Цялото съдържание на iLive се преглежда от медицински експерти, за да се гарантира, че е възможно най-точна и фактическа.

Имаме строги указания за подбора на източници на информация и свързваме само реномирани уебсайтове, академични изследователски институции и, където е възможно, доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и т.н.) са връзки за кликване към такива проучвания.

Ако смятате, че някой от нашите материали е неточен, остарял или съмнителен по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Всяка болка е свързана с патологичен процес, който е засегнал някой орган или работата на част, или дори цялата система на човешкото тяло. И всяка болка е симптом на определено заболяване. Струва си да премахнете "проблемите" в тялото - и болката ще премине... Симптоми като остра болка при завъртане на главата или постоянни болки в областта на шията, които се локализират в шията и стават по-забележими при най-малката промяна в позицията на главата, са познати на мнозина.

Причини за болка при завъртане на главата

В неврологията обикновено се приема, че болката при завъртане на главата най-често е резултат от спазъм на близките мускули, цервикална остеохондроза и цервикообразиален ишиас. Също така, причините за болка при завъртане на главата могат да се крият в такива патологии като усукване на гръбначната артерия, изместване на втория шиен прешлен (спондилолистеза), синдром на скален преден край и мозъчен абсцес. Възможността такава болка да се появи след нараняване на шийния отдел на гръбначния стълб, при наличие на мозъчен тумор, шиен гръбначен мозък или метастази в гръбначния стълб (например при рак на гърдата или белия дроб).

Мускулен спазъм възниква, когато те са силно хипотермични (например от чернови), както и в резултат на продължителна статична физическа активност или неудобно положение на главата за дълго време.

Цервикалната остеохондроза се характеризира със силна болка при завъртане на главата, която е локализирана в областта на шията и тилната част на черепа. Болката се усилва в някои специфични положения на главата и шията, особено при физическо натоварване. Факт е, че с остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб се случва разрушаването на междупрешленните дискове: височината им намалява, хрущялната тъкан на ставата става по-твърда и хрущялът започва да притиска нервните окончания и кръвоносните съдове. В резултат на това човек чувства болка в областта на увредените прешлени, включително остра болка при завъртане на главата, която може да премине от шията към областта на рамото.

Характеристика на синдрома на миофасциална (мускулна) болка в тилната, раменната и лопатката с цервикообрахиален радикулит (което е усложнение на остеохондрозата) е, че болката при завъртане на главата, както и при други движения в шийния гръбнак и рамото, се увеличава значително. В допълнение, пациентите с това състояние често изпитват дискомфорт от двете страни на шията, което в крайна сметка отстъпва на загубата на чувствителност на кожата..

Причината за болка при завъртане на главата може да бъде свързана с усукване на гръбначната артерия около първия шиен прешлен (атлас). В този случай болката е придружена от звън в ушите, замаяност, двойно виждане, усещане за изтръпване в крайниците или цялото тяло..

Болката при завъртане на главата се наблюдава при травматична спондилолистеза на втория шиен прешлен (ос), която някои експерти наричат ​​фрактура на втория шиен прешлен от първа степен. При тази патология оста се измества спрямо прешлените след нея и пациентите усещат тъпа болка при завъртане на главата, както и дискомфорт в шията. В процеса на по-нататъшно изместване на прешлените болката се увеличава.

Синдром на Scalenus или синдром на предния скален мускул (този мускул започва от напречните процеси на третия и четвъртия шиен прешлен и завършва в предния ръб на първото ребро) е болка от притискане на долните корени на брахиалния сплит на този мускул и подклавиалната артерия. Трябва да се отбележи, че този синдром на болка в повечето случаи се развива паралелно с цервикоторакална остеохондроза и всички същите фактори допринасят за заболяването: хипотермия, статично натоварване и физическо пренапрежение.

Главоболие при завъртане на главата

Главоболието при завъртане на главата се появява с локално гнойно възпаление на мозъка - абсцес. При абсцес на мозъка, на фона на обща слабост, депресия и загуба на апетит, главата започва да боли - изцяло или на определено място. Но болката задължително става много силна при движение и особено при завъртане на главата. Освен това при тази болест болката непрекъснато се увеличава и никой аналгетици не може да се справи с нея.

Главоболието при завъртане на главата е чест спътник на така наречената невралгия на тилния нерв, която се причинява от много заболявания на шийния отдел на гръбначния стълб, предимно остеохондроза и спондилоартроза.

Често главоболието при завъртане на главата се причинява от възпалителни процеси на гръбначните стави - цервикален спондилит, цервикална спондилоза и спондилоартроза на шийния гръбначен стълб. Това са хронични заболявания на гръбначния стълб, при които има

деформация на гръбначните и междупрешленните стави, водеща до болка в шията и затруднено движение, главоболие и болка в горната част на раменния пояс, които съпътстват буквално всяко движение на главата.

И накрая, притискащото главоболие при завъртане на главата, както и тъпата болка при завъртане на главата, концентрирана в тилната област, са характерни за хипертоничния синдром, който е свързан с повишаване на вътречерепното налягане. Специалистите казват, че причината за развитието на хипертоничен синдром много често са проблеми с гръбначния стълб. А те от своя страна водят до продължително мускулно напрежение и неправилно положение на шията и главата не само по време на физическо натоварване, но и по време на заседнала работа, например пред компютър.

Как се появява болката при завъртане на главата?

Основните симптоми на болка при завъртане на главата, които са характерни за пациенти с цервикална остеохондроза, са болки с различна интензивност във врата. И този симптом е един от първите при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. По правило болката в областта на шията и задната част на главата засяга париеталната област, челото и слепоочията. Болката може да бъде придружена от появата на "мухи" в очите, загуба на слуха, горещи вълни, втрисане, изпотяване и сърцебиене.

Основните симптоми на болка при завъртане на главата, които пациентите с диагноза цервикална сколиоза изпитват, са значително ограничаване на подвижността на шията, хрупкане във врата при завъртане на главата. Освен това болките дълбоко във врата могат да се появят дори когато човек просто завърти глава, кашля, киха или иска да се преобърне от другата страна, докато лежи в леглото.

При невралгия на тилния нерв притискащата болка в задната част на главата се превръща в болка при завиване на главата и в остри болки в ушите, долната челюст и шията - с всякакви движения на главата.

