Само мързеливите хора не са чували за "лошия" холестерол сега. Всеки знае, че знае как да се отлага по стените на кръвоносните съдове и да доведе до различни заболявания, че поради холестерола може да настъпи инсулт или инфаркт. Следователно, достигайки съзнателна зрялост, много хора се чудят как да изчистят съдовете от атеросклеротични плаки, за да избегнат тези последствия. Нека поговорим за това от гледна точка на не традиционната, а официалната медицина.

Какво представляват холестеролните плаки

Всеки човешки орган получава хранене от съдовете, които в тялото са огромна и разширена мрежа. Кръвта, преминаваща през съдовете, не е разтвор, а суспензия, когато суспензия от клетки, които се наричат ​​оформени елементи, плува в течността. Течната част на кръвта изобщо не прилича на вода, което се обяснява с разтворените в нея молекули, главно от протеинов характер. Но също така различни продукти от мастния метаболизъм "плават" в кръвта, по-специално холестерол, триглицериди, липопротеини.

Според законите на физиката кръвта се движи през съдовете, така че в центъра тече "струйка", практически без клетки, а повечето от оформените елементи "отиват" по ръбовете, представлявайки един вид "отдел за бързо реагиране": в отговор на увреждане на съдовете, те веднага се спускат от тук тромбоцити, "затваряйки" празнината.

Течната част от кръвта също влиза в контакт със съдовите стени. Както помним, в него се разтварят продуктите на мастния метаболизъм. Те са малко по-различни, холестеролът е само един от компонентите. Тази система е подредена по следния начин: обикновено "лошите" мазнини са в равновесие с техните антагонисти, "добрите" мазнини ("добрия" холестерол). Когато този баланс е нарушен - или броят на "лошите" се увеличава, или обемът на "добрите" намалява - мастните туберкули - плаки - започват да се отлагат по стените на артериалните съдове. Рискът от такова отлагане на плака се преценява от съотношението на добрите мазнини (наречени липопротеини с висока плътност - HDL) и сумата от липопротеини с ниска плътност (LDL) и липопротеини с ниска плътност (VLDL). Това може да стане чрез кръвен тест от вена, който се нарича липиден профил..

Такава плака е опасна, както следва:

  • Той може да се откачи и след преминаване с притока на кръв към съд, "подходящ" в диаметър, да го запуши, като по този начин лиши част от някакъв орган на хранене, захранващ се от тук. Колкото по-малък е съдът, толкова по-малка е площта, която умира, толкова по-малко функционирането на този орган и организма като цяло се нарушава (има „дублиране“ вътре в тъканта на всеки орган, поради което всяко „парче“ се подава от няколко съда с малък диаметър наведнъж).
  • Кръвта е принудена да заобиколи плаката, в резултат на което вместо равномерен поток в съда се създават "вихри", когато части от кръвта, течаща близо до стената, покрита с плака, трябва да се върнат. Турбуленцията в кръвния поток нарушава храненето на органа, снабдяващ кръвта. Тук зависимостта е същата като в горния параграф: колкото по-голям е диаметърът на артерията, повредена от плаката, толкова повече органът страда.
  • Ако съставът на кръвта не се промени и количеството на HDL и ензимите в нея не се увеличи, което би трябвало да „отцепи“ плаката, тялото се опитва да я ограничи. За целта той изпраща имунни клетки до мястото, където е отложена плаката, чиято задача е да „захапе“ парчетата от плаката и да ги смила. Но клетките не са в състояние да направят това: вместо да бъдат усвоени, имунните клетки се увреждат от холестерола и мазнините и остават "лежащи" около холестерола. Тогава тялото решава да покрие тази формация със съединителна тъкан и плаката се увеличава още повече по размер, сега влошава кръвоснабдяването на органа не само поради турбулентност, но поради намаляване на лумена на съда.
  • Покриването със съединителна тъкан е добро за плака и лошо за съдовете. Сега, ако нещо повреди плаката, тя ще „извика“ тромбоцитите към себе си, което ще образува тромб на повърхността му. Подобно явление, първо, допълнително ще намали диаметъра на съда, и второ, ще увеличи риска (особено в съдове с "активен" кръвен поток) от разкъсване на тромб и блокиране на по-малък съд от него.
  • Дълго съществуващата плака се покрива с калциеви соли. Подобна париетална формация вече е стабилна, няма да излезе без намеса. Но има тенденция да расте и да намалява лумена на съда..

Скоростта на образуване на плака се влияе от:

  • ядене на животински мазнини;
  • тютюнопушенето;
  • диабет;
  • наднормено тегло;
  • хиподинамия;
  • високо кръвно налягане;
  • преяждане;
  • ядене на много прости въглехидрати с храна.

Локализацията на отлагането на плака е непредсказуема: тя може да бъде както артерии, снабдяващи мозъка, така и артерии на бъбреците, крайниците или други органи. В зависимост от това, те могат да причинят:

  • исхемичен инсулт;
  • ангина пекторис;
  • инфаркт на миокарда;
  • чревна гангрена;
  • аневризма на аортата;
  • дисциркулаторна енцефалопатия, която се проявява с увреждане на паметта, главоболие, намаляване на способността да се анализира случващото се;
  • влошаване на кръвоснабдяването на по-голяма или по-малка част от крайника, до неговата гангрена;
  • ако плаката припокрие аортата в областта, където големи съдове я оставят до всеки от долните крайници, двата крака ще страдат само от исхемия или от гангрена.

Как да разбера дали има холестеролни плаки

Преди да извършите почистването на кръвоносните съдове от холестеролни плаки и кръвни съсиреци, трябва да разберете дали те са там или не. Ако липидограмата показва риска от образуване на плака, коагулограмата показва риска от образуване на тромби, тогава инструменталните изследвания ще помогнат за откриване на директни "запушвания" в съдовете:

  • Специален вид ултразвук е цветното дуплексно сканиране. По този начин е много удобно да се изследват артериалните и венозните съдове на горните и долните крайници, аортата, съдовете, които отиват до мозъка и тези, които хранят ретината;
  • Триплексното сканиране е друга възможност за ултразвук. Използва се за изследване на съдовете на мозъка и артериите, които го хранят - тези, разположени извън черепната кухина;
  • Най-точният метод на изследване е ангиографията. Използва се за изясняване на местоположението на плаки / кръвни съсиреци в съдовете на крайниците, които са били открити по време на дуплекс или триплекс сканиране, както и за идентифициране на кръвни съсиреци / плаки в тези органи, които не могат да се видят при ултразвуково изследване.

Кога да почистите кръвоносните съдове

Необходимо е да изчистите кръвоносните съдове от холестерола, когато:

  • според инструментални методи, атеросклеротични плаки или
  • когато вече има нарушение на вътрешните органи, на фона на което е установен висок атерогенен индекс (според липидния профил). То:
    • холестерол над 6,19 mmol / l;
    • LDL - повече от 4,12 mmol / l;
    • HDL: под 1,04 за мъже, под 1,29 mmol / L за жени.

