Причини и лечение на сънливост при възрастни

Сънливост или сомнамбулизъм е едно от най-загадъчните и понякога дори плашещи разстройства на съня. Сънливостта сама по себе си не заплашва нито психиката, нито работата на вътрешните органи на човек. Опасни са само неговите действия по време на атака - те не се контролират от съзнанието и пациентът може да навреди на себе си или на другите. Нека се опитаме да разберем какво е свързано с лунатинг при възрастни и дали има ефективни методи на лечение.

Признаци на сънливост

Сомнамбулизмът е нарушение на съня, а не психично заболяване. И податливи на него са преди всичко впечатляващи, емоционални хора, които приемат всичко присърце, но са свикнали да крият своите тревоги и страхове от другите. Има много външни признаци на сънливост, от баналните треперения на крайниците насън до дълги разбираеми монолози и сложни действия. Но колкото и да се проявява, ако сънливецът не живее сам, просто е невъзможно да не забележите проблема..

Основният и най-очевиден симптом на сомнамбулизма е ходенето в самия сън. Но той може да има други, по-малко забележими признаци. При някои пациенти сънливостта се проявява под формата на изключително неспокоен сън: те се хвърлят и се обръщат в леглото, преграждат се с пижамата си, изправят одеялото, изтръпват езиците си, скърцат със зъби и пр. Сноубордистите също могат да говорят в съня си, като просто мърморят нещо, което не се чува под дъха им или влизат в „ диалог “с въображаем противник.

В най-тежките случаи пациентите седят в леглото, стават от леглото, неподвижни на място или се движат из стаята, като уж извършват обичайните си дейности. Те могат да имитират да говорят по телефона, да се опитват да готвят храна, да чистят и т.н. Понякога несъгласувани фрази и нелогични въпроси звучат паралелно. Има случаи, когато сънливци отваряха прозорци, балкон или входни врати, опитвайки се да напуснат апартамента, което често завършваше трагично.

По време на атака на сомнамбулизъм при човек прагът на болката се намалява до минимум, усещането за страх и инстинктът за самосъхранение са изключени. Движенията му са бавни, речта е непоследователна, очите му са отворени, но зениците му са неестествено разширени и погледът му е стъклен.

Обикновено епизодът продължава от няколко минути до половин час, след което сънливецът се връща в леглото и спи спокойно до сутринта, без да запазва никакви спомени за случилото се през нощта.

Причини за възникване

Причините и лечението на сънливост при възрастни са неразривно свързани: само като разберете какво точно се крие зад такова нарушение на съня, можете да изберете адекватни методи за справяне с него. Най-често сомнамбулизмът се провокира от:

1. Липса на сън и почивка. Прекомерният стрес, физически и емоционален, хронична липса на сън или повърхностен, периодичен сън влияе неблагоприятно върху състоянието на човешката нервна система, в някои случаи води до пристъпи на лунатинг.
2. Силни емоционални катаклизми. За първи път често се записват епизоди на сънливост при хора, които се озовават в трудни житейски ситуации. Загубата на близки, злополука, сериозно заболяване, придружено от постоянен страх от смърт, финансова разруха и т.н., може да причини атака..
3. Нарушения в работата на мозъка. Това могат да бъдат черепно-мозъчна травма, доброкачествени и злокачествени новообразувания, съдови аневризми, сенилна деменция, епилепсия, болест на Паркинсон и др..
4. Хормонални промени в организма. Това е не само често срещано при юношество сънливост, причинено от пубертета, но и сънливост при жени в положение и по време на менструация..
5. Неправилно хранене. Обилната, висококалорична вечеря малко преди лягане има отрицателен ефект върху качеството на почивка през нощта. След него човек често е преследван от кошмари, по време на който може да започне да се движи из стаята, без да се събужда. Оскъдната диета е не по-малко опасна. Твърде твърдите диети водят до остър дефицит на жизненоважни витамини и минерали, което може да доведе до нарушения на съня, включително сънливост.
6. Заболявания на вътрешните органи. Лекарите смятат захарния диабет, сърдечно-съдовите патологии и бронхиалната астма с чести нощни пристъпи като фактори, предразполагащи към развитието на сомнамбулизъм..

Също така причините за сънливост могат да бъдат алкохол, наркомания или отравяне с наркотици, в резултат на което човек има халюцинации и пристъп на сомнамбулизъм..

Видове и форми на синдрома

Специалистите идентифицират няколко вида сомнамбулизъм, всеки от които има свои собствени признаци и причини. Най-често срещаните са:

1. Алкохолен лунатинг. То е следствие от злоупотребата с алкохолни напитки. След като пие голямо количество алкохол, човек заспива, но след известно време става от леглото и ходи насън. Ако това е изолиран епизод, няма причина за безпокойство. Но при редовни пристъпи на сънливост в състояние на алкохолно опиянение човек се нуждае от помощта на професионалисти.
2. Сексония или сексуален сомнампулизъм. Характеризира се с несъзнавана сексуална активност по време на нощна почивка, от която човек няма никакви спомени. Дори ако отделните образи изплуват в паметта сутрин, те се възприемат като еротичен сън. На първо място, тази форма на лунатинг засяга хората, които водят безразборен сексуален живот, които употребяват наркотици и алкохол в големи количества..
3. Разговори насън. Най-безобидната форма на сънливост, която засяга главно децата. Неговото проявление не зависи от фазата на съня и речта може да бъде или напълно неясна, или съвсем ясна.
4. Поведенчески разстройства. Те са характерни за фазата на REM съня и са свързани с нощните сънища. Обикновено, дори докато активно се движи насън, човек продължава да лежи неподвижно на леглото. Това е вид защитна реакция на тялото и ако не успее, всякакви действия от света на нощните илюзии могат да бъдат въплътени в реалността. Пациентите с тази форма на сомнамбулизъм не просто се движат из стаята, но извършват сложни движения: скачане, прищипване, ритници и др..
5. Синдром на нощна храна и напитки. Опасна форма на сомнамбулизма, въпреки че на пръв поглед изглежда по-комична. Пациентите с такива нарушения на съня консумират не само обикновена храна, но и неядливи вещи, като домакински химикали, лекарства или козметика, често увреждащи здравето им.

Освен това тази форма на лунатинг е потенциално опасна за другите, ако човек иска да готви храна, провокира пожар или експлозия на газ..

лечение

За да излекувате сомнамбулизма при възрастни, на първо място, трябва да разберете и премахнете причината му. Това ще изисква консултация с невропатолог, психиатър или невропсихиатър. В допълнение към събирането на анамнезата и визуалния преглед се предписват допълнителни прегледи:

• електроенцефалография;
• полисомнография;
• Ултразвук на съдовете на мозъка;
• КТ или ЯМР.

