония. Отървете се завинаги! (12 стр.)
VSD И МЕДИТАЦИЯ
Още веднъж искам да успокоя уважаемия читател, който, четейки тези глави, непрекъснато се хваща на мисълта, как могат да се приложат всички тези препоръки? Има толкова много! Изглежда, че при цялото желание и дори със свободно време е невъзможно да има време да ги изпълнява редовно.
Разбира се, просто е нереалистично да завършите всичко за един ден. Но вие, скъпи читателю, трябва да разберете същността на предложената методология, която се състои от две части, неразривно свързани помежду си: физическа и психологическа. Именно от това трябва да продължим в ежедневието..
Медитацията (lat.meditatio, от lat.meditor - медитира, размишляване) е един от методите на духовната практика, който се състои в привеждане на съзнанието ви във фокусирано състояние, придружено от потискане на екстремни емоционални прояви и намаляване на реактивността.
Накратко, медитацията е концентрирането на съзнанието върху абстрактни изображения, предмети в най-спокойно състояние. Това е потапяне в предварително създадено изображение и остава там за определено време. Това е потапяне в енергийния център, доминиране над него, привеждане работата му в състояние, хармонично с цялото тяло.
Не се съмнявам, че някой от практикуващите медитации, като Буда, се стреми да стане просветлен, да осветява с големи истини и да гледа на суетния ни живот с мирна усмивка на устните си. По някаква причина съм сигурен, че хората, които са преживели или изпитват големи страдания, участват в медитация. Както вече отбелязах, има много медитации: ошо, трансцендентална медитация, йога, динамична медитация и т.н., и всяка от тях има право да съществува..
МЕДИТАЦИЯТА Е КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СЪЗНАНИЕТО НА РЕЗУЛТАТНИ СНИМКИ, ОБЕКТИ В МАКСИМАЛНО СВЪРЗАНО СЪСТОЯНИЕ. ТОВА Е ГОЛЯМ В СЪВРЕМЕННО ВРЕМЕ И ПРЕСТЪПЛЕНИЕТО ЗА ОПРЕДЕЛЕНО ВРЕМЕ. ТОВА Е ГОЛЯМ В ЕНЕРГИЙНИЯ ЦЕНТЪР, ДОМИНАЦИЯТА ЗА НЕГО, ВЗЕМАНЕ НА РАБОТА В ХАРМОНИЙ С ЦЯЛОТО ТЯЛО.
Всеки ученик се потопява в състояние на откъсване от заобикалящата го реалност и се потопява в измислен, приказен свят, лишен от болка и страдание. Лично моята задача по време на медитация беше много скромна: да спра неограничения влак от мисли и да остана в състояние на глупости за възможно най-дълго. Нещо се получи, някои не, всичко зависи от психологическото настроение.
Много добра поза за отпускане на йогите, изпълнена в легнало положение и наречена "шавасама". Не по-малко полезна е стойката „сухасана“ („поза на удоволствие“, „кръстосана поза“): седнете в турски стил, гръб изправен, раменете надолу. При мъжете огънатият десен крак е пред левия, при жените - обратно..
Но поради ежедневното натоварване, се отпуснах да седя на стол на масата. Много е удобно, когато трябва да сте неактивни някъде и няма желание да привличате вниманието към себе си от странността на поведението си. Тази позиция (седнала на стол) е удобна по време на пътуване с влак, когато седите с изправен гръб и внимателно гледате нещо.
Позата "лежаща" също е подходяща (човек не може да се изправи поради болест). Там също трябва да надникнете в нещо или, като затворите очи, да се потопите в центъра на „ци“. Ето как някой получава какво. Лично аз медитирах с отворени очи, защото, като затворих очи, започнах да дремя.
Може да се използва диафрагмално дишане: при вдишване гърдите и корема се увеличават, а при издишване те намаляват..
Така че тялото трябва да се държи право, надничащо в точка на стената, като в същото време си представя центъра на "ци" като котло на пламък или ярка светлина, разположено на 3-5 см под пъпа. Дишайте само през носа. При вдишване златните нишки навлизат през носа, достигайки центъра на "ци", а при издишване, след като вече са възстановили тялото, те отиват на пода или на земята. След издишване задръжте дъха си, докато не стане неприятно. Често ми изпращат писма с това съдържание:
"Добър вечер! Представете си, не знам какво да мисля сега: следя 12 дни стриктно за кръвно налягане, което средно е 120/70 mm Hg. Изкуство. През това време, само през първата седмица тя е била 140/90 mm Hg няколко пъти. Изкуство. Разбира се, сега не тренирам, а само работя и правя медитация. Не разбирам как да обясня това...
„… По ваш съвет, напоследък практикувам само една медитация, напълно се отказвам от силни упражнения. Какъв резултат? Красив! ДОБЪЛ почти се върна към нормалното...
Нека обясня на читателя. И двете писма се занимават с развитата артериална хипертония, за лечение на която се препоръчва психофизично разтоварване, включително медитация. Последното, на първо място, рязко отслаби "кода" на заболяването, което послужи като основа за нормализиране на кръвното налягане..
Медитацията насърчава релаксация на целия организъм, балансирана работа на органи и системи. Добре премахва психоемоционалната възбуда. Няколко думи за динамичната медитация. Много хора сега го практикуват, докато вървят или бягат, като по този начин стабилизират състоянието си. Същността на динамичната медитация не се различава от обикновената медитация.
Наистина има много динамични техники за медитация. Някой упражнява с енергийни центрове, разположени по вътрешната повърхност на гръбначния стълб, докато някой търси „qi” центъра с вътрешното си зрение и се опитва да остане в него колкото е възможно повече.
Вътрешното зрение е способността мислено да си представя, да рисува някои образи в ума и да ги държи там. Експертите казват, че изображенията, създадени чрез визуализация или умствено представяне в мозъчната кора, не се различават от реалните изображения. Тоест, мозъчната кора не е в състояние да различи истински образ от спекулативен. Следователно визуализацията (умствено представяне) е незаменим компонент при лечението на много заболявания, включително широко разпространена вегетативно-съдова дистония..
Времето минава много бързо в далечината. Това е особено вярно, когато тренировките се провеждат на тихо място, където няма преминаващи коли. Тогава често изглежда, че понятията за времето и пространството са се променили и че само ти присъстваш в този свят, а времето минава през теб като невидим метеор.
Малък съвет за всеки, заинтригуван от самата идея за динамична медитация.
1. Започвайки да разбираме динамичната медитация, е необходимо напълно да овладеят основите на аеробните тренировки (бягане, ходене, колоездене). Не трябва да има разбъркване в посока увеличаване на разстоянието или скоростта на движение - всичко трябва да продължи в обичайния за всички режим.
2. Самоконтролът трябва да е перфектен и всички необходими за това параметри трябва да се поддържат на оптимално ниво. Не трябва да има провали в тренировъчния режим.
