Структурата на мозъка - за какво отговаря всеки отдел?

Човешкият мозък е голяма мистерия дори за съвременната биология. Въпреки целия напредък в развитието на медицината, в частност, и на науката като цяло, все още не можем ясно да отговорим на въпроса: "Как точно мислим?" Освен това, разбирайки разликата между съзнанието и подсъзнанието, също не е възможно ясно да се идентифицира тяхното местоположение, камо ли да се отдели..

Въпреки това, за да изясните някои аспекти за себе си, струва си дори хора, отдалечени от медицината и анатомията. И това важи особено за периода на коронавирус. Всъщност, според някои съобщения: при една трета от пациентите вирусът засяга централната нервна система. И това се отнася и за мозъка. Можете да разгледате статистиката на случаите на коронавирусна инфекция в Русия на специализиран уебсайт - онлайн коронавирус. Затова в тази статия ще разгледаме структурата и функционалността на мозъка..

Определение на мозъка

Мозъкът не е просто прерогатива на човека. Повечето от хордатите (които включват homo sapiens) притежават този орган и се радват на всички негови предимства като ориентир за централната нервна система..

Как работи мозъкът

Мозъкът е орган, който е слабо проучен поради сложността на неговия дизайн. Структурата му все още е обект на спорове в академичните среди..

Въпреки това са налице следните основни факти:

1. Мозъкът на възрастните е съставен от двадесет и пет милиарда неврона (приблизително). Тази маса представлява сиво вещество.
2. Налични са три черупки:
   • твърдо вещество;
   • Мека;
   • Арахноид (циркулационни канали на CSF);

Те изпълняват защитни функции, като са отговорни за безопасността по време на удари и всякакви други повреди..

Освен това започват противоречиви моменти при избора на позиция за разглеждане.

В най-често срещания аспект мозъкът се подразделя на три отдела като:

Невъзможно е да не се подчертае друг общ изглед на този орган:

• Финал (полукълбо);
• Междинен;
• Заден (мозъчен мозък);
• Близък;
• Oblong;

Освен това е необходимо да се спомене структурата на теленцефалона, обединените полукълба:

Функции и задачи

Доста трудна тема за обсъждане, тъй като мозъкът прави почти всичко, което вие сами правите (или контролира тези процеси).

Трябва да започнете с факта, че именно мозъкът изпълнява най-високата функция, която определя интелигентността на човек като вид - мислене. Също така обработва сигнали, получени от всички рецептори - зрение, слух, мирис, допир и вкус. Освен това мозъкът контролира усещанията под формата на емоции, чувства и т.н..

За какво отговаря всяка част от мозъка

Както бе споменато по-рано, броят на функциите, изпълнявани от мозъка, е много, много обширен. Някои от тях са много важни, защото са забележими, други напротив. Независимо от това, далеч не винаги е възможно да се определи точно коя част от мозъка е отговорна за това. Несъвършенството дори на съвременната медицина е очевидно. Обаче тези аспекти, които вече са достатъчно проучени, са представени по-долу..

В допълнение към различните отдели, които са подчертани в отделни точки по-долу, трябва да споменете само няколко отдела, без които животът ви би бил истински кошмар:

• Удължената медула е отговорна за всички защитни рефлекси на тялото. Това включва кихане, повръщане и кашлица, както и някои от най-важните рефлекси.
• Таламусът е преводач на информация, получена от рецепторите за околната среда и състоянието на тялото в сигнали, разбираеми за хората. И така, той контролира болка, мускулни, слухови, обонятелни, зрителни (частично), температура и други сигнали, влизащи в мозъка от различни центрове.
• Хипоталамусът просто контролира живота ви. Държи пръста си върху пулса, така да се каже. Той регулира сърдечната честота. От своя страна това се отразява и на регулирането на кръвното налягане, терморегулацията. В допълнение, хипоталамусът може да повлияе на производството на хормони в случай на стрес. Той също така контролира чувства като глад, жажда, сексуалност и удоволствие..
• Епиталамус - контролира вашите биоритми, тоест дава възможност да заспите през нощта и да се чувствате енергични през деня. Освен това той е отговорен и за метаболизма, „управлението“.

Това далеч не е пълен списък, дори ако добавите в прочетеното по-долу. Въпреки това, повечето от функциите се показват и все още има спорове за други..

Ляво полукълбо

Лявото полукълбо на мозъка е контролер на функции като:

• Устна реч;
• Аналитична дейност от различни видове (логика);
• Математически изчисления;

В допълнение, това полукълбо е отговорно и за формирането на абстрактно мислене, което отличава хората от другите видове животни. Той също така контролира движението на левите крайници..

Дясно полукълбо

Дясното голямо полукълбо на мозъка е вид твърд диск на човека. Тоест, там се съхраняват спомените от света около вас. Но сама по себе си подобна информация носи малка полза, което означава, че наред със запазването на това знание, алгоритмите за взаимодействие с различни обекти от заобикалящия ни свят, базирани на миналия опит, се съхраняват и в дясното полукълбо..

Церебелум и вентрикули

Мозъкът до известна степен е отклонение от съединението на гръбначния мозък и мозъчната кора. Това местоположение е съвсем логично, тъй като дава възможност да се получи дублирана информация за положението на тялото в пространството и предаването на сигнали към различни мускули..

Мозъкът основно се занимава с постоянно регулиране на положението на тялото в пространството, като е отговорен за автоматичните, рефлексни движения и за съзнателни действия. Така той е източник на такава необходима функция като координацията на движенията в пространството. Може да ви е интересно да прочетете как да тествате двигателната координация.

В допълнение, малкият мозък е отговорен и за регулирането на баланса и мускулния тонус, като същевременно работи с мускулната памет..

Фронтални лобове

Фронталните лобове са вид табло за човешкото тяло. Тя го поддържа в изправено положение, което му позволява да се движи свободно.