Пациентът може да бъде насочен и към други специалисти, например кардиолог, пулмолог или ендокринолог. По-нататък, в зависимост от диагнозата, се избират методите на лечението на сънливост.

Лекарства

Невъзможно е да се излекува самоходенето само с помощта на лекарства, но определена лекарствена терапия е необходима за пациенти с такова нарушение на съня. Приемът на лекарства е необходим в случаите, когато по време на атаки човек е в състояние да навреди на себе си или на други хора.

Антидепресанти, успокоителни или транквиланти обикновено се предписват на пациенти с нервен соммбулизъм. Тяхната задача е да стабилизират състоянието на нервната система и да върнат човек в пълноценен сън. След курс на лекарствена терапия, за да се консолидира резултатът, често се препоръчва лечение от психотерапевт, насочено към намиране и изработване на основните причини за сомнамбулизма.

Не можете да направите без лекарства, дори ако пристъпите на сънливост са свързани със соматични заболявания. Например, антиконвулсантите могат да облекчат състоянието на пациент с епилепсия, а при захарен диабет, за същата цел се предписват лекарства, които нормализират нивата на кръвната захар..

Изборът на лекарства е чисто индивидуален, следователно, без консултация със специалист и поставяне на точна диагноза, приемането на каквито и да е лекарства е опасно за здравето и живота на пациента.

Методът на предупредителните събуждания

Как да излекуваме сънливост при възрастни, ако пристъпите винаги се появяват приблизително по едно и също време и имат една и съща продължителност? За такива случаи има метод за предупредителни събуждания. Същността му е да събудиш сомнамбулиста 15-20 минути преди началото на епизода и да не го оставяш да заспи отново за цялото време, което трябва да продължи. Тази опция за борба с лунатинг е ефективна, но подходяща само за дълъг курс на лечение: пациентът трябва да бъде наблюдаван дълго време, за да се установи зависимостта при атаките на сънливост и точно да се изчисли времето на тяхното повторение.

отдих

Тъй като сънливостта най-често се свързва с нестабилно състояние на човешката нервна система, за нейното лечение се използват различни техники за релаксация. Положителен ефект носи йога, медитация, топли релаксиращи бани с етерични масла от жълт кантарион, градински чай, маточина, мента или сладка детелина. Също така са полезни масажните сесии, които облекчават мускулното и психоемоционално напрежение, спокойна музика и чаша билков чай ​​преди лягане..

Как да запазим сънливост

Един от най-лошите ефекти на сънливост е вредата, която пациентите могат да нанесат на себе си или на другите. За да защитите лунатиста и неговите близки, трябва:

1. Инсталирайте барове на Windows, особено ако атаките се повтарят често.
2. Изключете всички електрически уреди през нощта.
3. Оборудвайте газовия котлон с подвижен клапан, затворете го и го извадете преди лягане.
4. Инсталирайте ключалки на входните врати, които могат да се отварят с клавиши от двете страни и да ги скриете през нощта.
5. "Изгладете" острите ъгли на мебелите, отстранете потенциално опасни (бръсначи, ножове, отвертки и т.н.) и чупливи (стъклени съдове, термометри и т.н.) предмети на недостъпни места.

Също така не се препоръчва да оставяте сомнамбулиста в стая сам за една нощ. Ако това не е възможно, за да се избегне атака, струва си да разнесете мокра кърпа до леглото му преди лягане. Като стане от леглото през нощта и го докосне с боси крака, сънливецът ще се събуди и ще си легне обратно в леглото. За същата цел можете да използвате будилника, който трябва да се изключва на всеки 2 часа, така че пациентът да може да контролира фазите на съня и да предотврати нов епизод.

По време на атака в никакъв случай не трябва да се опитвате да събудите лунатиста - просто трябва мълчаливо да го вземете за ръка и да го върнете в леглото.

Предотвратяване

Превантивните мерки, които намаляват вероятността от рецидиви, са важна част от лечението на сънливост при възрастни. При склонност към заспане е необходимо:

1. Избягвайте стреса на работното място и в ежедневието.
2. Спазвайте дневния режим, отделяйки достатъчно количество време на ден за добър сън и почивка. Препоръчително е да се обучите да лягате и да ставате сутрин едновременно.
3. Избягвайте да играете компютърни игри, да гледате телевизия и филми преди лягане, особено с плашещ, интензивен сюжет.
4. Не се занимавайте с активни спортове следобед.
5. Заменете тежката, обилна вечерна храна с лека закуска, като предпочитате храни, които подобряват качеството на вашата нощна почивка.
6. Отървете се от лошите навици (злоупотреба с кафе, енергийни напитки, алкохолни напитки, тютюнопушене и др.).

Важно е да се разбере, че сомнамбулизмът не е болест и далеч не е изречение. Но не трябва да пренебрегвате такъв сигнал от тялото, отказвайки помощта на професионалисти. Освен това той може да има много сериозни усложнения. И дори ако сънливецът успява да избегне микротравми по време на атаки, сънливостта се отразява зле на качеството на нощната почивка, а хроничната липса на сън от своя страна се отразява като цяло на здравето..

разхождане

Какво е сънливост или сомнамбулизъм? Това е заболяване с болезнено разстройство с паразомен спектър, характеризиращо се с извършването на каквито и да е действия по време на сън. Сънливецът не принадлежи научно към хора със заболявания на нервната система.

Защо и кога се появяват гърчове

Сънливост - причините, които не са точно установени, са свързани с дисфункция на нервната система.

Най-често се развива при пациенти под десет години. Това се дължи на недостатъчното формиране на тази система и нейната податливост на действието на отрицателните фактори на околната среда..

Освен това има спекулации за възможното въздействие на нарушените модели на сън.

Емоционалната нестабилност, която се проявява по време на пубертета, се посочва като причина, която се основава на болестта на луната..