SLEEP AT IRR
За около една трета от живота си повечето хора спят. Разбира се, има хора, които изобщо не спят. Но това е изключение, аномалия. Човек вижда сънища или изобщо не ги вижда. Събуждайки се, понякога забравя за сънищата си, понякога си спомня, случва се информацията за отделните сънища да се запази в паметта за дълго, дори и за цял живот.
По своето естество мечтите са различни. Има приятни сънища и има болезнени, периодични и непрекъснати сънища. Има кошмари. И има пророчески сънища, които могат да се тълкуват и които са знак за някакво важно събитие за човек..
За материалистите винаги е по-лесно - те обясняват същността на сънищата с няколко фрази. Но за хората, които изучават езотерични дисциплини, кабала, тора, ведически писания, хора, които са запознати с мистериите и древностите, материалистичното обяснение на сънищата предизвиква усмивки. За тях сънят е на фино ниво..
Тайните на мозъка не са напълно решени и следователно официалната наука все още не е в състояние да разбере природата на съня, фините тела на човек.
Вярвам, че самата Природа се е погрижила много тайни на Вселената, тайните на отделните болести, включително прословутия VSD, да останат тайни.
Сънят е много сложен, слабо проучен процес, той е почивка, която е необходима преди всичко за нормалното функциониране на организма. По време на качествен сън процесите на възстановяване в организма са балансирани и хармонични.
След пълноценен сън човек се събужда отпочинал, с голямо желание да върши тази или онази работа. При лош сън възстановителните процеси в организма се нарушават и човекът се чувства зле през целия ден. Ако това се повтаря систематично, тогава няма нужда да се говори за някакво добро здраве - човек наистина се разболява.
Повечето хора с VSD спят лошо; много от тях са пристрастени към лекарства, които допълнително влошават хода на заболяването. Болните хора стават настроени, раздразнителни или меланхолични предимно поради нарушен режим на сън.
VSD лечение - Лечение на вегетативно-съдова дистония
Лечение на вегето съдова дистония.
Много често пациентите с VSD отчаяно молят за помощ, за да се отърват от това заболяване..
В тази статия ще се опитам да обясня още веднъж защо е безсмислено да се търси помощ отстрани и къде точно се крие заветното вълшебно хапче от VSD.
Подготовка за VSD.
Търсите хапчета за VSD, които ще ви освободят от VSD завинаги? Искам да ви разочаровам. Такива хапчета не съществуват в нашия свят. Лекарствата за вегетативна дистония не могат да излекуват VSD и паническо разстройство. Това важи еднакво за всички групи психотропни седативни лекарства: успокоителни, транквиланти, антипсихотици и антидепресанти..
Всички тези лекарства не са магически хапчета за VSD. Дори не си мислете, че ако изпълнявате предписанието на лекаря, приемате всички тези лекарства за дистония, тогава можете да продължите щастлив живот без панически атаки. Да, състоянието ще се върне в нормално състояние и паническата атака ще е нещо от миналото, но само за периода на приемане на всички тези лекарства. Всички симптоми на VSD ще се върнат на мястото си, с редки изключения, веднага след спиране на лекарствата!
Методи за лечение на VVD и тяхната ефективност.
Същото разочарование, само в по-голяма степен ви очаква в резултат на търсенето на алтернативни методи, използвани като лечение на вегетативна съдова дистония. Никакви физиотерапевтични процедури, масаж, акупунктура, хипноза, терапевтично гладуване, използването на алтернативни методи на лечение, специални комплекси за упражнения за лечение на остеохондроза, физическа активност, контрастен душ, заливане със студена вода и други най-нови техники няма да ви помогнат да се отървете от VSD и PA.
Необходимото и постоянно търсене на все повече и повече нови лекари, все повече супермодерни и рекламирани методи на лечение, в голямо желание да намерите лек за VSD, ще ви доведе до още по-голямо разочарование и може би до депресия. Някои от тях могат да причинят временно подобрение, подобно на това, което се дава от седативни хапчета с VSD, докато други, напротив, могат да влошат състоянието..
Защо казвам така? Искам да разбереш и научиш добре само едно.
Нито един от тези методи не действа върху причината за IRR и PA. Причината за VSD, вегетативна съдова дистония, вегетативна невроза, паническо разстройство и пристъп на паническа атака е в мозъка ви.
Само вашето отношение към случващото се във вашето тяло и в околната среда определя развитието на тези нарушения при хората. Не се откриват органични заболявания и онези разстройства, които най-умните лекари искат да ви представят като причина за вашето състояние - вирусът на Epstein-Barr (EBV), вертебробазиларна недостатъчност (VBI) и т.н., в резултат на това не го засягат. никакво влияние.
Отделна глава в тези методи за лечение на VSD е медитацията и автогенното обучение. Но трябва да можете да използвате тази техника. Колкото и да слушате различни записи на медитации или да повтаряте положителни изказвания, мозъкът ви продължава да ви уверява, че всичко това не е сериозно и няма да ви даде нищо.
След като слушате тези текстове, лягате с усещането за ежедневен и задължителен изпълнен ритуал. А сутрин или през нощта се събужда, всичко продължава в една и съща вена. Медитацията и автогенното обучение работят, когато приемате всяка изречена дума с цялата си душа и усещате това действие с цялото тяло.
Страх от смъртта.
Още веднъж искам да повторя, че причината за VSD са вашите ужасни мисли. Постоянно създавате снимки в мозъка си, едната е по-страшна от другата. В по-голяма степен те са измислени и нямат нищо общо с реалността на ситуацията.. Основното място в този списък на страхове, към който водят всички други фобии, е страхът от смъртта.. Сега помислете за това и отговорете на въпроса ми: - Как всички изброени методи за лечение могат да повлияят на причината за VSD и да премахнат ужасните ви мисли. Някои от тях, особено екстремните, напротив, само ще увеличат страховете ви и следователно VSD..
Хапчета от VSD.
Приемът на психотропни лекарства против тревожност наистина отнема страха. В зависимост от това към коя група принадлежи лекарството, тази процедура протича принудително (антипсихотици) или на фино биохимично ниво на процесите в мозъка (антидепресанти). Но използването на такова лечение с различни седативни лекарства в никакъв случай не може да ви освободи от VSD..
Отново защо?
Вие полагате всичките си надежди да се отървете от VSD на хапчета за VSD. Приемам хапчета и те трябва да ме излекуват! Отчасти си прав. Ако се разболеете от настинка или гастрит, а след това закупили лекарства за тези заболявания в аптека, очаквате ефективно лечение от тях. Те убиват микроорганизмите, които са причинили тези заболявания, тоест засягат причината им. И дългоочакваното излекуване след кратко време идва - настинката и гастритът отминават. Не се изискват допълнителни действия от ваша страна. Поглъщате хапчета и, оцветявайки зелено от надежда, както каза Жванецки, чакате възстановяване.