Ако болката при завъртане на главата е следствие от синдрома на предния скален мускул, тогава болката се разпространява по вътрешната повърхност на рамото и предмишницата в ръката и пръстите, но при завъртане на главата болката засяга и задната част на главата.

А хипертоничният синдром се характеризира с пукащо или натискащо главоболие (което може да се влоши от силните звуци и ярки светлини), усещане за тежест в главата сутрин и болезненост в областта на очната ябълка. Възможно гадене и дори повръщане.

Диагностика на болка при завъртане на главата

Очевидно е, че симптомите сами по себе си не са достатъчни за определяне на първопричината за болка при завъртане на главата, а невролозите въз основа на резултатите от анамнезата и първоначалния преглед на пациентите (включително палпация на прешлените и мускулите на шията и раменния пояс) поставят предварителна диагноза.

Диференциалната диагноза помага да се направи окончателна диагноза и да се установят причините, които причиняват болка при завъртане на главата. Рентгенография, компютърна томография (КТ) и магнитен резонанс (ЯМР) се използват широко за нейното изпълнение. С помощта на тези диагностични методи лекарите могат да определят степента на развитие на заболяването, неговата локализация и анатомичните и физиологичните особености на протичането му при конкретен пациент.

Лечение на болка при завъртане на главата

При лечението на болка при патологии на шийния отдел на гръбначния стълб важна роля играе симптоматичната терапия, тоест премахването на синдрома на болката.

Медицинско лечение за болка при завъртане на главата

Лечението на болката при завъртане на главата, причинено от почти всички горепосочени причини, включва използването на външни разсейващи (локално дразнещи), обезболяващи и противовъзпалителни нестероидни лекарства - мехлеми и гелове.

Мазът Fastum гел (активна съставка - кетопрофен) се нанася върху кожата върху възпалението с тънък слой (леко втриване) 1-2 пъти на ден. Противопоказания за лекарството: склонност към кожни алергии и кожни заболявания; тежка бъбречна недостатъчност; дерматози и екземи на мястото на прилагане на гела; деца под 12 години; бременност и кърмене. Мази и гелове Ketoprofen, Ketonal, Artrozilen, Artrum, Oruvel и др. Имат една и съща активна съставка и са аналози.

Диклофенак маз или гел (активна съставка диклофенак) също е ефективен за облекчаване на болката, използва се 3-4 пъти на ден, прилага се върху кожата на болезнената област. Диклофенак може да причини сериозни странични ефекти, ако пациентите имат бронхиална астма, хипертония, сърдечна недостатъчност, стомашни язви, хроничен хепатит, пиелонефрит. Лекарството е противопоказано по време на бременност и кърмене, както и при пациенти в напреднала възраст. Мехлеми (или гелове) Волтарен, Диклак, Диклофен, Наклофен имат една и съща активна съставка и са аналози.

Низ гел (активна съставка - нимезулид) също има локално дразнещо и обезболяващо действие. Колона от гел с дължина приблизително 3 см се нанася с тънък слой (без разтриване) върху областта на максимална болка 3-4 пъти на ден. Продължителността на употребата на лекарството е 10 дни. Локалните нежелани реакции могат да се появят с това лекарство под формата на копривна треска, сърбеж и лющене на кожата.

Пероралните медикаменти като бутадион, нимесил, кетонал, пироксикам и други се използват като обезболяващи при лечението на болки при завъртане на главата..

Бутадион (синоними Буталидон, Фенилбутазон, Артризон, Буталгин, Дифенилбутазон, Золафен, Новофенил, Фенопирин и др.) Е подобен по отношение на аспирина: принадлежи към нестероидни аналгетици и противовъзпалителни средства. Бутадион (таблетки от 0,05 g и 0,15 g) се приема през устата 0,1-0,15 g - 2-3 пъти през деня. Продължителността на курса е от две седмици до месец. Сред противопоказанията за лекарството: язви на стомаха и дванадесетопръстника, нарушена функция на черния дроб и бъбреците, заболявания на хематопоетичните органи, сърдечна аритмия. Странични ефекти: гадене, болка в стомаха (могат да се появят язви по лигавицата), кожни обриви, възпаление на нерва (неврит), анемия, хематурия (кръв в урината).

Nimesil (гранули в сашета за приготвяне на суспензия) се приема перорално - 1 саше (разтворено в 100 ml вода) след хранене. Лекарството е противопоказано при: възпалително заболяване на червата, язва на стомаха и дванадесетопръстника, тежки нарушения на кръвосъсирването, тежка сърдечна и бъбречна недостатъчност, чернодробно заболяване, детска възраст под 12 години, бременност и кърмене. Лекарството има странични ефекти, включително: киселини, главоболие, замаяност, гадене, болка в стомаха, диария, токсичен хепатит, тромбоцитопения, левкопения, анемия, агранулоцитоза.

Кетоналните капсули се предписват по една капсула три пъти на ден, максималната дневна доза е 300 mg (не повече от 6 капсули). При остеоартрит се препоръчва да се приема по една капсула 4 пъти на ден. Лекарството трябва да се приема с достатъчно количество течност (най-малко 100 ml). Страничните ефекти са рядкост и могат да се проявят като епигастрална болка, гадене, диария, главоболие и замаяност. В списъка на противопоказанията за това лекарство: свръхчувствителност, заболявания на стомашно-чревния тракт (по време на обостряне), нарушена бъбречна функция, черен дроб и хематопоетична система, късна бременност, кърмене, възраст до 15 години.

Нестероидното противовъзпалително лекарство Piroxicam се предписва на възрастни по 10-40 mg веднъж на ден (1 таблетка съдържа 20 mg от активната съставка) - по време или след хранене с достатъчно количество течност. Страничните ефекти са възможни под формата на чувство на жажда, загуба или повишаване на апетита, метеоризъм, гадене, диария или запек.

Противопоказания за това лекарство: свръхчувствителност към нестероидни противовъзпалителни средства, бронхиална астма, язвени лезии на стомашно-чревния тракт, тежка бъбречна дисфункция, бременност, кърмене и деца под 15 години.

Ясно е, че освен премахване на болката, терапията е предназначена да възстанови функцията на шийния отдел на гръбначния стълб и да премахне причината за болка при завъртане на главата. За това се използват различни физиотерапевтични процедури..