За развитието на атака ефектът на провокиращ фактор е изолиран. Те включват:

• наличието на постоянна липса на сън. Повишеният стрес, липсата на сън, както и честите спящи причиняват пренапрежение на нервната система, последвано от изтощение;
• заболявания на нервната система под формата на туморни процеси от различно естество. Растежът на тумор води до компресия на мозъчните структури и нарушаване на тяхното функциониране;
• хронични заболявания на нервната система. Най-често срещаните сред тях са болестта на Паркинсон и наличието на епилепсия;
• психични разстройства под формата на психоза или обсесивни състояния, причиняващи пренапрежение на нервната система и нейната постоянна активност;
• патология на съдовата система, метаболитни нарушения. Сред най-опасните състояния се отличава церебрална аневризма, която причинява не само нарушение на притока на кръв, но и компресия на различни части на нервната система;
• последица от травматично излагане. Отложената черепно-мозъчна травма с контузия може да причини дисфункция в различни части на мозъка, последвана от нарушение на съня. Сред тях може да има остър период на предишната травма със синдром на болка;
• тежка бременност;
• нарушен режим и диета. Прекомерната консумация на храна вечер, както и липсата й през деня, причиняват нарушение на съня с последващо сънливост;
• прекомерни емоционални реакции и впечатлимост към случващите се събития, породени от особеностите на психотипа;
• консумиране на прекомерни количества алкохолни напитки или наркотици;
• продължителна стресова експозиция.

Точната и навременна диагноза може да определи дали сънливостта е опасна за живота на пациента.

Как протича

По време на атака пациентът се ориентира в околната среда и също реагира на звуци и е в състояние да отговори на забравими въпроси.

Началото на атака е неочаквано, когато човек внезапно се събуди и става от леглото..

Благодарение на възприемането и частичния анализ на входящата информация, както и извличането й от паметта, той извършва обичайните за него действия.

Това може да бъде включване на светлината или отваряне на прозореца..

Краят на атаката на сомнамбулизма също е неочакван, тъй като пациентът независимо се приближава до леглото, ляга и заспива.

Изключително рядко той лежи на необичайни места и след като се събуди, не може да обясни какво се е случило..

Симптоми на сомнамбулизма

Основният симптом на сънливост е сънливост. След заспиване човек може да извършва физическа активност, например, седнал в леглото или ходене.

Пациентът в някои случаи независимо включва светлината, отваря хладилника или извършва други манипулации.

Една от разновидностите на сънливост е правенето на стереотипни движения под формата на коригиране на пижама или триене на очите.

Човек се разхожда със сънливост не само из стаята или апартамента, той излиза извън дома.

Записани са клинични случаи, когато хората могат да влязат в кола, да я пуснат и дори да карат кола, докато спят.

Пациентът ходи с широко отворени очи, погледът му не е съсредоточен върху околните предмети.

Признаците на заспания се характеризират с липса на емоция, но понякога речта се появява под формата на непоследователни думи.

Продължителността на атака може да варира от няколко секунди до час.

В края си човекът се връща в леглото и заспива. След като се събуди, той не помни събитията, случващи се през нощта, а също така се чувства слаб и слаб..

Диагностика

За многократни епизоди е необходимо изясняване на причината, която е причинила сомнамбулистичния сън.

За диагноза и последващ подбор на лечение е необходимо да се потърси помощ от невролози или психиатри.

Първоначално лекарят разговаря с пациента, за него е важно да определи провокиращия фактор, както и наличието на съпътстващи заболявания на нервната система и обременената история.

Въз основа на получената информация се избира набор от допълнителни методи за изследване. Сред тях са:

• електроенцефалография. Диагностичен метод, основан на определяне на активността на мозъчните структури под формата на предаване на нервни импулси. Провеждането му е показано, за да се изключи епилепсията;
• полисомнография. Изследването ви позволява да оцените промените в нервната система, които се развиват по време на атака;
• ултразвуково сканиране на церебралните артерии за определяне на скоростта на кръвния поток. По време на ултразвук се изключва наличието на атеросклеротични плаки, които нарушават притока на кръв към мозъка;
• компютърно или магнитен резонанс. Сканирането е много точно и ви позволява да определите първоначалните структурни промени в органите на централната нервна система.

Въз основа на получените данни се решава въпросът за евентуална консултация с лекари на сродни специалности като ендокринолози или кардиолози..

Как да лекувате лутането в сън

Изборът на терапия зависи от възрастта на причината, както и от причината, допринесла за развитието на патологията.

При възрастни

Сънливост при възрастни трябва да се лекува с първоначално излагане на причината за стрес.

Психиатърът избира най-ефективния метод на терапия. Това може да бъде употребата на лекарства, свързани с антидепресанти или успокоителни..

Психологическата помощ се използва в комбинация с други методи на лечение.

Когато се открие туморен процес, съдови патологии или други трагични патологии, лечението се основава на елиминирането на това състояние.

При деца

Лечението на сънливост в детска възраст има предимно нелекарствен характер. Използването на лекарства е възможно само за лечение на органична патология.

От нелекарствените методи на терапия има:

• спокойно отношение към децата, не можете да повишите гласа си и да се опитате да скарате детето;
• ограничаване на провокиращите фактори, които могат да причинят възбуждане на нервната система;
• разговор с дете и елиминиране на психотравматични фактори, които влияят негативно на детето.

Как да защитим лунатик от нараняване

Сънливост увеличава риска от нараняване при пациенти на различна възраст.

За да предотвратите нараняване на роднина и самия пациент, трябва да следвате основните препоръки. Те включват:

1. Постоянно наблюдение на човек, докато спи. Важно е роднините бързо да прибират пациента в леглото по време на атака..
2. Отстранете острите предмети от околната среда от къщата, както и сменете леглото на по-ниско.
3. Ограничете всички досадни фактори, като ярка светлина или звук.
4. Затворете врати и прозорци, за да ограничите преминаването на пациента.
5. Извадете чужди предмети от леглото, които могат да възпрепятстват движението, тъй като по време на атака пациентът може да се спъне и да се нарани.

Навременното обръщение за помощ и прецизно подбраната диагностика позволява да се елиминира заболяването за кратък период от време.

Защо човек ходи насън - причините за нощното сънливост

Нека изучим информация за сомнамбулизма: причините, които причиняват нарушение на съня при деца и възрастни. Как трябва да се държиш? И какви са ефективните средства за решаване на проблема?

Основните характеристики на сомнамбулизма

Терминът „сомнамбулизъм“ идва от латинския и е резултат от комбинацията от думите „сомнус“ - сън и „линейка“ - да ходя. Това разстройство е много често при деца, но може да се появи и при възрастни, което включва извършване на действия за подвижност по време на сън, от прости движения до ставане от леглото и ходене.

Технически този вид разстройство попада в групата на парасомниите, тоест явления, които се появяват по време на нощен сън, без да засягат процесите, свързани със съня..

Подобно на други парасомнии, сънливостта е следствие от активирането на нервната система, което води до промени в дейността на мускулно-скелетната система. Обикновено епизодите на сънливост възникват по време на етапа на бавен REM сън, тоест през първата третина на нощта. Продължителността може да варира от няколко минути до половин час, но обикновено не надвишава 15 минути.

