Етерични масла за главоболие: използване на арома масла

Използвате ли етерични масла?

Главоболието е често срещано състояние. Причините за заболяването са различни. Те включват:

• стрес, умора;
• алергия;
• хормонални колебания;
• хранителни дефицити;
• храносмилателни проблеми;
• ниска кръвна захар.

Основните видове масла, използвани за главоболие:

• мента - е добър аналгетик, облекчава подуването;
• розмаринът е отлично средство за лечение на мигрена и пренапрежение;
• лавандула - премахва болката и умората, успокоява нервите много добре;
• лимон - премахва болката;
• мелиса - облекчава болката по време на мигрена;
• жасмин и др.

Противопоказания

Ефективните рецепти за ароматерапия не са за всеки. Те не могат да се използват с висока чувствителност и алергии. Един прост тест ще помогне да се идентифицира възможна отрицателна реакция: капка масло се прилага върху китката. Ако след половин час кожата не се зачерви, не се появи дразнене или подуване, можете да използвате този инструмент без страх.

Етеричните масла по време на бременност при атаки на главоболие могат да се използват само външно. За други пациенти, които планират да използват чай, можете да добавите една или две капки ментов или лавандулов етер. Разрешава се приема на други масла през устата само след консултация със специалист..

Методи за облекчаване на главоболие

Масаж на главата

За да се масажира главата, е необходимо да се капят 4 капки от етерната смес върху ръцете, да се търкат върху повърхността на ръцете и да се масажира областта на слепоочията, челото и тила..

За да приготвите смес за масаж, просто вземете:

• 30 мл растително масло;
• 10 капки от някое от маслата.

Смесете съставките и използвайте.

Трябва да се помни, че когато използвате ментово масло, добавете 8 капки от него.

В допълнение се използват следните комбинации от масла:

• 5 мл ментово масло + 15 мл бадемово масло + 5 мл евкалипт;
• 5 мл лайка + 7 мл лавандула + 15 мл зехтин;
• 7 мл лайка + 5 мл безсмъртие + 15 мл прасковено масло;
• 4 мл мента + 7 мл лавандула + 15 мл зехтин.

Ароматерапия

За да се постигне желаният ефект с помощта на арома лампа и масла, е необходимо да добавите ароматни масла към предварително загрятата вода и да запалите свещ. Продължителността на тази процедура трябва да бъде 20-30 минути..

Такива инхалации много бързо имат положителен резултат. Главоболието изчезва, има прилив на енергия и добро настроение.

Има няколко ефективни смеси, които се добавят към инхалацията. Нека разгледаме някои от тях:

• да се отървете от мигрена, както и да повишите имунитета, комбинация от лимонена трева и хвойна в съотношение 3: 2 ще помогне;
• при продължително, неудържимо главоболие ще помогне комбинация от лавандула, кедър и бор - съответно 1: 2: 2;
• комбинация от маточина, мента и джинджифил в пропорции 1: 1: 2 ще облекчи главоболието, свързано с преумора;
• лайка, лимон и бергамот в съотношение 2: 1: 1 премахват болката, тонизират и връщат добро настроение.

компреси

В домашни условия често се използва компрес като един от методите за лечение на различни заболявания, включително главоболие. За да направите това, трябва да вземете чаша студена вода и да добавите към нея 5 капки от някое от горните масла. След това вземете памучна кърпа и я навлажнете в подготвената смес, изстискайте и нанесете на челото. Продължителността на процедурата е 8 минути; правете го, докато болковите усещания изчезнат.

Aromavanna

Те имат много бърз и добър ефект при болка в главата. Първо, маслата проникват в кожата, а след това в кръвообращението, като по този начин бързо се разпределят в тялото и осигуряват лечебен ефект. Второ, изпарените от маслото пари моментално проникват в горните дихателни пътища и засягат болните центрове..

За да се подготви такава вана, е необходимо първо да се нанесе 6-15 капки Нофир в масло или мляко, а след това да се разтвори в банята. В същото време маслата не само ще облекчат главоболието, но и ще помогнат за намирането на лекота в тялото..

Има още едно устройство - дифузор, който работи от електрическата мрежа. В него се налива всяко масло и дифузьорът го пръска, отделяйки миризма. Правете такива манипулации 3 пъти на ден в продължение на 15 минути.

Aromaculons

Това са специфични аксесоари, които имат няколко цели. Едно от тях е лечението на главоболие. Това е висулка, малък конус, в който се налива желаното масло и излъчва миризма, която засяга болните центрове.

Правила за използване на основни смеси

Има много начини за използване на ароматерапия, правилата на която трябва да бъдат известни на всеки, който иска да използва етерично масло за главоболие:

• Не го прилагайте често спретнато. По-добре е да използвате маслени комбинации с основа, например смесване на зехтин, лайка, маточина, риган в същото количество (ако планирате да нанесете петно).
• При масажиране на слепоочията, тила, шията и раменете се използват пропорции с основа 1: 3. Първо етерът се втрива в най-болезнената зона, а след това останалите части се втриват.
• Ароматните масла могат да се вдишват, като добавите пет до осем капки към инхалатора. За терапевтичен ефект е достатъчна 20-минутна процедура. Маслото се използва не по-малко успешно при вдишване на пара в домашни условия. Кипяща вода. Етерната смес се добавя към алкохола и се комбинира с вряла вода. Навеждат се ниско над тенджера с вода, покриват се с нещо топло и дишат дълбоко. Парите попадат върху лигавицата, облекчават спазмите, убиват патогенната флора, премахват подуването на назофаринкса.
• Концентрацията на масла не може да бъде надвишена, тъй като това може да увеличи болезнеността в главата..

Важно! Лайка, етер от лавандула и риган са отлични успокоителни средства, които успокояват нервната система и насърчават съня. А евкалиптът, розмаринът, ментата, напротив, тонизират тялото, дават енергия и енергичност.

PINK TREE

Етеричното масло от палисандър е леко обезболяващо. Помага добре при главоболие, особено ако е придружено от гадене или повръщане. Помага за адаптиране при промяна на часовите зони. Подобрява имунитета, е добър антисептик за гърлото.

Стимулира мозъчната дейност. Има тонизиращ ефект върху тялото, но не дава вълнуващ ефект.

Това е едно от най-неутралните и безопасни масла. Изобщо не дразни кожата. Има дезодориращ ефект, отблъсква насекомите.

Безопасни лекарства и хапчета

Когато планирате посещение при лекар, пациентът трябва да е готов да отговори на въпросите, колко често се появява синдромът на болката и каква е нейната интензивност. Това ще помогне на лекаря да разработи правилната тактика на лечение..

Лекарства за лечение на патология - нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Те имат обезболяващ ефект, облекчават възпалението, премахват отока.

• Ибупрофен 400 mg на ден;
• Кетопрофен 100 mg / s;
• Naproxen-500 mg / s;
• Мелоксикам-7,5-15 mg / s;
• Целекоксиб-200 mg / s.

Повечето НСПВС имат отрицателен страничен ефект: при продължителна употреба те влияят неблагоприятно върху органите на стомашно-чревния тракт, до развитието на лекарствения гастрит.

Лекарствата Мелоксикам и Целекоксиб са лекарства от ново поколение, които нямат отрицателен ефект върху стомашно-чревния тракт. Недостатъците на употребата на тези лекарства включват сравнително висока цена..

Аналгетиците често се използват у дома за облекчаване на атака. Те не лекуват болестта, а само облекчават болката. Лекарствата от тази група са подходящи за облекчаване на епизодични атаки, но системната им употреба води до появата на синдром на насилие.

При пристъп на болка можете да приемате Парацетамол-100 mg, Цитрамон, Analgin-500 mg или Mig 200-400 mg.

Ако изследването разкрие появата на цефалгия след упражнения в резултат на повишено кръвно налягане, лекарят ще предпише лекарства, предписани в ранен стадий на развитие на хипертония. Те включват: вазодилататори, АСЕ инхибитори, диуретици, блокери на калциевите канали.

Самостоятелното приложение на антихипертензивни лекарства е неприемливо. Самолечението води до тежки последици.

С мускулно напрежение, като част от комплексно лечение, се използват лекарства от групата на мускулните релаксанти. Те отпускат спазматичните мускули на главата и шията, облекчават болката от спастичен характер и спомагат за възстановяване на притока на кръв.