Освен това се дължи на челните лобове, че любопитството, инициативата, активността и независимостта на човек се „изчисляват“ по време на вземане на каквито и да било решения.

Също така, една от основните функции на този отдел е критичната самооценка. По този начин, той прави челните лобове вид съвест, поне по отношение на социалните маркери на поведение. Тоест, всички социални отклонения, които са неприемливи в обществото, не преминават контрола на челния лоб и съответно не се извършват.

Всяко нараняване на тази част от мозъка е изпълнено с:

• поведенчески разстройства;
• промени в настроението;
• обща неадекватност;
• безсмисленост на действията.

Друга функция на фронталните лобове са произволни решения и тяхното планиране. Също така развитието на различни умения и способности зависи от дейността на този отдел. Доминиращият дял на този отдел е отговорен за развитието на речта и нейния по-нататъшен контрол. Способността да мислите абстрактно е също толкова важна..

хипофиза

Хипофизната жлеза често се нарича придатъкът на мозъка. Функциите му се свеждат до производството на хормони, отговорни за пубертета, развитието и функционирането като цяло.

Всъщност хипофизата е нещо като химическа лаборатория, в която е решено точно какъв ще станете в процеса на отглеждане..

координация

Координацията, като умението да се движите в пространството и да не докосвате предмети с различни части на тялото в произволен ред, се контролира от малкия мозък.

В допълнение, мозъчният мозък е отговорен за такава функция на мозъка като кинетична осъзнатост - като цяло това е най-високото ниво на координация, което ви позволява да навигирате в заобикалящото пространство, отбелязвайки разстоянието до обектите и изчислявайки способността да се движите в свободни зони.

Такава важна функция като речта се управлява от няколко отдела наведнъж:

• Доминиращата част на фронталния лоб (по-горе), която е отговорна за контрола на устната реч.
• Временните лобове са отговорни за разпознаването на речта.

По принцип можем да кажем, че лявото полукълбо на мозъка е отговорно за речта, ако не вземем предвид разделянето на теленцефалона на различни лобове и сечения.

Емоциите

Емоционалната регулация е проблем за хипоталамуса, заедно с редица други критични функции..

Всъщност емоциите не се създават в хипоталамуса, но именно там се произвежда влиянието върху човешката ендокринна система. След като е разработен определен набор от хормони, човек усеща нещо, обаче разликата между нарежданията на хипоталамуса и производството на хормони може да бъде напълно незначителна.

Префронтален кортекс

Функциите на префронталната кора се намират в областта на умствената и двигателната активност на тялото, което корелира с бъдещите цели и планове.

Освен това префронталната кора играе съществена роля в създаването на сложни мисловни модели, планове и алгоритми за действие..

Основната характеристика е, че тази част от мозъка не "вижда" разликата между регулирането на вътрешните процеси в тялото и придържането към социалната рамка на външното поведение.

Когато сте изправени пред труден избор, който се появи главно поради вашите собствени конфликтни мисли - благодарете на префронталния кортекс за това. Именно там се прави диференциация и / или интегриране на различни понятия и обекти..

Също така в този отдел се прогнозира резултатът от вашите действия и се прави корекция в сравнение с резултата, който искате да получите.

По този начин говорим за волеви контрол, концентрация върху предмета на работа и емоционална регулация. Тоест, ако постоянно се разсейвате по време на работа, не можете да се концентрирате, тогава заключението, направено от префронталната кора, е разочароващо и няма да можете да постигнете желания резултат по този начин..

Най-новата доказана функция на префронталната кора е един от субстратите на краткосрочната памет.

памет

Паметта е много широко понятие, което включва описания на висши психични функции, които ви позволяват да възпроизведете по-рано придобитите знания, умения и способности в нужното време. Той е притежаван от всички по-висши животни, но той е най-развит, естествено, при хората..

Механизмът на действие на паметта е следният - в мозъка се възбужда определена комбинация от неврони в строга последователност. Тези последователности и комбинации се наричат ​​невронни мрежи. Преди това по-разпространената теория беше, че отделните неврони са отговорни за спомените..

Болести на мозъка

Мозъкът е същият орган като всички останали в човешкото тяло, което означава, че е податлив и на различни заболявания. Списъкът с такива заболявания е доста обширен..

Ще бъде по-лесно да го обмислите, ако ги разделите на няколко групи:

1. Вирусни заболявания. Най-честите от тях са вирусен енцефалит (мускулна слабост, силна сънливост, кома, объркване и затруднено мислене като цяло), енцефаломиелит (треска, повръщане, нарушена координация и двигателни умения на крайниците, замаяност, загуба на съзнание), менингит (висока температура и др. обща слабост, повръщане) и т.н..
2. Туморни заболявания. Броят им също е доста голям, въпреки че не всички са злокачествени. Всеки тумор се явява като краен етап на провал в производството на клетки. Вместо нормална смърт и последваща замяна, клетката започва да се размножава, запълвайки всички пространства, свободни от здрави тъкани. Симптомите на туморите включват главоболие и припадъци. Също така тяхното присъствие е лесно да се определи чрез халюцинации от различни рецептори, объркване и проблеми с речта..
3. Невродегенеративни заболявания. По общото определение това е и нарушение в жизнения цикъл на клетките в различни части на мозъка. Така болестта на Алцхаймер се описва като нарушена проводимост на нервните клетки, което води до загуба на памет. Болестта на Хънтингтън, от своя страна, е резултат от атрофия на мозъчната кора. Има и други опции. Общите симптоми са следните - проблеми с паметта, мисленето, походката и двигателните умения, наличието на припадъци, тремор, спазми или болка. Прочетете и нашата статия за разликата между гърчове и тремор..
4. Съдовите заболявания също са доста различни, въпреки че всъщност те се свеждат до нарушения в структурата на кръвоносните съдове. Значи, аневризма не е нищо повече от изпъкналост на стената на определен съд - което не я прави по-малко опасна. Атеросклерозата е стесняване на кръвоносните съдове в мозъка, но съдовата деменция се характеризира с пълното им унищожаване.