Други характеристики на атака на сънливост са отворени очи, затруднено събуждане на сънливоста и състояние на объркване в сутрешните часове, когато човек не може да си спомни нищо от случилото се.

Необходимо е да се обърне голямо внимание на така нареченото „умишлено лутане в сън“, тъй като това може да бъде проява на разстройства от различен вид и по-специално епилептичните прояви трябва да бъдат изключени.

Не бъркайте сънливост с друго подобно явление - сониклоквия, тоест да говорите на глас насън. Това е много често, често присъства и при други парасомнии, но може да бъде и изолиран симптом.

Най-често нарушения на съня

В допълнение към типичния сомнамбулизъм има и други нарушения на съня. Сред тях, по-специално, можем да си припомним: бруксизъм (скърцане със зъби), сомилокия (говорене насън), кошмари (внезапно събуждане с прояви на ужас, крещене, плач, обилно изпотяване, тахикардия), мокро състояние, неволни движения на главата и хипнотичен шок.

Разпространението на сънливост

В зависимост от изследванията и числеността на популацията се смята, че честотата на заспаването в сън варира между 1% и 15% и изглежда, че няма предпочитание за пол..

Сомнамбулизмът обаче е на първо място заболяване на децата. Смята се, че всяко дете е имало поне един епизод на сънливост, дори случаен (6% от случаите на нощно ходене периодично се повтарят).

Явление като лутане в сън може да се появи на всяка възраст, но обикновено се появява между 4 и 8 години, когато се появи първият епизод.

Какво правят сънувачите в съня си

Обикновено дейностите, извършвани от сънливци в съня си, включват: седене на леглото, ставане, отваряне на вратата, но могат да се извършват и по-сложни действия, например измиване на ръце, отиване до леглото на родителите или стаята на братята, обличане и събличане, изключване и включване на светлината и дори готвене.

В научната литература са описани случаи на агресивно поведение, когато сънуващите са извършили престъпления..

Това е така или иначе, „агресивното лутане“ е много рядко, много по-голям риск се носи от самия лунатик, изпълнявайки действия, застрашаващи неговата безопасност, например, излизане на балкона, излизане от къщата, действия с остри предмети и накрая страх и неадекватна реакция, ако някой ще се опита да го събуди.

Причини за сънливост при деца и възрастни

Една от най-честите причини е свързана с генетичните фактори, по-специално локусът, тоест е открит регион, ДНК, разположена върху хромозома 20, отговорна за наследяването на това разстройство..

Вероятността да се сблъскате с проблема със сънливостта нараства драстично, ако случаите на сънливост са сред членовете на вашето семейство. Например, ако един от родителите е луд, тогава вероятността за наследяване е 45%, ако и двамата, то 60%.

Емоционалният стрес, травмата или някаква форма на психологически дискомфорт също могат да допринесат за сънливост. Това се отнася предимно за децата..

Сънливостта при възрастни също може да бъде свързана например с злоупотреба с алкохол или наркотици, липса на сън поради безсъние, което е често срещано при възрастни хора с деменция, болест на Паркинсон и свръхактивна щитовидна жлеза, тъй като щитовидните хормони играят важна роля в регулиране на ритъма на съня и будността.

Също така инфекциите и треската, синдромът на обструктивна сънна апнея могат да провокират заболявания, които увеличават фазата на дълбок сън (по време на който възникват епизоди на сънливост).

Други предразполагащи фактори са употребата на някои лекарства, използвани за лечение на психиатрични състояния, като литиев карбонат, дезипрамин хидрохлорид, перфеназин, оланзапин и кветиапин, антипсихотици, използвани за лечение на шизофрения.

Как да разпознаем лутането в сън

За да се потвърди сомнамбулизмът, трябва да се обърне внимание на всеки детайл от характеристиките на епизодите на сънливост, описани както от пациента, така и от присъстващите..

За сомнамбулисткото разстройство всъщност се говори, когато има повтарящи се и повтарящи се епизоди, които се характеризират с широко отворени очи, объркване и дезориентация след принудително събуждане, амнезия, негативно влияние върху качеството на живот, по-специално върху социалните отношения и работна активност и невъзможността да се свърже нарушение на съня с друга патология или употребата на наркотици.

Невропатолог, който е специализиран в лечението на нарушения на съня, може също да поръча някои тестове, като полисомнография, по време на които се записват физиологични параметри като пулс, дишане, движения на тялото и електроенцефалограма (запис на електрическата активност на мозъка), които полезен за изключване на случаи на епилепсия.

Лекарства, използвани срещу сънливост

Сънливост е доброкачествено разстройство, което обикновено отзвучава самостоятелно. Основното е да се гарантира безопасността на пациента и хората, които са наблизо: например, трябва да се опитате леко да поставите лутателя обратно в леглото, но да го събудите, за да не предизвикате етап на дезориентация, също трябва да заключите вратите с ключ и да премахнете всички опасни предмети.

Важно е стриктно да спазвате графика за сън и събуждане, за да гарантирате, че тялото ви има достатъчно и спокойно време за почивка. Да си лягате редовно и да не съкращавате времето си за сън.

В някои случаи могат да помогнат анксиолитици като диазепам или клоназепам, които съкращават фазата на дълбок сън и са полезни при чести (1-2 седмично) епизоди, сънна апнея, емоционални проблеми, психотерапия и поведенческа терапия.

Всяка терапия обаче трябва да се започне и провежда под наблюдението на лекар.!

Сънливост при възрастни причини, симптоми и лечение

Диагностика

Определянето на това, че някой има очевидна сънливост, е съвсем просто - пациентът има изразени аномалии в поведението, които е трудно да се пропуснат. За да се разбере дали тази епизодична атака или сънливост се развива непрекъснато, се провеждат следните изследвания:

1. Полизомнографията е сложно компютърно изследване на пациент по време на сън. Позволява ви да определите причината за отклонението по време на сън и да оцените функционирането на всички органи и системи. Този метод оценява и естеството на сънливост - възникнал е поради неизправност на мозъка или поради съпътстващи заболявания..
2. ЕЕГ (електроенцефалография) - основава се на регистрацията на сигнали, идващи от мозъка. Позволява ви да оцените адекватно дейността му и да откриете всички патологични нарушения. С помощта на този метод успешно се диагностицира епилепсия, онкологични заболявания..
3. ЯМР на мозъка - представлява сканиране на слой на слой на мозъчната кора с помощта на специално устройство за магнитен резонанс. Използва се, когато е необходимо да се идентифицира анормална структура или механично увреждане на области на мозъка.