• Mydocalm-150-450 mg на ден;
• Сирдалуд (Тизанидин) -4 mg / s;
• Баклофен-15 mg / s.

Като част от комплексно лечение, често се предписват ноотропни лекарства: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропите имат активиращ ефект върху мозъчните функции, повишават устойчивостта му към увреждащи фактори. Лекарствата подобряват мозъчното кръвообращение, премахват последствията от травматични мозъчни травми.

Седативите в комбинация с основни лекарства водят до мускулна релаксация и намаляване на съдовия тонус. Приемът на успокоителни може да помогне за облекчаване на болката, но този вид лекарства бързо предизвикват зависимост от лекарства с оттегляне.

Не пристрастяващи седативи: Afobazol, Atarax; алкохолни тинктури от валериана, маточина, корен от Марина.

При тежки атаки се използва комбинация от лекарства: Sirdalud 2 mg Aspirin 500 mg или Analgin 250 mg успокоително.

Употребата на витаминни комплекси от група В се е доказала добре.Витамините В1, В6, В12 имат благоприятен ефект върху централната нервна система, възстановяват структурата на нервните тъкани. Често се предписват витаминни комплекси: Neuromultivitis, Milgamma, Neurovitan.

Ако пристъпите на болка се повтарят повече от 10 пъти месечно, се предписва курс на лечение с Ибупрофен в доза 400 mg на ден в продължение на 2-3 седмици и лечение с мускулни релаксанти в продължение на 2-4 седмици.

Няма единна схема за облекчаване на синдрома на болката. В зависимост от причината, всеки пациент се нуждае от индивидуална селекция от лекарства.

Механизми на действие

Действието на ароматните вещества се простира и върху лимбичната система на човека. Органите му (включително хипокампуса, хипоталамуса, амигдалата) бяха наречени "обонятелния мозък". Тя е пряко свързана с важни процеси:

• формирането на емоции и мотивация;
• памет;
• управление на автономни реакции.

Следователно стресът и емоционалният стрес са придружени от промени (понякога много сериозни) в такива функционални системи като: сърдечно-съдова, дихателна, ендокринна, храносмилателна, отделителна.

Първичните промени, които водят до патология, настъпват именно в лимбичната система. Под влияние на аромати неврофизиологичната функция на лимбичната система се нормализира - настъпва биорегулация.

Етеричните масла действат и през кожата. Нашето тяло има точки на съответствие с органите на тялото. Тяхната стимулация може да има терапевтичен ефект според следната схема:

• Ако някой орган е болен, сигнална вълна преминава от него към точката на кореспонденция, което води до точката до състояние на възбуда и става болезнено.
• Ние стимулираме тази точка и получената вълна на реакция нормализира състоянието на органа, който се е провалил..
• Ако етеричното масло е свързано със стимулация, то ще предаде своите лечебни свойства на болния орган, тъй като лесно прониква през кожата и лигавиците..

Свойствата на етерите са толкова разнообразни, че едва ли има проблем, който те не могат да решат. Но за хората с главоболие следното е най-важно.

• Те имат положителен ефект върху нервната система (премахват сълзливостта и безсънието, борят се с депресията и стреса, тревожността, облекчават безпокойството).
• Оказват благоприятен ефект върху кръвоносната система (разширяват капилярите, увеличават кръвообращението).
• Те имат тонизиращи свойства (възстановяват силата в случай на физически и психически стрес, повишават устойчивостта на инфекции, увеличават умствената активност).
• Те имат изразен обезболяващ ефект, включително главоболие.

Масажи

Масажът на зоната на яката при главоболие има чудотворен ефект. Най-важното е да изберете добър майстор масажист и масло, което е подходящо за аромат и ефект. Смесва се в пропорции 3: 1 с неутрална масажна основа. У дома, с остри атаки на главоболие, можете да разтривате слепоочията с кръгово движение.

Приемането на релаксираща вана с ароматно етерично масло е може би една от най-приятните процедури за предотвратяване и облекчаване на главоболие. Емулсията се разрежда в пропорции 3: 1 и се добавя към банята. Процедурата отнема 20-25 минути. Този вид релакс не само облекчава напрежението в главата, но и подобрява състоянието на кожата. Тази опция е идеална за облекчаване на стреса след тежък работен ден..

Ароматни масла за мигрена

Най-ефективните масла за премахване на болката в главата са:

• Лавандула - облекчава болката, има противовъзпалителни и аналгетични ефекти;
• Розмарин - облекчава мигрена и психически стрес;
• Мента - има мощен аналгетичен ефект, премахва подпухналостта;
• Риган - разширява кръвоносните съдове, премахва неприятните симптоми на ПМС;
• Лайка - има седативен ефект, премахва болката и отпуска мускулната система;
• Морски градински чай - действа като успокоително, облекчава спазмите;
• Лимон - има обезболяващ ефект;
• Мелиса - облекчава болката, свързана с мигрена;
• Грейпфрут - тонизира, подобрява настроението;
• Orange - повишава кръвното налягане;
• Мащерка - помага за нормализиране на кръвното налягане, облекчава спазмите;
• Immortelle - има противовъзпалителен ефект, който облекчава мигрената при настинки.

Маслото от мента има подчертан анестетичен, противовъзпалителен, спазмолитичен ефект.

Най-ефективен в комбинация с лавандула. И двете са мощни обезболяващи, с ментов тоник и лавандула успокояващи. Тези два ефекта се отменят, като правят сместа по-мека. Подобна комбинация често се среща в аптечните продукти (например кофеин с аспирин), но за разлика от тях етеричните масла премахват не само симптомите, но и самата причина за болката.

Етерично масло облекчение при главоболие

Главоболието е най-честият симптом на различни заболявания. Той причинява дискомфорт и раздразнителност, разрушава плановете за дейности на открито..

Няма нужда да търпите главоболие, етеричните масла ще ви помогнат да се справите с него.

Ароматерапията придоби популярността си за дълго време и сега продължава да набира скорост..

Нашите предци също забелязали, че маслата имат лечебен ефект върху тялото, като същевременно не причиняват странични ефекти..

Основните видове масла, използвани за главоболие:

• мента - е добър аналгетик, облекчава подуването;
• розмаринът е отлично средство за лечение на мигрена и пренапрежение;
• лавандула - премахва болката и умората, успокоява нервите много добре;
• лимон - премахва болката;
• мелиса - облекчава болката по време на мигрена;
• жасмин и др.

Методи за облекчаване на главоболие

Масаж на главата

За да се масажира главата, е необходимо да се капят 4 капки от етерната смес върху ръцете, да се търкат върху повърхността на ръцете и да се масажира областта на слепоочията, челото и тила..

За да приготвите смес за масаж, просто вземете:

• 30 мл растително масло;
• 10 капки от някое от маслата.

Смесете съставките и използвайте.

Трябва да се помни, че когато използвате ментово масло, добавете 8 капки от него.

В допълнение се използват следните комбинации от масла:

• 5 мл ментово масло + 15 мл бадемово масло + 5 мл евкалипт;
• 5 мл лайка + 7 мл лавандула + 15 мл зехтин;
• 7 мл лайка + 5 мл безсмъртие + 15 мл прасковено масло;
• 4 мл мента + 7 мл лавандула + 15 мл зехтин.

Ароматерапия

За да се постигне желаният ефект с помощта на арома лампа и масла, е необходимо да добавите ароматни масла към предварително загрятата вода и да запалите свещ. Продължителността на тази процедура трябва да бъде 20-30 минути..

Такива инхалации много бързо имат положителен резултат. Главоболието изчезва, има прилив на енергия и добро настроение.

Има няколко ефективни смеси, които се добавят към инхалацията. Нека разгледаме някои от тях:

• да се отървете от мигрена, както и да повишите имунитета, комбинация от лимонена трева и хвойна в съотношение 3: 2 ще помогне;
• при продължително, неудържимо главоболие ще помогне комбинация от лавандула, кедър и бор - съответно 1: 2: 2;
• комбинация от маточина, мента и джинджифил в пропорции 1: 1: 2 ще облекчи главоболието, свързано с преумора;
• лайка, лимон и бергамот в съотношение 2: 1: 1 премахват болката, тонизират и връщат добро настроение.

