Препарати и народни средства за почистване и укрепване на кръвоносните съдове на мозъка

Съдовите заболявания на мозъка (ССЗ) вълнуват много хора. Според медицински данни около 80% от населението е изложено на риск от развитие на различни заболявания..

Съдовите проблеми могат да започнат в доста млада възраст и с времето те само ще се влошат. Патологиите на SHM най-често са свързани с недостатъчното им кръвоснабдяване.

За причините и симптомите на нарушенията

Основните патологии, при които са засегнати съдовете на мозъка, включват:

Всички горепосочени заболявания не могат да бъдат безсимптомни, тъй като признаците на нарушение в работата на съдовата система на мозъка имат доста ярка клинична картина. В този случай пациентът ще изпита:

• главоболие;
• повишаване или намаляване на кръвното налягане;
• нарушение на съня (често безсъние);
• замаяност (понякога припадък);
• повишено изпотяване по време на атака;
• шум в ушите;
• нарушение на координацията на движенията;
• усещане за слабост и неразположение;
• повишена умора;
• раздразнителност;
• увреждане на паметта;
• гадене, което понякога е придружено от повръщане;
• изтръпване на ръцете и краката, намалена чувствителност.

Препарати за укрепване на кръвоносните съдове

Препаратите за укрепване на съдовете на мозъка помагат да се поддържа тяхната еластичност, както и да имат благоприятен ефект върху пропускливостта на капилярите и активират метаболитните процеси в стените на кръвоносните съдове. Витамините, както и определени микроелементи, вършат отлична работа с тази задача..

Те включват:

1. Витамин Р е важен елемент, който е необходим за нормализиране на работата на капилярите. Това е цял комплекс от биологично активни вещества, които се намират в растенията. Тези компоненти включват: рутин, антоцианини, флавони, катехини.
2. Витамин С - има антиоксидантни свойства и помага за предотвратяване на разрушаването на клетките, което се получава поради образуването на свободни радикали. Също така, витамин С усилва ефекта на витамин П. И двата се съдържат в препарата Аскорутин.
3. Хранителни добавки на базата на антоцианини. Антоцианините могат да бъдат намерени във всички черни плодове, като касис, боровинки и къпини. Следователно е показан приемът на биологично активни хранителни добавки на базата на тях. Един от най-ефективните - Blueberry Forte.
4. Калий, силиций, селен. Тези микроелементи помагат за укрепване на съдовите стени. Те се намират във витаминните комплекси.
5. Дихидроквертецинът е хранителна добавка, която съдържа биофлавоноиди от сибирска лиственица. Всички тези средства могат да се използват в случай на нарушения в работата на SHM и са отлична профилактика на всички съдови заболявания..
6. Хомеопатични лекарства. Предписват се главно при атеросклероза. Помага при нарушено кръвообращение в мозъка. Най-ефективни са Cerebralik, Arnaur Edas 138 под формата на капки. Те облекчават признаци като световъртеж, болка, предотвратяват нарушаването на паметта и намаляване на работата.

Препарати за вазодилатация

Лекарствата, които разширяват кръвоносните съдове на мозъка, допринасят за нормализирането на кръвоснабдяването на мозъка, както и за нормализирането на клетъчния метаболизъм на енергийно ниво. Наред с други, те използват:

1. Калциеви антагонисти. Отпуснете вените, увеличете притока на кръв. Предписани за коригиране на съдовите патологии в цялото тяло: Изоптин, Финоптин, Фенигидин, Адалат, Коринфар, Кордафен, Кордипин, Диазем, Дилтиазем, Ирадипин, Галопамил, Анипамил, Фалипамил, Амлодипин, Лаципорваск, Плендин, Нимидипон, Фелипин... Всички тези лекарства могат да имат странични ефекти, така че те трябва да се приемат изключително според указанията на специалист..
2. Също така сред лекарствата от тази група има точно такива, чието действие е насочено конкретно към увеличаване на лумена на съдовете на мозъка: Нимодипин, Цинаризин.
3. Препарати, съдържащи растителни алкалоиди. Най-ефективният ефект върху кръвообращението се осигурява от алкалоидни производни на такова растение като первинкъл, препарати, базирани на него, облекчават спазмите на мозъчните съдове, тоест ги отпуска и насърчава разреждането на кръвта. В допълнение, метаболитният процес в мозъчните тъкани се подобрява и нервните клетки получават необходимото насищане. Лекарствата на базата на Винка включват: Винпоцетин, Кавинтон, Бравинтон, Телектол. Самолечението с тези средства не се препоръчва.!
4. Препарати от гинко билоба. Това растение има положителен ефект върху кръвообращението. Приемането на средства на базата на гинко билоба помага за премахване на съдовите спазми, подобрява микроциркулацията и пропускливостта на съдовите стени. В допълнение, те укрепват стените на вените, унищожават свободните радикали, облекчават подуването и активират метаболитните процеси в тъканите. Такива лекарства включват: Tanakan, Bilobil, Gingium, Ginkor Fort. Предлагат се без рецепта. Преди употреба обаче трябва да проучите всички възможни противопоказания. Недопустимо е да приемате тези лекарства заедно с Аспирин, тъй като това е изпълнено с кръвоизлив.
5. Производни на никотиновата киселина. Лекарствата имат вазодилатиращ ефект изключително върху малки капиляри. Те включват: Никотинова киселина, Ендуратин, Никошпан. Действието им е насочено към понижаване на холестерола в кръвта и укрепване на кръвоносните съдове. Те се предписват в комбинация с други лекарства. Лекарствата не се препоръчват да се купуват без рецепта, защото ако се използват неправилно, те могат да предизвикат сериозна алергична реакция и да повлияят негативно на чернодробната функция.

Лекарства за вазоконстрикция

Лекарствата с вазоконстриктор ефект повишават тонуса на съдовите стени и намаляват лумена в тях. Те включват:

• Лекарства от невротропната група, които причиняват вазоконстрикция, повишават кръвното налягане. За хипотония се използват: Кордамин, Кофеин, Пантокрин.
• Лекарства с комбиниран състав, които имат седативен аналгетичен ефект: Nomigren, Citramon, Solpadein, Sedalgin.
• Лекарства от групата на триптана, които предотвратяват развитието на неврогенно възпаление и облекчават болката: Суматриптан, Елетриптан, Сумамигрен, Зомиг, Рапимед.

Как да почистите кръвоносните съдове?