Същото поведение, вие се опитвате да повторите с VSD! Това е вашата основна грешка!
VSD не е заболяване, това е нарушение на нормалната и координирана работа на всички части на нервната система. Всякакви опити за добавяне на хранителни добавки, минерали, витамини, вазодилататори, успокоителни и други лекарства за VSD в тялото ви са обречени на неуспех първоначално.
В организма ви няма органични нарушения, следователно няма смисъл да се прилагат тези лекарства, няма място, където те трябва да действат. Освен това, разбира се, седативните лекарства и дори тези, които се въвеждат в тялото, намаляват или отделянето на хормони на страха, или чувствителността на тялото ви към тях.
Лечение на дистония.
Искам да посоча основната идея. Въпреки приемането на всички лекарства, страховете ви не отшумяват, а само временно отшумяват и се скриват някъде в далечните части на душата ви. Ето защо, дори и при най-успешното лечение на VSD, периодично имате обостряния. В този случай става необходимо да се смени лекарството на по-силно или да се увеличи дозата на вече използвано лекарство..
Как се чувства офицер от VSD в такава позиция, не можете да пожелаете на противника. Той умира няколко пъти на ден, а фелдшерите на линейката, които също се наричат няколко пъти на ден, само се присмиват, съветват го да пие Корвалол, да се събере и да се успокои. Никой не ви вярва, че всъщност изпитвате доста силна болка и много неприятни симптоми..
Какво остава в долната линия? Ако всичко друго се провали, се откажете и седнете, завзети със страхове, психосоматични болки и панически атаки, които понякога продължават без прекъсване и правят солиден ад от живота ви? Оказва се, че всичко е безполезно?
Това не е истина! В тунела има светлина и не само светлина, а цял сноп светлина, само вие не можете или не искате да я видите.
Живот без VSD.
Вашето спасение е, че самото тяло намалява отделянето на хормони на страха (адреналин) в кръвта. Можете и трябва да направите това сами и само себе си, променяйки отношението си към случващото се. Без лекарства, процедури, психолози с психотерапевти не могат да го направят вместо вас. Никакво ровене в миналия ви живот, търсене на стари проблеми и детски страхове в него може да реши вашите проблеми.
Отделна беседа за когнитивно-поведенческата психотерапия (CBT). Но тук отново, както в медитацията, всичко зависи само от вас самите. Психотерапевтът може да ви посъветва какво да правите, но само вие сами можете да възстановите поведението и отношението си към живота.
Ако искате да се отървете от VSD и паническо разстройство и особено от панически атаки, знайте, че няма друг начин!
Успокояващите хапчета придават на нервната ви система малко облекчение и получавате време да преосмислите живота си..
Какво да правя с VSD.
Запомнете - хапчетата не лекуват VSD, а създават само платформа за спокойствието на нервната система, върху която можете да изградите ново отношение към живота:
1. Трябва да се примирите със страха от смъртта. Не да се борим с този страх, а да се примирим. По какъв начин да го направите не е толкова важно. Можете да видите различни начини да се справите със страха от смъртта в тази статия "Как да се отървем от страха".
2. Вие сте длъжни да осъзнаете и приемете факта, че престоят ви в този свят е временен..
3. Не е необходимо да следвате водещите точки на съзнанието си, но се научете да го контролирате. Ако вашият мозък ви каже, че сега ще бъде още по-лошо, не вярвайте и му кажете, че всичко ще изчезне и ще се оправи сега. Мозъкът се опитва да ви убеди, че този път няма да оцелеете. Не му вярвайте! Твоят собствен опит, когато си умрял стотици пъти в подобна ситуация и си оцелял, трябва да ти стане опора.
4. Останете спокойни и не се паникьосвайте, когато се появят симптоми на VSD и PA. Паниката провокира повишено отделяне на хормона на страха и развитие на атака на ПА, както и появата на нови симптоми. Убедете се, че това са триковете на нервната система и имате пълен ред с всички органи (особено след като това се потвърждава от различни анализи) и всичко скоро трябва да се върне към нормалното си състояние.
5. Запознайте се с обективната реалност. Не тази, която мозъкът ви иска да ви покаже, а тази, която всъщност се случва с вашето тяло.
Причини за VSD.
Тя е една и единствена, въпреки че различни ситуации в живота на човек водят до нея. Повишеното отделяне на хормона на страха води до мускулно напрежение, повишен сърдечен ритъм и засилено дишане. Това е нормална реакция на тялото ви към упражнения или страх, когато тялото трябва да се подготви за предстоящото упражнение..
Но целият въпрос е как възприемате тези реални и нормални процеси за всеки човек в мислите си. Започвате да следите внимателно какво се случва в тялото, което води до постоянен стрес, а мозъкът ви хвърля мисли и образи, един по-страшен от другия. Продължителното излагане на тази позиция причинява различни симптоми и болка с VSD:
1. Пренапрежение на мускулите на целия организъм, причинява спазми и болки в мускулите, включително червата и междуребрените мускули. Мозъкът ви се опитва да ви убеди, че това са сърдечни проблеми, вероятно дори сърдечен удар.
2. Принудителното дишане причинява насищане с кислород в кръвта и имате проблеми с дишането. В тялото има достатъчно кислород и тялото се опитва да спре по-нататъшния си поток в кръвта, така че жизнените функции да не се нарушават. Мозъкът отново ви убеждава, че това е проблем с дихателната система. Погледнете истински тази ситуация и отбележете една подробност. Само с VSD става невъзможно да поемете дълбоко въздух! При респираторни заболявания, като астма, издишването е невъзможно.
3. Кръвта с повишено съдържание на кислород, която влиза в мозъка, може да причини замайване, загуба на съзнание и променено възприятие на реалността. Това е дереализация и деперсонализация. Вашият мозък и вашето съзнание се опитват да ви убедят, че това е поне инсулт, а може би и тумор в мозъка. Но това не е така! А ти, въпреки очевидните факти, някак си вярваш на мозъка си и изпадаш в паника още повече.
Препарат за VSD.
Не вярвайте на собствения си мозък и съзнанието си, които искат да ви плашат още повече. Те са изградени така. Основната им задача в създаването на такива страхове е да спасят живота си от опасност. Но, както виждате, тук те, опитвайки се да ви помогнат, създават непоносими условия за живота ви. Оценете ситуацията с тялото си от гледна точка на действително протичащите в него процеси, а не измислени и представени пред вас от вашето изплашено съзнание.
Само ако се примирите със страха от смъртта и другите ви страхове, стигайки до разбирането за реалните процеси, протичащи в тялото ви, ще намалите отделянето на хормони на страха и наистина можете да се отървете от проявите на VSD след известно време, а паническите атаки ще ви напуснат почти веднага. VSD не отшумява веднага, отнема определен период от няколко месеца до няколко години, за да може мозъкът ви да свикне с новите условия.
