Как да развием въображението при възрастни: седем ефективни начина

Понякога можете да чуете за човек: „Той е напълно лишен от въображение!“ По принцип те казват това за хора, които не могат да си фантазират. Но наистина ли е необходимо развитието на фантазия и въображение за съвременния човек? Учените твърдят, че въображението е толкова важен умствен процес, колкото мисленето, паметта, вниманието. Без него няма да има големи открития и произведения на гений, изобретения, необходими на човечеството. Самият живот ще стане скучен и скучен без фантазия.

Въображението разширява възможностите за познание и трансформация на околния свят

За какво е въображение

Въображението е умствен процес, необходим за създаване на нови образи въз основа на съществуващите идеи. Наистина ли е необходимо за всички? Може би оставете това на художници, дизайнери, изобретатели и други, призовани да създават нови образи?

Според психолозите никое рационално същество не може без въображение, тъй като задвижва мислите за движение, помага да надхвърли настоящето и да осмисли бъдещето, събужда чувствата и помага за изграждането на планове. Тя възникна в процеса на труда на основата на мисленето и паметта, което означава, че той работи в неразривна връзка с тях. Без въображение цялата психика на човек ще стане оскъдна.

Интересно. Фантазията е синоним на въображение, това действие е известно на всички. Фантазията съпътства детството на човек, прави го запомнящо се и скучно. Всички занимания на децата включват въображение.

Начини за развитие на въображението

Дейността на въображението се проявява най-вече при по-малки деца и юноши, които учат за света около тях. Някои от неговите аспекти понякога не се разбират в реалността, така че въображението идва на помощ, например как да си представим Вселената, други светове, изчезнали животни, живота на древните хора. Психолозите казват, че ако децата в предучилищна възраст имат богато въображение, тогава познатият свят ще бъде по-разнообразен за тях..

Ами възрастните, по-оскъдно ли е въображението им? Много експерти уверяват, че всеки възрастен може и трябва да помисли как да развие въображението, тъй като работата, ученето, житейските обстоятелства понякога изискват нестандартни решения.

Използвайте ефективни начини да развиете творческото си въображение

В психологията са известни ефективни начини за развитие на въображението:

• Визуализацията е най-простото действие, което се състои в умственото възпроизвеждане на определен обект в детайли. За да овладеете тази техника, най-добре е да започнете с лесна и приятна игра. Например на работа си представете уютна вечер с чаша кафе, фантазирайте всеки детайл, помнете аромата, вкуса, свързвайки колкото се може повече сетива. По този начин могат да се преиграят различни събития. Ако имате затруднения с визуализирането на реални събития, можете да използвате инциденти от книги..
• Асоциацията е класика, която може да се намери във всеки учебник по логика. Същността на техниката е да се избират други за дадено изображение, които са свързани с него, тоест те са свързани. Например, думата "ваканция", трябва да изберете всички думи към нея, които ще я обогатяват: влак, самолет, билет, куфар, море, чайки, слънце, плаж, пясък, екскурзия. Колкото повече изображения са избрани, толкова по-добре се развива въображението. Върхът на развитието може да бъде ситуация, когато са свързани не само реални, но и абстрактни понятия. Например тъжен, весел, живот, красота.
• Творчеството е забавен начин за работа на въображението. Човешката природа е да се създава, да се създава красота в околната среда. В съвременния живот тази техника е известна като хоби. Можете да измислите уникални неща: картини, модни новости, дизайнерски интериори, произведения и много други, без които човешкият живот е невъзможен. Ако нямате достатъчно идеи за вдъхновение, трябва да отидете там, където има изобилие от тях: художествена галерия, изложба на съвременно изкуство, уникални предмети. Всичко зависи от това какво иска да направи човекът.
• Играта е най-лесният и забавен начин да развиете фантазията си. В момента различни образователни игри стават популярни сред възрастни и деца, същността на които е творческият контрол на персонаж или действие: „Имагинариум“, „Гатанки на Да Винчи“, „Тетрис“ и много други.