Нарушаването на кръвния поток възниква поради факта, че съдовете са запушени с атеросклеротични плаки и в резултат луменът им се стеснява. С течение на времето ситуацията само ще се влоши и този процес може да бъде изпълнен с такива тежки последици като инсулт, болест на Алцхаймер и други. За да поддържате здравето на кръвоносните си съдове, трябва да ги почиствате поне веднъж годишно..

Лекарства, методи и народни средства за почистване на кръвоносните съдове на мозъка:

1. Екстракорпорална хемокорекция. Взема се кръв (приблизително 200-500 мл), която се разделя на плазма и еритроцити. Те се инжектират обратно, а плазмата се пречиства от холестерола. След това пречистената плазма се инжектира обратно и се взема нова порция кръв за пречистване.
2. Лекарства. Витамините В2, С се предписват в големи дози, лекарства, които разграждат холестерола, както и съдоразширяващи средства.
3. Фитотерапия. Отварите се използват въз основа на такива лечебни растения като: полева стомана, цветя от габър, корен от репей, детелина, Св..
4. Възстановителна терапия. За подхранване на стените на кръвоносните съдове се предписват витаминно-минерални комплекси, които включват: витамини от групи А, С, Е, калций, магнезий, селен, цинк.

Изчистване на холестерола чрез диета

Лекарите при лечението на кръвоносните съдове отдават голямо значение на диетите, защото правилното хранене спомага за понижаване на нивата на холестерола, поради което състоянието им се връща в нормално състояние. И така, какви продукти се препоръчват за тези цели:

• зелени зеленчуци;
• кисело - нискомаслени млечни продукти;
• цвекло;
• зърна;
• зеле;
• царевица;
• морков;
• морска риба;
• ядки;
• трици хляб;
• чесън;
• морски водорасли.

Трябва да се въздържате от:

• кафе;
• солена храна;
• маринати;
• тлъсто месо;
• масло;
• твърдо сирене.

Много е важно да следите теглото си, защото излишните килограми са изпълнени с повишаване на нивата на холестерола. За да направите това, трябва да се откажете от всички мазни и нездравословни храни и да избягвате преяждането. Порцията храна трябва да бъде оразмерена така, че да е достатъчна да задоволи глада.

Също така трябва да се откажете от тютюнопушенето, тъй като никотинът има най-негативен ефект върху съдовата система на тялото. Когато става въпрос за алкохол, лекарите препоръчват да се пият малки количества червено вино. Категорично е забранено злоупотребата с алкохолни напитки с патологии на съдовата система.

Народни средства

Традиционната медицина предлага много лекарства, които помагат в борбата със заболявания и проблеми на мозъчните съдове, ето някои от най-ефективните рецепти за тяхното прочистване и лечение:

1. Вземете пет големи лъжици борови игли, две супени лъжици лук от лук и две супени лъжици шипка. Налейте литър преварена вода. Сварете и оставете за 9 часа. Бульон се пие по 150 мл три пъти на ден.
2. Смелете корен от репей, за да направите 1 с.л. лъжица, добавете половин литър вряла вода и оставете да вари. Пийте 100 мл тинктура сутрин преди хранене.
3. Натрошете 2 с.л. супени лъжици ленени семена и се залива с вряла вода. След като бульонът изстине, трябва да пиете 100 мл преди лягане..
4. Разбъркайте лимоновия сок, меда и зехтина. Сместа трябва да се влива за един ден. След това приемайте лекарството в чаена лъжичка половин час преди хранене сутрин..
5. Вземете 2 лимона и 2 портокала, разбъркайте в блендер и добавете мед. Приемайте преди хранене по чл. лъжица.
6. Нарежете главата на чесъна и добавете растително масло. Настоявайте 10 часа, след което добавете малко лимонов сок. Консумирайте половин час преди хранене три пъти на ден.

За да се постигне максимален ефект, курсът на лечение с тези лекарствени средства трябва да бъде най-малко три месеца. Разбира се, традиционната медицина не може да гарантира 100% резултат при елиминиране на съдовите заболявания, но ще бъде много полезна в комбинация с основната терапия.

Поддържайте съдовете чисти и спокойни

Много патологии на съдовата система могат да бъдат предотвратени. За да направите това, трябва да следвате следните препоръки:

• не преуморявайте и почивайте пълноценно;
• прекарвайте възможно най-много време на чист въздух;
• заедно с лекар изберете спорт, който ще бъде от значение в конкретен случай (трябва да изключите тежки товари);
• ограничете се в употребата на нежелана храна и сладки в големи количества;
• се откажете от всички лоши навици;
• следете излишното тегло;
• опитайте се да сте максимално нервни, предпазвайте се от влиянието на стреса;
• спазвайте график на съня (спите поне 7 часа на ден);
• не се задържайте дълго време в затворено помещение без достъп на въздух, тъй като това причинява кислороден глад на съдовете;
• спазвайте всички медицински препоръки;
• да се подложи на пълен преглед при най-малките признаци на заболявания на SHM;
• почиствайте кръвоносните съдове поне веднъж годишно.

Заболяванията на мозъчните съдове реагират добре на лечението, ако всички необходими мерки се вземат навреме. Пренебрегването на опасните симптоми на патологични разстройства може да доведе до най-тъжните последици, вариращи от хронична мигрена до разстройство на всички интелектуални сфери до деменция.

Дори и малко главоболие, което се появява в резултат на психическо напрежение или стрес, може да бъде предвестник на много сериозно заболяване. Ето защо е толкова важно да започнете да лекувате кръвоносните си съдове възможно най-скоро..

Как и какво да почистите кръвоносните съдове на мозъка: преглед на лекарствата

Почистването на кръвоносните съдове на мозъка е важна мярка за защита на тялото от недостиг на кислород, което води до развитие на инсулт. С течение на времето, поради стресови ситуации, под влияние на лоши навици, човешката кръвоносна система отслабва. Съдовете губят еластичност, възникват опасни усложнения под формата на образуване на холестеролни плаки. Плаката може да доведе до хипоксия и атеросклероза.

Как замърсените кръвоносни съдове влияят на функционирането на мозъка

Кръвоносен съд в главата на човек се запушва с холестеролни структури, микроскопични кръвни съсиреци и калциеви соли. Развитието на атеросклерозата е необратим процес, който може да бъде ограничен само. Стесняването на лумена на съдовете на мозъка може да причини редица усложнения и патологии:

• нарушава паметта, интелектуалните способности на човек;
• намаляване на концентрацията, продължителност на вниманието;
• причиняват повтарящи се главоболия;
• провокира атаки на замаяност (до загуба на съзнание);
• повишаване на кръвното налягане;
• намаляване на функцията на сетивата;
• увеличава вероятността от развитие на исхемичен инсулт (възможна инвалидност или смърт).