Фронтална част на мозъка

Много хора грешат, когато мислят какво мислят. Те мислят в периферията на мозъка, докато за максимална умствена активност предните лобове трябва да бъдат принудени да работят..

Какви са фронталните лобове?

Фронталните лобове на мозъка са разположени точно над очите, точно зад фронталната кост. Последните проучвания показват, че именно фронталните лобове могат да бъдат наречени „короната на сътворението“ на човешката нервна система. В хода на еволюцията мозъците ни са нараснали средно три пъти, докато челните лобове са нараснали шест пъти..

Интересно е, че в неврологичната наука в началото на 20-ти век преобладаваше доста наивна гледна точка: изследователите смятат, че челните лобове не играят никаква роля във функционирането на мозъка. Те бяха презрително наречени неактивни.

Подобни идеи не ни позволиха да разберем значението на фронталните лобове, които, за разлика от други части на мозъка, не са свързани с никакви лесно дефинирани тесни функции, присъщи на други, по-прости области на мозъчната кора, например сензорни и двигателни.

По-късни проучвания показват, че фронталните лобове координират действията на други невронни структури, поради което челните лобове се наричат ​​също „проводник на мозъка“..

Само благодарение на тях целият "оркестър" е в състояние да "свири" хармонично. Нарушаването на фронталните лобове на мозъка е изпълнено със сериозни последици..

Защо е важно да ги развиваме?

Фронталните лобове регулират поведението на по-висок ред - определяне на цел, задаване на задача и намиране на начини за нейното решаване, оценка на резултатите, вземане на трудни решения, отдаденост, лидерство, чувство за себе си, самоидентификация. Увреждането на челните лобове на мозъка може да доведе до апатия, безразличие, инерция.

В онези дни, когато неврологичните синдроми са били лекувани главно с помощта на лоботомия, се забелязва, че човек след лезия на фронталните лобове може да запази памет, да запази двигателните си умения, но всяка мотивация и разбиране на социалната обусловеност на действията може напълно да изчезне. Тоест човек след лоботомия може да изпълнява работните си функции, но той просто не е ходил на работа, защото не е виждал нужда от това..

Независимо от мисленето, характера и предпочитанията, кората на челния лоб има вградени функции, които по подразбиране са: концентрация и доброволно внимание, критично мислене (оценка на действията), социално поведение, мотивация, поставяне на цели, разработване на план за постигане на цели, наблюдение на изпълнението на плана... Фронталните дялове на мозъка се считат за фокус на процесите, които са в основата на доброволното внимание..

Прекъсването на тяхната работа подчинява човешките действия на случайни импулси или стереотипи. В същото време забележимите промени засягат самата личност на пациента, а умствените му способности неизбежно намаляват. Подобни травми са особено трудни за хората, чийто живот се основава на креативността - те вече не са в състояние да създадат нещо ново.

Когато методът на позитронно-емисионната томография започна да се използва в научните изследвания Джон Дънкан (невропсихолог от катедрата по мозъчни науки в Кеймбридж, Англия), именно във фронталните лобове беше открит т. Нар. "Нервен център на интелигентност".

Основни пътища на развитие

За развитието на фронталните лобове на мозъка, които при повечето хора в ежедневието са в "спящ режим", има много методи.

Първо, трябва да направите упражнения, които увеличават кръвоснабдяването на мозъка. Например тенис на маса.

Проучване в Япония показа, че 10 минути практика на пинг-понг значително увеличават притока на кръв към челната кора..

Диетата е от съществено значение. Трябва да се храните по-често, но малко по малко, за да поддържате кръвната си захар със сложни въглехидрати, постни протеини и здравословни (ненаситени) мазнини. Необходимо е да се тренира вниманието и способността да се задържи за дълго време.

Важна част от обучението на челен лоб е планирането и ясното поставяне на цели. Ето защо е добре да научите как да направите списък със задачи, работен график. Това ще тренира челните лобове. Решаването на прости аритметични упражнения и пъзели също помага в този въпрос. По принцип трябва да принудите мозъка да работи така, че да не спи..

медитация

Сега в ред.

Медитацията е полезна за развитието на фронталните лобове. Многобройни изследвания доказват това. И така, в проучване, проведено от специалисти от Харвардския университет, 16 души са учили в университета в Масачузетс в продължение на 8 седмици по специално разработена програма за медитация.

Две седмици преди и две седмици след програмата изследователите сканираха мозъка на участниците с помощта на ЯМР.

Доброволците са ходили на часове всяка седмица, където са били обучавани на медитация, целта на която е била неосъзнато осъзнаване на техните чувства, чувства и мисли. В допълнение, участниците получиха аудио уроци по медитационна практика и помолиха да запишат колко време са прекарали в медитация..

Субектите медитирали средно 27 минути всеки ден. Според резултатите от тестовете, за 8 седмици нивото им на информираност се увеличи.
В допълнение, участниците имат повишена плътност на сивото вещество в хипокампуса, зона на мозъка, отговорна за паметта и ученето, и в мозъчните структури, свързани със самосъзнанието, състраданието и интроспективата..

Също така, доброволците от експерименталната група намалили плътността на сивото вещество в амигдалата, зона на мозъка, свързана с тревожност и стрес..

Изследователи от Медицинското училище в Калифорнийския университет в Лос Анджелис, които също изследваха връзката между възрастта и сивото вещество при две групи хора, стигнаха до извода, че медитацията помага да се запази обемът на сивото вещество на мозъка, което съдържа неврони. Учените сравниха мозъка на 50 души, които са медитирали от години, и 50 души, които никога не са го правили..