Игрите и творческите дейности помагат да си представим и фантазираме

При възрастни

Не е чудно, че те казват, че възрастен остава дете в сърцето си, така че е възможно да се използват всички техники, които обикновено се използват с деца. Играта и творческите занимания могат да носят различен смисъл, но те ще зарадват не по-малко възрастните. Сайтовете за психология предлагат разнообразни игри за въображение, които хората могат да внесат в ежедневието си. А за играта не е необходимо да си отделяте допълнително време в натоварен работен график. Можете да играете по пътя за работа и вкъщи, в задръстване, на почивка, при среща с приятели. Най-популярните са:

• Drudly (англ. Doodle - драскачи, гатанка - гатанка) - абстрактни изображения, в които трябва да видите изображения на всякакви предмети. Като имате добро въображение, можете да видите няколко изображения в една снимка. В задачата няма правилни или грешни отговори, основното е оригиналното решение.
• „Буриме“ (френски bouts-rimés - „римувани краища“) е литературна игра, основното правило на която е състава на комични четиристранници по дадена тема. По-добре е да вземете неочаквани и странни рими, които ще ви помогнат да напрягате мозъка си, да фантазирате, да излезете с хумористични продължения. За начало са полезни рими от всяко стихотворение, например лъчи от потоци, снежни поляни.
• Творческите хобита, като плетене, шиене на кукли, бродиране на картини, рисуване, тъкане от лоза, картини с мъниста, пъзели и много други, помага да се подобри добре въображението. Основното е да намерите време за любимите си занимания, където можете да дадете безплатни въжета на въображението си..

Човек трябва да намери време и възможности да работи за подобряване на въображението си

При деца и юноши

За развитието на въображението у децата са добре подходящи творческите задачи за игра. Основната цел е да се фантазира въз основа на компилирането на нови изображения от предложените елементи:

• На практика често се използва класическото упражнение "Блотс", което ще заинтересува не само дете, но и дете в училищна възраст. Не се изисква специална подготовка. Взема се лист хартия, сгънат наполовина, капка течна боя се нанася върху средата на сгъвката. Трябва да гладите сгъвката и да се разгънете отново. Помислете за получените петна, сънувайте, какво би могло да бъде? Полезно е да организирате конкурс за най-нестандартно решение.
• Развитието на въображението се улеснява от задачи по темата „Мисли и завърши“. Цикълът на такива упражнения включва рисуване на незавършени контури, което е полезно за творческото въображение..
• Игрите на открито за всяка година от живота, започвайки от предучилищна възраст, развиват добре въображението. Те са особено полезни в семейства с деца на различна възраст. Например, по-възрастният хвърля топката с някаква дума, детето трябва да я върне с дума, обозначаваща ново изображение на същия предмет. Колкото по-смешно е новото изображение, толкова по-голям е интересът към упражнението. Например писател на писалка, четец на книги, обувки за ходене, количка за чанти. Който излезе с най-смешните изображения, печели.

Прости упражнения за трениране на въображението ви

Психолозите предлагат много прости, но ефективни упражнения за мислене и въображение, които са подходящи за хора от всички възрасти. Основните им предимства са простотата и достъпността. Всеки е в състояние да намери в потока от информация това упражнение, което ще се хареса на конкретен човек. Например:

• Броят в ума на всички, които имат знания в училище, е достъпен и интересен. Не е необходимо да използвате никакви бележки, бройте само психически. Упражнението е особено полезно за тези, които са добри в математиката. Можете да фантазирате за геометрични фигури, изграждайки психически всякакви комбинации от тях.
• Парадоксално, колкото изглежда, но детските анимационни филми могат да се гледат заедно с дете и да ги правят тренировки за ума и въображението. Полезно е да ги гледате без звук и след това да излезете със забавен диалог. Колкото по-смешното, толкова по-добре за въображението.
• Най-лесният начин е свързан със света на книгите. Четенето на детективски истории или фентъзи става модерно, ще е от полза както за въображението, така и за фантазията.
• „Безсмислена прасенце“, където можете да поставите забавни неща: мисли, снимки, хапки, анекдоти - всичко, което се смята за глупост. Ако е необходимо, винаги можете да получите идея от там за творческо решение..
• Колективните игри стават модерни, тогава е време да остарите старо забавление от прасенцето. Например „Пантомима“, в която играчите трябва да отгатнат кое действие е изобразено. Креативното въображение се развива въз основа на паметта, тъй като трябва да запомните каква картина рисуват участниците.

Простите упражнения ще помогнат на вашата фантазия да лети

Развитие на въображението за творчество и рисуване

Обикновено, когато говорим за формирането на въображението в областта на творчеството, имат предвид по-малки деца. Но много възрастни също обичат да отделят свободното си време за рисуване. Психолозите са доказали, че хобито за рисуване спира такова сериозно заболяване като болестта на Алцхаймер, което отдавна се свързва с развитието на интелигентността. Колкото по-ниска е тя, толкова повече са шансовете да се разболеят и, обратно, творческите хора избягват мозъчните разстройства. Мнозина разбраха това и модата за творчески търсения влезе в живота. Как да развиете въображението си, за да създадете уникални неща?