Кога се извършва почистване на плака

В крайна сметка кръвоносната система се замърсява с органични съединения. Процесът засяга функционирането на централната нервна система, жизненоважните органи. Лекарите са съгласни, че до 40-годишна възраст човек няма нужда от терапевтични мерки. Спешното почистване се извършва в случай на редица изразени симптоми и нарушения:

• временна или частична загуба на производителност;
• проява на мигрена;
• рязко намаляване на зрението, слуха;
• увреждане на паметта;
• намалена концентрация;
• развитието на атеросклероза (тип глава);
• повишени нива на лошия холестерол.

Съдовата недостатъчност се формира в резултат на значителна загуба на кръв, травма и инфекциозни заболявания. Сложното изпълнение на процедурите влияе благоприятно върху качеството на паметта, общото състояние на човек. Съдовите стени придобиват еластичност, гъвкавост, което намалява риска от инсулт, инфаркт, разширени вени.

Най-добрият вариант за предотвратяване на съдови заболявания е спазването на система от превантивни мерки. Здравословният начин на живот, прилагането на медицински процедури ви позволява да контролирате скоростта на образуване на атеросклеротични плаки. Растителните храни трябва да са приоритет в храненето.

Съдови методи за почистване

Отивайки в болницата за преглед на лекар, пациентът може да разчита на няколко възможности за лечение. Ефективните методи са:

1. Екстракорпорална хемокорекция. По време на процедурата от пациента се взема 0,5 литра кръв, която по-късно ще бъде премината през центрофуга. Устройството отделя оформени елементи и плазма. Плазмата се изчиства от холестерола, след което се въвежда отново на пациента.
2. Лечение с лекарства. Използват се витамини от група В и С. Съвременните лекарства са в състояние да разширят съдовете на главата. За закупуване на вещества се нуждаете от рецепта.
3. Фитотерапевтичен ефект + домашен вид лечение. Методът се състои в използване на лечебните свойства на някои растения, които помагат да се отървете от атеросклерозата (например детелина, ливадна трева, картофен компрес, мед + лимон, орех, чесън, дафинов лист, сода).

Инжекциите

Инжекциите в мускул или вена подобряват ефективността на съдовия почистващ препарат. Инфузионната терапия с помощта на капкомер се използва широко, което позволява 99% от елементите да бъдат усвоени от тялото. Техниката е подходяща при остри форми на патологии на сърдечно-съдовата система. Течни препарати:

• "Cavinton" - лекът се предписва от лекуващия лекар. Активните вещества (ноотропи) позволяват разширяване на артериите, ускоряване на притока на кръв, насищане на мозъка с кислород;
• Ксантинол никотинат. Подобрява метаболизма, намалява хипоксията поради вазодилатация. Първата капка дава мощен ефект. Приемът се придружава от странични ефекти под формата на треска, зачервяване на кожата, замаяност;
• "Mexidol". Веществото се предписва при остри форми на патология (атеросклероза, вегетативно-съдова дистония). Човек, поради лекарствата, има сухота в устата, леко усещане за гадене. Пиридоксин (структурата на витамин В6) не е подходящ за някои хора.

Венозна инжекция се извършва след избора на подходящо лекарство, въз основа на характеристиките на тялото на пациента и вида на патологията. Инжектирането е мощен механизъм на действие.

1. Производни на алкалоидната структура на перивинил. Тази група трябва да включва "Cavinton", "Vinpocetine" и "Telektol". Веществата разширяват кръвоносните съдове, регулират кръвообращението, предотвратяват слепването на еритроцитите.
2. Производни на никотиновата киселина. Веществата действат върху капилярите на мозъка. Лекарите предписват Enduracin.
3. "Drotaverin". Лекарството облекчава спазмите, премахва силната болка, е много безопасно при употреба.
4. "Piracetam". Активните елементи действат като ефективно средство за предотвратяване на спазми, стареене на полукълба (сенилна деменция). Предписанието се отпуска от лекар, има ноотропен характер.

Хапчета

Препаратите за прочистване на кръвоносните съдове и кръвта на мозъка под формата на таблетки са традиционен метод за лечение за милиони хора. Ефективността зависи от индивидуалните характеристики на организма и етапа на патологията. Таблица с ефективни средства за защита:

За нормализиране на притока на кръв, функционирането на мозъчните артерии, отличните лекарства са отлични. Веществата се предписват от кардиолози или терапевти. Използват се следните лекарства:

• "Cavinton" - разширява кръвоносните съдове, обогатява мозъка с кислород;
• "Бравинтон" - намалява вискозитета на кръвта, повишава устойчивостта на клетките към хипоксия;
• "Телектол" - намалява кръвното налягане и нормализира кръвообращението. Аптеката има ефективни аналози, които възстановяват мозъчния кръвоток. Алтернатива е тинктура от алкохол, смърчови шишарки, които ще помогнат за лечение на атеросклероза, подобряване на общото състояние;
• "Винпоцетин" - има антихипоксичен ефект, ви позволява да укрепите централната нервна система, облекчава болката.

Медицинското лечение трябва да бъде подкрепено от здравословна диета (естествена храна), умерена физическа активност, избягване на стресови ситуации (оптимална схема). Забранено е да се приемат хапчета вкъщи без лекарско предписание..

Терапевтичният ефект трябва да бъде системен, подреден. Това ще постигне положителен резултат. Уговорете среща с квалифициран специалист, консултирайте се за вашето благополучие. В някои случаи съветите на народните лечители не отстъпват по ефективност на лекарствата.

Противопоказания за почистване на кръвоносните съдове на мозъка

Почистването на кръвоносните съдове от мозъчни токсини се извършва само под наблюдението на лекар. Противопоказанията не трябва да се пренебрегват:

• остра бъбречна недостатъчност;
• епилептични разстройства;
• бременност, период на кърмене;
• индивидуална непоносимост към таблетки, инжекции със специални тинктури и отвари;
• онкологични заболявания;
• бронхиална астма;
• остър инфаркт / инсулт;
• прекалена пълнота.