Диагноза на сънливост

Ако епизодът на лунатинг се случи за първи път и можете да го свържете със стресова ситуация или преумора, преживяна предния ден, тогава търсенето на лекарска помощ може да бъде отложено. В случай, че подобни епизоди се повтарят няколко пъти, все пак трябва да потърсите помощта на невролог, невропсихиатър или психиатър, за да установите причината за тези явления..

За да помогнете на специалист да постави диагноза, вие или вашето семейство трябва:

• • отбележете на хартия времето на заспиване, след това, колко време започва епизода на сънливост, колко дълго трае, поведението на пациента през този период, сутрешното събуждане;
  • обмислете и отбележете причините, които могат да провокират сомнамбулизъм (изброени в началото на статията);
  • направете списък на най-често консумираните храни и лекарства, приемани редовно.

Отивайки на рецепцията, силно препоръчително е да вземете със себе си свидетел на нощните си „пътувания“.

Лекарят ще разговаря с пациента, ще му зададе редица необходими въпроси, ще проведе обективен преглед и ще предпише допълнителни методи на изследване, които потвърждават или отричат ​​диагнозата. Обикновено такива изследвания са:

• • електроенцефалография (определяне на електрическата активност на мозъка; именно този метод позволява да се диагностицира наличието на епилептични огнища в мозъка);
  • полисомнография (пациентът прекарва нощта в специална лаборатория за сън, където преди да заспи, сензорите ще бъдат свързани с него и ще се следят промените в нервната система по време на сън);
  • ултразвуково изследване на съдовете на мозъка (ще определи естеството на притока на кръв в тях);
  • компютърно или магнитен резонанс (открива неоплазми, ако има такива, или промени от всякакъв друг характер);
  • консултации на свързани специалисти (ендокринолог, кардиолог, пулмолог) за диагностициране на соматични заболявания, които биха могли да провокират развитието на сънливост.

Причини за сънливост

Както бе споменато по-горе, децата, особено момчетата, са по-склонни да страдат от сънливост. Това вероятно се дължи на функционалната незрялост на централната нервна система. Децата са естествено емоционални, впечатляващи и днес стресът върху нервната система е толкова голям, че, усвоявайки нова информация през деня, мозъкът продължава да работи активно през нощта, по време на съня на детето. Вечерните кавги между дете и членове на семейството, притесненията за кавгите на родителите, активните игри, играта на компютъра, гледането на карикатури или телевизионни програми преди лягане допринасят за ходене в сън: под влияние на тези фактори нервната система, уморена от вечерта, се вълнува и няма време да се успокои, за да заспи. В такива ситуации сънливостта може да бъде придружена от други нарушения на нервната система - неволно уриниране (енуреза), обсесивно-компулсивно разстройство, тикове, подобни на невроза, синдром на неспокойните крака.

Други рискови фактори за развитие на сънливост при деца са:

• генетично предразположение (известно е, че ако някой от родителите на дете страда или страда от сънливост, вероятността от развитие на симптоми на това разстройство при дете е приблизително 40%, а ако и двете, се увеличава до 65%);
• висока температура по време на заболяване;
• мигрена;
• епилепсия (сомнамбулизмът може или да придружава епилепсията, като един от нейните симптоми, или да е предиктор на това заболяване, развиващо се дори няколко години преди началото му).

При възрастните сомнамбулизмът се развива много по-рядко и като правило е от вторичен характер. Основните причини за сънливост при възрастни са:

• хронична липса на сън;
• остър и хроничен стрес;
• мигрена;
• неопластични заболявания на мозъка;
• неврози;
• паническа атака ;
• Болестта на Паркинсон ;
• сенилна деменция;
• епилепсия;
• травматично увреждане на мозъка;
• церебрални аневризми;
• сърдечни нарушения (тежки аритмии);
• синдром на обструктивна сънна апнея;
• бременност и менструация при жени;
• нощни пристъпи на бронхиална астма;
• захарен диабет (поради нощна хипогликемия или понижаване на нивото на захарта под нормата през нощта);
• обилна вечеря преди лягане;
• неправилно хранене, съдържащо голямо количество нерафинирани храни, което води до недостиг на магнезий от микроелементи в организма;
• приемане на алкохол и наркотици;
• прием на определени лекарства (по-специално, антипсихотици, успокоителни и хипнотици).

Лечение на епизоди на сънливост

Всички будни парасомнии са сравнително безобидни. Ако ходенето през нощта е рядко, тогава можете да ги игнорирате. Достатъчно е да осигурите безопасна среда в стаята, да премахнете предмети, които могат да причинят наранявания, и да затворите плътно прозорците. При редовни повторения на сънливост трябва да преразгледате ежедневието. В този случай децата могат да се възползват от кратка дрямка.

Важно е да се изключат травматичните ситуации в семейството и в екипа, които могат да станат провокиращи фактори при податливи хора

В случаите, когато честото сънливост нарушава нормалния ход на живота, причинява силна сънливост през деня или представлява заплаха за здравето, лекарите могат да предпишат лекарства за сънливост. В такива ситуации понякога помагат антидепресантите и бензодиазепините, но те могат да бъдат предписани само от специалист психиатър..

Понякога се препоръчва хипноза за лечение на сънливост при деца. Това е съмнителен метод, тъй като вредата от нощните епизоди може да бъде несравнимо по-малка от последиците от хипнотичното излагане. Следователно е неуместно да се използват такива методи на терапия..

лечение

Многобройни проучвания показват, че ефективността на лечението на сомнамбулизма има тенденция към нула. Но благодарение на цялостното лечение можете да успокоите нервната система и да намалите броя на епизодите на сънливост..

лечение

Фармакологичното лечение се състои в прием на определени групи лекарства, сред които са:

1. Антихолинергиците са средства, които блокират естествения ацетилхолин и го заменят със себе си поради високото им сходство с холинергичните рецептори в мозъка. Най-популярното лекарство е Бипериден.
2. Антиептичен - инхибира анормалната енергийна активност и успокоява централната нервна система ("Карбамазепин", Вилпроева киселина).
3. Антипсихични - психотропни лекарства, които елиминират или частично блокират различни психични разстройства (по-често тази група лекарства се нарича невролептици). Най-безобидният за организма като цяло и по-специално за нервната система е „Кветиапин“.
4. Бензодиазипините са група психоактивни вещества със седативни, хипнотични, намаляващи тревожността, мускулни релаксанти и антиконвулсантни ефекти. Действието е насочено към нормализиране на нивото на гама-аминомаслената киселина. Повечето лекарства от тази група са леки или силни транквиланти (Клоназепам, Диазепам, Имипрамин).
5. SSRI антидепресантите са селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин. Предписват се за лечение на различни тревожни разстройства, панически атаки и депресивни състояния. Те принадлежат към групата на леките антидепресанти ("Пароксетин").
6. Барбитурати - имат потискащ ефект върху централната нервна система ("Амобарбитал").