В следните случаи е необходимо по всякакъв начин да се предотврати отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове:

  • мъже над 40 години;
  • жени над 55 години;
  • ако имате лоши навици;
  • ако човек яде много пушена, пържена, солена храна, месо;
  • ако роднините имат атеросклероза, исхемична или хипертония;
  • страдащи от захарен диабет;
  • забелязвайки наличието на излишно тегло;
  • са претърпели такова усложнение от стрептококови инфекции като ревматизъм;
  • ако поне веднъж е имало изтръпване на единия крайник или половината от тялото, което не е последвало тяхното компресиране, а възниква „от само себе си“;
  • ако поне веднъж е имало зрително увреждане в едното око, което след това премина;
  • когато е имало пристъп на тежка обща слабост;
  • ако има неразумни болки в областта на пъпа, придружени от метеоризъм и запек;
  • когато паметта се влоши и желанието за почивка причинява все по-малко психически стрес;
  • ако е все по-трудно да ходите, краката ви болят с все по-малко натоварване;
  • когато има болка в гърдите или болка в сърцето, която не се облекчава от нитроглицерин;
  • ако косата пада на краката, а самите крака бледнеят и замръзват;
  • ако по долните крайници започнаха да се появяват язви, зачервяване, подуване.

Какво трябва да направите, преди да започнете да почиствате съдовете от плака

За да не се сблъскате с факта, че почистването на кръвоносните съдове у дома ще доведе до отделяне на кръвни съсиреци или плаки от стените със съответните последствия, преди да го извършите, трябва да бъдете изследвани:

  1. предайте коагулограма, така че не само стандартните индикатори, но и INR индексът се определят в лабораторията;
  2. преминава липиден профил;
  3. не забравяйте да извършите електрокардиограма.

Как да изчистите кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки

Програмата за почистване на кръвоносните съдове от холестеролни утайки по стените им трябва да бъде оставена от лекаря въз основа на резултатите от лабораторни и инструментални изследвания. Тя задължително включва:

  1. промяна в начина на живот, ако е довела до образуването на плаки;
  2. спазване на такава диета, която ще доведе до нормализиране на храносмилателните органи, така че най-добре се усвоява „добрият” холестерол;
  3. хранене, което ще предотврати образуването на кръвни съсиреци.

Според показанията могат да бъдат предписани следните:

  1. лекарства, които намаляват нивата на холестерол в кръвта;
  2. лекарства, които намаляват вискозитета на кръвта;
  3. народни средства, насочени към нормализиране на вискозитета на кръвта или намаляване на нивата на холестерола.

Стъпка 1. Не позволявайте на "лошия" холестерол да се повиши

Без това действие всички по-нататъшни мерки - независимо дали народните рецепти, лекарства - няма да имат желания ефект, тъй като човек ще продължи да насища организма с холестерол.

Това може да стане само с диета:

  • когато ястията се приготвят чрез печене или варене;
  • има достатъчно количество зърнени храни;
  • с много зеленчуци и плодове;
  • с храни, съдържащи полиненаситени омега-3 мастни киселини;
  • когато има достатъчно количество морски дарове;
  • млечни продукти - ниско съдържание на мазнини.
Вид на продуктитеПримери за такива продукти
Животински катерициМесни субпродукти, месни и рибни бульони, тлъсти меса / риба, мазни млечни продукти, хайвер
Транс мазниниМаргарин, промишлено приготвена майонеза
Някои растителни протеиниГъби, гъбни бульони, репички, репички, спанак, киселец
Прости въглехидратиТестени изделия, сладкиши, шоколад
Кофеин-съдържащи храниКафе, черен чай
Яйчни жълтъци
подправкиСол, горчица, хрян, черен пипер

Стъпка 2. Диета за спиране на кръвни съсиреци

За да предотвратите натрупването на кръвни съсиреци върху атеросклеротични плаки, които са опасни с това, че могат да излязат по всяко време, следвайте следната диета (тя е почти идентична с тази, която ограничава приема на холестерол:

Трябва да ядетеНие ограничавамеИзключете напълно
  • чесън: изтънява кръвта;
  • джинджифил;
  • храни с фибри;
  • морска постна риба;
  • ленено семе;
  • ленено масло;
  • гроздов сок;
  • прясно червено грозде
  • бял хляб и неподсладени хлебчета от първокачествено и първокачествено пшенично брашно;
  • газирани напитки;
  • яйчни жълтъци;
  • карантия
  • маргарин;
  • пушени меса;
  • тлъсто месо;
  • млечни продукти с високо съдържание на мазнини;
  • шоколад;
  • печене;
  • сладкарница

Стъпка 3. Промени в начина на живот

Без такива мерки следващите стъпки са неефективни. В противен случай кръвта ще застоя в съдовете, което е много любимо на кръвни съсиреци и атеросклеротични плаки. Като мерки за "почистване" на съдовете, от които се нуждаете:

  • да спите достатъчно количество време, както е продиктувано от ендокринната и нервната система. Когато органите, които ги карат да влязат в равновесие, те също ще се опитат да осигурят нормален баланс между коагулацията и антикоагулантната, атеросклеротичната и антиатеросклеротичната системи;
  • движете се повече, премахвайки застоя на кръвта;
  • по-често бъдете на чист въздух, осигурявайки достатъчно снабдяване с кислород;
  • предотвратяват образуването на излишно тегло;
  • контролира нивото на глюкозата в кръвта, чието повишено ниво уврежда кръвоносните съдове;
  • предотвратяват продължителното съществуване на артериална хипертония, която също деформира съдовата стена;
  • следвайте принципите на диетата, описана по-горе.

Стъпка 4. Препарати за почистване на кръвоносните съдове от кръвни съсиреци

За да се предотврати появата на кръвни съсиреци, таблетки се използват за предотвратяване на отлагането на тромбоцитите по стените на кръвоносните съдове. Това са "Trombo-Ass", "CardioMagnil", "Plavix", "Clopidogrel", "Aspecard", "Kurantil" и други.

С нисък INR, според данните за коагулограмата, се предписват антикоагулантни лекарства, като в същото време има атеросклеротични плаки или кръвни съсиреци, не се предписват само споменатите по-горе антисплатинови агенти на базата на аспирин, но и лекарства, които влияят на системата за коагулация на кръвта. Това са лекарства за инжектиране "Kleksan", "Fragmin", "Fraxiparin", в най-лошия случай - инжектиращ "Heparin". Можете също така да използвате лекарството "Варфарин". Дозировката се избира от лекаря. След като започнете да приемате такива лекарства, е задължително да контролирате INR, като коригирате дозата на лекарството, в противен случай може да започне кървене.