Почистването на съдовете на шията, сърцето и мозъка трябва да се извърши след задълбочен преглед. Основното условие за укрепване на стените и избавяне от токсините е навременното посещение на лекар, следвайки неговите препоръки.

Почистване на кръвоносните съдове на мозъка. Почистване на кръвоносните съдове на мозъка с лекарства

Със сигурност няма смисъл повечето от тези, които четат тези редове, да обясняват, че е необходимо да обърнете внимание на здравословното състояние на тялото си навреме и да предприемете адекватни мерки за запазването и възстановяването му..

Жизнените органи заемат специално положение. Ако попитате дори възрастен за това кой орган е основният и необходим на човек, тогава мнозинството, най-вероятно, ще отговори, че сърцето. И ще сбъркат! Основното нещо в тялото на всеки индивид е непрекъснатото функциониране на мозъчните структури..

В крайна сметка, ако невроните не работят правилно, тогава човек се превръща в "растение", водещо вегетативния начин на живот..

Механизми за развитие на промените

Безспорно жизнената активност на структурите на висшите нервни образувания пряко зависи от развитието и здравословното състояние на техните съдове. Благодарение на тях още от момента на зачеването хранителните и енергийни субстрати под формата на глюкоза и кислород редовно се доставят в нервните клетки, продуктите на окисляване се отстраняват.

С възрастта, при редовно излагане на неблагоприятни фактори на околната среда, включително с постоянни хранителни нарушения, стените на кръвоносните съдове стават устойчиви, често се запушват с холестеролни плаки. Те от своя страна блокират проходимостта на артериите. Техният лумен намалява, в резултат на което кръвообращението се влошава.

От тук става очевидно, че здравето започва да се балансира на ръба, когато е изложено на агресивни фактори на околната среда като стрес, метеорологични промени в налягането и магнитните колебания, физическа активност и други подобни фактори, от които е почти невъзможно да се скрие. В резултат на това възникват съдови инциденти, които имат необратим характер..

Кога да потърсите помощ навреме

Но, както се казва, надеждата умира последна. Дори въпреки факта, че здравето може да бъде в пренебрегвано състояние, с навременното откриване на патология и компетентно предписано лечение, например, назначаването на такива мерки като почистване на мозъчните съдове с лекарства, можете да се опитате да избегнете катастрофални последици.

Магнитно-резонансно изображение, ултразвуково изследване на съдовото легло на мозъка, лабораторни кръвни изследвания (общ анализ и биохимични параметри, включително липиден профил), са задължителни, когато пациентът се представя с характерна клиника "съдова".

Най-значимите симптоми на участието на макро- и микроциркулаторното легло на нервната система в патологичния процес са типичните оплаквания от повишено главоболие, загуба на памет, немотивирана слабост, умора, замаяност, дискоординация в движенията. Имайки подобна клинична картина, потвърдена от резултатите от допълнителни методи за изследване, лекар специалист с висока степен на вероятност ще постави диагноза, посочваща лезия на мозъчните съдове от типа мозъчно-съдова болест.

Като се има предвид, че в края на краищата централният патогенетичен механизъм е отлагането на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове, основните мерки за коригиране на такива промени ще бъдат насочени към премахване на този фактор..

Какво да правя

Почистването на съдовете на мозъка е най-логичният изход от тази ситуация. Трябва обаче да се разбере, че този термин буквално не изисква пациентът да изплаква и почиства съдовите стени с четка и сапун.

Алгоритъмът на помощ ще се състои от комплекс от лечебни и профилактични мерки, ако се спазват, е възможно да се постигнат доста стабилни и забележими положителни промени. Следователно почистването на кръвоносните съдове на мозъка е важна задача по пътя към здравето..

Защо кръвоносните съдове са запушени?

Този въпрос, както беше уместен, и продължава да разбунва великите умове на човечеството в продължение на повече от десетина години. За съжаление е невъзможно да се посочи конкретна причина за подобни нарушения. Обикновено се назовават няколко от най-вероятните фактори, които дават сериозен принос за развитието на тази патология. Сред тях е генетично предразположение, тютюнопушене с увреждане на съдовия ендотел от продуктите на горенето, както и неправилна и недостатъчна консумация на мазнини (преобладаването на огнеупорни липиди, главно от животински произход).

Въз основа на това първото нещо, с което започват всички медицински препоръки, е отказването от тютюнопушенето и предписването на правилно хранене. Ако всичко е ясно с първата, откажете се и това е всичко, тогава ще трябва да озадачите над втората точка.

"Съдова диета"

Почистването на съдовете на мозъка е възможно, когато човек премине към диета на растителна основа. Разбира се, само този стил на хранене е хипохостерол..

С намаляване на консумацията на мазнини от храната, навлизането им в кръвта намалява. И тъй като тялото се нуждае от холестерол като строителен материал, тялото ще трябва да го намери самостоятелно без външни доставки. А богатите източници на последните са... Точно така! Холестеролни плаки! Това е целият трик!

Ето защо, за да започнете да почиствате съдовете от отлагания, е необходимо да се изоставят животинските мазнини, присъстващи в тлъсто месо и млечни продукти, печива, маринати, консерви, пушени меса, пържени, солени и пикантни храни, сладкиши, полуфабрикати. Заслужава да се споменат молекулите на трансмазнините, които могат да мутират и интегрират в нормални липидни молекули, променяйки метаболизма на холестерола в човешкото тяло. И те също живеят в целия този вкус. Растителните масла трябва да се използват за запазване на липидите в диетата.

Тези, които решат да възстановят здравето си и правят такова нещо като почистване на кръвоносните съдове на мозъка, ще трябва да обичат задушени, задушени и печени ястия, редовно да ядат риба, зеленчуци и плодове, билки, зърнени храни, ядки, семена. Ферментиралите млечни продукти трябва да бъдат закупени без мазнини.
Разбира се, това е сериозна стъпка към здравето, но лекарствената терапия ще помогне да се промени състоянието на кръвоносните съдове по-радикално..

Лекарствени ефекти

Почистването на съдовете на мозъка с лекарства трябва да се извършва под най-строгия лекарски контрол. Лекарствата се подбират, като се вземат предвид индикациите и противопоказанията във всеки отделен случай.

Основно се използват терапевтични средства, насочени към разширяване на микроваскулатурата, което осигурява оптимално доставяне на хранителни субстрати с увеличен приток на кръв..