Ако не можете или не искате да се примирите със страха от смъртта по време на лечение със седативи, тогава светлината в края на тунела ще се превърне в малка точка и с течение на времето може да изчезне напълно..
Лечение на VSD при възрастни.
Лечението на VSD при възрастни се различава от това при децата само по това, че първите имат несравнимо по-голям опит и трябва да разберат всичко, което се случва по-съзнателно. Следователно не е необходимо да купувате компактдискове, които са наводнили интернет със специални курсове за лечение и различни лечебни мантри..
Безполезно, а понякога опасно и вредно е участието в различни уебинари и платени онлайн консултации чрез Skype. Също така няма смисъл да се оставя за лечение на VSD в различни далечни страни. Подобни действия няма да ви дадат нищо добро в бъдеще. Повече от половината от населението в развитите страни приема антидепресанти и други лекарства против тревожност.
Защо да отидете някъде и да потърсите нещо. Всичко, от което се нуждаете, за да се отървете от VSD и PA винаги е с вас. Това са вашите мисли, вашият мозък, вашето съзнание и вашето отношение към нещата, които се случват в реалността!
Не се надявайте, че колкото повече плащате пари, толкова повече някой ще го направи вместо вас. Колкото по-известен и уважаван лекар отивате за помощ, толкова по-добър ще бъде резултатът. Не, скъпа моя, няма да е така. Тук трябва сами да влезете в работно положение, запретнете ръкави и да работите с мислите, мозъка и съзнанието си.
Изпълнете притчата 28: 1 от Библията, която гласи: - Нечестивият бяга, когато никой не го преследва; и праведният е смел като лъв.
Помолете Господ Бог за помощ. Той винаги ще ви дава сила, за да можете да се отървете от VSD.
Как да лекувате вегетативната съдова дистония у дома?
Строго погледнато, вегетативно-съдовата дистония не е заболяване и не е включена в международната класификация на болестите. Тази диагноза обаче често се поставя. VSD се счита за вторични автономни разстройства, възникнали на фона на психични или соматични заболявания. Качеството на живота страда силно, ако човек е диагностициран с вегетативно-съдова дистония. Да се отървете от това разстройство завинаги е напълно разрешима задача. И дори у дома, можете да направите много, особено ако използвате различни методи на лечение в комбинация..
Лекарствена терапия
Не винаги е възможно да се борите със съдовата дистония без помощта на лекарства. Основните класове лекарства, предписани за вегетативно-съдова дистония:
успокоителни - евтини, продават се без рецепта, произведени от естествени растителни материали;
анксиолитиците ще облекчат ненужното безпокойство и безпокойство;
антипсихотиците ще успокоят нервите;
антидепресантите ще помогнат за възстановяване на загубения интерес към живота;
ноотропиците ще решат проблеми с паметта и вниманието;
лекарства, които подобряват кръвообращението в мозъка;
хапчетата за сън могат да ви помогнат да се справите с нарушенията на съня.
Важно! Само лекуващият лекар предписва лекарства и определя дозировки, допустимо е да избира само успокоителни.
Използваните лекарства също зависят от вида на вегетативно-съдова дистония, която може да се прояви като нарушения на сърдечния ритъм (сърдечни) или скокове на налягането (съдови), а също така има и двата типа симптоми (смесени). С първия тип VSD често се предписват бета-блокери. Ако налягането има тенденция да се повишава, трябва да се приемат антихипертензивни лекарства. Ако напротив, налягането е понижено и се диагностицира вегетативно-съдова дистония, кофеинът и тинктурите от тонизиращи растения помагат да се отървете от симптомите. За всички видове VSD се приемат и антиоксиданти и витаминни комплекси за повишаване на имунитета.
Фитотерапия
Традиционната медицина има значителен опит с какво и как да лекува вегетативна съдова дистония у дома. Това е предимно лечение с отвари и инфузии на лечебни растения. Те включват успокоителни валериана, маточина, маточина, жълт кантарион с естествени антидепресантни свойства, мента с мек хипнотичен ефект, хмел за облекчаване на болката, успокояващ сърцето глог и много други лечебни растения. Ако хипотоничният тип вегетативно-съдова дистония преобладава, можете да си помогнете с помощта на естествени тонизиращи растения - женшен, елеутерокок, шизандра, родиола роза.
Народните рецепти най-често се представят не под формата на отделни билки, а под формата на такси. Всеки компонент има ефект върху един от симптомите и тяхната смес помага да се отървете от вегетативно-съдовата дистония по-ефективно. Има много от тях, ето само няколко:
Приготвя се смес от лайка, брезови пъпки, жълт кантарион, корен от елекапан под формата на инфузия, филтрира се, добавя се мед.
Ехинацея цветя, Rhodiola rosea корен на 2 части, шишарки от хмел - 1 част. Към готовата инфузия се добавя и мед. Добър общ тоник.
2 части от корените на Leuzea, Rhodiola, Angelica, билка от имел, 3 части от корен на валериана и жълт кантарион, 4 части от корен на женско биле и шипка на роза. Инфузията е особено подходяща за мъже.
2 части корени от глухарче, женско биле, Rhodiola rosea и левзея, листа от коприва, пелин, спаринг, шипка, 3 части плодове от корен на ангелика и калина. Колекцията се счита за женска.
Корен от валериана, кимион, маточина, невен и копър в равни части - тази инфузия хармонизира нервната система.
Плодове от шипка, боровинки и касис, взети еднакво, маточина и листа от коприва. Повишава общия тонус, спестява от главоболие и замаяност.
За приготвяне на инфузии обикновено се вземат две супени лъжици натрошени и смесени компоненти в 500 мл вряла вода. Инфузира се в емайлиран или стъклен съд, докато изстине или в термос. Пийте 60-120 мл до три пъти на ден.
Има и интересна рецепта, чийто лечебен ефект се забелязва след две седмици употреба. Залейте чаша овесена каша (не люспи!) С литър вода и кипнете, докато се сгъсти. Прецедете и смесете бульона със същото количество мляко, добавете мед. Прием три пъти на ден, 100 мл.
Чаят Karkade има уникални свойства. Когато е горещо, той повишава кръвното налягане, докато студено го понижава. Можете да готвите директно в халба или чаша: изсипете едно голямо цвете с вряла вода, покрийте с чинийка и го оставете да престои. При хипотония е по-добре да се пие веднага, с хипертония - хладно.
Често се препоръчва за лечение в домашни условия на вегетативна съдова дистония на хвойна плодове по схемата: започнете с една и донесете до 12 до дванадесетия ден от приема, след това също започнете да намалявате една по една. Тези 24 дни прием приемат курса на лечение. Заслужена репутация на пчеларските продукти - мед, пчелно млечице, прополис и други. Ензимите, витамините и антиоксидантите, които съдържат, са полезни за подобряване на работата на нервната система..