Стъпка 5. Хирудотерапия

Лечението с ухапвания от лекарствени пиявици предотвратява образуването на кръвни съсиреци в съдовете. Това се дължи на факта, че този червей, смучейки, отделя различни ензими в кръвта. Те трябва да служат така, че докато пиявицата пие кръв, да не се извива. В резултат на това хирудин и други ензими навлизат в системната циркулация, разтваряйки съществуващи малки кръвни съсиреци и предотвратявайки по-нататъшното образуване на съсиреци.

Хирудотерапията може да се проведе не за всеки, а само при липса на:

  • нарушения на кръвосъсирването;
  • изтощение;
  • бременност;
  • Цезарово сечение или друга операция, извършена преди 4 месеца;
  • свръхчувствителност към един от компонентите на "слюнката" на пиявицата;
  • устойчиво ниско кръвно налягане.

Стъпка 6. Народни рецепти, препоръчани от лекарите

Преди да почистите съдовете с народни средства, консултирайте се с лекуващия си кардиолог или терапевт дали можете да приемате тази или онази отвара.


За повечето хора лекарите могат да препоръчат приема под формата на отвари:

Също така се препоръчва да се яде калина, настъргана със захар, покълнало жито и стръкове целина - за добавяне към супи и салати. Също така в салатите трябва да ядете чесън, боб, морски водорасли. Добавете корен от джинджифил към чай.

Със същата цел е възможно да се закупят сертифицирани хранителни добавки във Фито-аптеките: сироп от глог и шипка, „Цвекло с целина“, „Глог Premium“. Ако не харесвате вкуса на чесъна, купете хранителна добавка "Чесън на прах" от Solgar. Гинко билоба е много добър разредител на кръвта..

Общи народни рецепти

Ето 2 най-често срещани рецепти.

  • Нуждаете се от чесън и лимон. Трябва да ги вземете по тегло в равни количества, да ги смилате в месомелачка. Сега добавете толкова мед тук, колкото се оказа тази смес, разбъркайте. Настоявайте седмица в затворен съд, като разбърквате от време на време. Пийте сместа веднъж на ден, 4 ч.л..
  • Вземете 5 супени лъжици. борови игли, 3 супени лъжици. шипки, 1 супена лъжица. кори от лук. Залейте тази смес с 1 литър студена вода, след което инфузията доведе до кипене, кипете 10 минути. След това изключете котлона, увийте тигана и оставете за една нощ. Прецедете сместа сутрин и я пийте на ден, на малки порции.

Възможна стъпка - лекарства за разтваряне на холестеролни плаки

В някои случаи с висок атерогенен индекс (определен чрез кръвен тест за липиди) е препоръчително да се предписват лекарства, които ще разтворят атеросклеротичните плаки. Такава среща се назначава само от кардиолог или терапевт, тъй като само той е в състояние да оцени съотношението на риска от странични ефекти и потенциалните ползи от тези лекарства.

Предписват се 2 основни типа лекарства за понижаване на холестерола. Това са статини ("Atorvacard", "Simvastatin", "Lovastatin" и други) и фибрати ("Clofibrate", "Tycolor", "Esklip").

Статините

Статините са лекарства, които понижават нивата на холестерола, като блокират ензимния път, по който се синтезира. Въпреки че тези лекарства са включени в задължителния план за лечение на атеросклероза, предписан от Министерството на здравеопазването, поради големия брой странични ефекти, лекарят ще помисли дали си струва да ги предпише, или лечението може да се проведе без тяхната употреба. Те са задължителни за следните категории лица:

  • по време на острия период на миокарден инфаркт;
  • преживели сте инфаркт или инсулт;
  • преди и след операции, прехвърлени на сърцето;
  • тежко заболяване на коронарната артерия, когато честотата на инфаркта на миокарда е висока.

При нисък риск от развитие на инфаркт, при наличие на захарен диабет, както и при жени преди менопаузата, употребата на такива лекарства може да причини странични ефекти от която и да е от телесните системи. Ако се опитате да лекувате със статини само повишено ниво на холестерол, когато сърцето, бъбреците и черният дроб на човек са здрави, това е доста рисковано, особено след като вредните ефекти се развиват тук постепенно, постепенно. Но ако вече е взето решението да се изчистят съдовете по този начин, е необходимо ежемесечно да се наблюдават биохимичните параметри на кръвта, особено този, наречен "чернодробни тестове". Също така не си струва да намалявате или увеличавате дозата сами..

фибрати

Това са лекарства, които намаляват производството на холестерол: "Clofibrate", "Gemfibrozil," Taykolor "и други. Те не са толкова добри в понижаването на холестерола, колкото статините, но не са и толкова токсични. Тези 2 групи лекарства най-често се комбинират за намаляване на страничните ефекти..

Други групи лекарства

В някои случаи са ефективни лекарства, които са насочени към намаляване на приема на холестерол в организма. Това са Orlistat, Xenical, Ezetrol. Ефективността им не е толкова висока, колкото тази на статините или фибратите, тъй като повечето „лоши“ липопротеини все още се произвеждат от собственото ви тяло и не се абсорбират от храната.

При липса на индикации за приемане на статини, но при наличие на захарен диабет, хипертония, хроничен холецистит или жлъчнокаменна болест, може да се използва такъв лош навик като тютюнопушене, биологично активни добавки. Такива средства, които се предлагат в капсули или таблетки и не се считат за „истински“ лекарства, понякога не по-малко ефективно почистват кръвоносните съдове от плака, без да причиняват огромен брой неприятни странични симптоми. Това са "Tykveol", "Lipoic acid", "Omega Forte", "Doppelherz Omega 3", "CardioActive глог", "Golden Mummy".

Възможна стъпка - хирургия

Когато атеросклеротичната плака е "обрасла" с калциеви соли, така че нито едно лекарство или народно лекарство да не стигне до нейното холестеролно ядро. В същото време тя не дава възможност за хранене на някой орган или заплашва развитието на инсулт или гангрена. В този случай единственият изход е операцията за отстраняване на плака от съдовете. В същото време се създава "байпасен път" за кръвоснабдяването на страдащия орган, например, коронарен байпас при присаждане на коронарна артерия, когато се създава допълнителен "път" от надлежащата зона към съд, който отива директно в нуждаещата се тъкан. Така кръвта тече покрай „запушената“ част на съда. Понякога се извършва операция за стентиране, когато в областта на стеснената артерия се поставя „тръба“ (стент), която връща съда в първоначалния си диаметър на лумена.

След подобни интервенции е необходима продължителна употреба на лекарства, които намаляват кръвните съсиреци заедно с лекарства, които ще поддържат нивата на холестерола, за да се предотврати повторното образуване на плаки.

По този начин, ако искате да защитите кръвоносните си съдове от възможно отлагане на плака, трябва да коригирате собствения си начин на живот, да вземете курс, след консултация с терапевт, отвари или инфузии, приготвени по народна рецепта. Същото се отнася и за хора, които не се оплакват от сърдечни проблеми и установят, че имат високи нива на холестерол в кръвта. Ако по време на ходене, извършване на физическа активност или при ставане от леглото зад гръдната кост или от лявата страна на гърдите се появява болка или дискомфорт, ако страдате от високо кръвно налягане или преди това сте диагностицирали сърдечен дефект, трябва да се консултирате с вашия лекар относно целесъобразността да приемате лекарства, понижаващи холестерола.