Втората основна група, използвана в такъв случай като прочистване на кръвоносните съдове на мозъка (лекарства), има свойствата да понижава концентрацията на холестерол в кръвта. Пример е група статини, които влияят пряко върху образуването на холестерол в черния дроб..

Витамините от група В, рибофлавин, В 12, витамини С, А, РР укрепват стените на кръвоносните съдове, разширяват лумена и намаляват процента на липидите в плазмата, като влияят положително върху метаболитните процеси. Дори обичайният прием на мултивитамини може да помогне при първоначални съдови промени..

В случай като почистване на кръвоносните съдове на мозъка, лекарствата се използват доста често. Те включват средствата "Zokor", "Mefakor", "Eufillin", "Atromedin", "Mevakos".

Екстракорпоралното пречистване на кръв също е доста ефективно, но инвазивно. По-малко опасно, но също толкова ефективно е използването на фитотерапевтични инфузии.

Лечение на чесън

Популярните методи, широко използвани сред населението, включват използването на определени растения..

Почистването на кръвоносните съдове на мозъка с чесън е ефективна мярка, съпоставима по резултати с лекарствената терапия..

Цялата глава чесън се прекарва през преса, смесва се с една чаша нерафинирано слънчогледово масло и, без да се разклаща, се поставя на тъмно хладно място за един ден. След това към сместа се добавя сокът от един лимон..

Лечението се провежда в продължение на три месеца, през които се приемат 10 ml от получения медикамент 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

Растителна терапия

Лечението с такси е доста ефективно. Почистване на кръвоносните съдове на мозъка с билки, например, безсмъртница, маточина, мащерка, копър, листа от ягоди, жълт кантарион, маточина, лайка и подбел може да се използва дълго време. Не бива обаче да се забравя за индивидуалната непоносимост и възможността за развитие на алергични реакции към един или друг компонент на лекарството..

Приблизителна рецепта за приготвяне на инфузията е следната. Необходимо е да се смесват в равни пропорции 100 грама лайка, безсмъртница, брезови пъпки и жълт кантарион. Една супена лъжица от получената колекция пада върху 500 мл вряла вода. След варене, след половин час, бульонът трябва да се филтрира, като се изстискват добре билките. Разделете течността наполовина. Първата част пийте през нощта с една чаена лъжичка мед, сложете втората в хладилника до сутринта, след като сте я изстудили.

След сън предварително нагрятата инфузия трябва да се приема на празен стомах 15 минути преди хранене, с мед. Повторете процедурата, докато се приготви цялата приготвена билкова смес..

Как да почистите кръвоносните съдове на мозъка

„Не вземайте тежки неща в ръцете си, а лоши мисли в главата си“, съветваха нашите предци. Всъщност главата, или по-скоро съдържанието му, мозъкът, трябва да бъдат защитени, защото от него зависи благосъстоянието на целия организъм. Всеки знае, че заболяване като инсулт е фатално или може трайно да ограничи човек до леглото. Това заболяване обаче, както и много други, не възниква спонтанно, а узрява през годините, докато по редица причини кръвоносните съдове на мозъка се запушват и стесняват, провокирайки кислороден глад на околните тъкани..

Хората, които се грижат за здравето си, могат да предотвратят сериозни заболявания, свързани с лошо кръвообращение в мозъка, като реагират на първите тревожни звънци на влошаване на здравето и почистване на кръвоносните съдове на мозъка. За това кой се нуждае от такова почистване и за методите на неговото изпълнение, ще разкажем в тази статия..

"Добър" и "лош" холестерол

Сред хората холестеролът се счита за виновник за всички неприятности, свързани с нарушена съдова функция. Но такова твърдение не отговаря на реалността. Холестеролът е сложно вещество, принадлежащо към класа алкохоли, неразтворим във вода и се намира във всички живи организми, с изключение на растенията и гъбичките..

Около 80% от холестерола се произвежда от човешките вътрешни органи, а 20% от общото му количество влиза в организма с храна.

Защо да произвежда това вещество, ако впоследствие се установява по стените на кръвоносните съдове и води до атеросклероза? Въпросът е, че не всички холестероли се създават равни. За транспортиране в организма той се прикрепя към специални протеини, образувайки липопротеини. Такива съединения са от няколко вида: липопротеини с висока плътност (HDL) и съответно липопротеини с ниска плътност (LDL). HDL е така нареченият "добър" холестерол. Той е необходим за синтеза на различни хормони, жлъчни киселини и витамин D, а също така е и един от компонентите на системата за регулиране на пропускливостта на клетките. HDL е абсолютно безопасен за кръвоносните съдове, тъй като се обработва перфектно от здраво тяло и не се утаява.

Липопротеините с ниска плътност са слабо разтворими и са склонни да се утаяват от холестерола, като по този начин образуват прословутите атеросклеротични плаки по стените на големи и средни артерии, които стесняват кръвоносната система.

Кога да се грижи за съдовете

Проблемите с кръвообращението в мозъка могат да се подозират по следните симптоми:

• забравяне и затруднена концентрация;
• често главоболие;
• намален слух и зрение;
• високо налягане;
• сънливост и умора;
• раздразнителност, лошо настроение, депресия.

По-надеждно е да се установи увеличение на "лошия" холестерол в кръвта и да се подозира атеросклероза чрез вземане на кръвен тест. У нас нивото на липопротеините се измерва в милимоли на литър (mmol / L). Как да дешифрирам резултатите от анализа за LDL?

• Под 2.586 mmol / L е идеален показател, показващ, че атеросклерозата не ви заплашва в близко бъдеще.
• Над 4.138 mmol / l - много опасна ситуация, ще трябва да се откажете от лошите навици и да започнете да се храните правилно, за да намалите индикатора до 3.362 mmol / l или по-малко.
• Над 4.914 mmol / L и не намалява след специална диета - необходимо е да се почистват кръвоносните съдове на мозъка, като се използват лекарства.

За да се предотвратят заболявания на съдовата система, почистването на кръвоносните съдове на мозъка може да се извършва у дома поне веднъж годишно. За тези, които вече имат такива заболявания, препоръчително е да се подлагат на съответните процедури веднъж на тримесечие.

Решили да почистят кръвоносните съдове на главата, повечето хора си представят как след лечение холестеролните плаки изчезват от артериите и кръвта започва свободно да се движи в леглото си. Това обаче е огромно погрешно схващане, тъй като никое медицинско или народно лекарство не е в състояние да разтвори отлаганията на холестеролни кристали, натрупани през годините..