И накрая, там е популярната рецепта, известна като "седемте чаши". Това е смес в равни пропорции Cahor, течен мед и сокове от ряпа, морков, цвекло, лимон и чесън. Пийте три пъти на ден преди хранене, 100-150 мл.
Физиотерапия
За да се отървете трайно от вегетативно-съдовата дистония у дома, трябва да запомните за такова достъпно лекарство като обикновената вода. Разбира се, кръгъл или вентилаторен душ в обикновен апартамент е много рядък, но всеки може да уреди контрастен душ за себе си. Тялото реагира на цикличната промяна на топла и студена вода, като произвежда стимулиращи хормони. Кръвоносните съдове се разширяват и свиват последователно. Този вид тренировки ги втвърдява, засилва тонуса им и намалява крехкостта. Общият метаболизъм се подобрява. Процедурата включва три цикъла, всеки около 40-50 секунди, започва с гореща и завършва със студена вода.
Забележка! Процедурата трябва да е приятна, в противен случай ползите от нея ще бъдат съмнителни. Температурният контраст се избира индивидуално, можете да започнете с малка разлика и постепенно да го увеличавате. Не трябва да има много дискомфорт. Дори малка разлика в температурата при редовно излагане е от полза.
Баните са добър начин да се отпуснете. Кислородни и перлени вани се предлагат в санаториум или специално физиотерапевтично отделение. У дома можете лесно да организирате сесия за релакс за себе си:
В ароматна вана, ако се погрижите предварително за правилните етерични масла. По-специално, иглолистните масла или готовият иглолистен концентрат имат добър ефект върху настроението и емоциите;
Във вана с морска сол: кръвообращението е добре стимулирано, кожата се почиства.
Във вана с горчица: предварително разтворете 5-6 супени лъжици в топла вода, изсипете във ваната (вода с температура 39 градуса). Ваната се прави преди лягане за седем минути, ефективна срещу главоболие.
Във вана с билки - лайка, мента, риган, маточина, розмарин. Всяко от растенията е полезно по свой начин, но всички те облекчават стреса и прекомерния стрес..
Засилването на капилярния кръвен поток и засилването на обмяната на газове в белите дробове може да бъде подпомогнато от горещо гърло. Трябва да приготвите две хавлиени кърпи, да сгънете не много дебелото одеяло четири пъти. След това навлажнете кърпа в гореща (70 градуса) вода, извадете я много добре, увийте я около гърдите, суха кърпа отгоре и вълнено одеяло. След това бързо лягайте и се покрийте с памучно одеяло. След 20 минути свалете кърпите и останете в леглото още 40 минути, почивайте.
Физически упражнения
Без физическа активност е малко вероятно да се излекува вегетативна съдова дистония у дома. Онези пациенти, които имат симптоми на VSD са много изразени, по-възрастните хора, както и тези, които имат съпътстващи заболявания, по-подходяща е терапевтичната терапия. Комплект упражнения може да бъде посъветван от лекар, основното е редовно да ги изпълнявате у дома. Упражненията в положението на тялото с главата надолу не могат да бъдат включени в комплекса. При хипертония не спускайте главата си при изпълнение на упражнения.
Плуването е много добро. Спортните занимания също са полезни като положително влияние върху емоционалния фон. Аеробните, умерени силови тренировки са част от много съвременни форми на обучение. Но ако ви се струва скучно или трудно да повторите едни и същи движения, има много направления на фитнес за танци. В този случай натоварването също е там, но не е толкова забележимо и в емоционален план подобно обучение е много положително..
Ски и кънки на лед, колоездене през лятото, лек джогинг, тенис на маса, туризъм в гората, в планината - всички възможности за физическо зареждане могат да бъдат изброени за дълго време. Но ето упражнения с мряна, върху силови симулатори, а не за периода на лечение на VSD. От екипировката за упражнения е полезна бягаща пътечка, елиптичен или велотренажор.
Важно! За упражненията, особено с аеробна активност, е важно снабдяването с кислород. Затова трябва да практикувате в добре проветриво място или да излизате на чист въздух..
Облекчете стреса
Лечението на вегетативна съдова дистония у дома трябва да бъде придружено от релаксация и облекчаване на стреса. За това можете да използвате различни практики - дишане, медитация, йога..
Ролята на йога в освобождаването от ежедневния стрес отдавна е призната по целия свят. Освен това ви позволява леко да се отървете от вегетативно-съдовата дистония. Класовете не трябва веднага да стават интензивни, трябва да започнете постепенно, дозирайки натоварването поотделно. Необходимо е да се вземе предвид вида на VSD, който конкретен отдел на вегетативната нервна система дава симптоми.
Ако симпатичният отдел преобладава, има хипертоничен тип VSD. По време на учебните часове трябва да активирате парасимпатиковия отдел. Акцентът е върху завои и кратко отпускане, лежане и седене усукване. При вдишване е важно да не се фокусирате върху продължителността на издишването..
Хипотоничният тип VSD дължи появата си на парасимпатиковото разделение на нервната система. Предпочитат се динамични техники, огъвания, странични завои, изправени пози, везни. Всичко това дава стимул на надбъбречните жлези и симпатиковата нервна система. Дишащ акцент - върху вдишването.
Дъх
Дихателните практики с редовни упражнения ще подобрят доставката на кръв в мозъка, ще дадат тласък за подобряване на метаболизма, резултатът ще бъде подобряване на благосъстоянието и отърване от вегетативната съдова дистония. Има много упражнения. Едно от тях се нарича "Пълен дишане". Упражнението се изпълнява докато стоите, ръцете по тялото, краката леко раздалечени. В процеса на вдишване трябва леко да се издигнете на пръстите на краката, можете да вдигнете ръцете си отстрани нагоре. В процеса на издишване - долната и долната част на ръцете.
Вдишайте, докато надувате корема (запълнете дъното на белите дробове).
Разширяване на гръдния кош (запълване на средата на белите дробове).
Въведете въздух в областта на ключицата (запълване на горната част на белите дробове).
Задръжте дъха си за няколко секунди.
Пуснете въздуха от корема.
Отстранете въздух от областта на ребрата.
Пълно освобождаване на горния дроб.
медитация
Можете да намерите хармония със себе си, да възстановите спокойствието и спокойствието, като овладеете медитативните техники. Това потапяне в себе си дава възможност за хармонизиране на енергията на мислите, гасене на тревожност и паника. Това състояние позволява самостоятелно да си помогнете с вегетативна дистония. Ще трябва да използвате силата на волята и концентрацията, за да ги правите редовно. Но ефектът ще бъде дългосрочен..