компреси

В домашни условия често се използва компрес като един от методите за лечение на различни заболявания, включително главоболие. За да направите това, трябва да вземете чаша студена вода и да добавите към нея 5 капки от някое от горните масла. След това вземете памучна кърпа и я навлажнете в подготвената смес, изстискайте и нанесете на челото. Продължителността на процедурата е 8 минути; правете го, докато болковите усещания изчезнат.

Aromavanna

Те имат много бърз и добър ефект при болка в главата. Първо, маслата проникват в кожата, а след това в кръвообращението, като по този начин бързо се разпределят в тялото и осигуряват лечебен ефект. Второ, изпарените от маслото пари моментално проникват в горните дихателни пътища и засягат болните центрове..

За да се подготви такава вана, е необходимо първо да се нанесе 6-15 капки Нофир в масло или мляко, а след това да се разтвори в банята. В същото време маслата не само ще облекчат главоболието, но и ще помогнат за намирането на лекота в тялото..

Има още едно устройство - дифузор, който работи от електрическата мрежа. В него се налива всяко масло и дифузьорът го пръска, отделяйки миризма. Правете такива манипулации 3 пъти на ден в продължение на 15 минути.

Aromaculons

Това са специфични аксесоари, които имат няколко цели. Едно от тях е лечението на главоболие. Това е висулка, малък конус, в който се налива желаното масло и излъчва миризма, която засяга болните центрове.

Ефективност на етеричните масла за главоболие

Повече от петдесет процента от населението в света страда от главоболие. Понякога патологичните симптоми са толкова изразени, че човек не е в състояние да води нормален живот. В някои случаи традиционните методи на лечение не са в състояние да облекчат болезнените прояви. Специалистите препоръчват да използвате етерично масло при главоболие. Нека се запознаем по-подробно с посочения метод на изцеление.

Защо етеричните масла са добри за главоболие

Етеричните масла за главоболие се използват от незапомнени времена. Тяхното действие се основава на съдържанието на биологично активни съединения. Благоприятният им ефект върху организма не е толкова голям, колкото лекарствата, но значително улеснява състоянието на човек с главоболие. Голям плюс е безопасността на такива продукти и минималните странични ефекти. Използват се различни ароматни масла в зависимост от това, което причинява главоболието. Различните заболявания могат да бъдат причината.

Когато се вдишват изпарения от мазни вещества, техните молекули се пренасят от кръвния поток по цялото тяло. По този начин основните лекарства имат положителен ефект върху всички органи на системата. Те могат да се използват и за масаж, водни процедури, апликации. Най-често биологично активните вещества се използват за премахване на главоболие, проблеми със съдовите елементи, неврози, безсъние. В допълнение, ароматните масла помагат за повишаване на жизнеността, възстановяване на силата и укрепване на имунната система. Те са в състояние да се справят не само с главоболие, но и с мускулни, менструални, ставни болки.

Какви етерични масла помагат при главоболие

Въпреки широкия спектър на действие, етеричните масла най-често се използват при главоболие и мигрена. Помислете кои масла помагат за премахване на болезнените симптоми.

Евкалиптово етерично масло

Веществото е светло жълто на цвят и има приятен освежаващ аромат. Естественото местообитание на растението е Австралия и страните от Индонезийския полуостров. Продуктът има дезинфектанти и обезболяващи. Много ефективен при облекчаване на главоболие. Въпреки това, не се препоръчва да се използва за лечение на малки деца и жени, когато носят бебе и кърмене.

Етерично масло от мента

Маслото от мента е универсално средство с широк спектър на действие. Светлозелената течност с приятен ободряващ аромат има следните лечебни свойства: намалява треската, облекчава главоболието, облекчава мускулните спазми, потиска развитието на възпалителни процеси и стимулира умствената дейност. Мента може да се отглежда дори на перваза на прозореца в апартамент..

Лимоново ментово етерично масло

Ако сте алергични към предишното лекарство, можете да използвате екстракт от лимонова мента. Растението е подобно по своя лечебен ефект. Единствената разлика е, че интензивността на излагане е малко по-ниска. Лимонената мента обаче е доста способна да се справи с главоболието..

Бергамотово етерично масло

В допълнение към наличието на вещества, които имат терапевтичен ефект, бергамотът е обогатен с витамини. Инструментът е в състояние да облекчи главоболието, да активира процесите на хематопоезата, да се бори с атеросклеротичните плаки, да облекчи треската. В допълнение към медицината, тя се използва активно в готвенето и красотата..

Етерично масло от джинджифил

Ароматното масло се получава от корен от джинджифил. Растението съдържа аминокиселини, микроелементи и витамини. Използва се при лечение на главоболие и други видове болка, за премахване на повръщането, има лек диуретичен ефект. Лекарството е чудесно за избавяне от паразити като червеи. Трябва да се отбележи, че той не може да се използва при повишена телесна температура.

Жасмин етерично масло

Тъмно жълтото мазно лекарство е известно със способността си да се справя със стреса, безпокойството, раздразнителността и други психоемоционални натоварвания. Той е мощен обезболяващ. Способен за премахване на болки в ставите, главата, мускулите.

Етерично масло от бреза

По-известен като катран. Аналгетичните свойства са на доста високо ниво. Въпреки това, той се използва главно за отстраняване на токсините и токсините от тялото. Подпомага стабилизирането на състоянието при наличие на бъбречни заболявания, ревматизъм, хондроза. Може дори да разтвори камъни в бъбреците при правилна употреба.

Етерично масло от градински чай

Има приятен аромат. Лечебните свойства се обясняват с богатия състав на продукта. Съдържа повече от двадесет хранителни вещества, необходими за нормалния живот. Освен факта, че градинският чай облекчава главоболието, той се справя добре и с психологическите разстройства - подобрява настроението, облекчава умората и спомага за повишаване на жизнеността.

Етерично масло от босилек

Ароматното масло е прозрачно или леко оцветено в жълто, гъсто, има приятен сладък аромат. Използва се като обезболяващо, противовъзпалително, понижаващо температурата средство. В допълнение, вдишването на неговите пари може значително да подобри разбити нерви. Широко използван за козметични цели.

Етерично масло от лайка

Лайка е може би едно от най-разпространените лечебни растения. С помощта на неговия екстракт се лекуват главоболие, менструални болки и зъбоболи. Универсално лекарство има благоприятен ефект върху почти всички органи: сърце, бъбреци, комунални услуги, мозъчна кора, черен дроб, бели дробове.

Етерично масло от лавандула

Лавандуловото масло е естествен антидепресант. Лекият му, спокоен аромат е в състояние да изведе човек от увиснало състояние, да засили, да даде радост на живота. В медицината лавандулата се използва като дезинфектант, а също така облекчава мускулните, главоболието, сърдечната болка.

Розмариново етерично масло

Има доста широко приложение. Полезен е в медицината, козметологията и може да отблъсква насекомите. Може да се използва за лечение на разстройства на храносмилателната система, главоболие, мускулно-ставни болки, органи на сърдечно-съдовата система.

Розово етерично масло

Продуктът съдържа повече от триста полезни компонента. Това обяснява неговите лечебни свойства. Можете безкрайно да изброите положителните ефекти върху човешкото тяло. Затова си струва да кажем, че той определено може да облекчи главоболието. В допълнение, розовото ароматно масло има много приятен флорален аромат..

Лимонов балсам етерично масло

Едно от най-скъпите ароматни масла. Често е възможно да се закупи напълно различен продукт под неговото прикритие. Елиминирането на главоболието до голяма степен се основава на успокояващите свойства на растението. Противопоказанията включват индивидуална непоносимост.

Етерично масло от хелихризум

Растението се използва от незапомнени времена заради многото си лекарствени свойства. Най-известното е лечението на рани и изгаряния от различна степен. Главоболието също е в неговата сила. Въпреки това, не трябва да се използва за продължително лечение.

Как да използвате етерични масла за главоболие

Ароматните масла могат да се използват по различни начини. Всичко зависи от естеството на болезнените симптоми и характеристиките на лекарството.

Външно приложение

Това означава прилагането на продукта директно върху възпаленото място. Например, ако поставите масло от черно семе върху уискито си, можете да се отървете от главоболие в рамките на двадесет минути. Лекият самомасаж ще ви помогне да ускорите ефекта. Прилагането на масло от чаено дърво в задната част на главата също е ефективно. Специализирано масажно масло за главата може да се закупи в аптеката.