Всъщност фразата "съдово почистване" означава премахване на излишния холестерол от кръвта. Диета, лекарства и рецепти на традиционните лечители ще помогнат за подобряване на благосъстоянието, ще забавят образуването на нови плаки, но не и ще излекуват напредналата атеросклероза.

Как да понижим нивата на холестерола

Можете да пречистите кръвта от вредните липопротеини чрез няколко метода или комбинация от тях.

• Прием на лекарства:
  • забавяне на производството на холестерол в черния дроб;
  • ускоряване на елиминирането на LDL от тялото;
  • регулиране на метаболизма на мазнините.
• Преминаване към диета, която свежда до минимум приема на липопротеини от храната.
• Почистване на съдовете на мозъка с народни средства.
• Използване на механично пречистване на кръвта.

Последната техника се нарича екстракорпорална хемокорекция и се извършва само в болнична обстановка. От 200 мл до 500 мл кръв се взема от пациента, холестерол и други вредни вещества се отстраняват от него в специален апарат. След това кръвта се инжектира обратно интравенозно. Повторете процедурата 7-10 пъти. По този начин е невъзможно да се излекува запушването на кръвоносните съдове..

Характеристики на храненето и начина на живот

Няма значение как да почистите кръвоносните съдове на мозъка, билки или лекарства, положителен резултат може да бъде постигнат само ако следвате правилата на балансирана диета и ревизирате начина си на живот.

Задължителните изисквания към ежедневната диета включват изключването или ограничаването на употребата на пържени, пушени, тлъсти храни, колбаси, прекалено пикантни подправки и сосове, животински мазнини. Не можете да ядете закупени сладкиши (сладкиши, шоколад), печива, бял хляб всеки ден. Избягването на захарните газирани напитки и алкохола ще бъде от полза. Освен количеството захар, приемът на сол трябва да бъде намален, тъй като сушените овен, чипс, осолени ядки не са деликатеси за тези, които искат да почистят съдовете..

В същото време се препоръчва да се яде месо във варен, задушен, печен вид, зърнени храни, рибни ястия, кефир, извара, зеленчуци и плодове, ръжен хляб. Правилният режим на пиене помага да се очисти кръвта: 1,5-2 литра течност е дневната норма. Този обем включва само обикновена вода, без да се брои течните ястия, компоти, чай и други напитки.

За да възстановите нормалния приток на кръв в съдовете на мозъка и да намалите възрастовия риск от инсулти и сърдечни пристъпи, диетата ще трябва да се спазва цял живот. Особено това се отнася за хора, които вече имат атеросклеротични промени в съдовата система..

Преди да почистите кръвоносните съдове на мозъка, е необходимо да се откажете от тютюнопушенето и да сведете до минимум употребата на алкохолни напитки - в противен случай лечението няма да бъде ефективно. Заседнал начин на живот се отразява негативно не само на кръвоносните съдове, но и на състоянието на целия организъм. Не е необходимо да се занимавате със спорт, но ходенето на чист въздух ще бъде само полезно, защото метаболизмът се ускорява и излишните мазнини не се натрупват.

Народни антихолестеролни лекарства

Още преди появата на фармацевтичните продукти хората започват да използват лечебните свойства на растенията. Сега е по-евтино да почистите кръвоносните съдове на мозъка с народни средства, отколкото с лекарства, и е много по-лесно да ги вземете, отколкото преди. Достатъчно е да посетите фито-аптека или най-близкия пазар.

Не забравяйте, че компонентите на билковите препарати и някои продукти в рецептите могат да причинят алергии, да дразнят стомашната лигавица и да бъдат противопоказани при заболявания на черния дроб и бъбреците..

• Лимонът е не само склад на витамин С, но и източник на антиоксиданти, който укрепва стените на кръвоносните съдове. Доказаните рецепти ще помогнат за подобряване на тяхното състояние..
  • Трябва да смесите същото количество лимонов сок, натурален зехтин и мед, оставете сместа да престои един ден. Вземете 1 ч.л. 30 минути преди закуска в продължение на три месеца.
  • Смелете две лимони и портокали в месомелачка, добавете мед в количество 2 супени лъжици към цитрусови плодове. л. Консумирайте по 2 ч.л. три пъти на ден преди хранене. плодова смес.

• Чесънът е утвърден лек за много заболявания и може да помогне при проблеми с кръвообращението. Популярно средство за укрепване и разширяване на кръвоносните съдове включва глава чесън и растително масло. Нарязаният чесън се залива с олиото и се настоява една нощ в хладилника. Те приемат лекарство от чесън три пъти на ден половин час преди хранене, като добавят същото количество прясно изцеден лимонов сок към чаена лъжичка от сместа. За да пречистите кръвта, курсът трябва да продължи поне един месец.

• Ядките на ореха не са напразно подобни на мозъка, благодарение на микроелементите и полиненаситените киселини те са в състояние да подобрят кръвообращението в този орган. Как да почистите кръвоносните съдове на мозъка, използвайки тези плодове? У дома е лесно да използвате вкусен продукт на базата на тях. Ядките, сушените кайсии и стафидите трябва да бъдат нарязани на месомелачка или в блендер, добавете малко мед. Използвайте супена лъжица от сместа три пъти на ден 20 минути преди хранене.
• Билковата колекция помага за лечение на съдови заболявания и повишаване на общия тонус на тялото.
  • Листа от мента и бреза, трева от блатна трева, чай от бъбреци, шипка и елеутерокок, корен от репей се приемат в равни количества и се смесват. След това една супена лъжица от колекцията се залива с две чаши вряла вода и се влива в продължение на половин час. Тинктурата се отцежда и се приема ежедневно три пъти по 100 мл..
  • Вземете 5 супени лъжици. л. борови игли, 2 супени лъжици. л. лук лук и същото количество шипки, доведе до кипене в литър вода. След като се влее една нощ, продуктът е готов за употреба. Пийте половин литър инфузия на ден в няколко дози. Курс на лечение - три месеца.

Като сте решили да лекувате кръвоносните съдове с народни методи, трябва да сте подготвени за факта, че ефектът няма да дойде бързо, особено ако ядете неправилно, пушите и злоупотребявате с алкохол.

Почистване на съдовете на мозъка и на цялото тяло

Нарушеното кръвоснабдяване на мозъка е проблем, който може да доведе до циркулаторна енцефалопатия и инсулт. Впоследствие при пациенти с остри и хронични нарушения на мозъчното кръвообращение, интелигентността и паметта намаляват, речта се разстройва, възниква хронична умора и сънливост.