Ричард Дейвидсън, доктор от Университета в Уисконсин, по време на своето изследване стигна до заключението, че по време на медитация лявата страна на префронталната кора на мозъка показва повишена активност..

молитва

Молитвата, подобно на медитацията, може да подобри способността на мозъка. Ендрю Нюберг, д-р, ръководител на научните изследвания в Центъра за интегративна медицина Myrna Brind в Университетския колеж по медицина и болница на Томас Джеферсън, изучава невротичните ефекти от религиозните и духовните преживявания от десетилетия..

За да изучи ефекта на молитвата върху мозъка, той инжектира човек по време на молитва с безвредна радиоактивна боя. Тъй като се активираха различни области на мозъка, този контраст се премести там, където дейността беше най-интензивна. Снимката показва, че най-голямата активност по време на молитва се наблюдава именно във фронталните лобове на мозъка..

Д-р Нюберг заключава, че всички религии създават неврологични преживявания и докато Бог е немислим за атеистите, за религиозните хора Бог е толкова реален, колкото физическият свят..

Учените заключиха: „По този начин ни помага да разберем, че интензивната молитва предизвиква специфичен отговор от мозъчните клетки и този отговор прави трансценденталния мистичен опит научен факт, специфичен физиологичен феномен“..

Учене на езици

Изучаването на втори език като дете има ползи за целия живот. Това е страхотна „храна за мозъка“, която подобрява мисленето и паметта. Проучванията показват, че двуезичните ученици са по-способни да запомнят и усвояват информация от своите едноезични съученици.
Изучаването на езици насърчава растежа на хипокампуса, според проучване, публикувано в NeuroImage.

Той е част от лимбичната система на мозъка, която е отговорна за емоциите и паметта. Изучаването на чужди езици в напреднала възраст помага да се забави деменцията на паметта и да се намали вероятността от болестта на Алцхаймер.

спорт

Колкото и да е привлекателен образът на гений, измъчван от недохранване и дълго седене на работа, струва си да се каже, че той е далеч от истината. Най-умните хора във всички възрасти са посветили значителна част от времето си на физически упражнения..
Сократ беше боец, Кант измина десетина километра през Кьонигсберг без да се проваля, Пушкин беше добър гимнастик и стрелец, Толстой тренираше с гири.

Ханеман, създателят на хомеопатията, пише в своята автобиография: „И тук не забравих да се погрижа за физически упражнения и чист въздух за самата сила и енергия на тялото, което единствено е в състояние да издържи на натоварването на умствените упражнения“.

Гръцката концепция за "калокагатия", когато стойността на човек се определя от комбинацията от неговото духовно и физическо развитие, не е изобретена случайно. Физическата активност е също толкова необходима за развитието на мозъка, колкото и за пренасяне над учебниците..

През 2010 г. списанието Neuroscience описва данни от експерименти върху маймуни.Тези, които се занимават с упражнения, научиха нови задачи и ги изпълниха два пъти по-бързо от тези, които не се упражняваха..

Упражнението подобрява невронните връзки в мозъка, увеличава притока на кръв и насърчава по-продуктивната мозъчна функция.

Слънчеви бани

Всички отлично знаят, че има вещества, които стимулират мозъка. Но не мислете, че всички тези вещества са забранени от закона или вредят на тялото ни..

На първо място, витамините ще помогнат на мозъка ви да придобие сила. Американски изследователи от Националния институт за психично здраве са доказали невероятната ефективност на витамин D. Той ускорява растежа на нервната тъкан в мозъка.

Витамин D има положителен ефект върху челните лобове, които също са отговорни за паметта, обработката и анализа на информацията. За съжаление, анализите са доказали, че повечето възрастни днес липсват витамин D. Междувременно получаването на правилната доза не е толкова трудно: тялото ни произвежда витамин D под въздействието на слънчевата светлина. В крайни случаи е подходящ и солариум..

„Моцарт ефект“

Поредица от изследвания доказват, че музиката на Моцарт има положителен ефект върху метаболизма на организма и мозъчната дейност. Първо една група растения беше „заредена“ с музиката на австрийския композитор, втората група за изпитания расте без музикален съпровод. Резултатът беше убедителен. Растенията за любители на музиката узряват по-бързо. Тогава лабораторни плъхове слушаха музиката на Моцарт, те бързо "се размъщаваха" и преминаха лабиринта много по-бързо от плъхове от групата на "тихата".

Проведени са и човешки изпитания. Тези, които слушаха Моцарт, подобриха резултатите си с 62% по време на експеримента, хората от втората група - с 11%. Това явление беше наречено "ефектът на Моцарт".

Установено е също, че слушането на произведенията на гениалния австриец от бременни жени има положителен ефект върху развитието на плода и хода на бременността. Направете слушането на Моцарт хоби. Достатъчно е да слушате Моцарт в продължение на 30 минути на ден, за да забележите резултата след месец.

Сънят не само дава почивка на тялото ни, но също така позволява на мозъка да „рестартира“, да хвърли нов поглед върху задачите преди него. Учени от Харвардския университет са доказали, че след сън хората решават проблемите, с които се сблъскват с 33% по-ефективно, намират по-лесно връзки между предмети или явления. И накрая, учените потвърдиха мнението за ползите от напъните. Разбира се, това е най-очевидно за децата: онези бебета, които спят между различни упражнения, ги правят по-добре и по-бързо от тези, които са били лишени от почивка. Но за възрастните дневният сън остава полезен и актуален..

PRAKTIK

Челен дял на мозъка: областта на създаване и промяна

Откъс от книгата на Дж. Диспенза "Силата на подсъзнанието"

Трябва да се запознаем с трите основни функции на челния лоб. Всички те ще бъдат включени в процеса на медитация, насочена към отбиване от себе си, който ще срещнете в част III..

1. Метапознание: осъзнаване на нежелани състояния за последваща корекция.