В дифузора на арома лампата

За удобство на процедурата за ароматерапия се използват специални ароматни лампи. Тя е в състояние бързо и без излишни проблеми да изпълни стаята с приятен лечебен аромат. Можете да използвате един компонент или да комбинирате масла за главоболие.

Вдишайте изпаренията

Ако използването на лампа не е възможно, можете да постигнете терапевтичен ефект, като приготвите конвенционална водна баня. Помагат и студените инхалации. Можете да получите положителен резултат, като просто нанесете няколко капки от продукта върху обикновена лампа за маса..

Под формата на компреси

Този метод включва директното прилагане на активни съставки върху болната повърхност. За да приготвите основата на компреса, ще трябва да изсипете малко ароматно масло в гореща вода. В получения разтвор е необходимо да навлажнете кърпа и да я нанесете върху челото. Главоболието ще бъде по-малко болезнено след двадесет минути.

Вземане на вани

Този метод е добър, тъй като не само главоболието отминава, но почти цялото тяло получава положителен ефект. Това се постига чрез прилагане на ароматното масло изцяло върху повърхността на тялото. За да приготвите лечебна баня, ще трябва да изсипете около десет капки масло във вода при комфортна температура, предварително разтворена в сто милилитра топло мляко или сметана. Продължителността на процедурата трябва да бъде най-малко петнадесет минути.

Противопоказания и странични ефекти

Въпреки използването на естествени съставки по време на ароматерапията, използването на основни лекарства за лечение на главоболие има няколко противопоказания:

• Възпалителни процеси, придружени от много висока температура.
• Ракови тумори.
• Кръвни заболявания, кървене.
• Неадекватно състояние, причинено от употребата на алкохолни напитки.
• В тежки случаи могат да се развият алергични реакции, оток на Квинке или анафилактичен шок.

Струва си да се каже, че е по-добре да се откажете от ароматерапията по време на бременност и кърмене. Това не е така при всички етерични масла. Препоръчително е обаче да не рискувате.

Въпреки факта, че активните вещества в ароматните масла не се съдържат в толкова високи концентрации, както в лекарствата, не бива да се пренебрегва спазването на рецептите и дозировките по време на лечението. В противен случай могат да се появят неблагоприятни последици за здравето. Например алергии, астма, отравяния.

Струва си да се каже, че въпреки факта, че лечението с етерични масла за главоболие наистина дава положителен терапевтичен ефект, все пак ще трябва да посетите болницата, ако се появят болезнени симптоми. Само под наблюдението на лекар най-накрая можете да се отървете от проблема..

Етерично масло облекчение при главоболие

Етерични масла за главоболие: правила за приложение и техните свойства

Етеричните масла облекчават болката, причинена от различни причини. Етеричното масло за главоболие помага бързо и често се използва като средство за облекчаване на пристъпите на мигрена.

Действието на растителните ароматни вещества се основава на способността на летливите съединения да проникват в кръвния поток през кожата и лигавиците. Високата ефективност на ароматните лекарства като лек за главоболие се обяснява с няколко фактора:

• характеристика на връзките между молекулите;
• естествен произход;
• максимална концентрация на активни вещества.

Лечебните свойства на маслата

Ефективността на етеричните масла за главоболие е известна отдавна. Методът се основава на ефекта на миризмите върху определени човешки рецептори. Цветята, листата, стъблата на растенията съдържат полезни вещества и хората са се научили да получават концентрата си под формата на етерични масла.

Ароматните средства облекчават нервното напрежение, имат антисептичен ефект, лекуват рани и имат съдоразширяващ ефект. Те дават енергичност, създават добро настроение, стимулират апетита, помагат при заболявания на УНГ-органи, укрепват имунната система, облекчават спазмите.

Основните видове масла, използвани за главоболие

Няма формула с един размер за всички, която да помага при всички видове цефалгия. Всяка съставка има свой уникален ефект. Най-ефективните етерични масла за подпомагане при мигрена са:

• мелиса - облекчава болката;
• мента - премахва не само болката, но и подуването;
• розмарин - помага при болка и нервно напрежение;
• лимонът е силно обезболяващо;
• лавандула - успокоява, облекчава умората и болката;
• жасмин - облекчава нервното напрежение и цефалгия.

Когато избирате кое етерично масло да използвате за главоболие, трябва да знаете причината за болката. Лимоновата ароматерапия помага при главоболие от всякакъв произход. Лекува различни видове цефалгия.

Маслото от грейпфрут елиминира болката, причинена от нервно напрежение, облекчава стреса, тонизира. Риган помага за облекчаване на главоболие, причинено от високо кръвно налягане, тъй като има съдоразширяващ ефект.

Градинският чай е добре утвърден като облекчаващ спазмите. Тази билка е ефективна при много заболявания. Ароматните масла от иглолистни дървета - бор, смърч действат добре. Те не само облекчават болката, но са и добри антимикробни средства..

лайка

Маслото от лайка цвете се използва за лечение на невралгия, главоболие, мускулни болки, зъбобол и болки в ушите. Инструментът се използва за лечение на женски заболявания. Има успокояващ ефект, помага при безсъние.

Свойствата на отвара от цветя - положителен ефект върху кожата и облекчаване на възпалението - също притежават ароматното масло. Но в този случай действието е по-силно.

босилек

Етеричното масло от босилек отдавна е известно не само като лек срещу главоболие, но и като лек за депресия, спазмолитик и мозъчен стимулант. Използва се за припадък, за лечение на алергии, гинекологични заболявания.

Лимонена трева

Лимонената трева (лимонова трева) тонизира, облекчава умората, придава сила и енергия. При главоболие лекарството се втрива в слепоочията. Използва се за лечение на респираторни заболявания, стимулиране на ендокринните жлези, повишаване на апетита.

Lavandin

Лавандинът е хибрид на обикновената лавандула. Ароматното масло, получено от него, има по-слаб успокояващ ефект. Нормализира кръвообращението, отпуска мускулите, облекчава болката.

Розово дърво

Облекчава главоболието, придружено от пристъпи на гадене и повръщане, подобрява имунитета, лекува УНГ заболявания. Използва се като мозъчен стимулант, който няма ефект на афродизиак. Използва се като дезодорант, не дразни кожата и се понася добре. Използва се като средство за борба с насекоми.

мащерка

Елиминира главоболието, причинено от проблеми със стомашно-чревния тракт, намалява метеоризма, нормализира храносмилането.

Предимството на ароматните продукти е, че те не пристрастяват, те могат да се използват дълго време. Преди употреба проверете индивидуалната реакция на организма към лекарството.

Методи за облекчаване на главоболие с етерични масла

Има различни техники за използване на етерични масла за главоболие. То:

За бърз резултат се препоръчва да се комбинират няколко метода на приложение..

Масаж на главата

За облекчаване на болката при мигрена се използва точков или общ масаж. Преди процедурата трябва да се запознаете с движенията, извършвани по време на сесията. Масажирайте бавно, без да натискате върху кожата. Процедурата се извършва:

• във временната област;
• на гърба на главата;
• в челото.

Приготвя се смес за масаж, тъй като не се допуска контакт на чисто масло с кожата. Етеричните масла са концентрирани вещества и неразреден контакт с кожата може да причини изгаряния. За сесия направете смес от всяко растително масло и няколко капки етерично масло. Обикновено 2 - 3 капки концентрат се накапват върху 10 ml от основата и се смесват.

Нанесете 4 капки от продукта върху ръцете, разтрийте така, че сместа и ръцете да станат топли, след това масажирайте главата. Оптималният резултат се постига чрез комбиниране на масаж с натиск върху точки зад ушите, върху слепоочията, в тилната кухина на черепа.

По време на сесията е необходимо да се следи усещанията - ако се появи световъртеж или други неприятни симптоми, процедурата се спира.

Ароматерапия

Процедурата се основава на вдишването на загряти пари от лекарствената смес. За да направите това, използвайте ароматни лампи или вдишвайте с помощта на импровизирани средства. Ароматната лампа е малък термоустойчив съд, разделен на 2 части. В горната част, в специална вдлъбнатина, се поставя лечебно средство. В долния сегмент е инсталирана свещ, за да я нагрее.

По време на ароматерапията трябва да се внимава течността да не се изпарява напълно от лампата. Предимството на метода е, че няма нужда да седи в непосредствена близост до източника на аромата. Недостатъкът е, че процедурата има сравнително слаб ефект, а други хора вдишват миризмата. Този метод на лечение е подходящ за леко главоболие..