Има много техники за медитация, но не трябва сляпо да имитирате нечий практикуващ. Важно е да се спазват общите правила. Необходимо е напълно да се оттегли, да наблюдава дишането и да удължи издишването, да визуализира ситуацията или изображението, в което човек би искал да бъде. Положението на тялото не е толкова важно. На първо място, лотосовото положение идва на ум, но в процеса на медитация можете да седнете на стол, да легнете. Удобството и комфортът са важни. Очи - затворени, но понякога погледът е фокусиран върху обект или точка.
Можете да научите повече как да се справите с различни психологически проблеми с помощта на медитативни практики по канала на психолога Никита Валериевич Батурин.
Балансирана диета
Лечението в домашни условия на вегетативна съдова дистония е невъзможно без хармонизиране на храненето. Минералите и витамините трябва да присъстват в диетата в достатъчни количества, но продуктите, съдържащи вредни вещества и токсини, трябва да бъдат изключени от менюто:
по-малко полуфабрикати и консерви, бърза храна;
ограничете солта и солените храни;
забравете за пържени, пушени, мазни храни;
яжте по-малко сладкиши и захар.
Необходимо е да замените нежеланите продукти с пресни зеленчуци и плодове, сушени плодове и ядки, постно месо и риба, ястия от зърнени храни и бобови култури, кисели млечни напитки и извара. Има дори повече полезни храни от вредните, те няма да оставят гладните хора да останат.
Общи препоръки
Възможно е да се борите с вегетативно-съдовата дистония и да я победите, ако приложите всички възможни методи на лечение в комбинация. Лошите навици обаче винаги ще бъдат пречка по този път. Затова трябва да съберете волята си в юмрук и спешно да промените това, което определено не е от полза:
откажете пушенето, не пийте алкохол;
установете режим, лягайте преди полунощ, заспивайте достатъчно;
не претоварвайте - балансът между работа и почивка е важен;
разходката на чист въздух трябва да бъде заместител на телевизионните програми и социалните мрежи;
намерете интересни и полезни хобита, хобита, които ще подобрят настроението ви и ще отвлекат вниманието от лошите навици;
изберете приятни, интересни хора за общуване;
наслаждавайте се на живота или просто се усмихвайте по-често. Усмивката активира дясната част на мозъка, последвана от положителна емоция..
Тези, които работят върху себе си, техния характер и здраве ще бъдат подпомогнати от съветите на психолога Никита Валериевич Батурин.
Върнете щастието на здравословния живот! Отървете се от VSD, страхове, тревоги и депресия завинаги!
Високо ефективна програма за лечение без лекарства на VSD (вегетативно-съдова дистония), неврози и депресия.
Авторски метод на Олег Юриевич Сумарин, патент на РФ № 2438729, от 10.01.2012г.
Поради големия брой заявки, назначенията се извършват само при първото идване, първото обслужване, след предварителен телефонен разговор.
Намирате се в друга държава или град? Попълнете формуляра и започнете лечението!
Метод на лечение
"Метод на психологическа корекция на човек"
Патентованият авторски метод на Олег Юриевич Сумарин "Метод на психологическа корекция на човек" е индивидуална психологическа помощ и лечение на човешки поведенчески разстройства, като вегетативно-съдова дистония, неврози, депресия.
Основните симптоми на тези заболявания са страхове, тревожност, панически атаки, повишено дразнене, умора и депресивни състояния. При използването на метода гарантирано са разрешени здравословните проблеми, самоидентификацията и се преосмисля живота. Идентифицират се причините за заболяването и психоемоционалните разстройства, формира се „лечебен образ“ на успешен човек и се подобряват отношенията с външния свят. Получавате не само здраве, но и способността да бъдете щастлив човек.
автор
психолог Олег Юриевич Сумарин
Олег Юриевич Сумарин е известен практикуващ психолог, който от 20 години помага на клиентите си. Автор на над 120 статии и публикации по психология. Автор на няколко метода на психотерапия. Активен член на Професионалната психотерапевтична лига, Европейска конфедерация за психоаналитична психотерапия.
Прочетете повече за Олег Юриевич на сайта на автора.
„Успехът ми като специалист - експерт в лечението на VSD, неврози и депресия се основава на дългогодишен опит в подпомагането на хора, които са отчаяни да се отърват от тези заболявания. Аз съм автор на метода "Човешка психокорекция", който е високоефективен при лечението на вегетативно-съдова дистония (VVD), неврози, депресия. Всичките ми практически и научни дейности са посветени на успешното лечение на VSD. Хората, които идват при мен, получават повече от помощ и подкрепа. Моите клиенти придобиват здраве, получават знания, които им позволяват значително да подобрят качеството си на живот. Ето защо моята помощ е ефективна, всъщност позволява на клиентите ми да решават жизненоважни проблеми, да придобият здраве, радост от живота, да опознаят себе си и света, в който живеят, да станат щастливи хора. Всеки от вас може да направи живота си по-добър! Вие имате гарантиран успех! "
програми
Терапия с единична сесия
Програма на пълен работен ден
Интернет програма
Ето какво ще получите
След приключване на програмата, вие гарантирано ще получите:
Здраве След като се отървете от кошмара на безпокойството, страховете, паник атаките, неврозите, дразненето и депресията, ще почувствате връщането на силата и желанието да живеете, отново ще се зарадвате и ще откриете нови страни на здравословния живот.
Самоувереност Вие не само ще станете здрав човек, ще повярвате в себе си, ще спечелите увереност и ще се научите сами да определяте качеството на живота си!
Свобода от наркотици Методът на лечение е без наркотици. Ще се отървете от изтощителни прегледи и скъпи лекарства.
Индивидуален план на уроците Само за 12 урока ще получите гарантиран резултат за цял живот.
Гарантиран резултат С всеки клиент се сключва писмено споразумение за гарантирана психологическа помощ. Всички - 100%, които напълно преминаха програмата, качествено подобриха състоянието и живота си!
Щастие Чрез лечебната програма ще се научите да бъдете щастлив човек..
Причини защо курсът е подходящ за вас
Краткосрочна психотерапия
Удобен график
Високо ефективен метод
Отзиви на клиенти
Разберете какво казват тези, които вече са получили помощ
Скъпи Олег Юриевич, безкрайно съм благодарен на Бога и Ангела пазител за факта, че се появихте на моя житейски път, в най-трудния момент от живота ми. Считам запознаването ни с вас за едно от най-важните събития в моя живот, защото животът ми беше разделен на преди и след срещата с вас!
Страдах дълго от неврози, тревожност и панически атаки, първите камбани се появиха в ученическите ми години, с годините състоянието ми се влоши поради различни трагични събития в живота ми, но накрая животът ми стана непоносим и безсмислен, когато единственият ми син почина от тежко заболяване все още много малък. От парещата болка и меланхолия не знаех какво да правя със себе си, мислех, че полудявам, никой не може да ми помогне и да обясни защо. Връзката със съпруга й е почти приключила, защото той също живееше в преживяването на нашата мъка и не се видяхме.