Кратък ефективен курс за развитие на творческото въображение:

• фото манипулация - да правите снимки на природата и да намирате познати изображения в тях;
• следвайки формулата на Леонардо да Винчи „да виждаш изображения дори в пукнатини на стените“, можете да използвате изображения на камъни, дърворезби, сенки на предмети;
• книги и ръководства за рисуване - ще ви помогнат да се вдъхновите от идеи за креативност, да изучите начина на рисуване в различни посоки, да изберете какво да радва душата;
• тематични изложби и художествени галерии - предлагат теми за независимо творчество;
• колажи, приложения - отнасят се до ефективен начин за развитие на въображението;
• рисунки от живота, дори неуспешни - по мнение на професионалисти, ще помогнат за формиране на креативност и ще дадат възможност за въображение.

Рисуването и креативността помагат в борбата с опасните заболявания

Развиването на творческо въображение е най-добрата инвестиция в психичното ви здраве, богатото въображение е подарък отгоре, който ви пречи да превърнете живота в скучно сиво съществуване.

Как да развием въображение и фантазия - инструкции за деца и възрастни

Кое според вас е по-важно - знанието или въображението? Когато на Алберт Айнщайн му беше зададен същия въпрос, той отговори, че и двете са важни. Но знанията са ограничени, а въображението няма граници. Без него е невъзможно да се измисли нещо ново, да се намери нестандартно решение на различни проблеми. Човек с творческо въображение е по-вероятно да бъде успешен. Така че ще ви кажа как да развиете въображението си.

Разлика между въображението и фантазията

Въображението е вид мислене, когато създаваме нови идеи и образи „в главата си“ въз основа на нашите знания. В същото време те се формират на базата на реални знания, тоест теоретично могат да бъдат приложени. Ето как въображението се различава от фантазията.

Докато фантазират, възрастните и особено децата също измислят нови, но засега нереалистични образи и ситуации. Фантазията ни позволява да създаваме абсолютно всеки сюжет, дори приказен. За да фантазирате, не е нужно да вземате предвид някакви физически закони, да имате страхотни познания.

Да речем, че трябва да разрешим проблем. Въображението ще подтикне нестандартно, но истинско и доста осъществимо решение, базирано на нашия опит и знания. Но с помощта на въображението можем да го разрешим както ни харесва. Няма ограничения. Затова при децата е най-добре да започнете да развивате мисленето с фантазии..

Въображението при възрастни се развива поради разширяването на хоризонтите, натрупването на информация, опит и образи. Има периоди на рецесия и възстановяване. Последните се наричат ​​още вдъхновение. Учените обаче стигнаха до извода, че вдъхновението най-често ни посещава в процеса на работа, когато вече сме положили много усилия и работа..

Какво е въображение

Има различни видове въображение.

1. Развлекателни. Тя се основава на опита. Нарича се още репродуктивен (репродуктивен). Въображаемите образи се основават на съществуващи явления и събития.
2. Creative. Новите изображения се създават сами с малко или никакво позоваване на опит. Използва се практически в сферите на човешката дейност (наука, изкуство, технологии и др.).

Според степента на активност се разграничават следните видове въображение.

1. Активен. Използвайки го, човек реализира измислени образи и идеи. Той стимулира човек активно да твори и затова изисква много усилия. Особено, когато новосъздадените изображения са необходими за професионални дейности (илюстратори, писатели, модни дизайнери и т.н.).
2. Пасивен. Не стимулира човек да реализира измислените идеи. Лицето е просто доволно от резултата от въображението си. Или по принцип тези идеи все още не са осъществими.

Креативното мислене се отнася до активно въображение. В крайна сметка създадените идеи и образи се прилагат по-нататък. Сънищата са пасивни въображения. Те не мотивират човек да предприеме действия..

Пространственото е вид развлекателно въображение. Използва се от хората в различни области на дейност. Помага за създаването на нови обекти и изображения, като използва информация, която вече е в памет за обекти и пространство.

Разгледайте сега курса за развитие на въображението от Wikium.ru. И като цяло, регистрирайте се в сайта, опитайте различни симулатори. Препоръчвам този проект в почти всяка статия за мисленето, паметта, комуникацията между хората, защото той наистина е много добър..