За да създадете ново Аз, трябва да изоставите старото си аз. Първата функция на фронталния лоб, участващ в творческия процес, е самоосъзнаването..

Ние сме надарени със способността за метапознание, тоест можем да наблюдаваме себе си и мислите си и затова сме свободни да избираме кои мисли, чувства, действия и състояния да откажем. Саморефлексията ни позволява внимателно да изследваме себе си и да планираме промени в поведението, които ще ни помогнат да постигнем по-добри резултати и да постигнем това, което искаме [1].

Нашата енергия отива там, където е насочено вниманието. Вниманието може да бъде насочено към подобряване на качеството на живот. И това изисква анализ на всичко, което сте създали преди. Тук започвате да „познавате себе си“. Анализирате убежденията си за себе си, другите хора и живота като цяло. Ти си кой си, къде си и кой си заради твоя представа.

Вярванията са мисли, които съзнателно или несъзнателно сте направили своя закон. Дори и вие сами да не го осъзнавате, те влияят на вашата реалност..

Така че, ако наистина искате да се пресъздадете, започнете с цялостен анализ на вашата действителна личност. Тъй като много поведения се задействат несъзнателно - като автоматични компютърни програми - ще трябва да се вгледате дълбоко в себе си и да идентифицирате аспекти на вашата личност, за които може би не сте знаели. Тъй като личността е изградена от действия, мисли и чувства на човек, трябва да обърнете внимание на несъзнателните мисли, рефлекторните действия и автоматичните емоционални реакции. Трябва да проучите всяка вяра за истина и да решите дали искате да продължите да я зареждате с енергия..

Разкриването на несъзнателни състояния на ума и тялото изисква волеви усилия, твърдост на намеренията и повишена концентрация. Колкото повече се учиш, толкова повече внимание става.. Колкото по-внимателен сте, толкова повече можете да осъзнаете. Колкото по-висока е информираността, толкова повече забелязвате. Колкото повече забележите, толкова по-лесно ще бъдете да наблюдавате себе си и другите, както и външните и вътрешните елементи на реалността. И накрая, колкото по-активно наблюдавате, толкова по-скоро ще се събудите от несъзнателно съществуване и ще постигнете самосъзнание..

Самоосъзнаването е необходимо, така че нито една нежелана мисъл, нито една емоция и нито едно действие не избягват вниманието ви.. С течение на времето ще се научите да излизате от разрушителни състояния, което означава, да спрете да активирате невронните връзки, присъщи на предишната личност. Ако ежедневно спрете да пресъздавате непроменящото се състояние на духа, ще премахнете „оборудването“, върху което е действало старото аз. Плюс това, като се откажете от чувствата, свързани със старите мисли, ще започнете да влияете на гените по нов начин. Тялото вече не е ограничено от предишното ниво на съзнание. В процеса на всички тези промени просто губите ума си..

Чрез усвояване на уменията за цялостен анализ на бившия Аз, постепенно ще повишавате нивото на самосъзнание. Не забравяйте, че целта ви е да се отучите от себе си и да освободите енергията, от която се нуждаете, за да създадете нов живот, нова личност. Оставайки едно и също, не можете да създадете нова реалност. Трябва да станеш някой друг. Метапознаването е първата стъпка към създаването на ново бъдеще.

2. Създаване на нов ум, който ще мисли за нови състояния.

Втората функция на фронталния лоб е създаването на нов ум, тоест разкъсването на невронните връзки, формирани в продължение на много години от подобни мисли, и полагането на нова невронна мрежа.

Когато се отдадем на мисли за нов живот в усамотение, челния лоб поема отговорностите си като творец. Това е моментът за търсене на нови начини за възможности и отговори на важни въпроси: от какво всъщност се нуждаем, от кого и какво искаме да станем, какво бихме искали да променим в живота си и в себе си.

Свързан с останалата част от мозъка, фронталният лоб може да анализира всички невронни мрежи и да обедини частите информация, които се съхраняват в мозъка като невронни връзки, отразяващи нашите знания и опит. И тогава, вземайки различни невронни схеми, тя съставя всякакви комбинации от тях. Това е процесът на създаване на нов ум. В мозъка възниква модел или вътрешно представяне на желания резултат, който ние възприемаме като изображение. Разумно е да приемем, че колкото повече знания сме натрупали, толкова по-голямо е разнообразието от невронни връзки и по-сложните и детайлни картини, които можем да си представим..

Полезно е да започнете тази стъпка на създаване от позицията на любопитен наблюдател, размишлявайки над различни гледни точки и сами да си правите предположения. За да направите това, трябва да си зададете няколко важни въпроса. Отворените въпроси ще ви помогнат да предизвикате бурен поток от съзнание:

• Какво е да бъдеш.

• Най-лесният начин да станете.

• И ако бях такъв човек и живеех в такава реалност?

• На какви исторически фигури се възхищавам и какви качества ценя в тях?

Отговорите на тези въпроси ще формират нов ум, защото като отговорите на тях искрено, ще накарате мозъка си да работи по нов начин. Докато умствено репетирате новия си живот, ще започнете да създавате нови невронни връзки. И колкото повече промени правите в невронната структура на мозъка, толкова повече ще се променя умът ви, а с него и живота ви..

_{Челен лоб като творец}

Когато създаваме, активираме мозъчния център за креативност, разположен във фронталния лоб (частта на предния мозък, която е част от префронталната кора). Това е най-развитата част от нервната система на човека. Той се е образувал на по-късните етапи на еволюцията и е най-адаптивният лоб на мозъка. Това е един вид творческа лаборатория на нашата личност и в същото време главнокомандващият, отговорен за вземането на всички решения. Това е челен лоб, който е отговорен за вниманието, насочената концентрация, осъзнатостта, способността за наблюдение и разбиране. Именно в тази зона се разглеждат различни възможности, раждат се твърди намерения, взимат се съзнателни решения, се контролират емоционалните импулси и се усвоява нова информация..