психологичен

При лечението на сомнамбулизма някои психологически техники са се доказали добре..

1. Хипноза - позволява ви да влезете в човек в специално състояние, в което той може да си спомни всичките си мечти или да разбере каква е причината за сънливост. Също така, по време на хипноза, лекуващият лекар може да успокои нервната система и да предотврати чести атаки..
2. Психоанализата е терапия, разработена от Зигмунд Фройд. Тя е насочена към изучаване на съзнанието и подсъзнанието на пациента, неговите страхове, желания и възможности. Позволява ви да определите първопричината за сомнамбулизма (ако е на ментално ниво) и да я изкорените.
3. Електроконвулсивната терапия е специално психиатрично лечение, което включва преминаване на електрически ток (ниска мощност) през мозъчната кора на пациента. Предизвиква епилептиформен припадък с цел постигане на терапевтичен ефект.
4. Игра терапията е по-малко болезнена форма на психично лечение чрез игра. Пациентът се научава да преодолява различни натоварвания, да избягва конфликтни ситуации по време на играта.

ethnoscience

В допълнение към горните методи, сомнамбулизмът може да бъде спрян или случаите да бъдат сведени до минимум с помощта на някои рецепти на традиционната медицина. Всички те са насочени към успокояване на нервната система, облекчаване на стреса и отпускане..

1. Билков чай ​​Вземете 20 грама суха лайка, жълт кантарион, мента, маточина и липа. Налейте 0,5 литра вряла вода и оставете да влеят 40-50 минути. След това се прецежда и загрява на водна баня. Вземете 1 чаша топла преди лягане.
2. Солена вана Вземете 300 г морска сол, 5 капки етерично масло от пачули, 3 капки масло от борови иглички. Добавете всички съставки към гореща баня. Парете преди лягане за 10-15 минути.
3. Настойка от сладка детелина и градински чай Изсипете 40 грама изсушени листа от сладка детелина и градински чай в малък съд. Залейте всичко с един литър вода и сложете на водна баня, докато заври. След това извадете и охладете, изсипете в стъклен съд и оставете за 2-3 дни. Прецедете преди приема и консумирайте 0,5 чаши преди лягане.

Защо не можете да събудите лунарии

Сънливост (сомнамбулизъм) е нервно разстройство, при което човек е в състояние да извършва различни действия в състояние на сън. Тя възниква по време на така наречения бавен вълнен сън, фаза, която настъпва веднага след заспиване. Продължава приблизително 90 минути..

Обикновено това, което сънуващият няма да застраши живота му, обаче, има моменти, когато сънливостта се превръща в сериозна заплаха. Например този човек може да влезе в колата или да започне да готви. Ако човек страда от това разстройство, сънят му трябва да се следи внимателно или в крайни случаи през нощта да премахва опасни предмети, да блокира врати и прозорци.

Сънливост е често срещан сред деца на възраст от 10 до 16 години. За щастие с напредването на възрастта сънливостта става все по-рядко, но все пак лекарите препоръчват да се приемат успокоителни средства за превенция, например, родилка.

Въпреки че сомнамбулизмът избледнява с течение на времето, около 2% от възрастните продължават да имат разстройството..

Причините за сънливостта са неизвестни, но тя измъчва хората от няколко хилядолетия. Учените предполагат, че тя може да е следствие от различни заболявания (болест на Паркинсон), нервно вълнение или умора. Или наследствена предразположеност. Сомнамбулизмът често е симптом на психични заболявания при възрастни.

Какво да направите, ако в семейството има сънливк и защо не можете да го събудите?

Сред хората има мнение, че в никакъв случай не трябва да събуждате сънливи, това може значително да повлияе на психиката, да провокира сърдечен удар. Тук има само зрънце истина. Нека се опитаме да го разберем.

Разкрийте тайната ➔ Защо не трябва да употребявате наркотици?

Не забравяйте, че когато човек е в състояние на сън, той спи и ще му е трудно да го събуди. Но необходимо ли е да го направим?

Лекарите дават отрицателен отговор. „Нощните скитници“ не е необходимо да се събуждат, особено ако в този момент слизат долу или се опитват да готвят, с други думи, те са в опасна ситуация.

Отначало човек няма да разбере къде се намира и защо, а след това може да бъде много уплашен и да започне да изпада в паника. Поради това сънливец може да навреди както на себе си, така и на този, който го е събудил..

Следователно хората, които са в състояние на сънливост, не трябва да се събуждат, а да помогнат да се приберат до леглото си и да ги спят. На сутринта той няма да помни нищо за нощната си разходка.

Защо не могат да се събудят сънливци? Медицински съвети

Като се има предвид, че сомнамбулизмът е свързан с нараняване, трябва да потърсите начини, които да ви помогнат да не се притеснявате за нощните приключения на сънотворника. Лекарите цитират редица начини да помогнат при това нервно разстройство:

1. Правилно ежедневие. Трябва да си лягате и да се събуждате едновременно. Това, между другото, се препоръчва не само за страдащите от това заболяване, но и за всички останали хора.
2. „Не“ на силните напитки и „Да“ на здравословните. Лекарите препоръчват да не се консумират напитки, които възбуждат нервната система (силен чай, кафе) следобед. Преди да си легнете, препоръчително е да изпиете нещо успокояващо, например ментов чай ​​или няколко капки тинктура от маточина.
3. Вани. Солените бани винаги са се славили със своя успокояващ ефект. В този случай добре са подходящи иглолистно-солените бани, но не по-малко от 30 минути, в противен случай човекът, напротив, ще бъде буден.

1. Липса на светлина. Препоръчва се да завесите прозорците преди лягане, защото светлината е външен стимул, който може значително да попречи на правилния сън.

1. Арома масла. Идеалното допълнение към всичко ще бъдат ароматните масла в самата спалня, те са в състояние да успокоят нервната система.

Отключете тайната ➔ Защо хапчетата не трябва да се приемат със сок?

В резултат на това можем да кажем, че е възможно да събуждате сънливци, но това е силно обезкуражено, защото пряко зависи от ситуацията, в която е бил видян.

Ако поведението на сънливк може да навреди на здравето му, незабавно трябва да го заведете на по-безопасно място и след това да го сложите в леглото.