Техники за творческо въображение

От древни времена хората, създавайки нови образи, използват специални техники. В древни времена тези техники са били използвани несъзнателно. Ето как са съставени епоси, митове и приказки. И сега писатели, художници и други представители на творческите професии използват подобни техники..

1. Аглутинация. По друг начин може да се нарече лепене. Създава се ново изображение или герой от две или повече съществуващи. Например, кентавър е наполовина човек и половин кон. Това е пример за проста аглутинация. И се среща не само в произведения на изкуството. Създателите на нови джаджи също го използват, комбинирайки функциите на няколко в едно устройство. Например телефон с функция на камера и т.н..
2. Хипербола, литота. С прости думи, преувеличение и подценяване. Това е една от най-простите техники за промяна на реални изображения. С негова помощ можете да трансформирате не само целия обект, но и отделните му части. Пример за Литота - Палечка.
3. Изтъкване. Тази техника се използва за особено силно подчертаване на определена черта на характера. Например в карикатури и карикатури.
4. Представяне под чужда самоличност. Състои се в даване на неодушевени предмети характеристиките на живите същества. Най-често се среща в приказките, например говорещото ябълково дърво и печката от приказката "Гъски-лебеди".
5. Писането. Съгласно този принцип се създава изображение, сглобено от типични характеристики, характерни за определена група обекти. Често се използва в литературата и визуалните изкуства. Например Н. В. Гогол е приложил метода, за да опише типовете собственици на земя в стихотворението „Мъртви души“.

По време на творческия процес различни техники се допълват, смесват се. Благодарение на това е възможно да се създадат уникални изображения и да се намерят нетривиални решения на проблемите. И възрастните, и децата трябва да овладеят тези техники. И как да направите това, ще ви кажа по-нататък.

Развитие на въображението при децата

Като цяло се използват приблизително същите методи за развиване на въображението при деца и възрастни. Въпреки това си струва да се вземат предвид особеностите на предучилищната възраст..

В предучилищна възраст психиката на бебетата е най-чувствителна:

• децата мислят главно в образи;
• отворена за всичко ново и необичайно;
• образите им са живи и цветни;
• те са без стереотипи и модели на мислене, характерни за възрастните.

Това се отнася до безспорните предимства на детската психика. Съществуват обаче и отрицателни характеристики, които трябва да се имат предвид..

1. Децата все още нямат в паметта си голямо количество информация, необходима за формирането на въображението. Ето защо за начало е по-добре да започнете да развивате въображението и възприятието. Научете детето да бъде наблюдателно и забележи необичайното в прости неща.
2. Децата се уморяват бързо и често се разсейват. Трудно им е да се занимават с умствена дейност за дълго време и да се концентрират върху едно нещо. Всякакви дейности за развитие трябва да угодят на детето и да се извършват с голямо желание. И най-добрият начин да развиете въображението си е, разбира се, играта на игри и четене на книги..

Ние, възрастните, с нашия пример и ентусиазъм можем да пленим детето - да играем заедно, да правим упражнения, да фантазираме и така да се развиваме. Съвместните дейности са особено ефективни по време на разходки или дълги пътувания..

Начините

Най-добрият начин да развиете въображението на детето е да го заразите със собствен пример. Детето трябва да се интересува от фантазирането. Покажете му колко е страхотно да измисли нещо ново и различно. Хлапето винаги се стреми да бъде като родителите си и затова ги имитира във всичко.

1. Четете книги за научна фантастика заедно. Необходимо е не само да се прочете произведение на дете, но и да се обсъди и анализира. За деца под 7 години е най-добре да четат приказки и кратки фантастични истории. С тийнейджър вече можете да четете по-сериозни научнофантастични романи, например романите на Жул Верн, братята Стругацки и т.н..
2. Задайте на детето си необичайни въпроси. Например, попитайте го каква суперсила би искал да има и защо.
3. Предложете на детето си предизвикателни задачи. Например едно дете се озовало на пустинен остров. Какво трябва да направи, за да оцелее?

Упражнения

Най-добрият начин да развиете въображението си е чрез комбиниране на горните методи и различни упражнения, базирани на отточване на техниките за творческо мислене..