Трябва да се запознаем с трите основни функции на челния лоб. Всички те ще бъдат включени в процеса на медитация, насочена към отбиване от себе си, който ще срещнете в част III..

1. Метапознание: осъзнаване на нежелани състояния за последваща корекция.

За да създадете ново себе си, трябва да се откажете от старото си аз. Първата функция на фронталния лоб, участващ в творческия процес, е самоосъзнаването..

Ние сме надарени със способността за метапознание, тоест можем да наблюдаваме себе си и мислите си и затова сме свободни да избираме кои мисли, чувства, действия и състояния да откажем. Саморефлексията ни позволява внимателно да изследваме себе си и да планираме промени в поведението, които ще ни помогнат да постигнем по-добри резултати и да постигнем това, което искаме [1].

Нашата енергия отива там, където е насочено вниманието. Вниманието може да бъде насочено към подобряване на качеството на живот. И това изисква анализ на всичко, което сте създали преди. Тук започвате да „познавате себе си“. Анализирате убежденията си за себе си, другите хора и живота като цяло. Ти си кой си, къде си и кой си заради твоя представа.

Вярванията са мисли, които съзнателно или несъзнателно сте направили своя закон. Дори и вие сами да не го осъзнавате, те влияят на вашата реалност..

Така че, ако наистина искате да се пресъздадете, започнете с цялостен анализ на вашата действителна личност. Тъй като много поведения се задействат несъзнателно - като автоматични компютърни програми - ще трябва да се вгледате дълбоко в себе си и да идентифицирате аспекти на вашата личност, за които може би не сте знаели. Тъй като личността е изградена от действия, мисли и чувства на човек, трябва да обърнете внимание на несъзнателните мисли, рефлекторните действия и автоматичните емоционални реакции. Трябва да проучите всяка вяра за истина и да решите дали искате да продължите да я зареждате с енергия..

Разкриването на несъзнателни състояния на ума и тялото изисква волеви усилия, твърдост на намеренията и повишена концентрация. Колкото повече се учиш, толкова повече внимание става.. Колкото по-внимателен сте, толкова повече можете да осъзнаете. Колкото по-висока е информираността, толкова повече забелязвате. Колкото повече забележите, толкова по-лесно ще бъдете да наблюдавате себе си и другите, както и външните и вътрешните елементи на реалността. И накрая, колкото по-активно наблюдавате, толкова по-скоро ще се събудите от несъзнателно съществуване и ще постигнете самосъзнание..

Самоосъзнаването е необходимо, така че нито една нежелана мисъл, нито една емоция и нито едно действие не избягват вниманието ви.. С течение на времето ще се научите да излизате от разрушителни състояния, което означава, да спрете да активирате невронните връзки, присъщи на предишната личност. Ако ежедневно спрете да пресъздавате непроменящото се състояние на духа, ще премахнете „оборудването“, върху което е действало старото аз. Плюс това, като се откажете от чувствата, свързани със старите мисли, ще започнете да влияете на гените по нов начин. Тялото вече не е ограничено от предишното ниво на съзнание. В процеса на всички тези промени просто губите ума си..

Чрез усвояване на уменията за цялостен анализ на бившия Аз, постепенно ще повишавате нивото на самосъзнание. Не забравяйте, че целта ви е да се отучите от себе си и да освободите енергията, от която се нуждаете, за да създадете нов живот, нова личност. Оставайки едно и също, не можете да създадете нова реалност. Трябва да станеш някой друг. Метапознаването е първата стъпка към създаването на ново бъдеще.

2. Създаване на нов ум, който ще мисли за нови състояния.

Втората функция на фронталния лоб е създаването на нов ум, тоест разкъсването на невронните връзки, формирани в продължение на много години от подобни мисли, и полагането на нова невронна мрежа.

Когато се отдадем на мисли за нов живот в усамотение, челния лоб поема отговорностите си като творец. Това е моментът за търсене на нови начини за възможности и отговори на важни въпроси: от какво всъщност се нуждаем, от кого и какво искаме да станем, какво бихме искали да променим в живота си и в себе си.

Свързан с останалата част от мозъка, фронталният лоб може да анализира всички невронни мрежи и да обедини частите информация, които се съхраняват в мозъка като невронни връзки, отразяващи нашите знания и опит. И тогава, вземайки различни невронни схеми, тя съставя всякакви комбинации от тях. Това е процесът на създаване на нов ум. В мозъка възниква модел или вътрешно представяне на желания резултат, който ние възприемаме като изображение. Разумно е да приемем, че колкото повече знания сме натрупали, толкова по-голямо е разнообразието от невронни връзки и по-сложните и детайлни картини, които можем да си представим..

Полезно е да започнете тази стъпка на създаване от позицията на любопитен наблюдател, размишлявайки над различни гледни точки и сами да си правите предположения. За да направите това, трябва да си зададете няколко важни въпроса. Отворените въпроси ще ви помогнат да предизвикате бурен поток от съзнание:

• Какво е да бъдеш.

• Най-лесният начин да станете.

• И ако бях такъв човек и живеех в такава реалност?

• На какви исторически фигури се възхищавам и какви качества ценя в тях?

Отговорите на тези въпроси ще формират нов ум, защото като отговорите на тях искрено, ще накарате мозъка си да работи по нов начин. Докато умствено репетирате новия си живот, ще започнете да създавате нови невронни връзки. И колкото повече промени правите в невронната структура на мозъка, толкова повече ще се променя умът ви, а с него и живота ви..