За интензивно вдишване използвайте специални устройства или малък контейнер с гореща вода и дебела кърпа (кърпа). 4 - 5 капки концентрат се капят в гореща вода (количеството зависи от обема на водата), прегънете съдовете, покрийте с дебела кърпа и вдишайте изпаренията.

При този тип лечение внимавайте да не се изгорите от горещата пара. В началото на процедурата не трябва да се огъвате ниско над водата, можете да вдишвате терапевтичните пари на разстояние 30 - 40 см от повърхността на течността. Ефектът от такова вдишване е по-бърз и силен. Това е метод за облекчаване на силно главоболие..

компреси

Компресите са един от най-популярните начини за борба с мигрената. Приготвя се специален състав за компреси - няколко капки лечебно масло се капват върху 1 чаша вода. В получения разтвор навлажнете тъканта, изстискайте леко.

За да облекчите главоболието, трябва да заемете удобна позиция - да седнете на стол или да легнете, да поставите навлажнена кърпа на челото си. По време на процедурата не трябва да се движите, по-добре е да се отпуснете и да слушате мека музика. Компресът се прилага за 8 до 10 минути. След сесията мястото на полагане на компреса се избърсва и избърсва на сухо. Процедурата се повтаря до пълното премахване на мигрената..

Aromavanna

По време на водната терапия терапевтичният ефект на ароматното масло се засилва:

• етеричното масло прониква в кожата и се пренася с кръвния поток в цялото тяло;
• при вдишване полезните вещества навлизат в белите дробове и действат върху болковите центрове.

Преди да се потопите в лечебна вана, трябва да се подготвите правилно. Всяко масло е по-леко от водата, поради което не се добавя директно към топла вода, тъй като ще плава по повърхността под формата на капки.

За да бъде равномерно разпределен във вода, съставът трябва да се накапва върху всеки емулгатор. Това е обикновена кухненска сол, сода. За баня са достатъчни 10 капки за 1 шепа сол / сода. За да приготвите вана, трябва:

• капе масло на суха основа;
• смилайте старателно;
• разтваря се във вода.

На пазара има специални дифузори, които работят в мрежата. Ароматно средство се поставя в такова устройство, включва се и той разпръсква сместа във въздуха. Но това масло не попада във водата. Те могат да третират банята по време на сесията. Когато се комбинира с горещи пари, агентът има добър ефект върху рецепторите, действието му става по-ефективно.

Продължителността на водната процедура е 15 минути. Не можете да вземате вани при повишени температури.

Aromaculons

За облекчаване на пристъпите на мигрена се използват не само ароматизирани висулки, но и гривни с аромат на етерични масла. Aromaculon е миниатюрен контейнер, съдържащ лечебна смес. Ако не е възможно да използвате контейнера, капка етерично масло се нанася върху малко парче естествена тъкан, зашито в декоративна тъкан.

Предимството на висулките и гривните е, че винаги можете да ги носите със себе си и да ги използвате като спешна помощ..

Когато използвате аромакулон, не позволявайте на маслото да попадне върху дрехите. Концентрираната смес оставя петна трудно отстраними.

Рецепти за смесване на етерично масло за главоболие

За постигане на бърз лечебен резултат се използват няколко компонента. Ефективни рецепти, които помагат за облекчаване на главоболието:

1. 5 капки мента и евкалипт се капят в 15 мл бадемово масло.
2. Добавете 5 капки лайка и 7 капки лавандула към 15 мл зехтин.
3. 5 капки безсмъртие и 7 капки лайка се изсипват в 15 мл масло от праскова.
4. 7 капки лавандула и 4 капки мента се накапват в 15 мл зехтин.

Смеси от няколко етерични масла са работили добре за лечение на главоболие:

• хвойна и лимонова трева в съотношение 2: 3;
• кедър, бор, лавандула в съотношение 2: 2: 1;
• маточина, мента, джинджифил в съотношение 1: 1: 2;
• бергамот, лимон, лайка - 1: 1: 2.

При избора кой концентрат помага при главоболие, се взема предвид допълнителен ефект. Ароматното мигренозно средство може също да има укрепващ ефект, да успокоява, нормализира храносмилателния тракт.

Правила за употреба на етерични масла

За да бъде ефектът от използването на етерични масла за главоболие да бъде положителен, средствата се използват, както следва:

• преди да започнете да използвате етерично масло, направете тест за поносимост;
• масажът започва с зоната на най-голяма болка, постепенно се преминава към други области;
• сумата на средствата, посочена в рецептата, не трябва да бъде превишавана;
• неприемливо е процедурата да се извършва по-дълго от препоръчаното време;
• смесите се приготвят от ароматни масла, така че те работят по-добре.

Приложението започва с един компонент. Ако няма ефект, най-добрият състав се определя чрез избор на различни компоненти и промяна на съотношението.

Противопоказания

Не всеки може да използва етерични масла за главоболие; има редица противопоказания. Концентратите не се препоръчват за употреба:

• хора, страдащи от алергии;
• жени по време на бременност.

Противопоказано е използването на този метод за облекчаване на главоболие за хора с бронхиална астма..

Трябва да се помни: ако човек почувства раздразнение, когато използва ароматното средство, трябва да се изостави. Няма да има благоприятен ефект.

накрая

Използването на ароматерапевтични масла за облекчаване на главоболие е не по-малко ефективно от лекарствата. Те рядко причиняват алергии, лесно са достъпни и имат положителен ефект върху тялото..

Не прекалявайте с терапията с етерично масло. Ароматерапията не трябва да се заменя за пълно лечение с лекарства. Ароматните масла само облекчават симптомите, но не лекуват причината за цефалгия..

Прилагане на етерични масла за главоболие: някои вълшебни ароматни масла

Главоболието пречи на фокуса върху работата, не ви позволява да се отпуснете по време на почивка, разваля настроението ви.

За да се отървем от него възможно най-бързо, хващаме хапчетата, без да мислим за други средства. И те са.

Например, етеричните масла - те помагат от главоболие толкова бързо, колкото таблетките, но в същото време са безвредни за организма. Добре дошли в лечебния, почти вълшебен свят на ароматерапията!

Механизми на действие

Действието на ароматните вещества се простира и върху лимбичната система на човека. Органите му (включително хипокампуса, хипоталамуса, амигдалата) бяха наречени "обонятелния мозък". Тя е пряко свързана с важни процеси:

• формирането на емоции и мотивация;
• памет;
• управление на автономни реакции.

Следователно стресът и емоционалният стрес са придружени от промени (понякога много сериозни) в такива функционални системи като: сърдечно-съдова, дихателна, ендокринна, храносмилателна, отделителна.

Първичните промени, които водят до патология, настъпват именно в лимбичната система. Под влияние на аромати неврофизиологичната функция на лимбичната система се нормализира - настъпва биорегулация.

Етеричните масла действат и през кожата. Нашето тяло има точки на съответствие с органите на тялото. Тяхната стимулация може да има терапевтичен ефект според следната схема:

• Ако някой орган е болен, сигнална вълна преминава от него към точката на кореспонденция, което води до точката до състояние на възбуда и става болезнено.
• Ние стимулираме тази точка и получената вълна на реакция нормализира състоянието на органа, който се е провалил..
• Ако етеричното масло е свързано със стимулация, то ще предаде своите лечебни свойства на болния орган, тъй като лесно прониква през кожата и лигавиците..

Свойствата на етерите са толкова разнообразни, че едва ли има проблем, който те не могат да решат. Но за хората с главоболие следното е най-важно.

• Те имат положителен ефект върху нервната система (премахват сълзливостта и безсънието, борят се с депресията и стреса, тревожността, облекчават безпокойството).
• Оказват благоприятен ефект върху кръвоносната система (разширяват капилярите, увеличават кръвообращението).
• Те имат тонизиращи свойства (възстановяват силата в случай на физически и психически стрес, повишават устойчивостта на инфекции, увеличават умствената активност).
• Те имат изразен обезболяващ ефект, включително главоболие.

Избор на най-доброто ароматно масло

Кое етерично масло е най-доброто за облекчаване на главоболие? Действието на всеки от етерите до голяма степен е индивидуално и зависи от физиологичните характеристики на конкретен човек..