1. Възродена рисунка. Представете си, че имате специален подарък. Всичко, което нарисувате, веднага ще оживее. Представете си с детето в какво бихте искали да вдъхнете живот.
2. Трансформация. Човек се превръща в птица, животно, насекомо, растение, неодушевен природен обект, в друг човек. Какво ще почувства, направи. Това упражнение развива добре съпричастността - способността да се гледа на света през очите на друг предмет..
3. Антропоморфизъм. Този метод включва даряване на одушевени и неодушевени предмети с човешки свойства. Например говорещи животни. Представете 10 такива примера с детето си. Можете да напишете приказка заедно с въображаеми образи.
4. Обитател от друга планета. Поканете детето си да нарисува жител на далечна планета, на която условията на живот изобщо не са същите като на Земята. Например планетата е напълно покрита с лед или атмосферата се състои от горящи газове.
5. Нови неща. Предложете на детето да подобри обикновените неща, като ги надарява с нови качества или ги свързва помежду си. Тя може да бъде всичко, което искате: гребен, четка за зъби, тенджера, лампа, възглавница и т.н..
6. Гигантът и късият човек. Представете си с детето си, че сте станали с размерите на 5-етажна сграда. Какви недостатъци и предимства ще имате? Какво ще направиш? Най-добре е да се състави история, базирана на този сюжет. И тогава си представете обратната ситуация - вие и вашето дете сте намалени до размера на мишката. Какво ще се случи?

Развитие на въображението при възрастни

Въображението работи най-активно при възрастни, чието съзнание съдържа голям брой образи. Новите образи и идеи се раждат въз основа на вече наличната информация. И за да натрупате богат опит, трябва:

• четете книги от различни жанрове (научната фантастика ще бъде особено полезна);
• посещение на изложби, музеи;
• отидете на театрални представления, на кино;
• пътуване;
• общуват с различни хора;
• научете нови умения.

Начините

За да направите въображението си още по-активно, използвайте следните методи.

1. Развийте наблюдение. Обърнете внимание на всичко около вас: магазинни табели, цветни лехи, фасади на сгради и особено хората. Погледнете по-отблизо минувачите или колегите пътници в обществения транспорт. Каква съдба могат да имат? Създайте история или история за тях.
2. Бъдете креативни. Не е нужно да бъдете талантливи, за да започнете да създавате. Рисуване, писане на поезия или проза, моделиране - и това не е всичко, което помага за подобряване на въображението. Отървете се от модели и стереотипи! Измислете и създайте свои собствени изключителни творения.
3. Използвайте свободното си време за мечтане. Когато сте сами със себе си, започнете да фантазирате. Въображението бързо ще разсее скуката. Начертайте мечтите си в ума си. По-добре е отколкото да гледате телевизия или да прелиствате социалните медии. В крайна сметка вие ще бъдете създател, а не потребител.
4. Търсете нови преживявания. Те могат да бъдат получени чрез овладяване на ново занимание, посещение на места, на които никога не сте били. Не е нужно да пътувате далеч, за да научите рисуване, шиене, печене и други умения. Всичко това е достъпно във всеки град.

Колкото по-често използвате въображението си, толкова повече решения ще намерите за всеки въпрос. Мисленето на човек без въображение е ограничено от тесни рамки. Трудно му е да измисли нестандартно решение на проблема, защото е свикнал да мисли в стереотипи.

Упражнения

Искам да ви предложа няколко прости упражнения, за да развиете въображението си..

1. Игра на крокодил. Мисля, че сте запознати с тази игра. Тя е много забавна и добре подходяща за големи групи. Освен това тя развива страхотно творческо въображение. Нека ви припомня правилата. Един участник шепне дума на втория участник. Задачата на втория е да обясни тази дума с помощта на жестове към останалите играчи..
2. Разрешаване на дроди. Drudles са визуални пъзели, които нямат недвусмислено значение и правилен отговор по отношение на съдържанието. Всички образи, които се раждат в главата ви, ще бъдат истина. И колкото повече има, толкова по-добре.
3. Burime. Още една колективна и забавна игра. Първият играч записва няколко римувани редове на лист хартия. След това той увива листа, така че да се вижда само последният ред, и предава листа на следващия участник. Участникът трябва да продължи стихотворението по същия начин. В края на играта листът се разгръща и полученото „стихотворение“ се чете на глас.

Препоръчвам също да гледате кратко, но много информативно видео по темата на статията..

заключение

Живото въображение е чудесно средство на пътя към успеха. Той помага да решите нетривиални задачи, с които сте се сблъскали за първи път. А също - да намерите необичайни начини за решаване на ежедневните проблеми. И е чудесно, че може да се обучава и развива!