_{Челен лоб като творец}

Фронтален синдром: причини за патология при деца и възрастни, концепции за лечение и перспективи за пациентите

А. Р. Лурия, известният съветски невропсихолог, разработил в средата на 20 век структурен и функционален модел на човешкия мозък, разделяйки го на три блока. Фронталните лобове са включени в третия, който отговаря за програмирането, регулирането и контрола на дейностите, подчинени на съзнанието. С тяхна помощ ние планираме, разпространяваме, проектираме, очертаваме какво трябва да направим за 5 минути, половин час, вечер, утре, седмица, шест месеца и пр. Ако тази част от мозъка е повредена, тази способност автоматично се губи, което води до сериозни и дълбоки промени не само във висшите психични функции, но и в самата личност. В такива случаи диагнозата е "челен синдром".

Кратко описание на патологията

Какво е: челен синдром?

Това е симптомен комплекс, причинен от мащабно (най-често от двете страни) увреждане на челните лобове (LD) на мозъка.

Други имена: синдром на челен лоб, LD синдром, невропсихологичен синдром.

ICD-10 код: F07.0.

Какво се случва с пациента?

Човек с такава диагноза може да изпълнява уменията, които е придобил през живота си, да извършва прости операции в ума си. Паметта продължава да съхранява натрупания склад от знания и той дори е в състояние да ги използва. Проблемът е, че тези процеси протичат несъзнателно, автоматично, защото след такива наранявания става невъзможно да се формират цели и да се планират собствените им дейности, желанието и мотивите се губят. В тази ситуация дори и готова програма не помага, което предполага последователност от действия.

Основните психофизични функции, включително речта, са нарушени. Настъпват необратими промени в личността, които се проявяват в поведението. Пациентът не е в състояние да се държи съзнателно и целенасочено. Поведението му се характеризира с по-малко сложни форми и инертни стереотипи. Волевите действия се заменят от съществуването на полето (няма възможност за адекватен контрол върху възприемането на околния свят), произволни - неволни.

Причините

Фактори, които могат да предизвикат синдром на челен лоб при възрастни:

• новообразувания с различен произход: епендимом, менингиом, глиом, неврома, астроцитом;
• TBI с различна тежест: фрактури на черепа, сътресение, контузия или компресия на мозъка, DAP (дифузно аксоново увреждане на бялото вещество), вътречерепно кръвоизлив;
• съдова патология: атеросклероза, хипертония, цервикална остеохондроза, инсулт, съдови аномалии (артериовенозни малформации);
• Синдром на Турет - генетично разстройство на централната нервна система;
• сенилна деменция от типа на Алцхаймер;
• фронтотемпорална деменция - невродегенеративна лезия на фронтотемпоралните части;
• кортикобазална дегенерация (CBD) - нарушения на фронтопариеталната мембрана, субстанция нигра на четворката на средния мозък, по-ниски връхчета на продълговата медула, стриатум, ядрените мозъчни зъби, вентролаторен преоптичен ядро;
• сенилна деменция като следствие от разрушаване (след 55), свързано с възрастта и атрофия на мозъчната кора.

Фронтален синдром при деца най-често се развива на фона на незрялата на тази част на мозъка поради:

• повишено вътречерепно налягане;
• наранявания при раждане, по-специално челните лобове на самия мозък и шийния гръбначен стълб;
• използването на обща анестезия;
• емоционален стрес;
• сътресение.

В този случай детето се диагностицира с "челно мозъчно несъвършенство".

Опции на потока

В зависимост от това коя част на фронталната част на мозъка е засегната, невропсихолозите разграничават различни варианти на фронталния синдром.

Конвекситални патологии

Изпъкналите участъци лежат на повърхността на кората на фронталния лоб. Те включват премоторната и префронталната области. Въпросният синдром в 90% се дължи именно на тяхното поражение. Дълбоките промени в личността настъпват поради факта, че именно от тук идват многобройни двупосочни връзки с кортикалните и подкортикалните структури на целия мозък като цяло. Те са в пряк контакт с двигателните и речевите зони. Затова двигателните и вербалните разстройства са толкова изразени. Човек не може да извърши верига от последователни действия и да формулира подробни изявления. В невропсихологията това състояние се нарича динамична афазия..

Всеки изпъкнал разрез има свой синдром:

Тя се проявява с двигателна неудобство, изразяваща се в промяна на обичайния почерк, тъй като автоматизацията на извършените действия се разпада. Наблюдават се дизартрия и акалкулия. Ако останалите фронтални лобове не са повредени, поставянето на цели и мотивацията може да не бъдат засегнати и да останат, но оперативният аспект на дейността се нарушава. В невропсихологията това явление се нарича загуба на плавност на „кинетични мелодии“.

• префронталния

В сравнение с синдрома на премотора, има повече глобални нарушения в областта на мотивационната, целенасочената, осъзната дейност. Това се проявява в липсата на желания, критичност, речеви инструкции, саморефлексия. Лицето става пасивно, инертно. Програмата на неговите действия е опростена максимално, има преход към стереотипи.

• Зони, разположени „пред премоторната зона“

Патологията е междинна връзка между двете предишни. Функциите на двигателя са леко нарушени. В поведението отклоненията се проявяват под формата на летаргия, спонтанност, адинамизъм, бездействие. Хората с такава диагноза не могат да преминат от едно действие към друго, засядат се на едно, не са в състояние да решат интелектуални проблеми.

Патология на медиобазалните отдели

• Базален (орбитален)

Синдромът на увреждане на базалните части на фронталните лобове се счита за един от най-тежките, тъй като тази област е тясно свързана със структурите на Първия блок на мозъка и нервните структури на таламуса. Резултатът е дезинфекция на психичните процеси, изразени промени, хипертрофия на чувствата, предчувствия, желания, импулси, впечатления, преживявания.

Има нарушение на неврохуморалната регулация. Човек губи способността да се движи в пространството и времето, не може да се съсредоточи върху едно нещо, цели фрагменти от живота изпадат от паметта, страда от лъжливи спомени, илюзии и объркване.