Физиотерапия при лечение на болка при завъртане на главата

В арсенала от физиотерапевтични методи, които успешно се използват при лечението на болка при завъртане на главата, най-ефективни са: масаж, електрофореза с лекарства, ултразвук, кал терапия, магнитотерапия, синусоидални симулирани течения.

Масажът при лечението на болка при завъртане на главата може да се направи независимо. Ето основните техники за самомасаж на областта на яката:

  1. С ръката (дясна ръка от лявата страна и обратно) трябва да погалите задната част на шията от задната част на главата до раменната става (5-10 пъти от всяка страна). Натискането върху кожата не трябва да причинява болка.
  2. С върховете на пръстите си разтривайте кожата с кръгови движения по задната част на главата и по шийните прешлени към задната част (5-10 пъти). В този случай пръстите трябва да натискат върху кожата, като едновременно с това я изместват и разтягат.
  3. Отпускайки мускулите, преминаващи от шийните прешлени към раменете и лопатките, ги омесете между палеца и четири други пръста - с дясната ръка от лявата страна и обратно (5-10 пъти от всяка страна).
  4. На гърба и страничните повърхности на шията се прави леко потупване с пръсти (10 пъти).
  5. Гласуване на предната част на шията с длани - от брадичката до ключицата (5-10 пъти).

Трябва да направите масажа, докато седите, като завъртите главата си в обратна посока към масажираната част. Ако това не може да се направи поради болка при завъртане на главата, масажът се извършва с минимално болезнено положение на главата.

Какво да направите, ако шията ви боли и боли да се обърнете?

Понякога, събуждайки се сутрин, човек осъзнава, че го боли да обърне глава. Болки в гърба, болка в болката, дискомфорт - как да се справим с неприятните симптоми? Ако болката бързо отстъпи, тогава причината й обикновено е в неудобно положение по време на сън. И ако болката е по-силна всеки ден, тогава пациентът трябва да се консултира с лекар, за да установи и премахне причините за дискомфорта..

Не можете да се масажирате дори при силен дискомфорт във врата (вляво или вдясно), като натискате и натискате силно, тъй като вместо облекчение могат да се донесат усложнения. Как да се лекува шия, ако шията боли, какво боли да се обърне и какво да правя?

Откъде идва болката?

Ако има болка в шията при завъртане на главата, тя се причинява от прищипване на нервните корени в тази област. В шийния отдел на гръбначния стълб възниква дистрофичен процес (остеохондроза), което изисква лечение от лекар. Ако не се лекува, тогава с течение на времето се развива херния, екструзия на гръбначния канал, в резултат на което артериите и гръбначният мозък се притискат. Ненавременното лечение на остеохондроза и херния може да доведе до парализа.

Болезнените усещания възникват в моментите на прищипване, част от мускулите на шията се напряга, възпалителният процес започва. Ако пациентът не лекува болката в шията, тогава възпалителният процес обхваща цялата раменна област, което води до мускулна атрофия и слабост. Може би шията боли при завъртане на главата поради миозит (възпаление на мускулите на шията), причинено от хипотермия. Пациентът чувства слабост в ръцете, раменете са подути и могат да бъдат изкривени.

Лошата стойка води до болки във врата. Мнозина дори седят неправилно. Препоръчва се да държите гърба изправен, брадичката трябва да е повдигната, а раменете - леко издърпани назад.

При неправилна стойка главата се измества встрани, дори ако това не се наблюдава визуално, а мускулите на шията са под двоен стрес. Ако не следвате правилното положение на тялото, тогава това води до деформация на дисковете и започва развитието на херния. В началото на деформацията на дисковете пациентът не се оплаква, че боли да обърне шията в дясната или лявата страна и след няколко години всички симптоми се проявяват в пълна слава.

Остеохондрозата е едно от основните заболявания, които причиняват болка във врата. Тя засяга почти всеки офис работник по един или друг начин. Вратът ме боли, боли да го завъртя, какво да правя? За профилактика е необходимо разтоварването на мускулите на шията по време на статични пози, хвърляне назад и извършване на кръгови движения с главата. Болезнените усещания се появяват при деца, юноши и възрастни хора..

Природата на болката е различна: дърпаща, остра, остра, обкръжаваща, постоянна или периодична. Лумбаго се появява в една област на шията, например усеща се, когато главата е обърната вляво.

При продължителна болка, продължила повече от 7 дни, се препоръчва да посетите лекар. Този характер на болка е признак на сериозна неизправност в тялото. Това може да е следствие от нараняване в шийния отдел на гръбначния стълб, остеоартрит, резултат от продължително мускулно напрежение, миозит, херния или поява на неоплазма. Има редица заболявания, които причиняват болка в шийния отдел на гръбначния стълб - сифилис, сърдечен удар.

лечение

На първия етап специалистът трябва да разбере причината за заболяването. Това ще ви помогне да изберете метод на лечение..

Остеохондроза

При остеохондроза не трябва постоянно да пиете обезболяващи. Те няма да елиминират причините, а само временно ще спрат последствията. И в бъдеще болестта ще прогресира: ще започнат проблеми със слуха, виене на свят и кожата ще загуби чувствителност. Пациентът ще се оплаче от нарушения на съня. За да облекчи тези симптоми, лекарят предписва курс на сложна терапия..

Комплексът на лечение включва:

  • Аналгетици, които облекчават болката
  • Миоспазмолитици, които премахват възпалението на тъканите
  • Блокади, които спират прогресията на болестта
  • Фонофореза, която с помощта на ултразвук доставя лекарството на възпалените тъкани.

Всички тези методи помагат за премахване на възпалителния процес, а курсът завършва с масаж.

Прищипани нерви

Болките, които се появяват и изключват внезапно през деня, могат да бъдат резултат от увреждане на нерв или прищипване. Симптоми: изтръпване на шийния гръбначен стълб и крайници, усещане за „изстискване“ в гръдната кост, проблеми със слуха. Болката често се причинява от деформация на прешлените, които притискат нервите. Не можете самостоятелно да изберете лекарства за облекчаване на болката, да използвате кремове и мехлеми и да се самолекувате. Само специализиран невролог може да предпише лечение.

Терапията включва нестероидни лекарства (облекчаване на подуване на тъканите), магнитна терапия, която увеличава притока на кръв. Лечението ще отнеме повече от една седмица, но резултатът ще бъде премахването на болката..