Надявам се да се насладите на предложените методи и упражнения. И скоро вие или вашите деца ще създадете нещо необичайно, което ще обърне света.

Хареса ли ви статията? Тогава не забравяйте да го споделите с приятелите си в социалните мрежи! Нека наоколо има много повече креативни хора!

фантазия

Фантазията е качество, което всеки иска да притежава, тъй като човек с въображение е в състояние творчески да реши проблемите, изправени пред него, излизайки от нееднозначни ситуации извън кутията, да създаде нещо ново и творчески да се покаже на света. Когато човек с фантазия е адаптиран в обществото, знае как да мисли логически, той е високоефективен. Творческите хора се нуждаят от фантазия, за да създават образи, въплъщавайки ги в изкуството.

Фантазията в психологията е елемент на въображението, който е тясно обвързан с мечтите. Следователно човек, който фантазира много, постоянно иска нещо, стреми се към обектите на своите мечти. Той често се възприема от другите като новатор, интересен разговорник, защото умее да измисля нови неща, да прави всеки ден различен от останалите..

Думата „фантазия“ идва от понятие на гръцки език, което обозначава явление, което никога не е било в действителност. Ако фантазираме, ние формираме нещо ново във въображението си. Хората с ясно изразена способност да фантазират също имат силна идея, по-лесно е да променят нагласите и да експериментират, оживявайки идеите си.

Какво е фантазия

Фантазията се свързва с функционирането на дясното полукълбо, което е отговорно за въображаемото мислене, което често се нарича креативно. Казано по-просто, фантазията и въображението са синонимни понятия, а в научната литература те също често не се различават. И двамата се пресичат с концепцията за изображение - една от основните категории в психологията.

Образите са основният компонент на нашия психичен свят, ние ги получаваме както от опита на нашите преки възприятия, така и от някъде другаде, за което говорят психолози, философи, теолози и мистици. Изображенията представляват материал за въображение и изграждане на фантазии, те са и предшественици на обекти от физическия и абстрактния план, създадени от човека.

Преди да покаже на света нещо ново, създателят винаги фантазира, представя картина в главата си, мечтае за нова реалност. Способността да фантазираме създаде света на предметите, нашата цивилизация, тя ни помага в ежедневието.

Фантазията е от съществено значение в нашите междуличностни отношения, любов, брак. Както поетът каза, фантазията е необходима, за да се изтрият случайни черти в партньор и да се подчертае най-ценното, към което човек се привързва, какво обича и на базата на което изгражда връзка.

Психотехнолозите твърдят, че способността да се представи качество в човек, което дори и да не притежава или притежава в малка степен сега, наистина може да развие това качество у него. Това може да се провери, като се информира неприятен човек, с когото е трудно да се разбере, че той е изключително интересен човек, харесва способността му да се държи с уважение, сякаш наистина е много полезен и приятен в общуването. С течение на времето ще забележите, че човекът всъщност започна да демонстрира полезност и чар..

Човек може дори да си достави просто удоволствие, ако си го представя. Затова мечтателите често изглеждат щастливи, могат да си представят практически всичко, което искат. А психиката, както знаете, не прави разлика между обекти от реалния свят и въображаеми картини помежду си. И така, ако аз, като съм уморен, си представям себе си почивка в курорт за минута и мога да се потопя в тази макар и измислена приятна атмосфера - наистина ще си почина малко! Всички хипнотични техники са изградени на този принцип..

Фантазията е близка до магия, нали? Често хората с ярка способност да фантазират правят неща, които изглеждат невъзможни за разумните и скептични наблюдатели. Въпреки това, фантазията може не само да създава, но може да има и отрицателен цвят. Човек, като мисли за лошото и си го представя подробно, вече веднага изпитва негативни емоции. И след известно време той привлича плашеща ситуация, родена в главата му в живота му. Този феномен е широко известен и практическите психолози често работят върху него в своите консултации..

Въображението и фантазията в психологията също са начин за възприемане на информацията, съдържаща се в речта. Когато разказваме, разчитаме на способността на събеседника да представи описаната картина.

Хората на изкуството, писатели, режисьори имат изключително живо, неспокойно въображение, не се задоволява с прости решения и кратки начини, но намира нещо неочаквано в образите, съчетава ги по странен начин. Тяхната фантазия е като въображение, което е скъсало веригата на ежедневието. Тук има отслабване на контрола над логиката, рационалното съзнание. Тогава въображението поражда много странни образи, във френските фантазии, които поне се разсейват от ежедневието и като максимум - пораждат нещо напълно несъществуващо. Спектърът на фантазии е много широк - от леко отклонение от нормата до абсолютно нарушение на всички норми и усещане за реалността на въображаемото.