Първият урок ме шокира, възникна въпросът как знаете какво се случва в главата ми, в душата ми? Вие толкова точно и бързо определихте какво ми се случва, разкрихте най-дълбоките ми проблеми и най-важното, вложихте надежда, че мога да преодолея тежестта на загубата на дете, да приема и изпълвам грижите на сина си със смисъл, да се радвам на живота и да бъда благодарен за всичко. Знаех със сигурност, че ще премина през пълния курс на лечение, интуицията ми каза, че съм на правилния път. Повярвах ти и не сбърках! Сега, когато мина една година от лечението ми с вас, отношенията в семейството се подобриха, аз станах спокоен и се научих да се наслаждавам на живота, научих се да се радвам на малки неща и да виждам красота и красота във всичко! Сигурен съм, че животът ме обича и защитава, тревогите и симптомите на VSD напълно изчезнаха от живота ми, станах по-сдържана и толерантна към хората, започнах да обичам хората и се опитвам да ги приема такива, каквито са! Наистина искам да продължим изследванията си по-нататък, когато планът за лечение приключи! И най-важното е, че се придвижвам към постигане на целта си, мога да я усетя! Очаквам с нетърпение второто си дете и съм сигурен, че ще стане много скоро! Благодаря ти много, ти ми спаси живота и ме насочи в правилната посока! Пожелавам на вас и вашето семейство голямо щастие и здраве! Такива специалисти могат да бъдат само от Бога!
Елвира 25 септември 2016 г.
Искам да ви разкажа за себе си. Настъпи развод и паническите атаки започнаха да ме обхващат, бях в ужасно състояние, усещането, че светът се е сринал. Разбрах, че не мога да се справя сам, реших да се обърна към психолог, попитах приятел и тя попита приятеля си, тъй като знаеше, че се обръща, и ми изпрати само едно фамилно име „Сумарин“ и телефонен номер чрез watsap. Веднага отворих интернет, отидох в сайта, погледнах снимката му, прочетох информацията и аз самият не знам защо, изпитах желание да се свържа с него. И никога не съм съжалявал за това. Тя веднага се обади, не можеше наистина да говори, ридаеше в приемника, помоли да ме приеме. Олег Юриевич намери прозорец в графика си и аз отидох да го видя.
Сега пиша след шест посещения. За съжаление, поради финансовото положение, сега нямам възможност да продължа лечението, но щом се появи такава възможност, ще се обърна отново към него. Разбира се, все още трябва да работя и да работя върху себе си, но сега се чувствам много, МНОГО по-добре и по-спокойно. Първите два-три месеца беше пълна истерия, покрита с панически атаки, страх. И тогава постепенно спряха да се повтарят, започнаха да ме пускат и аз, разбира се, все още не напълно, но вече се освободих от това състояние. Най-важното е, че разбрах, че случилото се не трябва да се възприема като трагедия, в противен случай ще скърбите за неуспешния си живот. Видях в това куп позитивни и радостни моменти за себе си, защото, за да бъда честен, не бях щастлив в брака си, но навикът, страхът, силната емоционална зависимост, психологическият натиск не ми даваха възможност да оценя адекватно ситуацията. Не харесвах много и отрицателните емоции преобладаваха в предишния ми семеен живот, но продължих да живея така, напускайки и връщайки се, неспособен да се пусна от себе си и да се откъсна от него, не смея да направя последната стъпка. Направена е за мен и е представена с факт. И аз, въпреки факта, че няма истинско щастие, не успях да се справя със себе си и го приех много рязко и твърде болезнено. В ума ти сякаш разбираш всичко, че все пак нищо не се случва и няма нужда да се измъчваш, но чувствата затрупват целия ум. Разбира се, по-добре е да не се чака някаква криза, а да се свържете със специалист по-рано, но в моя случай мога да кажа, че е по-добре късно, отколкото никога. Нека във връзката нямаше какво да спася, но аз се спасих от пълно вътрешно унищожение, обръщайки се към него. Защото не искам да живея в стрес през целия си живот, но искам да живея спокойно и щастливо.
Разбира се, невъзможно е да преразкажа цялата буря от моите емоции и усещания тук, затова искам просто да кажа на Олег Юриевич БЛАГОДАРЯ МНОГО, за всичко, на което ме научи и за това, което ни учи, нашите пациенти, да бъдем щастливи в този живот, иначе че това трябва да се научи, сега знам със сигурност.
Елена 6 декември 2016 г.
За първи път атаките на VSD се появяват главоболие, тремор, замаяност, панически атаки през 2006 г. Преди Олег Юриевич посетих много психолози, психиатър, невропатолог, отидох при кинестезиолог и не можах да получа много други резултати. Всичко беше пропиляно. Започнах да се мразя. Тя стана раздразнителна, хленка, докосвана. Започнаха проблеми с детето и съпруга, струваше ми се, че никой не ме разбира. Забравих как да се наслаждавам на живота и просто съществувах.
След единадесет сесии с Олег Юриевич животът ми се промени. Най-накрая намерих спокойствие, започнах отново да се наслаждавам на живота. Чувствам се много добре. Страшно е да си спомня какво ми се случи веднъж. Научих се да се справям адекватно с проблемите. Семейните ми отношения се подобриха. Съпругът ми и аз наскоро отидохме на почивка заедно, почувствах се отново обичана.
Благодаря ви за всичко, Олег Юриевич. Завиждам на всички, които дойдоха да видят Олег Юриевич, за мен беше като празник да работя с него.
Ирина 5 декември 2016 г.
Олег Юриевич, психолог, който познава бизнеса си. Идвах при него в такова разрушено състояние всеки ден, страхове, паника, обсесивни мисли, състояние на депресия и изтощение, толкова дълго ме измъчваха, изневеряваха, подиграваха се и разбрах, че имам нужда от помощ. И погледът ми се настани върху О. Ю. Сумарин. Заниманията се провеждаха веднъж месечно, увереността ми се връщаше, тревожността и страховете станаха видими и разбираеми. Научих се да се бия и да ги преодолявам с помощта на упражнения, необходимите съвети и препоръки на Олег Юриевич. Медитацията помогна много. Благодаря ти много!
Олга 14 ноември 2016 г.
Искам да кажа огромно благодаря на Олег Юриевич, че ми помогна да се освободя от много страхове.
Обърнах се към Олег Юриевич преди година с всички симптоми на VSD. Имах страх, тревожност, паника, безсъние. Не можех да спя, да ям, пия и да се задуша, постоянно ми липсваше въздух. Много съм благодарен на Олег Юриевич за неговия метод без лекарства. Аз самият намерих такъв отличен специалист), чрез интернет прочетох всички отзиви и отидох и много се радвам, че срещнах такъв прекрасен човек като Олег Юриевич. Когато имах първия си пристъп, преминах през всички лекари, както се казва, "от главата до петите". И пих хапчета и нищо не помогна, само главата ми се въртеше още повече.