  • Препоръчително четене: шията боли и дава на главата

Стегнати мускули

Болката в шията възниква от хипотермия. В този случай болката е остра и остра. Преди да използвате компреси и триене, трябва да се консултирате с лекар, така че възпалителният процес да не започне да се разпространява в други тъкани. В противен случай мускулите в ларинкса могат да страдат. Не забравяйте, че можете да охладите мускулите си както в градския транспорт, така и на улицата, докато сте в апартамент. Ако се появи миозит, става болезнено да се завърти шията поради мускулен спазъм. В детска възраст такъв дискомфорт е резултат от падане или повдигане на тежести. Какво да правя в такива случаи?

  • Лечение с кремове и мехлеми на базата на диклофенак
  • Загряване на мускулите (ако пациентът няма температура)
  • Нежен масаж
  • Компреси от зелеви листа
  • Апликации с лаврово масло. Съставът се разстила върху засегнатата област, а върху шията се поставя шал.

Болка при деца

Болката при дете може да е резултат от вроден дефект (тортиколис) или инфекциозно заболяване. Инфекциите се разпознават по подути лимфни възли от едната страна на шията. Подутите лимфни възли, като правило, са придружени от висока температура, родителите се препоръчват да се консултират с вашия лекар.

Трудно и болезнено е децата да въртят глава, когато са криви..

  • Съветваме ви да прочетете: детето има болки в гърба

Ако детето, когато обръща глава, е близо до припадък и се оплаква, че гърбът на главата му боли, тогава трябва да се обадите на линейка. Това може да е признак на започнал менингит. При менингит е показана хоспитализация на бебето в болницата. Не можете да се самолечите - това е изпълнено със загуба на време.

Помощ у дома

Приемайки хапчето, облекчаваме симптомите, но не лекуваме причината, като по този начин вредим на черния дроб. Така че можете да спрете острата болка, в бъдеще лечението на болестта продължава с масаж, гимнастика, народни методи на лечение.

Масаж

Първите масажи се извършват от специалист, а в бъдеще основни прости действия могат да се извършват у дома. Не можете да натиснете прешлените, търкайте силно. Тази зона се масажира само с удари, пляскания, ощипвания. Разтрийте врата с леки движения без натиск.

Класически самомасаж

Пациентът седи на стол, изправя гърба си, поставя ръцете си на колене. След това, отпускайки тялото, пациентът повдига ръце нагоре и нежно ги поставя зад врата. Поставя длани по шията и го потупва бавно, след което започва да търка. След като мускулите се отпуснат, дясната ръка се поставя върху лявото рамо. Омесваме рамото, увеличавайки кръвообращението в него. Повтаряме същите стъпки с лявата ръка. Масажните движения завършват с леки удари и пляскания.

Точково въздействие

За извършване на такива манипулации е необходимо да се проучи местоположението на активните биологични точки. Чрез натискане върху тях се отстранява мускулния тонус, подобрява се притока на кръв, елиминира се болката. Точковият масаж можете да направите сами, като поставите ръцете си зад главата. А за едновременно натискане върху точките на главата и раменете се препоръчва да помолите някой от вашия дом за помощ при масажа.

Пръстите се поставят върху точки, разположени по двойки, ние натискаме върху тях, като правим кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. Точките ще бъдат болезнени на допир, но не натискайте върху тях, докато не се появи болката. След това леко освобождаваме налягането с пръсти, правим същото в обратна посока. Отпускаме кожата на местата, където се е провеждал масажът. Преминаваме към следващата активна точка. Последният етап от масажа е поглаждане на кожата и вземане на душ.

Физиотерапия и лечебна терапия

В домашни условия се препоръчва използването на средства за физиотерапия, например, Almaga или DENAS. Но ефектът на магнитното поле върху активните точки има редица противопоказания, следователно, преди да използвате, си струва да се консултирате със специалист. Друга ефективна техника ще бъде лечебната терапия. Направете го след отстраняване на остра атака. Препоръчва се да правите йога упражнения за няколко седмици преди да започнете занятията. Йога също има положителен ефект върху мускулното напрежение и отпуска тялото..

Народна медицина

Лечението на мускулите на шията с народни средства е ефективно. Те изтръпват засегнатите мускули, облекчават възпалението.

  • Компреси с мед. Намазваме възпаленото място с мед, обвиваме го с целофан и го покриваме с топъл шал отгоре. Продължителност на лечението: 20 минути. След това, неусвоеният мед се отстранява с тампон, потопен във вода.
  • Смесете смолата с мед и добавете прополис към сместа. Смесете компонентите до гладкост. Замразяваме смолата в хладилника, след което изсипваме. Сместа се разстила върху засегнатата зона за 15-20 минути, след което се отмива с памучен тампон. Вратът се изолира за 1-2 часа.
  • Приложение на базата на глина. Смесете глина с вода, разбъркайте до гладкост. Ние покриваме марля с „глинено тесто“, поставяме я върху възпаленото място за цяла нощ. Сутрин глината се отмива с топла вода.

Автор: Петър Владимирович Николаев

Хиропрактик, ортопед травматолог, озонотерапевт. Методи за лечение: остеопатия, пост-изометрична релаксация, вътреставни инжекции, мека мануална техника, дълбоко тъканен масаж, техника за облекчаване на болката, краниотерапия, акупунктура, вътреставно приложение на лекарства.

Как да лекувате миозит на шията

Лечение на цервикален миозит у дома

Изгаряне във врата, какво може да бъде?

Ортопедична възглавница за шийния гръбнак

Болка в шията при завъртане на главата. Какво да правя, лечение, кой лекар да се свърже

Шията е взаимосвързана с гръбначния стълб, гърба, главата. Проблемите в тези органи причиняват болка във врата, особено при завъртане на главата. Има много причини за появата му, а някои от тях са сериозни..

Причини за болка във врата

Шийният гръбначен стълб е координирана мрежа от кости, стави и мускули, ръководени от гръбначния мозък. Болката във врата може да бъде лека, неприятна или мъчителна, което затруднява движението на човек. По-често той е локализиран на едно място и изчезва в рамките на няколко дни. Но тя може да бъде постоянна и да се простира до раменете, ръцете.

Чести причини за болка:

  • мускулна треска;
  • износени стави;
  • нервна компресия;
  • травма;
  • болест.