Интересен парадокс е, че фантазиите, колкото и необикновени да са, все пак се създават от обикновени образи, взети от реалността. Например, приказната Змия Горинич е комбинация от образи на гущер, змия, птичи крила, няколко глави, вероятно като тези на трима герои и огнемет, който разбираме. В такава интересна комбинация се ражда изкушаващ художествен образ, нов герой, обичан от народното изкуство.

Как да развием въображението?

Разбрахме, че фантазията ви помага да постигнете целите си и да стигнете до творчески решения. Възможно ли е да се развие?

Играта с облаците, позната ни от детството, е не само приятен начин да се отпуснете и да прекарате време сред природата. Опитвайки се да очертаете силуети на животни, птици, хора или дори цели картини в очертанията на облаците, тренирате визуалното си въображение. Децата могат да бъдат включени в такава дейност, дори да създадат специална игра - да снимате облаци и по-късно, като използвате снимки, опитайте да си представите, завършете да нарисувате картина във въображението си. Или дори нарисувайте липсващите елементи, представени от вас на снимка, с моливи или във визуален редактор.

Играта с петно ​​е изградена на същия принцип, можете също да я предложите, за да развиете въображението, както за деца, така и за възрастни. Сложете на хартия, сякаш случайно, петно. Или начертайте пътека на свободна форма със затворени очи. Сега опитайте същото като в играта с облаци, допълнете го по такъв начин, че да анимирате и създавате изображение на някакъв предмет или същество.

Друга дейност за развитие на въображението и творческото мислене е да вземете хартия, за предпочитане в клетка, и да нарисувате няколко еднакви квадрата върху нея. Сега ги разделете по различни начини на 4 равни части. Повечето хора веднага, без колебание, разделят един от квадратите с кръст. Но това е само един начин, от които всъщност има много. Опитайте, намерете колкото се може повече такива начини, за да разделите квадрата на равни части. Такава лесна и удобна задача за практиката може да ви озари свободното време или може да ви помогне да разбудите въображението си, преди да създадете креативен образ или да търсите иновативни решения..

Следващата практика е да напишете мистична история от няколко случайни думи за 5 минути със задължителен сюжет, кулминация и развръзка. Като начало можете да използвате дадените думи: "прозорец", "кладенец", "свещеник", "гребен", "стълба".

Друго много мощно упражнение е да напишете 20 неща за 7 минути, които никога не можете да направите в действителност. Това ще ви позволи не само да развиете въображението си, но и да даде повод за размисъл..

Как да развием въображението и въображението?

Как да развием фантазия и въображение при възрастни? Всички сме мечтали активно в детството, но с възрастта мнозина губят значителна част от способността да създават измислени образи, замествайки го с логическо мислене, социални клишета. Много хора започнаха да осъзнават това и се оплакват от липсата на въображение. Днес има голям интерес към развитието на това полезно умение, основаващо се на разбирането на неговото практическо значение. Психолозите, чудейки се как да развият фантазия и въображение при възрастни, създават специални обучения и описват дори малки техники за самостоятелна употреба..

Въображението обаче не може да липсва, то просто се спуска, скрито под диктатурата на рационалността на нашия живот. За да събудите въображението си, можете да прибегнете до специални упражнения, които като физически упражнения за тялото ще ви помогнат да възвърнете формата си..

Едно упражнение е да вземете две произволни думи и да се опитате да ги свържете. Например "лампа" и "роба". Представете си най-големия брой комбинации за тях, колкото и абсурдни да изглеждат за вашето критично възприятие. Може би ще е светеща роба? Или хавлиена лампа? Може би вашето въображение ще роди приказно изображение на магьосник в халат с лампа? Такава игра с думи, ако се окаже, че изключва логическия филтър, ще ви позволи да разбудите въображението си и в бъдеще ще можете да дадете практически резултати в реални дейности.

Друга техника, която е интересна за използване в груповата работа, е да напишете анонимна жалба от името на всеки неодушевен обект. Може да е пръст или тенджера. След това четете оплакването от името на темата, без да я назовавате, а публиката отгатва какъв е темата. Играта ще бъде особено интересна, когато се опитате да опишете проблемите на даден обект по най-колоритен и необичаен начин, сякаш свиквате с неговата история. Тогава тази игра ще има не само целта да опише и отгатне темата, но и да напише интересна история, която ще създаде пълнота на идеите за публиката..