Запомнете: не се включвайте твърде много в понижаването на холестерола. Този елемент е необходим за мембраните на всяка от нашите клетки, с малко количество от него, рискът от развитие на рак, заболявания на нервната система, включително инсулт, както и състояние, при което има ниско ниво на хемоглобин в кръвта - анемия.

Почистване на кръвоносните съдове с народни средства - подробен преглед и мнение на лекарите

Лекар естествен терапевт, фитотерапевт

Прекомерната консумация на храни с висока концентрация на животински мазнини, генетично предразположение, възраст и много други фактори водят до нарушения на метаболизма на холестерола и образуването на атеросклеротични плаки във всяка част на съдовото легло.

Това състояние представлява голям спад поради възможността за развитие на страхотни усложнения: от коронарна болест на сърцето до инсулт или инфаркт на миокарда..

В интернет са описани много народни средства за почистване на кръвоносни съдове, но не всички от тях са ефективни. Преди да започнете терапия, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Митове за "прочистване" на кръвоносните съдове

Терминът "очистване" обикновено се разбира като следните процеси:

  • намаляване или пълно "унищожаване" на холестеролни плаки, разтваряне на кръвни съсиреци;
  • укрепване на кръвоносните съдове и повишаване устойчивостта на интимата (вътрешния слой на съда) срещу всякакви повреди;
  • подобряване на работата на гладките мускули на съдовата стена.

„Лечителите“ са разработили много различни средства, които уж трябва не само да предотвратят появата на нови атеросклеротични плаки, но и напълно да премахнат съществуващите, привеждайки сърдечно-съдовата система в първоначалното си („здравословно“) състояние.

Има два основни мита сред хората, които са свързани с почистването на кръвоносните съдове:

  1. Билковите лекарства могат да намалят областта на атеросклеротични лезии на съдовото легло, ако се приемат постоянно.
  2. Веднъж на шест месеца (или година) трябва да отидете в болницата или да посетите дневна болница, където се провежда курс на лечение (венозно приложение на Мексидол, Кавинтон, Актовегин и други средства, които подобряват микроциркулацията и регулират пропускливостта на съдовата стена). Смята се, че тази опция почиства напълно кръвоносната система..

Реалността обаче е сурова! Огромната мрежа от кръвоносни съдове в тялото, която пренася кислород и хранителни вещества до всички клетки, не е водопровод. Блокажите или припокриванията по вътрешните повърхности на стената не могат да бъдат премахнати по същия начин, както Феята или Молът премахват запушванията на мазнини. Всяка атеросклеротична лезия е необратима и никога няма да изчезне (с изключение на хирургичен метод на терапия).

Атеросклерозата е сериозна патология, която често е наследствена. При наличие на нарушение на метаболизма на липопротеините в организма (дислипидемия) „атерогенните“ вещества започват активно да се отлагат в стените на кръвоносните съдове и вече не е възможно да ги премахнете оттам! Колкото повече човек прави грешки в диетата и начина на живот, толкова по-малко следва основните показатели за здраве, толкова повече кръвоносната система страда.

Следователно, ако на термина "съдово почистване" е дадено някакво значение, тогава той трябва да включва следните критерии:

  • нормализиране на липидния профил;
  • контрол на нивата на глюкозата;
  • систематично наблюдение от лекар при наличие на атеросклероза (с цел своевременно откриване на значителна обструкция на всеки съд и предписване на хирургично лечение).

Като се има предвид, че атеросклерозата е неразделна част от метаболитния синдром, телесното тегло трябва да се приведе до нормативните показатели и да се лекува хипертонията. Набор от горните проблеми (или няколко от тях) е типичен за почти всеки човек над 40 години..

Какво препоръчват лекарите да правят??

Първият съвет - след достигане на 40-годишна възраст определено трябва да посещавате специалист (ако това не се прави редовно - поне веднъж годишно). След прегледа ще бъде предписано лечение (ако е необходимо).

Вторият съвет е промените в начина на живот. Това е най-важното и необходимо нещо, което човек може да направи сам..

Третият съвет (незадължителен) - възможно е да се използват определени народни средства, които са с доказана ефикасност и ще засилят ефектите на лекарствата, ще намалят нуждата от химически получени лекарства и ще подобрят общото състояние на организма, като влияят върху почти всички системи и видове метаболизъм.

Четвъртият съвет - също е необходимо да се контролира състоянието на тялото чрез следните методи:

  1. Измерване на кръвното налягане 2 пъти на ден (с хипертония или симптоматична артериална хипертония).
  2. Определяне на кръвната глюкоза - веднъж на 3-4 месеца. Ако се регистрира увеличение на захарта, честотата на измерване се увеличава значително (определя се от лекуващия лекар).
  3. Провеждане на ЕКГ (за оценка на състоянието на проводимата система на сърцето и функционирането на органа като цяло) и ултразвук на брахицефаличните артерии (идентифициране на възможни признаци на нарушено кръвоснабдяване на мозъка) веднъж на всеки 12 месеца. Ако не се открият никакви нарушения за 2 пъти подред, тогава можете да се подлагате на тези видове прегледи 1 път на 2 години.

Като цяло поддържането на здравословен начин на живот, използването на определени методи на традиционната медицина за профилактични цели и редовното посещение на лекар не трябва да представлява значителни трудности. Нека се спрем на всеки вариант по-подробно.

Корекция на начина на живот и диетата

Съгласно националните указания за лекарите трябва да бъдат изпълнени следните условия:

  1. Отслабване. Теглото се счита за наднормено тегло с ИТМ повече от 25 кг / м2. Обемът на талията също е важен критерий за затлъстяване в корема: при мъжете нормата е до 94 см, при жените - до 80 см. Загубата на телесно тегло чрез редица косвени механизми позволява не само да понижи нивата на холестерола, но и да намали тежестта на други компоненти на метаболитния синдром (понижаване на кръвното налягане и концентрация на глюкоза в кръвта).
  2. Редовна физическа активност. Необходимо е да отделяте поне 30 минути 5-7 дни в седмицата за аеробни упражнения (бягане, колоездене или неподвижен велосипед, плуване). Доказано е, че редовните упражнения повишават липопротеините с висока плътност ("добър" холестерол) и намаляват триацилглицеридите.
  3. Отказ от алкохол и тютюнопушене. Консумацията на напитки, съдържащи етанол, е пряко пропорционална на концентрацията на триацилглицериди в кръвта. Пациентите с някакви признаци на патология от липидния профил, особено с повишен TAG, трябва да избягват напълно алкохола. Тютюнопушенето е основният рисков фактор за атеросклеротично увреждане на важни артерии в тялото (дори при липса на признаци на дислипидемия) и последващо развитие на изключително опасни усложнения (коронарна болест и инфаркт на миокарда).
  4. Корекция на диетата. Необходимо е да се намали консумацията на обща мазнина до 25% от общите изядени калории. Броят на въглехидратите е в рамките на 50%, останалото са протеини. Също така трябва да ограничите приема на сол до 3 грама на ден..