Лавандула и лавандула

Етеричното масло от лавандула облекчава спазма на кръвоносните съдове в мозъка и облекчава главоболието, премахва болезнената реакция на централната нервна система, като едновременно балансира цялото тяло.

По-добре да се използва вечер.

Лавандин (хибридно растение) също има антиспазматичен ефект, но малко по-слабо изразен.

Ментата съдържа ментол в големи количества. Активира дишането и кръвообращението, облекчава спазма на болката, ако приложите масло в началото на пристъп на болка.

Вижте как да облекчите болката с това етерично масло.

Мелиса

Етеричното масло от маточина има спазмолитичен ефект, а аналгетичните му свойства са еквивалентни на тези на аналгин. По пътя облекчава раздразнителността и облекчава безсънието, което също допринася за изчезването на главоболие, включително хронично.

розмарин

Розмарин подобрява кръвообращението, като стимулира мозъка. Облекчава болката, облекчава замаяността. Повишава кръвното налягане, поради което се използва при главоболие, причинено от ниско кръвно налягане.

Употребата на масло от розмарин е противопоказана за пациенти с хипертония.

риган

Има обезболяващ и спазмолитичен ефект. В допълнение, тя разширява кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане, което също може да помогне за облекчаване на болката.

Лимонена трева

Етеричното масло от лимонена трева облекчава главоболието (особено тези, свързани с алергии), намалява кръвното налягане и помага да се справите със стреса след тежък работен ден.

цитронела

Маслото от цитронела понижава кръвното налягане и регулира проявите на VSD, слабо лечимо заболяване, което лекарите често приписват на хронично главоболие.

Чаено дърво

Особеността на етера на чаеното дърво е неговият силен обезболяващ ефект.

здравец

Масло от здравец - доказано облекчава спазма на мозъчните съдове.

градински чай

Градинският чай е отличен спазмолитик. Добре елиминира болката в областта на челото, както и тези, които се появяват при промяна на хормоналния фон.

Ароматни смеси

Смес от масла може да се използва за бързо облекчаване на силна болка. Това ще засили лечебния ефект:

• розмарин, кедър, евкалипт - 2: 1: 1;
• хвойна, лимонова трева - 3: 3;
• джинджифил, мента, маточина - 2: 1: 1;
• лайка, лавандула, лимон - 1: 1: 1;
• лавандула, сибирски бор, хвойна - 1: 2: 2;
• сандалово дърво, босилек, градински чай - 1: 1: 2;
• лайка, портокал или лимон, бергамот - 2: 1: 1;
• бор, мента, лимон - 1: 1: 1;
• мента, лавандула, здравец, лимон - 2: 2: 1: 1.

Когато формулирате маслени състави, 1-2 капки от всяка съставка ще бъдат достатъчни.

Ако не сте нови в ароматерапията, тогава можете самостоятелно да съставите смес, която ви подхожда лично..

Правила на ароматерапията

Ако искате да облекчите болката, без да навредите на здравето си, следвайте тези прости правила:

1. На първо място, направете тест за алергия: нанесете доста малко от маслената смес върху китката. Ако след половин час кожата не се зачерви, можете спокойно да нанесете сместа.
2. Чистото масло не се нанася върху кожата, а е предварително смесено с основата.
3. Втрийте първо в областта, която боли най-много и едва след това преминете към слепоочията, гърба на главата, шията.
4. По време на лечението е необходимо стриктно да се спазва рецептата на сместа - твърде много миризливи компоненти могат да увеличат болката и да причинят остри алергии.

Изборът на масла в зависимост от спецификата на главоболието

Ефективността на ароматерапията до голяма степен зависи от спецификата на ситуацията. Неприятен симптом, причинен от различни причини (менопауза, настинка, стрес и преумора) и трябва да се лекува по различни начини.

С настинка

Главоболие с настинки и синузит ще облекчи евкалипта. Мента, лимон, чаено дърво и розмарин също са от полза..

Под стрес

Стресът и тревожността често водят до болка. Ароматните масла ще помогнат за отстраняването му (с главоболие те са доказали своето действие): лайка, маточина, риган, лавандула. Тези естествени естери едновременно ще успокоят и облекчат силната болка.

При мигрена

Някои масла могат да се използват самостоятелно (лавандула и босилек), други са добри в комбинация, например:

• маточина, лимон - 1: 1;
• мента, лимон - 1: 1;
• маточина, риган - 3: 1;
• лимонова трева и хвойна - 2: 3.

С ПМС и менопауза

Главоболието в тези трудни моменти ще бъде облекчено от масла: евкалипт, мента, риган, розмарин, лайка, мащерка.

Важно! Лайка, лавандула, риган действат като успокоителни. Те ще ви помогнат да спите добре през нощта..

Докато евкалиптът, розмаринът и мащерката са енергични и изискват сутрешна употреба - за повишаване на тонуса на тялото.

преумора

Главата често боли от преумора. В такава ситуация бързо ще помогнат маслата от портокал, лимон, лавандула, мента, розмарин. Ако се почувствате замаяни, можете да вдишате изпарения от същите етери.

При силни спазми

При спазми, доказаните смеси ще работят по-бързо от другите:

• лимон, лайка, лавандула - 1: 1: 1;
• градински чай, босилек, сандалово дърво - 2: 1: 1.

Съвети за избор

Основният съвет: изберете за лечение висококачествено и със сигурност натурално масло. Но какво трябва да се разбира под думата "качество"?

Разделени на 3 групи:

1. Естествен: произведен в съответствие с технологиите и само от екологично чисти суровини. Продава се в специализирани магазини на доста висока цена.
2. Идентични за естествените: нямат почти никакъв терапевтичен ефект.
3. Синтетичен: съставен от аромат и разтворител, мирише остро. Можете да закупите в аптека и дори в супермаркет на ниска цена.

Как да определим висококачествено излъчване? Отделете време за изучаване на етикетите на опаковката. Естественото наименование на продукта трябва да изглежда така: „100% натурално етерично масло“ или „100% етерично масло“. Задължително е да се посочат производителят и ботаническото наименование на суровината.

Качествен продукт се произвежда в Русия (марки Iris и Glorion), САЩ (Edenbotanicals, Aura Cacia), Германия (PrimaveraLift), Швейцария.

Методи на приложение

• Компреси: салфетка се навлажнява в разтвор от вода и масло, леко се изстисква, нанася се върху възпалено място. Покрийте с восъчна хартия, памучна вата отгоре. Биологично активни вещества от етерични масла проникват през кожата в кръвта и лимфата, облекчават възпалението, отоците, спазмите, облекчават болката.
• Студените инхалации се правят с арома лампа, инхалатор, понякога се прилага върху възглавница или дрехи. Лицето вдишва пари, чието действие е насочено към облекчаване на спазмите и подобряване на настроението.
• Парно вдишване: в тенджера се налива малко вода и се оставя да заври. Необходимият брой капки етерично масло се разрежда в алкохол и се изсипва в тенджера. Трябва да се наведете над тигана, да се покриете с одеяло и да дишате с отворена уста. Парите, попадащи върху лигавицата, облекчават отока и убиват патогенната микрофлора.
• Маслен масаж: върху човешката кожа се нанася смес от етерични и базови масла, прави се масаж. Биологично активните вещества проникват в кръвта и лимфата, осигурявайки терапевтичен ефект.
• Вани и тави: маслото се разтваря в мляко (чаша), заквасена сметана или мед (3 с. Л.). Температурата на водата не трябва да бъде по-висока от 38 ° C. След банята е по-добре да изчакате, докато тялото изсъхне. Определено трябва да легнете, можете допълнително да пиете релаксиращ билков чай.
• Ароматизация на стайния въздух: въздух в банята, кухнята, офиса с помощта на арома лампа или спрей бутилка. Можете да капнете няколко капки върху хартия или салфетка - маслото ще се изпари, разпространявайки приятен аромат наоколо.
• Аромакулон: по-добре е да използвате глина - миризмата трае по-дълго в нея. Човек получава възможност да вдишва парите без допълнителни усилия и да прогонва главоболието.
• Чай с добавка на етерични масла: приготвя се обикновен чай, към него се добавят мед и 1-2 капки натурален етер. Минимални количества мента и лавандулово масло могат да се приемат перорално без консултация с лекар, но всички останали трябва да бъдат одобрени от специалист.