И като започнах да ходя на урока на Олег Юриевич, имах желание да живея и да се радвам на живота. В края на всичките си проучвания за кампанията на Олег Юриевич мога да отбележа, че спрях да нося със себе си тонометър и хапчета, главата ми стана бистра, станах по-спокойна и по-уверена. Усеща се, че се уча да живея отново. Започнах да спя добре, вече не се страхувам да ходя сам, чувствам равновесие в себе си, започнах да харесвам себе си, научих се да приемам хората такива, каквито са, вярвах в себе си и в себе си. Разбрах, че много зависи от нас. Връзката ми с майка ми се подобри - ураааааа! Благодаря ви Олег Юриевич за помощта.
Олга 12 октомври 2016 г.
Здравейте! И така, като един миг, десет от часовете ми с Олег Юриевич прелетяха. Няма да изброявам симптомите на VSD, лекарствата и прегледите, предписани от лекарите и пр. Ще кажа само, че животът ми в момента на контакта с Олег Юриевич беше пълен кошмар („VSD-Schnicks“ ще ме разбере), от който исках да се отърва възможно най-скоро и върнете живота си на път Оказа се обаче, че няма да се получи в същата посока...
Фактът, че без психотерапевт не мога да се отърва от симптомите на VSD, аз самият разбрах от Интернет. Защото нито терапевтът, нито невролозите, към които се обърнах, ме посъветваха да направя това. И един дори обезкуражен. Но тъй като техните методи на лечение ме караха да се чувствам по-добре само отчасти и тогава, докато приемах хапчетата, реших. Сайтът на Олег Юриевич беше първият, до който попаднах след въвеждане на заявка в търсачка. Отзивите ме впечатлиха. Също така, веднага изтеглих медитацията от сайта и започнах да я слушам, заспивайки. Медитацията сякаш докосваше нещо в душата и главата ми и надеждата влизаше в мен. Впечатления от работата с Олег Юриевич.
1. Дълго. Десет сесии, веднъж месечно. Изглежда, че това е просто някакъв нереалистичен термин, предвид състоянието ми. Защото аз, като всички останали, исках да постигна бърз, ако не и мигновен резултат. Но това е методът на Олег Юриевич. И курсът, както казах по-горе, прелетя като миг.
2. Честотата на сесиите е само (!) Веднъж месечно. Но се оказа, че този период е даден, за да може човек да се установи в неговото състояние. И бях готов да направя следващата стъпка.
3. скъпо. За мен е наистина скъпо, още повече, че избрах индивидуални уроци (не в група). Но ситуацията беше такава, че без лечение в близко бъдеще бих могъл да бъда безработен, тъй като разбрах, че работодателите не се нуждаят от такъв „служител“ като мен. Освен това работата ме, а не, да речем, срещата с приятели или семейство, ме накара да напусна къщата елементарно. Без работа бих останал без поминък и тогава изобщо не бих могъл да получа лечение. До какво би ме довело това? Затова реших за себе си и никога не съжалих за това.
4. Още на първата сесия разбрах, че стигнах, да речем, къде трябва. За първи път през последните години човек ме погледна не с недоумение, не с жалост, не с въпрос в очите или дори с раздразнение, както направиха всички хора около мен, включително и близките ми. За мен беше важно да срещна човек и специалист „по темата“. Подготвих се за дълга изповед за моя живот и сълзи, но Олег Юриевич веднага стигна дотам. Трябваше да се събера и веднага, без да напускам мястото, да започна да работя върху себе си.
5. Още на първия урок Олег Юриевич ми каза причината за случилото се с мен. Той ми обясни връзката между действия, мисли, емоции (например страхове) на моите родители и мен. Всичко това, съчетано с обстоятелствата на моя живот, в крайна сметка доведе до всички прояви на VSD. Разбрах и защо, имам нужда от тези прояви на VSD. Всичко това е изненадващо и неразбираемо за мен, но трябваше да приема. Все още много мисля за това..
6. Веднага след като потвърдих съгласието си за работа с Олег Юриевич, планът на урока веднага беше изрисуван. Също така беше сключено споразумение за осигуряване на лечение без лекарства на VSD с гаранция за получаване на положителни резултати.
7. Ще трябва да работите върху себе си през всички месеци между сесиите и след това в продължение на повече от един месец в съответствие с плана за постигане на целта си, изготвен заедно с Олег Юриевич. Трябва да работите ежедневно. Отнема само няколко десетки минути на ден, но дава резултати. Олег Юриевич "доставя" всички инструменти за работа на всяка сесия. Основното е да го правите непрекъснато, а не да го хвърляте нагоре (особено когато се чувствате по-добре или, обратно, в периоди на отчаяние и апатия). В резултат на това тя става част от ежедневието. Особено, медитацията преди лягане е любимата ми част от „работата“.
8. Методът на лечение на Олег Юриевич е без лекарства. Лично аз се отказах от лекарствата, предписани от невролога след четвъртата сесия. И това беше една от моите победи.
9. Няма да стане по-добре веднага. Не е необходимо да се надяваме на това. Лично аз, въпреки сеансите и работата върху себе си, имах няколко „лоши периода“, със симптомите на VSD в най-лошото им проявление и в резултат на това апатия, отчаяние, мисли за безполезността на часовете, че не можах да се възстановя и т. н. След такива периоди като че ли трябваше да започна отначало. Основното тук беше да се помни какво е преподавал Олег Юриевич, да го приложи на практика, което е трудно в състояние на истерия. Не веднага, но помогна.Ами днес? Продължавам и ще продължа да работя върху себе си, защото имам нужда от това. Но, във всеки случай, небето и земята са моето психологическо и физическо състояние, преди да се обърна към Олег Юриевич и сега.
Да бъда напълно излекуван е целта номер едно в живота ми днес. Наистина вярвам и се надявам в това. Разбира се, VSD обърна живота ми с главата надолу. Но не само в отрицателния, но и в положителния смисъл. Загубих много, но спечелих много. През последната година направих толкова много нови стъпки и открития за себе си, че дори не мога да разчитам. Открих за себе си такива страни на живота, за които дори не подозирах. Ето защо животът ми никога няма да се върне към предишния си курс. И голяма заслуга в това има Олег Юриевич. Олег Юриевич, наистина ще ми липсват нашите сесии: тяхната атмосфера, миризмите на тамян, прекрасна музика, която е потънала в душата ми, вкусен чай, звукът на бълбукаща вода, възможността да споделя какво се случва, медитациите, вашите съвети и дори възможността да се посмея на себе си. Благодарен съм ви за раждането на надеждата за изцеление в мен, за придобитите знания, безценните съвети и инструменти, които определено ще ви бъдат полезни в бъдещия ми живот. Здраве на вас и вашите близки. Здраве на всички, които четат ревюто ми. Най-добри пожелания, Екатерина.