За по-голяма яснота основните препоръки относно диетата са представени под формата на таблица..

Видове продуктиза предпочитанеприемливнеприемлив
Зърнени храниЦели сортове.Ориз и тестени изделия, царевични люспи.Печива с масло.
ЗеленчуциСуров, не термично обработен.Картофи под всякаква форма.Зеленчуци с масло или сметана.
плодовеВсякакви, пресни или замразени.Сушени плодове, конфитюри, консервирани храни, сокове.
Бобовите растенияГрах, фасул, боб, соя.
Месо и рибаРибата е мазна. Месо - без кости, хрущяли, сухожилия и кожа.Постни фиде, ракообразни.Наденица, сол, бекон, карантия (черен дроб).
Ферментирали млечни продукти и яйцаКисело мляко, нискомаслено мляко.Мляко с всякакво съдържание на мазнини, сирене, яйца.сметана.
подправкиГорчица, оцет (домашен и индустриален), други подправки без мазнини.Зехтин, кетчуп, майонеза.Маргарин, свинска мас, масло, трансмазнини.
Метод на готвенеЗа двойка.печене.Пържене в олио.

10 приемливи народни начина

Традиционната медицина има много рецепти и препоръки за почистване на съдовото легло у дома. Повечето от тях са неефективни, а някои дори вредни. Обаче някои домашни методи са приемливи. Ще разгледаме най-ефективните средства за защита.

1. Смес от чесън, мед и лимон

Това съотношение на съставките е най-оптималното за човешкото тяло..

Благодарение на голямото количество алицин, чесънът понижава холестерола и помага за нормализиране на липидния профил (увеличава броя на полезните и намалява вредните липопротеини), намалява кръвната захар и кръвното налягане.

Лимонът усилва ефекта на чесъна няколко пъти, а също така има антиоксидантен ефект (забавя стареенето чрез инхибиране на апоптоза - програмирана клетъчна смърт) и повишава устойчивостта на съдовата стена към отлагането на нови кристали на холестерола (поради високите концентрации на аскорбинова киселина).

Има много комбинации от описаните растителни вещества. Помислете 2 основни.

Infusion. За да приготвите инфузията, трябва да:

  1. Вземете 4 обелени скилидки чесън и 4 лимона с корите.
  2. Нарежете лимона на малки парченца. Смелете всички компоненти до гладкост в блендер.
  3. Поставете съставките в буркан от 3 литра. Налейте хладка преварена вода до върха. Покрийте със стегнат капак.
  4. Настоявайте 3-4 дни на всяко хладно и тъмно място, защитено от източници на ярка светлина.

Необходимо е да приемате по 100 мл 3 пъти на ден 20-30 минути преди хранене. Продължителност на лечението - не повече от 20 дни.

Сироп. За да приготвите меден сироп с чесън и лимон, трябва:

  1. Пригответе 6 средни лимона и 4 глави чесън, както е описано по-горе.
  2. Поставете компонентите в 3-литров буркан, добавете 350-400 мл натурален мед и напълнете до върха с топла вода (55-60 градуса).
  3. Покрийте съда със стегнат капак и оставете на стайна температура за 10-14 дни.
  4. Прецедете състава през тензух и изсипете в удобен затворен съд.

Вземете 1 супена лъжица. л. 1 път на ден сутрин (на празен стомах). Препоръчва се разреждането на препоръчителната доза в 200 мл обикновена преварена вода. Продължителност на терапията - неограничена.

2. Тибетски метод

Този метод се основава на използването на тинктура от чесън. Стъпките за готвене са следните:

  1. Смелете 350 г пресни скилидки чесън до гладкост.
  2. Поставете сместа в стъклен буркан с плътно прилепващ капак на тъмно място за 1 седмица.
  3. Отделете 200 гр. От най-„сочната каша“ от цялата смес и налейте в нея 400 мл водка. От този момент се препоръчва съхранението на контейнера в хладилника..

Лекарството трябва да се приема в рамките на 10 дни, веднъж на 3 години. Дозировката е представена, както следва:

Поредният номер на деня на терапиятаЗакуска, броят на капкиОбяд, брой капкиВечеря (но не повече от 1 час преди лягане), брой капки
1123
24пет6
378девет
4десетединадесет12
пет13четиринадесет15
6шестнадесет1718
7деветнадесет2021
8222324
девет252627
десет2829тридесет

3. Детелина

Детелината е полезна за кръвоносните съдове по няколко причини. Основните му ефекти са насочени към разширяване на периферните артерии и леко понижение на кръвното налягане..

Също така детелината нормализира нивата на холестерола, спомагайки за повишаване на активността на чернодробните ензими, отговорни за преработката на "вредния" холестерол в "полезен" и намалява тежестта на атеросклеротичните лезии на големите съдове. На фона на дългосрочната употреба на детелина се отбелязва възстановяване на еластичността на аортата и нейните клони.

Схемата за приготвяне на напитка на базата на детелина:

  1. Налейте 1 ч.л. сухи глави от ливадна детелина 200 мл вряща вода.
  2. Сварете сместа за 5 минути на водна баня. След това го оставете да вари за 30-40 минути.
  3. деформация.

Консумирайте 1 супена лъжица. л. 5 пъти на ден 30 минути преди хранене. Продължителността на терапията е 3 седмици, след това трябва да направите почивка за 7 дни. Можете да проведете до 3 курса подред.

Спиртната тинктура на основата на детелина е не по-малко популярна:

  1. Налейте 200 мл водка 2 с.л. л. изсушени растителни цветя.
  2. Настоявайте на хладно тъмно място под плътно затворен капак за около 15-20 дни.
  3. Прецедете и поставете в хладилник в стъклен буркан. Идеална температура от 0 до -5 градуса.

Приемайте по 30 капки 3 пъти на ден половин час преди хранене. Всяка доза трябва да бъде разтворена в малко количество течност (50-100 мл).

4. Роуан

Плодовете на Роуън съдържат голямо количество хранителни вещества. Витамини (A, B1, B2, никотинова и аскорбинова киселини), свободни органични киселини и естери, макро- и микроелементи (фосфор, желязо, магнезий, натрий, калий и др.).

Планината разширява кръвоносните съдове, има хипотензивни, ангиопротективни ефекти.

Растението може да се консумира както в чист вид (300 г плодове реяна всеки ден в продължение на една седмица, времето за обяд или следобеден чай е идеално), така и под формата на отвара, която се приготвя, както следва:

  1. 200 гр. Кора от рабина налейте 500 мл вода.
  2. Доведете сместа до кипене и оставете да къкри на слаб огън за 30 минути.
  3. Прецедете и изсипете в стъклен съд. Съхранявайте в хладилник.