Чаят също ще помогне за облекчаване на главоболието..

Вижте как правилно да използвате ароматерапията за лечение на главоболие и подобряване на настроението.

Ако все още не сте изпитали лечебната сила на естествените етерични масла, сега е моментът да опитате. Той е мощен лек срещу главоболие от различна етиология. Плюс това - приятен, оптимистичен аромат ще ви накара да забравите за лошото настроение.

Виетнамски мехлем за главоболие.

Етерични масла за главоболие

Милиони хора страдат от повтарящи се или повтарящи се главоболия. Те са по-чести при жените, отколкото при мъжете. Може да се появи без никакви признаци. Независимо от характера на външния му вид, всички ние се опитваме да се отървем от него възможно най-бързо и да се чувстваме по-добре. Винаги трябва ли да приемате хапчета? Има и други начини да опитате. Например, етерични масла.

Независимо дали главата ви боли често или ако се случва от време на време, причинена от промяна на времето или мигрена, етеричните масла могат да ви помогнат. Разбира се, много хора просто пият обезболяващи..

Ефективността на такива средства варира значително от човек на човек. В допълнение, те обикновено имат дълъг списък от нежелани странични ефекти, които могат да засегнат бъбреците и черния дроб и да дразнят стомаха. Но те изобщо не изкореняват корена на проблема.

Някой прави масаж за облекчаване на болката, други се опитват просто да заспят.

Лечението на главоболие с етерични масла е много по-безопасно от всяко лекарство. Но трябва да знаете кой от тях помага, как да използвате правилно това или онова масло..

Много от тях могат да помогнат за справяне с други здравословни проблеми, като укрепване на имунната система, облекчаване на отока, подобряване на кръвообращението, намаляване на възпалението и осигуряване на успокояващ ефект..

Преди да изберете какъвто и да е вид етерично масло или смес от няколко, имайте предвид, че ароматите са много личен въпрос. Някои хора са склонни да бъдат особено чувствителни към тях по време на гърчове. Това важи особено за пристъпите на мигрена.

За да изберете този, който работи за вас, може да се наложи първо да експериментирате. В началото можете просто да капете капка масло върху кърпа или салфетка и да вдишате. Ако миризмата не причинява никакви неприятни усещания, дразнене, може да се използва за масаж, след разреждане на носителя в масло.

Защо етеричните масла са добри за главоболие

Използването на етерични масла за ароматерапия или масаж се основава на предпоставката, че тялото е в състояние да се лекува.

Чрез внимателния избор на правилните масла, хората могат да използват лечебните си свойства за облекчаване на различни болки, включително главоболие. Има масла, чиито свойства са добре проучени за такава болка..

И има такива, чиито ползи се основават на знания, натрупани по време на вековната традиция за използването им..

Практиката да се използват етерични масла се простира към древните култури, включително египтяните, гърците и китайците. Те помагат:

Намалете ефектите от стрес или тревожност;

Нормализиране на нивата на хормоните;

Минимизирайте вероятността от алергии.

Въпреки че не могат напълно да излекуват или премахнат появата на главоболие, в много случаи е показано, че употребата им намалява симптомите, продължителността или тежестта на болката. И по-важното е, че те имат много малко странични ефекти или рискове..

Етеричните масла са силно концентрирани вещества. Те никога не трябва да се прилагат директно върху кожата. Винаги първо се разрежда в носещо масло.

Преди да опитате етерично масло, което ще бъде изброено по-долу, прочетете инструкциите за безопасност, противопоказанията и как те могат да се прилагат правилно в края на тази публикация.

Какви етерични масла помагат при главоболие

С казаното, ето списък на най-добрите етерични масла за лечение на главоболие.

Евкалиптово етерично масло

Съдържа химически компоненти, които могат да действат не само като противовъзпалително, но и отхрачващо. Това означава, че това масло помага за премахване на натрупаната слуз в бронхите и белите дробове, облекчава инфекциите на синусите и болката в гърлото..

Ако главоболието е причинено от синузит или друга причина, свързана с назална конгестия, тогава това масло ще бъде най-добрият избор..

Етерично масло от мента

Ароматът на ментата на това масло е познат на мнозина. Ако се изтъни леко, това може да причини леко възпаление. Но именно ментовото масло е най-често срещаното при главоболие..

Съдържа ментол, който дава усещане за прохлада, което води до облекчаване на болката. Стимулира притока на кръв, помага при мускулни болки.

Единственото, за което трябва да знаете, въпреки че това масло е свързано с успокояващ ефект от мнозина, то може да има и стимулиращ ефект..

Разреденото масло се нанася върху слепоочието или челото с нежни масажни движения 15-30 минути след появата на главоболието.

Проучванията показват, че ефектът му е подобен на обезболяващи, но с малко или никакви странични ефекти..

Лимоново ментово етерично масло

Това масло е сходно по свойства и действие с предишното, но с по-малко интензивен мирис. Всеки, който не харесва първата опция, може да го използва.

Бергамотово етерично масло

Ако обичате цитрусови аромати, можете да опитате бергамотово масло. Подобрява настроението, бори се със стреса, умората, облекчава стреса и безпокойството.

Етерично масло от джинджифил

Джинджифилът е тропическо растение, в което подземен корен има лечебни свойства. Маслото съдържа съединения, които му придават обезболяващо, противовъзпалително и много други свойства..

Маслото има доста остра миризма. Може да се добави към масажна смес и да се използва за различни видове болка, включително главоболие. Особено, ако е причинено от пристъп на мигрена.

Жасмин етерично масло

Цветарният аромат на жасмин повишава настроението и намалява депресията. Най-добре се използва, когато главоболието е свързано със стрес, безпокойство или тревожност..

Етерично масло от бреза

Много рядко масло. Облекчава болката, възпалението и мирише страхотно.

Етерично масло от градински чай

Градинският чай има много ползи за здравето. Може да облекчи менструалните спазми, да стимулира, да намали тревожността и стреса.

Особено полезен за жени, които страдат от главоболие преди или по време на менструация.

Етерично масло от босилек

Помага при лошо храносмилане, хормонални главоболия и мигрена, укрепва общия имунитет. Неговите спазмолитични свойства могат да намалят мускулната болка. Прилагайте масло за кашлица, грип и настинки.

Етерично масло от лайка

Ако пиете чай от лайка дори от време на време, миризмата на лайка ви е позната. Само маслото е по-изразено. Това цвете притежава:

Противовъзпалителни и аналгетични свойства;

Маслото е много ефективно, предизвиква усещане за спокойствие и релакс. Ако имате главоболие, чувствате се уморени или стресирани, тогава това е най-добрият избор. Ще помогне за облекчаване на раздразнителността.

Етерично масло от лавандула

Свойствата на лавандулата са познати на мнозина. Често се добавя към релаксираща вана. Чаят с цветя може да помогне за облекчаване на безсънието. Нежният му аромат успокоява и отпуска.

Освен това има антибактериални и противовъзпалителни свойства, бързо се отпуска и спомага за съня. Мнозина имат това масло в своята аптечка. Затова най-добре се използва, когато главоболието ви събуди посред нощ..

В допълнение, това масло е едно от най-добрите за употреба, когато сте подложени на силен стрес. Просто вдишайте флоралния аромат и това ще бъде достатъчно, за да облекчите главоболието и да се успокоите..

Лавандуловото масло е едно от най-безопасните. Въпреки това, когато го използвате прекомерно, това може да има стимулиращ ефект..

Розмариново етерично масло

Розмариновото етерично масло се използва за лечение на нарушения на кръвообращението и главоболие от векове. Аналгетичните му, противовъзпалителни, анти-тревожни свойства са познати. Той облекчава стреса, намалява емоционалния стрес, който може да доведе до главоболие.

Розово етерично масло

Тъй като много главоболия са причинени от стрес, най-добрите етерични масла за тях са тези, които насърчават дълбоката релаксация. Розовото масло може да помогне за успокояване и намаляване на стреса в тялото.

Лимонов балсам етерично масло

Маслото от лимонов балсам успокоява нервите, помага за облекчаване на болката, включително главоболие и мигрена. Той е ефективен и при симптоми на настинка и грип..

Етерично масло от хелихризум

Малко известно масло от безсмъртница се използва за лечение на различни заболявания в Италия, Испания, Португалия, Турция и някои други средиземноморски страни..