Възрастните костни промени в комбинация с лоша стойка са основната причина за болка.

Болката в шията при завъртане на главата е остра, пареща, тъпа, с резки движения се усилва. По това време човек може да почувства замаяност, треска в областта на шията, особено когато държи главата в наклонено положение или при легнало положение.

Болката се появява по различни причини:

  1. Мускулна треска. Това обикновено се случва поради лоша стойка, навикът да спите в неудобно положение, да седите дълго за компютъра в неудобно положение, резки движения по време на спортни занимания.
  2. Травма. Шията е най-уязвимото място за нараняване. Възможно е да повредите мускулите и връзките по време на падане, автомобилна катастрофа или да играете спорт.
  3. Наднормено тегло. Когато тялото се опитва да поддържа излишната мазнина около мускулите на корема, гърба и шията, то е подложено на огромен стрес.
  4. Стрес. Продължителното нервно напрежение кара човек да огъва раменете си, което води до развитието на мускулно напрежение в главата, гърба и шията.
  5. Монотонни непрекъснати движения. Това обикновено е свързано с професионални дейности или спорт.
  6. Често срещан навик е да държите главата си наклонена, докато говорите по телефона. Дългосрочната поддръжка по телефона предизвиква напрежение в мускулите на шията.

Други причини:

  1. Остеопорозата. С това заболяване скелетната система отслабва, което води до болка..
  2. Фибромиалгия. Състоянието на тялото, когато миалгията се разпространи в областта на рамото и шията.
  3. Ревматоиден артрит. Свръхрастежът на костните процеси, подуването на ставите допринасят за появата на болка в цервикалния регион.
  4. Спинална стеноза. Артритът и други възпалителни заболявания предизвикват стесняване на централния гръбначен канал, засягайки нервните корени. Натискът върху гръбначния стълб създава дискомфорт във врата.
  5. Дискова херния. Разместеният диск притиска нервните окончания на гръбначния мозък, разположени в горната част на шията, което води до болка в раменете и ръцете.

В редки случаи причините са сложни:

  • вродени аномалии;
  • рак на гръбначния стълб;
  • абсцеси;
  • инфекции;
  • тумори.

Болка в шията при завъртане на главата, скованост на мускулите, напрежение в по-голямата си част завършва естествено за 7-8 дни. Ако болката се влоши и се появят допълнителни симптоми, посетете Вашия лекар.

Кой лекар да се свържете

Има три основни типа болки във врата:

  • Остър, продължава по-малко от 4 седмици
  • подостър, изчезва след 4-12 седмици;
  • хроничен, с продължителност повече от 3 месеца.

Причините за остра болка не винаги са ясни и локалното приложение на лекарства може да е достатъчно за лечение. Но за подостро и хронично състояние е необходима медицинска помощ..

Първата стъпка е да се види терапевт. Лекарят ще проучи историята на заболяването, в допълнение, ще поиска да опише картината на заболяването. След интервюто се назначава визуален преглед (ако е необходимо), правят се тестове.

Ако лекарят счете за необходимо, той ще предложи да посетите други специалисти:

  • невропатолог;
  • Остеопат;
  • vertebrologist;
  • хирург;
  • хиропрактика.

Диагностични методи

В допълнение към анамнезата и физикалния преглед понякога се предписват визуални прегледи:

  • Рентгенов;
  • CT;
  • MRI;
  • електромиография (мускулната активност се изучава с помощта на електроди);
  • кръвен тест.

Методи за лечение

Болката във врата при завъртане на главата често се появява от пренапрежение, мускулно напрежение, прищипване на нервни окончания.

На практика се използва интегриран подход за лечение. Това са топлинна и студена терапия, използването на аналгетици, физикална терапия и превантивни мерки..

Ако болката продължава след консервативно лечение, се препоръчват инжекции или хирургични процедури. Обикновено операцията не е необходима, тя се извършва в редки случаи.

Лечение с лекарства

Лекарствената терапия комбинира употребата на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), мускулни релаксанти, неопиоидни аналгетици, антиоксиданти. Ако в мускулите има хиперизируеми болкови точки, се използват инжекции. Острата и хронична болка може да се лекува с НСПВС мехлеми, затоплящи пластири и приложения.

Клас на имеВид наркотикОт какво да кандидатствам Колко често
Ибупрофен

нестероидни противовъзпалителни средства

таблетки, капсулимускулна болка, скованост,

възпаление

200-400 mg 2-3 пъти на ден
напроксен

нестероидни противовъзпалителни средства

хапчетамускулно напрежение, артрит, остеоартрит400 mg за първия час, след това 200 mg на всеки 8-12 часа
индометацин

нестероидни противовъзпалителни средства

таблетки, мехлемвъзпаление, артрит, болка в меките тъканиначална доза - 25 mg 2-3 пъти на ден, макс. - 200 mg
диклофенак

нестероидни противовъзпалителни средства

мехлемспазъм, силна болка1-2 пъти на ден
Ketonal

нестероидни противовъзпалителни средства

мехлемоблекчава подуване, възпаление, болка1-3 пъти на ден
Тиленол (парацетамол)

болкоуспокояващо

таблетки, капсулилека до умерена болка500 mg 4 пъти на ден
аспирин

болкоуспокояващо

разтворими таблеткиумерена болка, облекчаване на възпалениетоРазтваря се в 1 с.л. вода, макс. 6 бр. на ден
Spazoverin

спазмолитично

хапчетаНамален мускулен тонус, възпаление40-80 mg 2-3 пъти на ден

Народни начини

Домашните лекарства са все по-популярна алтернатива на консервативните методи..

Те могат да се използват, ако болката във врата не е симптом на сложно медицинско състояние:

    Прилагане на студ. Поставете няколко кубчета лед в торба, увийте в тънка кърпа. Нанесете върху засегнатата зона и задръжте за 15 минути. Повторете процедурата на всеки 2-3 часа в първия ден на заболяването.

Болката в шията при завъртане на главата не може да се лекува самостоятелно със студени компреси.