Трябва да се приема по 25-30 капки 3 пъти на ден преди всяко хранене. Продължителност на лечението - 2 седмици.

5. Джинджифил

Джинджифилът е уникална натурална съставка, която има следните свойства:

  1. Ускоряване на липидния метаболизъм поради стабилизиране на хепатоцитните мембрани. Подобен ефект, който се осигурява благодарение на веществото gingerol, води до увеличаване на броя на HDL с 30-40% и намаляване на LDL и TAG съответно с 10% и 14%. Част от холестерола, който не е превърнат в "полезни" липиди, се усвоява през стомашно-чревния тракт.
  2. Антиоксидантен ефект. Коренът забавя процеса на стареене, увеличава регенеративния потенциал на вътрешната лигавица на кръвоносните съдове и намалява риска от развитие на туморни (включително злокачествени) процеси в организма.
  3. Ускоряване на метаболизма. Капсаицинът е естествен анабол. Джинджифилът помага за подобряване на оксигенацията на мозъчната тъкан и намаляване на телесното тегло.

Рецепта за чай от корен от джинджифил:

  1. Обелете и настържете на ситно 2 с.л. л. джинджифил.
  2. Изсипете 200 мл вряща вода върху сухата зеленчукова смес. Оставете да вари за около 10-15 минути.
  3. Добавете 1 ч.л. натурален мед и 20-25 мл лимонов сок.

Препоръчва се да се пие подобна напитка 2 пъти на ден, 1-1,5 часа след хранене. Продължителността на лечението не е ограничена.

В допълнение можете:

  • добавете 1-2 супени лъжици всеки ден. л. настърган джинджифил във всякакви ястия;
  • приемайте етерично масло от джинджифил (1 капка на 1 чаена лъжичка натурален мед) 2-3 пъти на ден веднага след хранене.

6. Фасул

Рецептата, базирана на това растение, е следната:

  1. Вземете 100 г боб и залейте 200 мл студена вода.
  2. Оставете сместа да престои 8-10 часа. За предпочитане е това да се прави през нощта.
  3. Заменете водата с нова, поставете на огън и донесете до кипене. Варете на слаб огън за 15-20 минути.

Препоръчва се да приемате състава от 30-40 g 3-5 пъти на ден, половин час след хранене. Продължителността на лечението е 1 седмица. След това трябва да направите почивка за 4 седмици и курсът може да се повтори.

7. Орехи

Този вид ядки, особено повърхностната им зелена черупка, е изключително полезен продукт с изразени антиоксидантни свойства..

Орехът може да намали високото кръвно налягане, да нормализира липидния профил и да предотврати атеросклеротично увреждане на съдовата стена. За лечение се нуждаете от:

  1. Прекарайте 5 кг предварително обелени ядки през месомелачка.
  2. Поставете получената маса в стъклен буркан със стегнат капак. Съхранявайте в хладилник.

Консумирайте 1 супена лъжица. л. преди всяко хранене (20-25 минути). Максималната доза отпадъци е 6 супени лъжици. л. Продължителност на терапията - 1 месец.

Не по-малко широка популярност в домашната медицина получи смес от мед и ядки. Процесът на производство е почти подобен на предишния вариант, обаче към ядките трябва да се добави 1 кг натурален мед (по-добре е да изберете не захар). Дозировка - без промяна.

8. Тайландски метод

  1. Вземете 1 супена лъжица. л. брезови пъпки, цветя от лайка и жълт кантарион, безсмъртни билки. Изсипете 400 мл вряща вода върху всички съставки.
  2. Оставете го да вари за 30-40 минути, прецедете.

Готовият разтвор се приема в 100 мл 2 пъти на чук половин час преди закуска и 1 час след вечеря. Максималната продължителност на лечението е 30 дни. Повторните курсове на терапия трябва да се провеждат на всеки 6-12 месеца.

Описаната опция позволява не само да понижи нивата на холестерола и да осигури надеждна профилактика на атеросклерозата, но и да поддържа съдовото легло в добра форма, да повиши еластичността.

9. Ленени семена

Този естествен компонент е богат на омега-3 мастни киселини, лигнани и фибри, които са изключително полезни за съдовото здраве. При продължителна употреба (над 1 месец) се наблюдава намаляване на нивото на общия холестерол и броя на атерогенните липиди (главно TAG).

Традиционните лечители твърдят, че растението е в състояние да намали атеросклеротичните плаки. За готвене се нуждаете от:

  1. Налейте 1 с.л. л. семена 200 мл вряща вода.
  2. Оставете сместа да престои около 10 минути.

Приемайте по 1 чаша 1 път на ден. Най-добре е да направите това сутрин 1 час преди или 30 минути след закуска. Продължителност на терапията - 2-3 месеца.

10. Овес

Овесът, поради съдържанието на голям брой работещи глюкани, е в състояние да намали телесното тегло и нивата на кръвното налягане и приведе показателите на липидния профил до нормалните.

Доказано е, че консумацията на 3 g овес на ден в продължение на няколко седмици намалява общия холестерол с 4%, а липопротеините с ниска плътност - с 8,6%.

Кашата и бульонът са много популярни. За да подготвите първия курс ще ви трябва:

  • мляко - 600 мл;
  • овесени ядки - 200 г;
  • масло - 30 г;
  • захар - 1-2 ч.л;
  • сол на вкус.
  1. Доведете млякото да заври в емайлирана тенджера.
  2. Добавете всички останали съставки. За да се разбърква добре.
  3. Гответе кашата за около 10 минути, след което я оставете да вари още 10-15 минути.

Препоръчва се този продукт да се използва за утре 2-3 пъти седмично за постоянно.

Схемата за създаване на отвара е следната:

  1. Налейте 2 с.л. л. люспи 250 мл вода. Оставете го да вари около 10 часа.
  2. Доведете сместа до кипене и оставете да къкри за 1,5 часа.
  3. Смелете получения състав в блендер и варете за около 3-5 минути.

Сместа трябва да се приема 2 пъти на ден (сутрин и вечер) в продължение на 10 дни.

Атеросклеротични плаки и как да се отървете от тях

Подобно понятие като атеросклеротични плаки е неразривно свързано с атеросклероза - заболяване, характеризиращо се с патологични промени в стените на кръвоносните съдове, стесняване на техния лумен и в резултат на това нарушено кръвообращение. Това е едно от най-опасните заболявания, което започва да се развива вече в младостта, но докато определено време не се разкрие по никакъв начин. Симптомите обикновено се появяват в средна или дори по-стара възраст.

Какво представляват атеросклеротичните плаки?