Почистването на кръвоносните съдове на главата с народни средства предотвратява неврологични и психични разстройства. Ефектът обаче се постига, ако се придържате към принципите на лечение:

• Своевременност. Лечението с лекарства трябва да бъде допълнено с народни средства след поставяне на диагнозата. Трябва да се лекувате по време на хода на заболяването. Няма смисъл да се пълните с билки и да пиете хапчета в тройна доза, когато се замъгли в очите и отнемете лявата ръка.
• Изпълнимост. Всяко приемано лекарство трябва да има крайната цел да понижи кръвния холестерол или кръвното налягане, да увеличи ежедневното отделяне на урина или да предотврати образуването на кръвни съсиреци в мозъчните съдове. Не трябва да пиете лекарството само за „прочистване на кръвоносните съдове“, поставете капкомер с Милдронат, Актовегин или Мексидол. Едно лекарство, една цел.
• Съвместимост. Плаките в съдовете на мозъка се елиминират, когато лекарството се приема, както е написано в инструкциите или както е казано от лекаря. Плаката в съда няма да се разтвори, ако пропуснете дните на хапчета за пиене или ги пиете с алкохол и ядете забранени храни.
• Разрешение на лекар. Лечението ще бъде безопасно, с минимум странични ефекти, ефективно и без вреда за организма, ако приемате само онези лекарства, които е предписал Вашият лекар. Ако пиете тинктури по съвет на съсед, на когото сте помогнали, кръвоносните съдове на мозъка няма да бъдат изчистени: съседът има различна ситуация и податливост на лекарства, а съседът няма медицинско образование.
• Контролна диагностика. За да знаете нивото на липидите, холестерола, гликемичния индекс и да оцените ефективността на лечението, трябва да се вземе кръвен тест, както е указано от лекар. Това може да бъде веднъж месечно или на всеки шест месеца. Плаките в мозъка няма да се разтворят, ако приемате лекарства сляпо и без лекарско наблюдение.
• Промени в начина на живот и премахване на рисковите фактори. Можете да пиете лекарства постоянно, целесъобразно, с разрешение на лекар, своевременно и да следите биохимичните параметри на кръвта. Ако обаче се придържате към начина на живот, в който са се появили плаките, дори и най-ефективното лечение няма да помогне. За да може лечението на плаки в съдовете да даде ефект, човек трябва да се откаже от тютюнопушенето, да спортува, да намали телесното тегло до нормални стойности, да коригира храненето, да нормализира кръвното налягане и да предотврати заболявания.

Характеристики на "замърсяването" на мозъчните съдове

Замърсените кръвоносни съдове са атеросклероза. Това е хронично артериално заболяване, което възниква поради нарушение на протеиновия и липидния метаболизъм. Метаболитната патология отлага холестерол и липопротеини с ниска и много ниска плътност по стените на артериите. Слой мазнини, който не стърчи в лумена на артерията, не е опасен за здравето.

Депозитите се увеличават с течение на времето и се образуват атероматозни плаки. Те се калцифицират и втвърдяват. Те могат да достигнат критичен размер и напълно да блокират артерията, тогава кръвта в мозъчната област ще спре и част от кората ще умре.

Атероматозните плаки заплашват не само мозъка, но и други части на тялото: развиват се коронарна болест на сърцето и сърдечна недостатъчност, появява се суха гангрена на краката, развива се чревен инфаркт и бъбречна хипертония..

Народни средства

Как да разтворите плака в съдове с помощта на народни методи:

• Сок от листа от бяло зеле. Трябва да пиете 200ml 20 минути преди хранене. Той премахва "лошите" мазнини от кръвната плазма.
• 0,5 литров съд се пълни с 400 мл алкохол, там се добавят глави от детелина. Течността струва 14 дни на недостъпно за светлина място. Тинктурата трябва да се пие по чаена лъжичка 30 минути преди лягане, докато свърши.
• Смелете кората на червената рабина до обем 5 супени лъжици и добавете към тях 0,5 л вода. Сварете течността и я дръжте на слаб огън 2 часа. След като заври, течността трябва да се филтрира и всеки ден преди хранене да се пие по 20 мл. Курс - 2-3 месеца.
• Вземете 20 грама хилядолечна билка, 50 грама цистосейра и 20 грама имел. Смесете сухите съставки. За всяка супена лъжица сухи съставки има 1 чаша вряла вода. Течността се влива в продължение на 2 часа и се филтрира. Пийте по една глътка дневно в продължение на 3 седмици.
• Две чаени лъжички коренища от камък трябва да се залеят с чаша питейна вода и да се настояват на огън в продължение на 3 часа. Когато доведете до кипене, намалете котлона до слаб и задръжте за още 10 минути, след което прецедете. Пийте по 2 супени лъжици 3 пъти дневно преди хранене в продължение на месец.
• Рецепта с портокал, лимон и мед. Изцедете напълно сока от 1 лимон и 1 портокал, добавете мед на вкус. Всяка сутрин преди закуска добавете 2-3 чаени лъжички към чаша вода и пийте.
• Рецепта с чесън и лимон. Смелете чесъна, така че да получите 200 г чесново пюре (можете да минете през месомелачка два пъти), добавете сока от изцеден лимон и мед на вкус. Изсипете 200 чист алкохол и оставете течността да се вари 2 седмици. Тинктурата се дозира на капки. Добавете 5-7 капки към чаша мляко всеки ден 15-20 минути преди хранене.
• Джинджифил, чесън и лимон. Вземете 4 глави чесън, 4 лимона и малък корен от джинджифил. Измийте лимоните и нарежете на малки парченца. Обелете главите чесън. Сега добавете парченца лимон, обелен чесън и корен от джинджифил в блендер. Grind. Изсипете получената смес с 2 литра вода. Довежда се до кипене. Оставете течността да се охлади. Когато изстине до стайна температура, го прецедете. Пийте по 200-250 мл дневно един час преди хранене.