  • Хидротерапия. Заставайки под душа, насочете струя топла вода към областта на шията, задръжте за 3-4 минути. След това намалете температурата на водата, задръжте за 30-60 секунди. Повторете няколко пъти, като редувате топла и студена вода.
  • Солена баня. Напълнете баня с топла вода и 1-2 чаши соли Epsom. Вземете процедурата за 30 минути, така че шията да е потопена през цялото това време.
  • Ябълков оцет. Накиснете кърпа в оцет, сложете я на врата си и оставете за 2 часа. Повтаряйте, докато болката не изчезне. Можете да добавите 2 чаши оцет в топла баня и да го вземете за 15 минути. Това трябва да се прави веднъж на ден..
  • Лавандулово масло. Първо вземете топла вана, за да отпуснете мускулите. След това нанесете лавандулово масло върху шията и раменете. Втрийте го с нежни кръгови движения за 10 минути. Процедурата може да се извършва ежедневно, в случай на остра болка не трябва да се прави масаж.
  • Болката в шията при завъртане на главата често е свързана с липса на хранителни вещества като калций и калий. Меласата (черен сироп) ще ви помогне да ги напълните.

    Рецепта за питие:

    1. Разбъркайте 1 с. Л. В чаша топла вода. л. меласа.
    2. Оставете го да вари за 15 минути.
    3. Пийте сместа два пъти на ден, докато настъпи облекчение..

    Куркуминът, съдържащ се в жълтия прах, е фитохимично, противовъзпалително средство. Куркумата подобрява кръвообращението, ускорява процеса на възстановяване на болен орган.

    Напитка с куркума:

    1. Смесете 1 ч.л. прах с 1 чаша мляко.
    2. Загрейте на слаб огън за 5 минути.
    3. Свалете от котлона, добавете малко мед, оставете да се охлади.
    4. Пийте три пъти на ден, докато болката изчезне.

    Джинджифилът е противовъзпалително средство, което подобрява кръвообращението.

    Чай от джинджифил:

    1. Нарежете малко парче корен на малки парченца.
    2. Сварете в две чаши вода за 10 минути.
    3. Прецедете, добавете мед, използвайте като листа от чай.
    4. Пийте до три чаши чай от джинджифил за няколко дни.

    Можете да разреждате сухия джинджифил с вода и да използвате тази напитка като чай.

    Можете също така да направите джинджифилов компрес:

    1. Увийте три супени лъжици сух прах в тензух.
    2. Поставете тензух в гореща вода за 30 секунди.
    3. Охладете и поставете на възпалено място. Дръжте компреса за 15-20 минути.

    Кайенският пипер, съдържащ капсаицин, може да се използва за облекчаване на болката. Използва се като обезболяващо и противовъзпалително средство.

    Рецепта с пипер:

    1. Разредете чаена лъжичка прах в 2 с.л. л. зехтин.
    2. Разбъркайте добре и нанесете върху възпалени мускули поне два пъти на ден.
    3. Прахът може да се добавя не само към масло, но и към всеки крем за мазна кожа. Втрийте в възпаленото място с леки движения.

    Допълнителни съвети:

    1. Пазете се от стресови ситуации, тъй като те влияят на мускулното напрежение.
    2. Дихателни упражнения за коремно дишане, медитация, помощ от йога.
    3. Препоръчително е да следите теглото си.
    4. По-добре е да спите на твърд матрак, дръжте главата си прави по време на сън.
    5. Откажете пушенето, тъй като никотинът забавя лечебния процес.
    6. Избягвайте шофирането, докато напрежението и болката в шията не изчезнат.

    Диетична храна

    Някои лекари смятат, че постоянният прием на противовъзпалителна диета може да намали възпалението и болката в тялото. Костите на шията, мускулите се нуждаят от правилно хранене, за да поддържат тялото.

    Полезни храни, които укрепват сухожилията, мускулите, връзките:

    Хранителните вещества Захранвания
    Витамин ЦЧушки, зеле, зеле, ряпа, киви, броколи, горски плодове, портокали, грейпфрут
    манганЧерупки, лешници, пекани, орехи, тиквени семки, ленени семена, тофу, бобови растения, спанак, ананас
    Витамин В6Нахут, сьомга, пилешко, пуешко, картофи, семена, спанак, банани
    Витамин В12Пъстърва, сьомга, говеждо месо, яйца, обогатени зърнени храни, соево мляко
    магнезийСпанак, бадеми, фъстъци, кашу, боб, соево мляко
    цинкГовеждо месо, печен боб, пиле, нахут, кашу

    Храни, които трябва да бъдат сведени до минимум по време на обостряне:

    • сладкиши, включително газирани напитки;
    • кафе;
    • алкохол;
    • гроздов сок;
    • храни с консерванти;
    • пушени меса;
    • маринати;
    • кисели краставички.

    Много лекари съветват диета без сол при остри атаки на болки във врата..

    Еднодневно меню:

    1. Закуска: овесена каша с канела, сушени карамфил, смлян джинджифил, индийско орехче. Напитка от шипка.
    2. Снек: портокал, банан.
    3. Обяд: супа-пюре от леща, тиква, с добавка на къри, ядки, джинджифил. Пипер (може да се замрази), пълнен с пуешко месо. Компот от сушени плодове.
    4. Снек: кефир, сух крекер.
    5. Вечеря: печена тилапия, гарнирана със зелена салата. Суроватъчен протеинов шейк (кисело мляко, мляко, банан, суроватъчен протеин, лед).

    Други методи

    Помощните методи включват:

    • физиотерапия;
    • акупунктура;
    • акупресура;
    • hirudotherapy;
    • терапия с камъни;
    • електрофореза.

    Физикалната терапия включва пасивно и активно лечение.

    Първоначалните процедури подготвят тялото за по-нататъшни упражнения:

    1. Дълбок масаж. Този метод е насочен към намаляване на мускулното, лигаментното напрежение.
    2. Топла и студена терапия. Топлината ускорява притока на кръв, което доставя кислород и хранителни вещества в областта на възпалението. Студената терапия забавя кръвообращението, като по този начин намалява мускулните спазми и болката.
    3. Късоимпулсна електроаналгезия. Кратки импулси на електрически ток се изпращат до местата, където нервите преминават (към болезнената област). Пулсовата терапия намалява спазмите, насърчава производството на ендорфин.
    4. Блокада. С помощта на звукови вълни се ускорява кръвообращението, облекчават се спазмите, отоците, сковаността.

    С помощта на активни процедури развиват гъвкавост, движение на мускулите. Болката във врата, особено при накланяне и завъртане на главата, може да бъде намалена с акупунктура. Умерената аеробна активност няколко пъти седмично може да помогне за облекчаване на проблемите с възпалената шия.