Атеросклерозата започва, когато холестеролните отлагания се появяват по стените на артериите. Нормалният приток на кръв се осигурява от еластичността и гладкостта на вътрешната повърхност на съда - ендотела. С образуването на липиден слой луменът на артериите се стеснява, ендотелът се уврежда поради въвеждането на вреден холестерол в него, стените на съда стават твърди. Постепенно израстъците се увеличават и се образуват атеросклеротични плаки под формата на туберкули, които могат частично или напълно да блокират лумена. В допълнение към холестерола, те съдържат калций и чужди вещества. Като правило процесът на образуване на плаки в кръвоносните съдове засяга цялото тяло..

Причините

Точните причини за артериалните отлагания не са известни. Смята се, че основното е високото ниво на лошия холестерол (LDL) в кръвта. В допълнение, лекарите идентифицират редица фактори, които допринасят за прогресирането на болестта и за по-бързото образуване на атеросклеротични плаки:

  • тютюнопушенето;
  • високо кръвно налягане;
  • голямо количество животински мазнини в храната;
  • малко количество зеленчуци, билки, плодове;
  • наднормено тегло и отлагане на коремни мазнини;
  • постоянно преяждане;
  • повишени нива на глюкоза в кръвта;
  • хиподинамия;
  • злоупотребата с алкохол;
  • естествени процеси на стареене на тялото.

Образуване на плака и състав

В здравите съдове образуването на натрупване се предотвратява от париетални ензими, които разтварят мазнините. За да започне процесът на образуване на сложно съединение от мазнини, протеини и калций, са необходими определени условия: нарушаване на защитните механизми, увреждане на съдовата стена, което става хлабаво.

Плаката, състояща се от липиди и влакна от съединителна тъкан, представлява сърцевина с външна мембрана. Ядрото съдържа холестерол и етери. Той е заобиколен от клетки от макрофаги с пенеста структура, включително мазнини, които унищожават макрофагите и влизат в ядрото. Външната част на плаката, разположена в лумена на артерията, представлява влакнеста мембрана, която включва еластин и колаген, съдържанието на които определя вероятността от нейното разрушаване..

В началото на образуването си липидните израстъци имат полутечна структура, така че частите им могат да се откачат по всяко време, да започнат да се движат около съда и да затварят лумена му. Също така през този период плаките все още могат да бъдат разтворени, така че лечението е най-добре да започне в ранен стадий на заболяването..

Постепенно калцият се отлага в обвивката на натрупването и той става все по-гъст. Така се образува калцирана плака, която расте много бавно. Той пречи на притока на кръв и води до нарушено кръвоснабдяване.

И така, образуването на плака става по следния начин:

  1. Натрупване на мазнини в стената на артерията.
  2. Включването в процеса на левкоцити, които образуват възпалителни реакции (моноцити, Т-лимфоцити).
  3. Преходът на моноцитите към стените на кръвоносните съдове, образуването на макрофаги с пенеста структура, патологични промени във вътрешната повърхност на артерията.
  4. Адхезия на тромбоцитите към увредената част на съдовата стена.
  5. Имунен отговор под формата на освобождаване на защитни медиатори и фактори на растежа на клетките.
  6. Производство и натрупване на еластин и колаген и появата на техните зони в ендотела.
  7. Увеличаване на размера и уплътняването.

Видове плаки

В зависимост от размера, структурата и структурата, холестеролните плаки се разделят на нестабилни и стабилни. Сложните форми включват хетерогенни.

Нестабилните са съставени главно от мазнини. Те са по-разхлабени и склонни да се разкъсват с образуването на тромб и припокриване на лумена в съда.

Стабилните съдържат много колагенови влакна, което означава, че са по-еластични, което предотвратява разкъсване. Тези плаки са постоянни и напредват бавно. Калцифицираните израстъци са стабилни, по-малко опасни от полутечните, практически не язвят, но не се разтварят.

Хетерогенният има депресии и израстъци, характеризира се с рохкава структура, предразположен към кръвоизлив и язва.

Атеросклеротичните плаки могат да се проявят по различни начини:

  • Останете в стената на артерията, растат бавно, след това спрете да растете, не блокирайте пътя на кръвния поток, не се проявявайте по никакъв начин.
  • Бавно нараства вътре в артериалния лумен, може напълно и частично да го запуши.
  • Те могат да се разкъсат и кръвта ще се съсирва вътре в съда. Ако се случи в сърцето, ще има инфаркт, ако се случи в мозъка, ще има инсулт.

От колкото опасно

Холестеролните плаки допринасят за развитието на сериозни заболявания, които могат да доведат до смърт на човек:

  • Исхемична болест на сърцето (исхемия). Плаките в съдовете на сърцето водят до ангина пекторис. Когато те се разрушат и образуват кръвни съсиреци, настъпва смъртта на миокардната тъкан, тоест сърдечен удар (инфаркт).
  • Разкъсването на плака в съдовете на мозъка води до инсулт и смърт на мозъчните клетки. TIA (преходни исхемични атаки) се развиват с временни запушвания на кръвоносни съдове без увреждане на мозъка. Това състояние е предвестник на инсулт..
  • Когато периферните артерии се стесняват, например в краката, кръвообращението в долните крайници се влошава, докато се появява болка, раните заздравяват слабо, може да се развие гангрена, което води до ампутация на краката.

Как да разберете, че има плаки в съдовете

Образуването на плака и стенозата (стесняване на лумена) на артериите е дълъг процес и няма признаци в ранен стадий. Ако израстъците са стабилни, не се сриват, спрели са да растат и не затварят лумена на съда, тогава няма симптоми.

Ако плаките по съдовете растат и все повече и повече затварят лумена, предотвратявайки притока на кръв, тогава основният симптом са болезнени усещания на мястото на засегнатия съд, особено след физическо натоварване.

Симптомите се появяват, когато плаката се разпадне и частиците й мигрират през кръвообращението. В този случай има голяма вероятност от образуване на кръвни съсиреци и развитие на инсулт и инфаркт..

Като цяло клиничната картина може да се разгъне по следния начин:

  • От време на време има рязка слабост.
  • Чувство на пълзене от дясната или от лявата страна на тялото, или в едната ръка или единия крак.
  • Внезапно изтръпване.
  • Изтръпване в едната ръка или единия крак.
  • Намалено зрение в едно от очите.
  • Объркана реч.

Симптомите могат да се различават в зависимост от локализацията на патологичния процес.

В гръдната аорта

Има доста силни болки в областта на сърцето, зад гръдната кост, излъчващи се към шията, рамото, ръката, лопатката и те не преминават от нитроглицерин. Може да се повиши кръвното налягане, да се появи задух и да се появят признаци на исхемия:

  • главоболие;
  • бледност на кожата на лицето;
  • бърза умора;
  • намалена памет;
  • замъгляване на съзнанието;
  • конвулсии.

В главата

Със стеноза или запушване на паравертебрала, общите каротидни артерии (CCA) и подклавичните артерии, които снабдяват мозъка с кръв, обикновено се наблюдават психични разстройства:

  • намалена производителност;
  • бърза умора;
  • намалена памет;
  • депресивно настроение;
  • заблуждение и тревожно състояние;
  • нарушена реч и слух;
  • деменция;
  • удар.