Има мощни противовъзпалителни свойства и се използва за лечение на мигрена, спомага за успокояване и облекчаване на напрежението..

Външно приложение

Преди употреба всяко масло трябва да се разрежда в растително или козметично масло. Обикновено се приемат 5 капки на супена лъжица (15 мл).

Като базово масло можете да използвате маслина, кокос, жожоба, сладък бадем и други.

Втрийте внимателно сместа в челото, слепоочията, тила на главата. Избягвайте контакт с очите и лигавиците.

В дифузора на арома лампата

Те могат да се добавят към дифузора на арома лампата ден или нощ..

Вдишайте изпаренията

Можете да вдишвате аромата на маслото, като го нанасяте върху тъкан или памучна топка. Поемете бавно около 5 дълбоки вдишвания.

Алтернатива е да се добави масло в гореща вода. Добавете няколко капки към водата, покрийте главата си с кърпа и дишайте. Той е особено ефективен при главоболие поради назална конгестия или настинка..

Под формата на компреси

Разредете пет капки от избраното от вас етерично масло в супена лъжица масло от носител и добавете в купа със студена или топла вода. Намажете кърпа и нанесете върху главата си. Работи най-добре с хладка вода. подобрява кръвообращението.

Вземане на вани

Приятна топла релаксираща вана може да бъде голямо облекчение при главоболие.

Добавете 5 капки масло към чаша мляко и го изсипете във водата. Само не го наливайте под течаща вода, тъй като маслото може да се изпари по-бързо, отколкото имате време да се къпете..

Вместо мляко можете да овкусите сол. По-добре да вземете Epsom сол. Съдържа магнезий, който помага за облекчаване на болката и напрежението.

Противопоказания и странични ефекти

Преди да използвате каквито и да е етерични масла, е важно да поговорите с Вашия лекар, за да сте сигурни, че няма риск за здравето от използването им..

Бременни и кърмещи жени определено трябва да потърсят съветите на своя акушер или педиатър.

Тъй като етеричните масла са силно концентрирани, важно е да купувате масла с най-високо качество. Няма да са евтини. Но не бива да рискувате да ги купите от неизвестен продавач и производител..

Синтетичните и фалшифицирани масла няма да донесат никаква полза.

Ако етеричните масла и обезболяващи не помагат за облекчаване на главоболието, може да е време да се консултирате с вашия лекар. Може би причината отива по-дълбоко.

Етерично масло облекчение при главоболие

Главоболието е най-честият симптом на различни заболявания. Той причинява дискомфорт и раздразнителност, разрушава плановете за дейности на открито..

Няма нужда да търпите главоболие, етеричните масла ще ви помогнат да се справите с него.

Ароматерапията придоби популярността си за дълго време и сега продължава да набира скорост..

Нашите предци също забелязали, че маслата имат лечебен ефект върху тялото, като същевременно не причиняват странични ефекти..

Основните видове масла, използвани за главоболие:

• мента - е добър аналгетик, облекчава подуването;
• розмаринът е отлично средство за лечение на мигрена и пренапрежение;
• лавандула - премахва болката и умората, успокоява нервите много добре;
• лимон - премахва болката;
• мелиса - облекчава болката по време на мигрена;
• жасмин и др.

Правила за прилагане на етерични масла при главоболие

1. Не се препоръчва да се прилагат масла в чистата им форма, по-добре е да ги използвате в комбинация с други масла.
2. Необходимо е първо да втривате етер в областта, в която е най-голямата болка, а след това в слепоочията, задната част на главата и шията.
3. Също така могат да се вдишват масла. За да направите това, добавете 8 капки масло в инхалатора и направете процедурата за около 20 минути..
4. В никакъв случай не трябва да увеличавате концентрацията на масла, тъй като това може само да влоши главоболието..

Етерични масла за главоболие: използване на арома масла

Хората, които редовно страдат от цефалгия, се използват за обезболяващи. Хапчетата помагат, но могат да увредят черния дроб или бъбреците. Лекарствата действат само на нивото на симптомите, а не на причината. Етеричните масла за главоболие са ефективни като таблетки. Те са в състояние да действат на спусъка, в основата на проблема и не облекчават временно състоянието.

Използвате ли етерични масла?

Главоболието е често срещано състояние. Причините за заболяването са различни. Те включват:

• стрес, умора;
• алергия;
• хормонални колебания;
• хранителни дефицити;
• храносмилателни проблеми;
• ниска кръвна захар.

Ефекти от етерични масла за главоболие

За разлика от аналгетиците, които се използват за лечение, етеричните масла са ефективна и безопасна алтернатива. Те облекчават състоянието, имат съдоразширяващ ефект, подобряват кръвообращението, облекчават стреса. Ароматните масла поддържат имунната система, имат успокояващ ефект върху организма.

Благодарение на лечебните си свойства, етеричните масла нежно, естествено помагат за облекчаване на болката. Много причини могат да бъдат сведени до минимум или дори елиминирани с ароматерапия. Не е чудно, че те се използват за лекуване от хилядолетия.

Методи за облекчаване на главоболие с помощта на етерични масла

В зависимост от естеството, причината, метода на използване на ароматния екстракт се избира. Арома маслата се използват в ароматерапията, за масаж, компреси, лечебни вани. Етеричното масло помага, дори когато се носи като висулка с аромат.

Интересно: Какви билки помагат при главоболие?

Какви етерични масла помагат при главоболие?

Етеричното масло за главоболие помага за премахване на причините, подобряване на общото състояние. Използването на естери на мента, лавандула и грейпфрут може да намали стреса. Безсънието също причинява дискомфорт, лавандулата действа като леко успокоително средство, което помага за нормализиране на съня.

Друга често срещана причина за болка са хормоналните промени при жените. Ароматите на лавандула, розмарин, риган имат обезболяващо действие, облекчават напрежението. Използват се при ПМС, хормонални колебания, главоболие, мигрена.

Ако не сте сигурни в причините, следователно, не е известно кое лекарство е по-добре да изберете. В този случай се прави смес, която повишава лечебните свойства на ароматните масла. Ето няколко рецепти за смеси от етерично масло.

1. Смесете 2 части джинджифил с 1 част мента и 1 част лимонов етер. Тази смес ще ви помогне да се отпуснете, да облекчите спазмите..
2. Намалете грипното главоболие със смес от розмарин, кедър, евкалипт (2: 1: 1).
3. Смесете ароматни масла от лайка, лимон, лавандула. Използвайте срещу мигрена.
4. Комбинация от екстракти от розмарин, босилек, роза и лавандула помага при тревожност.
5. За да облекчите болката, смесете 2 капки розмарин с 2 капки мента и чаена лъжичка кокосов орех. Нанесете тази смес върху слепоочията, челото и шията.

Лавандулово масло

Ароматът на лавандула се използва срещу главоболие, причинено от неврологични разстройства като депресия, тревожност, стрес. Лавандулата има успокояващ ефект и помага за по-доброто управление на стреса. Лавандулата контролира нивата на серотонин. Хората, които страдат от мигрена, имат ниски нива на серотонин. Лавандулата е особено полезна в ранните стадии на мигрена..

Интересно: Какви билки помагат при главоболие?

Melissa officinalis естер

Мелиса етер помага за нормализиране на съня, успокоява нервите и помага за борба с последиците от стреса. При висока температура маточина се използва за разтриване на уискито, а за отпускане се добавя към ваната. За да възстановите енергийния баланс на тялото, се препоръчва да капнете няколко капки в арома лампата.

Масло от ментов аромат

Дори ароматът на аромата на мента спомага за съживяване на сетивата и успокояване на нервите. Когато се прилага локално, ментовият етер отпуска нервите, мускулите, насърчава кръвообращението и облекчава болката. Мента се прилага върху слепоочията, челото и шията. Намалява чувствителността към болка и отпуска мускулите.

Аромат босилек

Базиловият етер помага в борбата с настинки и главоболие. Благодарение на лечебните си свойства босилекът облекчава спазмите, разширява кръвоносните съдове.

Етерично масло от розово дърво

Едно от най-безопасните етерични масла е ароматът на палисандрово дърво. Не предизвиква алергии. Използва се за облекчаване на главоболие, повръщане, гадене. Използването на етер от розово дърво за ароматни лампи повишава имунитета, тонизира тялото.