Ако човек в момента просто размества нещата или ходи, тогава можете да опитате и да направите неговото събуждане по-рано, но от гледна точка на човечеството, това няма да е много добре.

Идеалният вариант е да върнете лунатиста обратно в леглото, така че той да се събужда спокойно сутрин..

Причини за сомнамбулизъм

Има редица неврологични заболявания, които се основават на органично увреждане на нервната система и причиняват сомнамбулизъм. Тези причини трябва първо да бъдат изключени..

• Шизофренията е сериозно заболяване с разстройство на личността. Психиатричната служба се занимава с лечението и диагностиката на заболяването. Отбелязва се, че сънливостта често има това заболяване като причина..
• Епилепсията често се представя с епизоди на лунатина.
• Биполярно разстройство (маниакално-депресивна психоза). Тази патология също е от областта на компетентност на психиатър..
• За възрастни и пациенти в напреднала възраст паркинсонизмът може да бъде етиологичен фактор. Детето рядко страда от това неврологично заболяване.
• Новообразувание на мозъка.

Сомнамбулизмът винаги се появява по време на сън с бавна вълна, през първата половина на нощта

Изброените заболявания са доста сериозни в прогностично отношение. Резултатът от заболяването зависи от това колко навременно е започнато лечението. Ето защо, когато отговаряте на въпроса защо младите или възрастните хора спят през нощта, е необходимо внимателно и стриктно да се изключат неврологични или психиатрични причини..

Как се държат сънливите

Всъщност можете да определите дали човек спи или е буден в толкова късен час, просто като го погледнете внимателно. Походката е много бавна и малко неудобна, прекомерна плавност на движенията, размазан поглед, насочен някъде. Човек понякога е в състояние да отговори адекватно на поставените му въпроси. Обикновено такива хора не се нуждаят от задължителен ескорт до дома си. Звучи малко смешно, но всъщност те сякаш имат автоматичен радар в главите си, което почти безпогрешно ги извежда в първоначалното им положение. Независимо какво се случва тази вечер, сънливецът няма да си спомни.

Не трябва да се отнасяш към такива хора като луди. По-скоро е временно явление на разстройство на нервната система. Това е дори по-често при деца, отколкото при възрастни, сред които има един случай на хиляда души. Ако това се случи, тогава с много впечатляващи хора, склонни към нервност и чести безпокойства, както и с тези, които имат генетична предразположеност към заболяване като епилепсия. Такива хора трябва да бъдат особено внимателни. Такава тенденция може лесно да се открие по време на енцефалограма..

Работата е там, че често мозъкът ни не успява да се изключи навреме от належащите проблеми и да си почине, в резултат на това имаме хроничен не-обрив, който на фона на постоянен ежедневен стрес се превръща в „сънна бдение“ или будност насън.

Симптоми на сънливост

Основният и основен симптом на сомнамбулизма е сънливост. Човекът сякаш е заспал, но изведнъж внезапно става и отива някъде или извършва определени действия. Продължителността на пристъпа на лунатинг може да варира от няколко секунди до половин час, в редки случаи - до 50 минути.

Някои пациенти не ходят, а просто седят в леглото, седят няколко секунди или минути и си лягат отново.

Повечето хора, страдащи от сънливост, стават от леглото, след това могат да включат светлината, или могат да се разходят из стаята в тъмното, извършвайки каквито и да е действия и дори да излязат извън дома - във входа, в двора, могат да влязат в колата и дори да я пуснат.

Някои източници имат информация, че докато е насън, някои „лунатици“ могат да карат кола, но това е мит: рефлексите по време на сън са притъпени и човек не може да реагира адекватно на събитията, случващи се около тях, което означава, че дори и да успее да запали колата, тогава той няма да стигне далеч: веднага ще настъпи авария.

В някои случаи човек дори не става от леглото, извършва определени стереотипни движения (изправя пижамата си, разтрива очите си и т.н.): това също може да бъде проява на лутане в сън.

По време на сънливост очите на човек са широко отворени, но те сякаш са стъклени - погледът е насочен в празнота, той „отсъства“, лицето не изразява абсолютно никакви емоции, движенията са бавни, плавни. Ако в този момент се обърнете към лунатика, той няма да чуе и няма да отговаря на въпроси, но може сам да произнася думи и несъответстващи изречения или просто да мрънка нещо под носа си.

Епизодът на лунатинг завършва спонтанно: пациентът се връща в леглото си или заспива на друго място. На сутринта той не си спомня абсолютно нищо за нощните си приключения и, като се събуди не в леглото си, може да бъде много изненадан. Ако фазата на активно лунатинг е била продължителна, през деня човекът чувства слабост, сънливост, умора, намалена работоспособност.

Епизодите на сънливост са рядко ежедневни: като правило те се появяват с честота от няколко пъти седмично до 1-2 пъти месечно или по-малко.

По време на епизод на сомнамбулизма всякакви чувства се притъпяват, така че пациентът не е наясно с опасността: спокойно може да ходи по покрива, да използва нож или да скочи през прозореца. Човек може да навреди както на себе си (една четвърт от сомнамбулистите са ранени по време на сънливост), така и на хората около него, без да го знаят, следователно, живеейки под един покрив с лунатик, трябва да се предприемат редица мерки, за да се избегне това. Ще поговорим за това, което са тези събития по-долу..

Принципи на лечение на сомнамбулизма

Адекватният сън и елиминирането на активни игри преди заспиване ще помогнат при лечението на сънливост..

При повечето деца това разстройство отминава от само себе си, докато детето расте..

Ако сънливостта се случва рядко и не са установени патологични промени в организма, лечението се състои в промяна на начина на живот, а именно минимизиране на въздействието на рискови фактори:

• • редовен, продължителен (7-8 часа) нощен сън;
  • преди лягане - релаксиращ ритуал (например, можете да вземете топла вана с релаксиращи масла, да слушате спокойна музика, да проведете успокояващ масажен сеанс, да пиете ментов чай ​​и др.);
  • изключете гледането на телевизия и работата пред компютъра поне 2 часа преди лягане;
  • изключете консумацията на алкохол;
  • избягвайте стреса на работното място и в ежедневието и ако има такъв, опитайте се да не ги носите в къщата, но, така да се каже, оставете ги извън вратата;
  • ако детето страда от сънливост, то трябва да гарантира спазването на ежедневието; уверете се, че спи достатъчно, за да заспи достатъчно; ограничете гледането на телевизия и играта пред компютъра, преди лягане, не играйте активни игри, а играйте тихо (например настолни игри), рисувайте, четете книга или слушайте приятна музика.