    За бременни жени и кърмещи

    С промяна в теглото и увеличаване на натоварването бременните жени изпитват деформация на гръбначния стълб и промени в стойката. Това води до болка в шийните мускули. Може да боли не само шията, но и плешките, горната част на тялото.

    Много лекарства са забранени за бременни жени.

    За да се справите с неразположението ще помогне:

    • специални превръзки за бременни жени;
    • поддържаща яка за врата;
    • масажни апликатори;
    • затоплящи мехлеми, на естествена основа;
    • масаж на цервикалния регион;
    • плуване;
    • йога часове;
    • правилна позиция на тялото по време на сън.

    Болките във врата и гърба са характерни не само за бременни жени, но и за кърмачки.

    Разклащането на детето в ръцете, храненето в неудобно положение, повдигането на тежести - всичко това се отразява на гръбначния стълб и шията.

    Лекарите съветват младите майки:

    1. Следете стойката си. Не се навеждайте напред при ходене, поддържайте правилен баланс.
    2. Опитайте се правилно да разпределите товара на гърба, особено когато носите дете. Модерните атрибути за носене на дете и неговите неща могат да помогнат.
    3. Приемане на правилна и удобна поза при хранене.

    Предотвратяване

    Превенцията заема специално място в организацията на начина на живот.

    Има редица правила, спазвайки които можете да предотвратите развитието на болестта:

    1. Опитайте се да носите по-малко тежки раници зад гърба си. От тях има пренапрежение на шийните мускули.
    2. Когато говорите по телефона, не го прищипвайте между ухото и рамото. По-добре да използвате високоговорител или слушалки.
    3. Настройте компютър или офис стол. Мониторът трябва да е на нивото на очите с коленете точно под бедрата. Подлакътници или специални стойки за маса помагат да се поддържа правилната стойка..
    4. Не забравяйте за стойката. Стоящ или седнал, трябва да сте сигурни, че раменете са над бедрата, а ушите са хоризонтални спрямо раменете..
    5. Правете почивки от заседнала работа, по време на която да правите упражнения за шията.
    6. Спри да пушиш. Цигарите увеличават риска от спазми.
    7. Поддържайте правилната стойка, докато спите. Главата и шията трябва да са в съответствие с тялото, с ортопедична възглавница под главата. Най-доброто положение за сън е на гърба, при което гръбначните мускули не се деформират.

    Възможни усложнения

    Повечето болки във врата реагират добре на лечението. Усложнения - вторични състояния, причинени от хронична болка.

    Не може да бъде:

    • постоянно главоболие;
    • болка в гърба;
    • Цервикална спондилоза;
    • компресия на нервния клон;
    • гръбначна стеноза.

    Болката във врата, особено когато се появява внезапно, може да бъде обезпокоителна в най-неочаквания момент. Първото „обаждане“, което човек получава с рязко завъртане на главата, трябва да ви накара да се замислите за превенция, а може би и за промяна на начина си на живот.

    Автор: Беляева Анна

    Дизайн на артикула: Мила Фридан

    Видеоклипове за лечение на болки във врата

    Как да направите без хапчета за болка във врата:

    Лечение на болка във врата при завъртане на главата

    Болката в шийния отдел на гръбначния стълб може да се появи при хора от различни възрастови групи. Болката в шията може да бъде от различно естество и да сигнализира за появата на здравословни проблеми на гръбначния стълб - основната ос на цялото тяло.

    Всеки ден всеки участък от гръбначния стълб е подложен на значителен стрес. Това е една от причините, поради които болезнеността може да се появи в отделите му..

    Посещението при специалист обикновено се забавя до появата на сериозен дискомфорт и увеличаване на честотата на болката. Шията обаче е сериозен „посредник“ между мозъка и цялото тяло..

    Следователно, всякакви заболявания, засягащи тази област, могат да имат сериозни последици и не си струва да отлагате диагнозата, както и лечението в случай на болка във врата..

    Причини и характер на болката във врата при завъртане на главата

    Болката може да се влоши при завъртане на главата. В зависимост от естеството на болката, която възниква, както и областта на тяхната локализация, могат да се разграничат няколко възможни причини за това явление..

    Болката в различни части на шията (вдясно, вляво, назад) при завъртане на главата може да причини същите причини.

    • остеохондроза - дистрофични процеси в междупрешленните дискове, които са причина за развитието на изпъкналост и появата на междупрешленните хернии;
    • изпъкналост на междупрешленните дискове - изместване на междупрешленните дискове от анатомично правилното положение поради тяхната изпъкналост;
    • интервертебрална херния (едно или повече херниални пролапси едновременно) - представлява пролапс на нуклеусовия пулпоз на междупрешленния диск в гръбначния канал поради разкъсване на фиброзния дисков пръстен;
    • стесняване на гръбначния канал (стеноза) - възниква поради образуването на костни израстъци по прешлените и може да доведе до компресия на гръбначния мозък (миелопатия).

    Миозит - това заболяване е възпалителен процес в мускулите на шията и раменете, който възниква поради хипотермия. Придружава се от подуване на мускулните мускули и кожата, както и подуване. Възможна е атрофия на раменните мускули, което води до силна мускулна слабост в горните крайници. В някои случаи миозитът без подходящо лечение може да причини изкривяване на раменния пояс.

    Фибромиалгията е заболяване, характеризиращо се с прекомерна чувствителност на мускулната и костната тъкан. Тя може да бъде придружена от хронична болка не само в областта на шията, но и в други части на тялото. Болката може да се засили с движенията на частите на тялото, засегнати от болестта, а също така да се засили като реакция на студ или топлина. Заболяването е придружено от бърза умора, слабост на цялото тяло, нарушение на съня, главоболие.

    Заболявания на мускулите на шията, както и на гърба - редовното изпълнение на всяка физическа активност, в която мускулите на шията и гърба са постоянно замесени, поради мускулно напрежение и постоянни спазми, мускулите могат да се трансформират в плътни неравности. В медицината те се наричат ​​тригерни точки..

    • остеомиелит - инфекциозно заболяване на костния мозък, придружено от гнойно-некротични процеси;
    • туберкулоза - води до разрушителни промени в костната основа и деформация на гръбначния стълб.