Билкови препарати

5 рецепти на билкови препарати за мозъчни съдове с висока ефективност:

1. Към 10 г билка рута добавете 30 г обикновен имел и 30 г хвощ. Залейте съставките с 0,5 л вода. Настоявайте 3 часа. След - доведете течността до кипене и дръжте на силен огън в продължение на 5 минути. Курсът на лечение е един месец, през който трябва да пиете по една чаша всеки ден.
2. Сухи съставки: 20 г жълт кантарион, 20 г хилядолетие и 5 г арника. Залейте билките с чаша питейна вода и оставете 3 часа, след което заври и прецедете. Пийте чаша всеки ден в продължение на месец.
3. Смесете 30 g гъба Potentilla с 10 g момина сълза и добавете 20 g маточина. Налейте чаша вода и оставете за 3 часа. След - кипнете и дръжте на слаб огън 10 минути. Оставете течността да се охлади. Пийте чаша всеки ден в продължение на месец.
4. Билки за почистване на кръвоносни съдове: 10 г коприва и 10 г хилядолетие. Сухите компоненти се смесват и се пълнят с чаша вряла вода. В рамките на един час течността се влива. Следващите 3-4 седмици пийте по чаша всеки ден през деня.
5. Вземете 1 супена лъжица листа от подорожник и ги подсушете. Изсипете чаша вряла вода върху растението и го оставете да вари 2 часа. През деня пийте по една чаша.

Гимнастика

Упражнението подобрява притока на кръв в тялото, нормализира кръвното налягане и метаболитните продукти се отстраняват по-бързо. Гимнастика, която подобрява кръвообращението в мозъка, насърчава бързото разграждане и изгарянето на въглехидрати и мазнини.

В началото упражненията за почистване на кръвоносните съдове на мозъка трябва да са леки. Части от тялото със запушени кръвоносни съдове не получават достатъчно кръв, следователно, те ще страдат от хипоксия. През първия месец на физическа активност сърдечната честота не трябва да надвишава 40% от първоначалната. Ако имате нормална сърдечна честота 65, тогава сърдечната честота не трябва да надвишава 90 удара в минута по време на тренировка..

Упражнения за подобряване на притока на кръв:

• Първото упражнение за загряване: разтягане на ръцете и краката. Раздайте и повдигнете ръце 4 пъти, нарисувайте кръг с ръце, разперете краката си, повдигнете редуващо левия и десния крак, нарисувайте кръг с крака.
• Правете кръгови движения с врата си: 4 пъти по часовниковата стрелка, 4 пъти обратно на часовниковата стрелка. Сега спуснете главата си последователно в различни посоки. Цикъл 4 пъти.
• Застелете ръцете си заедно и ги поставете на гърба на главата. Сега опитайте възможно най-силно да преместите главата си назад, поставяйки ръцете си на гърба на главата..

1. Трябва да застанете на килима и да съберете петите си заедно, и да спуснете ръцете си, изправете гърба си и гледайте право напред. Издишайте рязко през носа 2-3 пъти. Сега поемете дълбоко въздух. Направете 3 по-остри вдишвания с носа си, сега по-енергично. С всеки цикъл броят на издишванията се увеличава с 1.
2. Позиция, както в предишното упражнение. Спуснете очи надолу. Повторете предишното упражнение отново и се концентрирайте върху белите дробове, върху техните движения; представете си, че виждате как въздушният поток бавно навлиза и рязко излиза от белите дробове и преминава през дихателните пътища.
3. Легнете на гърба си, съберете краката си и поставете ръцете успоредни на торса си. Затворете очи и се опитайте да се отпуснете напълно.

Наклонете главата си наляво, сега надясно. Сега дишайте, така че вдишването да е по-дълго от издишването. Извършете тази процедура в продължение на 4-5 минути.

Диета

За понижаване на нивата на холестерола в кръвта се предписва хипогликемична диета. На първо място, диета с холестеролни плаки в кръвоносните съдове е ограничаване на трапезната сол до 5 g на ден и дневен прием на калории до 2500 kcal.

Продукти за подобряване на кръвообращението в мозъка:

• чисто месо;
• морска риба, съдържаща полиненаситени мастни киселини;
• ферментирали млечни продукти без мазнини;
• максималният брой яйца на седмица е 2 броя;
• колкото е възможно повече плодове и зеленчуци;
• черен хляб.

Следните продукти са ограничени:

1. растително масло; алтернатива - зехтин;
2. пчелен мед;
3. говеждо месо, шунка;
4. мазни сирена;
5. алкохол.

Следните храни са напълно изключени от диетата:

• свинска мас, месо с видими области на мазнини;
• маргарин;
• черен дроб, бъбреци или мозък пастет;
• колбаси и колбаси;
• пържени храни: картофи, чипс;
• сладкарски изделия.

лечение

Как да премахнете плака в кръвоносните съдове с лекарства:

1. Статините.
2. фибрати.
3. Никотинова киселина.
4. Секвестранти за жлъчни киселини.

Статините понижават нивата на холестерола, подобряват функционирането на липопротеинови рецептори с ниска плътност, намаляват обема на плаките, имат локален противовъзпалителен ефект и намаляват агрегацията на тромбоцитите (предотвратяват образуването на кръвни съсиреци). Представители на статини: Мевастатин, Симвастатин, Ловастатин, Аторвастатин, Розувастатин, Правастатин. Статините не се използват като инжекции.

Механизмът на действие на фибратите е да повишат активността на липопротеиновата липаза, ензим, който използва липопротеини с ниска плътност. Фибратите не се използват при чернодробна или бъбречна недостатъчност и холелитиаза.

Секестрантите от жлъчна киселина се използват като допълващо лечение без вреда за тялото. Тези лекарства засилват ензимите, които използват холестерола и мазнините. Те също така засилват ефекта на фибратите и статините. Представители: Колестирамин, Колестипол.

Никотиновата киселина и нейните производни понижават нивото на липидите в кръвната плазма и повишават нивото на "добрите" мазнини - липопротеини с висока плътност.

Предотвратяване

За да се предотврати запушването на кръвоносните съдове, трябва да се придържате към следния превантивен свят:

• Постигане и поддържане на нормално телесно тегло.
• Не се поддавайте на психоемоционални влияния. Научете управление на стреса.
• За една седмица, поне 3-4 дни трябва да бъдат физически активности от 30-40 минути. Нормалното ходене е достатъчно.
• Прекратете пушенето напълно и ограничете консумацията на алкохол.
• Ежедневно следете кръвното налягане. Не трябва да надвишава повече от 140/90 mm Hg..
• Следете кръвната захар.
• Спазвайте диета, която включва "средиземноморски" храни: риба, ленено или рапично масло, не повече от 100 мл трапезно вино на ден, откажете бял хляб, всеки ден - поне 1 плод и 1 зеленчук.