В случай, че причината за сънливост са лекарства, приемани от пациента, те трябва да бъдат отменени или поне дозировката трябва да бъде намалена.

Ако сънливостта се случи на фона на епилепсия, на пациента ще бъдат предписани антиепилептични лекарства, а когато причината е неврозата - транквиланти и антидепресанти.

При неневрологичен характер на заболяването се лекува заболяването, станало причината (с аритмия, предписват се антиаритмични средства, със захарен диабет - адекватна антихипергликемична терапия и т.н.).

Ако дори на фона на лечението на фоновите заболявания, епизодите на сънливост не спират, нарушават ежедневната дейност на пациента и в този момент съществува риск от нараняване, на пациента могат да бъдат предписани лекарства, които влияят на фазата на съня. Предписват се в ниски дози, продължителността на лечението е от 3 до 6 седмици..

Не бива да събуждате сомнамбулиста по време на сънливост - това може да го уплаши, провокира развитието на други психични разстройства. Трябва спокойно да го вземете за ръка или за рамене и, като говори с тих глас, го заведете в стаята и го сложете да легне..

Понякога психиатрите и психотерапевтите използват хипнозата като лечение за сънливост..

Диагностика

Първо трябва да решите кога да потърсите съвет от специалист. Ако епизодът на сънливост се случи веднъж и имаше очевидна причина, свързана с силен звук, кавга или стрес, тогава можете да се ограничите до седация, нормализиране на съня.

Систематичният лунатинг е причина да посетите лекар. За да се улесни и ускори процеса на диагностично търсене, струва си да се проследи предварително, да се запишат времето на заспиване, продължителността на съня, броя на събужданията, продължителността на сънливостта, честотата на възникване на това състояние. Трябва да се отбележи състоянието на пациента сутрин, както и ориентировъчен списък на храните и лекарствата, използвани в храната.

Сънливостта се диагностицира от сомнолог, невролог или общопрактикуващ лекар

Невролог, невропсихиатър или психотерапевт ще предпише набор от изследвания. Те включват:

• общи клинични техники;
• електроенцефалография;
• ултразвуково изследване на екстракраниални съдове;
• полисомнография;
• томографско изследване;
• консултативен прием на свързани специалисти - кардиолог, ендокринолог, специалист по инфекциозни заболявания.

Само такъв интегриран подход за диагностика позволява надеждна диагноза и започване на адекватно лечение с корекция на симптомите..

В случай на сомнамбулизъм, който придружава неврозите, ще бъде достатъчно да се извършат психотерапевтични влияния, да се използва комплекс от витамини и успокоителни.

Важен аспект на терапията е нормализирането на работата и почивката. Често спазването на следните принципи може бързо да се отърве от сънливост и други проблеми със съня.

• Продължителността на нощната почивка не трябва да бъде по-малка от 7 часа.
• Преди нощна почивка храната се разрешава не по-късно от 3-4 часа.
• Втвърдяване и ходене на чист въздух.
• Удобни дрехи.
• Оптимизиран режим на пиене.
• Ограничаване на натоварването.
• Пълна почивка.

Органичните заболявания се лекуват от подходящи специалисти, използващи специфична терапия. За епилепсия се предписват антиконвулсанти, за шизофрения - психотропни лекарства, онкологичните заболявания изискват назначаването на химиотерапия или операция.

Сомнамбулисти кой е това

Пациентите със сънливост могат да седнат в леглото посред нощ, да отидат до маса или килер. Те просто попадат в ступор за 10-20 минути, без да извършват никакви други действия, след което се връщат под завивките.

Други хора включват светлини, преобличат се в ежедневни дрехи, качват се в колите си или излизат на разходка в града през нощта. Понякога сънливецът му идва в съзнание, заставайки на покрива или в средата на тротоара, но по-често се връща у дома и ляга, сякаш нищо не се е случило.

Пациентите, които могат да карат кола, в състояние на сомнамбулизъм, са в състояние да влязат в кола и дори да я пуснат, но няма да стигнат далеч. Добре е, ако превозното средство се блъсне в най-близкия стълб или дърво с ниска скорост. Но понякога такова приключение завършва с пътуване до болницата и мазилка, така че роднините се съветват да скрият ключове и други опасни предмети..

Тези симптоми изглеждат смешно отвън, но самият сомнамбулист няма да е смешен, когато отива в болницата с ранени пръсти или сътресение..

Класическите симптоми на сънливост са липса на инстинкт за самосъхранение и бавни движения. Понякога на другите им се струва, че възрастен или дете е решил да се пошегува, защото се движи из къщата с отворени очи. Но ако погледнете отблизо, можете да видите, че зениците са свити, а погледът на лунатика е стъклен и някак „безжизнен“. В това състояние хората не реагират на името си и по принцип не реагират на външни стимули. Те не изпитват болка, така че могат да паднат, да се наранят или сериозно да се наранят, а след това да си легнат и да спят, без да обръщат внимание на това.

Възможно ли е да събудите сънливк

По-добре е да не нарушавате лутанеца - има основателна причина за това широко разпространено мнение. Когато човек, бидейки в сомнамбулистичен сън, ходи, рязкото му събуждане води до неприятни последици..

Какво се случва, ако събудите лунатика? Спящият може да се уплаши, да падне и да се нарани физически. Намирайки се в състояние на сомнамбулизъм, човек осъзнава и вижда само околните предмети в близост до него. Ако човешката психика изведнъж изпадне в състояние на съзнание, тялото няма време да реагира по подходящ начин. Спящият няма време да предприеме необходимите действия за собствената си безопасност..

Но ако подсъзнанието работи (именно то контролира човек в състояние на сомнамбулизъм), то плавно привежда тялото към постепенен преход към осъзнаване на реалността. Подсъзнанието лесно се справя с подобна задача и безопасно, без да се плаши, върна лутателя в леглото, леко го прехвърля в състояние на пробуждане.

Могат ли да се събудят сънливци? Някои опити, прекалено активни и шумни, се оказват опасни за онези, които искат да върнат мотателя на сън. Спящ човек, уплашен, е в състояние да се хвърли върху досадния фактор (този, който го събужда) и да му нанесе физическо нараняване. Ако събуждането е прекалено рязко (с помощта на хлопки, силни шумове, изливане на вода), подобно разтърсване причинява на сомнамбулиста силен страх. Човек може да стане заек. Внезапното събуждане дори води пациента до инфаркт и остър шок.

Лесно ли е да събудите сънливк? Някои „активно спящи“ се сещат от няколко думи, изречени на висок глас. Но в повечето случаи е трудно да събудиш сънотворник - в края на краищата човек в този момент е във фаза на дълбок сън.