    Заболявания на щитовидната жлеза и лимфните възли

    • лимфаденит - възпаление на лимфните възли;
    • тиреоидит - възпалително заболяване на щитовидната жлеза.

    Доброкачествени или злокачествени тумори (включително метастази).

    Нараняване на шийния отдел на гръбначния стълб или предишна операция.

    Болката в шията може да бъде придружена от съпътстващи симптоми: брахиалгия (болка в областта на шията, придружена от болезненост в един от горните крайници) или цервикалгия - разпространява се до горните крайници и раменния пояс. Болезнеността във врата, която има стрелящ характер, в медицината се нарича cervicago.

    Болката в различни части на шията при завъртане може да бъде "ехо" от заболявания на хранопровода, мозъка, сърдечно-съдовата система и белите дробове. Също така болезнените усещания в шията могат да бъдат резултат от гнойно-възпалителни процеси в тялото..

    Видео: "Какво да направите, за да ядете задръстена шия?"

    Елиминиране на болката във врата при завъртане на главата

    Дългосрочната или много често повтаряща се болка във врата е сериозна причина за търсене на специалист.

    Забележка! Опитът да премахнете болката самостоятелно не си заслужава. В крайна сметка, на първо място, е необходимо да се установи причината за това явление. И само квалифициран лекар може да направи това..

    Ако причината за болката е нараняване на шията, в никакъв случай не трябва да се опитвате да правите самомасаж, да прилагате топли (студени) компреси и др. Най-добрият вариант в този случай е да се свържете със специалист.

    Ако човек е трудно да се движи или е невъзможно поради нараняване, той трябва да бъде много внимателно поставен върху твърда равна повърхност, което ще помогне да се разтегне врата и да се обади на линейка.

    Домашното лечение на болки във врата не се препоръчва. Без да знаете причината за синдрома на болката, не можете да направите нищо самостоятелно..

    Максимумът е временно намаляване на болката. Но със сигурност ще се повтаря отново и отново, докато първоначалната причина за появата му не бъде премахната..

    Ако болката във врата е причинена от някакво заболяване, специалист ще установи точната причина и ще предпише курс на лечение, насочен към елиминиране на основното заболяване, както и премахване на съпътстващите симптоми.

    За постигане на последната цел могат да се предписват лекарства от следните видове:

    • Мускулните релаксанти се предписват за премахване на мускулни спазми, помагат за облекчаване на мускулното напрежение. Обикновено лекарствата от тази група се предписват да се използват от три до седем дни. Най-често се предписват под формата на интрамускулни инжекции: "Mydocalm", "Sirdalud", "Baclofen".
    • НСПВС - нестероидни противовъзпалителни лекарства се предписват с цел елиминиране на възпалителния процес в меките тъкани, подуване и в резултат на това намаляване на болката. Най-често се предписват под формата на мехлеми, гелове или кремове на базата на кетопрофен, ибупрофен или диклофенак: Nise, Диклофенак, Кетопрофен, Ибупрофен.
    • Хондропротектори - предписват се за възстановяване на хрущялната тъкан и забавят дегенеративните процеси в последния. Лекарствата от тази група се препоръчват за употреба само в случаите, когато заболяването е в началните етапи на развитие..
    • Аналгетиците се предписват като интрамускулни инжекции при силна болка. За да облекчат болката във врата, те могат да прибягнат до новокаинови (или лидокаинови) блокади. Те се извършват чрез въвеждане на специално разработен медицински разтвор на базата на новокаин или лидокаин в дълбоките подкожни слоеве. Най-популярните анестетични лекарства са: "Analgin", "Novocain".
    • Мехлемите със затоплящ и дразнещ ефект се предписват за премахване на болката, намаляване на възпалението и възстановяване на подвижността на шията. Тези лекарства проникват дълбоко в кожата, където започват да имат желания ефект. Най-популярните са: "Finalgon", "Bystrum gel".
    • Витамини - предписват се под формата на таблетки или интрамускулни инжекции. Необходимо за възстановяване на необходимото количество минерали в телесните тъкани. Ускорете процеса на възстановяване.

    В комбинация с лекарствена терапия за лечение на болки в шията, те използват:

    • Лечебна терапия - терапевтичните упражнения трябва да се провеждат редовно по препоръка на специалист и под негово ръководство. Неподходящите упражнения или неправилното изпълнение на комплекса могат да влошат състоянието на пациента;
    • масаж - трябва да се извършва стриктно от хиропрактик. Специалистът ще помогне за бързо възстановяване на подвижността на шията, облекчаване на мускулното напрежение и спазми, а също и връщане на шийните прешлени в правилното положение. Самомасажът при болки във врата е много опасен, защото може да доведе до увреждане на прищипани нерви или кръвоносни съдове и да провокира влошаване на здравето;
    • акупунктура - въздействие върху нервните окончания чрез използване на специално проектирани игли;
    • ултразвуково лечение - помага за облекчаване на мускулните спазми, подобряване на кръвообращението в меките тъкани. Този метод често се използва при инжектиране на лекарствени лекарства в мускулите, за да се засили ефектът им..

    Хирургическата интервенция за облекчаване на болката във врата се използва само когато причината за болката е междупрешленните хернии, прищипване на корените на гръбначните нерви или увреждане на гръбначните нерви и кръвоносните съдове. Понякога може да се наложи операция при наранявания на шийния отдел на гръбначния стълб.

    Самата операция също може да причини по-нататъшни болки във врата. Затова специалистите прибягват до лечение по този начин само в крайни случаи..

    Видео: "Техниката на Бубновски за лечение на шията"

    заключение

    Болката в различни части на шията, когато се обърне, може да бъде резултат от огромно разнообразие от причини. Само специалист може да установи конкретна причина чрез необходимата диагностика. Също така е силно обезсърчено да лекувате болезнеността във врата сами, за да избегнете влошаване на ситуацията..

    Възможно е да се предотврати появата на болезнен синдром при завъртане на шията чрез спазване на превантивни методи:

    • избягвайте чернови, обличайте се за времето, използвайте шапки и шалове, за да избегнете хипотермия;
    • спи се на ортопедичен матрак;
    • навременно лекуват заболявания на опорно-двигателния апарат;
    • контролирайте натоварването на шията;
    • ако сте заседнали, правете упражнения с шията си на всеки 30 минути.