Признаците се подразделят според етапа на развитие:

  • Умора, намалена работа, главоболие, намалено внимание, нарушение на паметта, настроение.
  • Депресия, тревожност.
  • Речеви и слухови нарушения, дезориентация в пространството, парези, удари, развитие на деменция.

В долните крайници

В началото на заболяването може да няма симптоми. Постепенно се появяват болки в мускулите на краката при ходене, куцота и по-късно трофични прояви:

  • бледност на кожата;
  • косопад;
  • трофични язви;
  • атрофия на мускулната тъкан.

В областта на корема

Когато се появят плаки в коремната аорта, се появяват следните симптоми:

  • лош апетит, загуба на тегло;
  • болка в областта на пъпа;
  • трудност при дефекация, метеоризъм;
  • студенина на крайниците;
  • изтръпване на крайниците;
  • периодична клаудикация;
  • подуване на краката.

вещи

Усложненията и последиците от атеросклерозата са непредсказуеми и зависят от местоположението и тежестта на лезията..

Най-честото усложнение на плака в артериите на мозъка е инсулт, както и исхемична транзисторна атака. По-рядко заболяването води до деменция.

Диагностика

Схемата, по която се извършва диагностиката, е следната:

  • Преглед на пациента.
  • Вземане на анамнеза.
  • Лабораторни кръвни изследвания.
  • Инструментални методи: съдов ултразвук (дуплексно и триплексно сканиране) дава представа за кръвния поток и структурата на съдовете; Рентгенография на аортата ви позволява да определите калцификация, уголемяване на аортния прозорец, аневризма; ангиография - рентгеново изследване на кръвоносните съдове с въвеждането на контрастно вещество.

При диагностициране на холестеролни плаки е важно да ги разграничите от други патологии:

  • с атеросклероза на съдовете на мозъка - от наранявания на главата, неврастения, сифилис на мозъка и други;
  • с увреждане на аортата - от заболявания на храносмилателната система и коремните органи;
  • със запушване на кръвоносни съдове в краката - от разширени вени, състояния след наранявания и други.

лечение

Атеросклерозата реагира по-добре на ранното лечение. Особено добри резултати могат да се очакват с интегриран подход. Важно е да знаете, че е невъзможно напълно да премахнете запушването, но има шанс да спрете растежа на плаки или поне да го забавите.

начин на живот

На първо място, трябва да изключите рискови фактори, свързани с лоши навици и хранене. Трябва да се откажете от пушенето, опитайте се да пиете алкохол възможно най-малко, да установите правилното хранене и да спортувате. В резултат на това вероятността от развитие на инсулт и инфаркт ще бъде намалена, въпреки че блокирането ще остане.

хранене

Без спазване на специална диета борбата срещу атеросклерозата няма да бъде успешна. На първо място, ще трябва да се откажете от храни с високо съдържание на холестерол или да ограничите диетата си:

  • животински мазнини;
  • вътрешности;
  • месо;
  • консерви (риба и месо);
  • мазни млечни храни;
  • яйца;
  • какао и шоколад.

В допълнение, трябва значително да намалите консумацията на сол, захар и сладкиши..

Животинските мазнини трябва да бъдат заменени с растителни мазнини, които са богати на ненаситени мастни киселини. Диетата трябва да съдържа повече храни, съдържащи витамини от група В, аскорбинова киселина, йод. Те включват:

  • карфиол;
  • броколи;
  • патладжан;
  • тиквички;
  • зърна;
  • ядки;
  • морски водорасли;
  • цитрусови плодове;
  • горски плодове;
  • диня (помага за премахване на вредния холестерол от кръвта);
  • зелен чай (поради антиоксидантните си свойства укрепва и тонизира съдовите стени).

Лекарства

При атеросклерозата статините са основните лекарства. Те не само намаляват производството на холестерол в черния дроб, но и подобряват метаболитните процеси в организма. Те включват:

  • Pravastatin;
  • ловастатин;
  • Simvastatin;
  • Аторвастатин.

В допълнение към статините, ако те не се справят със задачата, могат да се предписват други лекарства, понижаващи холестерола - фибрати:

Друго лекарство за холестерол е никотиновата киселина, която се дава на кратки курсове поради странични ефекти.

При атеросклероза е необходимо да приемате витамини:

Оперативно лечение

В тежки случаи, когато плаката, запушваща съда, стане заплаха за живота, се посочват инвазивни методи на лечение:

  • Стентиране. Това е най-често срещаната процедура за сърдечна катетеризация и съдова ангиография. Стент с балон се вкарва в артерия в ръката или крака с помощта на тънка тръба, за да достигне до повредения съд, което може да се види на монитора на ангиографа. За разширяване на стента балонът се надува. Получената структура остава в съда, за да поддържа постоянен лумен.
  • Байпас на коронарна артерия. Провежда се за възстановяване на нарушеното кръвообращение. Преминавайки задръстените съдове с помощта на шунти, се полага нов кръвен канал. Здрав кръвоносен съд, взет например от крак, може да се използва като шунт.

Народни методи

Има много популярни рецепти за понижаване нивата на холестерола в кръвта. Често се борят с плака върху съдовете с билкови препарати.

Рецепта 1

За да приготвите инфузията, се нуждаете от смес от билки:

  • 20 грама кимион и листа от маруля;
  • 40 грама коренище глог;
  • 60 грама бял имел.

Изсипете вряща вода (0,5 л) над четири супени лъжици от сместа и я оставете да вари. Прецедете готовата инфузия и приемайте по две чаши на ден по всяко време.

Рецепта 2

Тази инфузия се приготвя на базата на цветя арника (10 грама), жълт кантарион (50 грама) и билка от равнец (20 грама). Три супени лъжици натрошени компоненти се изсипват 0,4 литра вряла вода, настояват, филтрират се и се пие това количество през целия ден.

За холестеролни плаки се използват и алкохолни тинктури. Чесънът се счита за особено ефективен, който се пие в продължение на месец, три пъти на ден, 20 капки. За 150 грама обелен чесън е необходимо да вземете 150 грама алкохол. Начукайте чесъна, добавете алкохол, покрийте и поставете на тъмно място за две седмици. След това прецедете, запечатайте отново течната част и я поставете на тъмно място за три дни. След изтичане на този период извадете буркан с тинктура и без да се разплитате, изцедете течността, така че утайката да остане отдолу.

прогноза

Прогнозата за атеросклероза се дължи преди всичко на локализацията, както и на етапа на развитие. Смята се, че е по-благоприятен при аортни лезии и по-често лош при запушване на коронарната артерия. Инвалидността обикновено се проявява в напреднали случаи и при наличие на усложнения. Винаги трябва да се помни, че атеросклеротичните плаки могат да доведат до сериозни и смъртоносни заболявания - инфаркт и инсулт..