Автор: Практически психолог Н. А. Ведмеш.

Лектор на Медико-психологическия център "Психомед"

На какво е способна вашата фантазия и какво я развива

Способността за творческо решаване на възникващи проблеми сега е високо ценена във всички сфери на живота. Разбрахте ли как да вдъхнете „боен“ дух в екипа? Създали ли сте необичайна презентация, когато гледате, че всеки не просто заспива, а по-скоро се събужда? Измислихте ли как да изненадате любимия си на необичайна среща? Добре направено, значи сте с въображение!

Какъв вид явление е това и защо се дава на някои, а не на други? Или може би просто изглежда така?

Думата „фантазия“ идва от гръцко понятие - означава нещо, което никога досега не се е случвало. Докато фантазираме, във въображението си формираме нещо съвсем ново. Човек със способността да фантазира е по-лабилен - това свойство му помага по-лесно да променя гледните точки, да не се страхува да ги проверява и да експериментира, въплъщавайки това, което е измислил в живота.

За какво е фантазия?

Мечтателите (в най-добрия смисъл на думата!) Имат по-развито дясно полукълбо, което е отговорно за въображаемото, креативното мислене. Именно способността за фантазия създаде целия свят на обектите, които ни заобикалят - всъщност цялата цивилизация!

Какво е полезно за фантазиите в междуличностните отношения? Те помагат да не забележите недостатъците в любим човек и подчертават предимствата, които го отличават от другите. В същото време психотехнолозите уверяват, че ако интензивно представяте определено качество в човек, то наистина ще се развие в него! Например, ако общувате с човек, който е много неприятен за вас, с когото е трудно да се изгради конструктивен диалог, дайте на този човек комплимент: кажете му, че ви е интересен, завладява със своя такт, любезност. И скоро ще забележите, че той е станал по-очарователен и по-услужлив.!

Ето защо често мечтателите изглеждат щастливи! Достатъчно е те просто да си представят какво ще ги направи така! Тоест вие, като сте много уморени, представяте си на плажа, тогава наистина ще се отпуснете. Техниките на хипноза, медитация и автотренинг се основават на това..

Обаче и тук е „включена” другата страна на атрактивната монета: ако не сдържате въображението си и си представите лоша ситуация в детайли, това ще засили негативните емоции. И може би то материализира въображаемото в реалността. В това отношение човешките фантазии могат да бъдат опасни..

Какви са „фантазираните“ изображения? Ако го погледнете, то от съвсем обикновени неща. Например Змията Горинич е симбиоза на гущер, змия, птица, огън. А василискът е „кръстоска“ между змия и петел.

От какво зависи фантазията?

И как да го развием? Направете правило да се упражнявате поне веднъж на ден: скоро ще забележите, че въображението ви наистина изчерпва. Бъдете деца, позволете си да бъдете креативни!

• Погледнете облаците. Опитвайки се да видите в техните очертания изображенията на животни, птици, риби, кораби и цели заговори, вие тренирате творчеството си. Включете децата в това вълнуващо занимание - можете да направите това в графичен редактор, като добавите необходимите елементи към облаците на снимките.
• Начертайте петна. Тази практика е свързана с предишната, има подобен принцип и е полезна и за мозъка: поставете произволно петно ​​върху хартията с боя или мастило. Или нарисувайте каля-малия със затворени очи. И сега тя трябва да бъде „съживена“ с допълнителни елементи!
• Случайни връзки. Вземете две думи - например „свещ“ и „рокля“. Представете си колкото се може повече комбинации от тези образи, дори най-абсурдните и невъзможни. Не оценявайте критично идеите си - просто ги запишете. Светеща рокля; магьосница в пеньоар със свещ в ръце; коледно дърво в дантела, изгарящо със стотици светлини от гирлянди... Като изключите логиката, можете да раздвижите въображението си и да използвате нови ресурси в професионалната си дейност.
• Полезни симулатори. Учете с Wikium - например вземете курса Creative Thinking. Тук е фокусът на полезните упражнения, техники и ежедневните тренировки за творчество на творчеството!

Ще се научите да мислите извън кутията, ще намерите смели, иновативни решения на проблемите, ще си позволите най-смелите си мечти и ще „ускорите“ въображението си до зашеметяващо изпълнение. На това се основава успешната дейност във всяка област на живота..