класификация

Въз основа на кои области са били увредени, се разграничават следните синдроми на увреждане на челния лоб на мозъка:

• апраксик (премотор);
• дорсолатерален апато-абуличен (префронтален);
• синдром на умствена дезинхикция (медиобазал);
• дорсомедиален (медиален);
• орбитофронтален (базален, лимбичен, ретикуларен).

По-редки невропсихологични синдроми на фронталния лоб се диагностицират, когато първичната кора, областта на Брока, е увредена.

Симптоми

Има някои симптоми на фронталния синдром:

• невъзможността да се организира целенасочена дейност: пациентът прекарва твърде много време на задачата, която е под ръка и не винаги я изпълнява;
• където фронталният синдром се проявява най-ясно е в промени в емоционалното поведение: лабилност, неестествена възбуда до еуфорично състояние, рязка промяна в настроението, неограничено забавление във всеки момент се променят в изблици на гняв, агресия, раздразнителност;
• склонност към антисоциално, девиантно поведение: кражби, насилие, лакомия, хитрост;
• патологично подозрение, натрапчиви параноични мисли, загриженост с абстракции (например религия или политика);
• говорни нарушения, хиперграфия;
• хипосексуалност, промяна в сексуалната ориентация.

За да се постави диагноза, съгласно ICD-10 са необходими две от горните.

Нарушения на психофизиологичните функции

Възприятията

Перцептивното увреждане се проявява при изпълнение на сложни задачи, които изискват енергична дейност. Пациентът не може да анализира стимула и действа произволно, импулсивно или формално, в съответствие със стереотипите. Например, той не може да възприема нюанси на основните цветове. Дори ако му разкажете подробно за смарагд, мента, тюркоаз, маслина, в крайна сметка човекът ще каже, че всичко това е зелено.

Движения и действия

Съществува невъзможност за планиране и изпълнение на съзнателна програма от дейности. Дори инструкциите отвън не могат да коригират ситуацията. При такава диагноза възникват трудности не само с изготвянето на план, но и с запазването му в краткосрочна памет. Резултатът е неконтролирани, несъзнателни, импулсивни действия. Понякога пациентите автоматично изпълняват уменията, които са придобили по-рано, но го правят рефлекторно. Те не виждат собствените си грешки.

внимание

Нарушаването на вниманието се проявява в невъзможността да се концентрирате върху нещо, разсеяност, постоянно разсейване на външни стимули.

Памет и реч

Речта и паметта при фронтален синдром също са сериозно нарушени. Мнемоничните способности са сведени до минимум. Пациентът не помни добре информацията, той може да възпроизведе само това, което беше произнесено (беше видяно) последно. При повторение често се появяват грешки поради разстройство на вниманието. Те не се забелязват и съответно не се коригират. Човек може да запомни добре материала, който е научил преди разстройството, но може да го възпроизвежда само несъзнателно, без никаква цел..

Поради социално нерегламентиране се губят умения за говор, които са придобити по-рано. Отбелязва се неспособността да се формулират ясни изявления на сложна структура, речева спонтанност.

мислене

Пациентът не помни последния въпрос и условията на задачата, а също така, при липса на мотив, не се стреми да го изпълни. Хващайки фрагмент, той започва да работи с него, извършвайки напълно погрешни действия, които са необходими. Ярък пример. Дадени са 2 снимки. Едно цяло, пълно. Вторият е нейният незавършен актьорски състав. Задача: да завърши втория по подобие на първия. Човек с такова разстройство може да започне да рисува първото или да завърши второто, но по съвсем различен начин. Или решавайки проблем на разстояние, вместо да умножава скоростта по време, той ги добавя и тогава не може да обясни защо е направил това.

Емоционална и лична сфера

Нарушенията в тази област са най-поразителните прояви на болестта. Диагностицират се неадекватно отношение към себе си и другите, неограничено забавление, детски хитрости, безразличие. Загубен интерес към семейството, хобитата, работата. Поражението на десния лоб е придружено от еуфория, гняв, агресия; вляво - летаргия, бездействие, летаргично и депресирано състояние, депресия.

Диагностика

По отношение на симптомите фронталният синдром може да бъде объркан с маниакалната фаза на биполярно разстройство и други невропсихиатрични заболявания. Поради това се извършва диференциална диагностика. Специалисти - психиатър, невролог. Какво обикновено е включено в проучването:

• оценка на неврологичния статус, поведенчески разстройства;
• невровизуализация с използване на КТ на мозъка (извършва се след наранявания и при наличие на хематоми) и церебрална микроангиопатия;
• идентифициране на церебрална хемодинамика чрез ултразвуково, дуплексно сканиране на кръвоносните съдове.

В хода на диагностичните мерки се установява коя част от лобовете е повредена и какво би могло да причини такава патология.

Лечение и прогноза

Лечението на фронталния синдром се предписва след консултация с неврохирург, логопед, психиатър и рехабилитационен терапевт. В момента тя се провежда главно в две посоки..

• лечение

При наличие на съдови лезии се предписва тромболитична или коагулантна терапия. Ако психичните разстройства са изразени - психотропи. Неоплазмите се лекуват с полихимиотерапия. Лекарства като ноотропи, невропротектори и неврометаболици могат да бъдат предписани като поддържащ курс..

• неврохирургия

Предписва се, ако причината за заболяването е неоплазия, опериран тумор, съдова аномалия. Използва се най-новото микрохирургично оборудване. Резултатът обикновено е благоприятен.

Прогнозата зависи от това какво е причинило заболяването, коя част от фронталните лобове е нарушена, колко обширни са щетите, както и от възрастта и индивидуалните особености на човека. Рехабилитацията при младите хора е по-бърза, отколкото при възрастните хора. Неблагоприятен изход се наблюдава при напреднали прогресиращи дегенеративни процеси и злокачествени тумори. Човек става неспособен да се грижи за себе си, да се адаптира към ежедневието, да общува пълноценно.