Главоболие по време на бременност: какво да правя, причини

Бременността е прекрасен и щастлив период в живота на всяка жена. Но цялата радост от чакането може да бъде помрачена от главоболие. Това заболяване е на второ място по честота след токсикоза на първия триместър..

Много често не е възможно да се установи точно защо главата боли по време на бременност. Смята се, че за това са виновни хормоналните промени. След половината от срока нивото на хормоните се стабилизира и дискомфортът отшумява. Честото главоболие може да бъде абсолютно безопасно или може да показва сериозни заболявания..

Възможни причини за главоболие

• Хормонални промени в организма - прогестеронът по време на бременност отпуска матката и кръвоносните съдове (причинява главоболие)
• Напрежение главоболие, липса на сън, умора (вижте главоболие в слепоочията, главоболие в задната част на главата)
• Стресови ситуации, шум (телевизия, силна музика), силни миризми
• Възпалителни процеси в синусите на носа - синузит, етмоидит, челен синузит (виж главоболие в челото).
• По време на бременност всякакви хранителни добавки или хранителни продукти могат да причинят главоболие: в колбасите, колбасите и други промишлени месни продукти има много вредни съединения (нитрити и нитрати), изкуствени аромати, продукти с подобрители на аромата (мононатриев глутамат, калиев глутамат), които са способни на причиняват болка в главата. Както и продукти като отлежали сирена, цитрусови плодове, ядки, заквасена сметана, сметана, боб, банани, авокадо, шоколад, кафе, чай, пушена риба, соев сос.
• Повишено кръвно налягане:
  • Хипертония преди бременността
  • Първата поява на хипертония по време на бременност
  • Прееклампсия и еклампсия (виж гестоза при бременност)

• Понижаване на кръвното налягане
  • Дехидратация (например по време на тренировка)
  • Дълъг престой в запушена стая
  • анемия

• Отразено главоболие - с цервикална остеохондроза и мускулни спазми на шията
• Болка по време на интоксикация - по-често ARVI, чревни инфекции
• Мигрена (вижте какво е мигрена, как правилно да се лекува мигрена)
• Тумори на мозъка
• Други редки причини са разрушена аневризма и инсулт, менингит, енцефалит.

Основни принципи на лечение на главоболие при бременни жени

Жените в положение трябва да внимават да използват средства с недоказана безопасност, защото здравето на бебето е застрашено. Понякога е по-добре да издържите главоболие, свързано с бременност, отколкото да го лекувате с шарлатански методи..

За главоболие на напрежението и мигрена е достатъчно:

• Вземете парацетамол. За да облекчите болката, можете да приемате Панадол, Парацетамол, той има добър обезболяващ ефект и е безопасен за плода. Максималната дневна доза е 8 таблетки.
• Осигурете пълноценна почивка в спокойна среда. Сънят в тъмно, добре проветриво място е идеален. Предайте всички домакински дела на семейството си и сами достатъчно заспивайте, разходете се на чист въздух в парковата зона.
• Спазвайте правилния режим на пиене. Трябва да консумирате поне 1,5 литра течност на ден. При ниско кръвно налягане можете да пиете натурално кафе, не повече от 2 чаши на ден, тъй като злоупотребата с кафе също може да причини главоболие. С тенденция към високо кръвно налягане можете да пиете вода, натурални сокове и плодови напитки. Понякога гинеколозите в по-късните етапи препоръчват ограничаване на обема на течността, това не е напълно правилен подход. Тялото ще съхранява водата, която жената пие рано и ще доведе до липса на течности в организма, и при достатъчен прием на вода този механизъм на оток няма да работи.
• Яжте балансирана диета, въпреки токсикозата. Веднага след като токсикозата свърши, не забравяйте да преразгледате диетата си, яжте често, но малко по малко, 6-8 пъти на ден, като избягвате химикализираните храни. За да избегнете нездравословно бързо хранене, винаги носете със себе си ябълка, бисквити, гевреци, круша, Актимел, праскова или друг любим плод. Прем мултивитамини са необходими само в случай на недохранване или неправилна диета.
• Правят лек масаж на шията, акупресура, гимнастика за бременни жени и методи за релаксация за облекчаване на всяка болка - автотренинг, медитация, йога - също помагат. За да предотвратите главоболие, можете да отидете до басейна, плуването е най-доброто натоварване за бременни жени.
• Компреси и душове. При главоболие добре помага топъл или обратно, студен компрес върху главата. Облекчава стреса и умората с редовен душ.
• Консултирайте се с невролог, остеопат, защото по време на бременност има изместване в центъра на тежестта и цервикалната остеохондроза може да доведе до постоянно главоболие. Наблюдавайте стойката си, докато седите и стоите, избягвайте да сте в нефизиологични позиции, да спите на ортопедичен матрак и възглавница.

За други причини за главоболие трябва да се консултирате с вашия лекар. В повечето случаи ще трябва да приемате лекарства в допълнение към гореописаните точки. Много жени се опитват да се излекуват, ако често имат главоболие по време на бременност, което никога не трябва да се прави. Можете да навредите на нероденото дете и да пропуснете опасно заболяване. Специализиран преглед е необходим дори за незначително главоболие, ако продължава дълго време или ако бременната жена не е изпитвала подобни усещания преди.

Кога спешно да прегледате лекар?

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако силно главоболие се комбинира с:

• замъглено зрение, слабост, припадъци, нарушение на речта, страх, загуба на съзнание
• рязко наддаване на тегло с увеличаващ се оток, рязко намаляване на количеството отделена урина
• интензивна болка в стомаха, задух
• повръщане и гадене в 3-ти триместър (като признаци на прееклапсия) - в този случай се посочва хоспитализация
• мускулна скованост и треска (признаци на менингит)
• назална конгестия + главоболие в областта на челото и очите, зъбобол (признаци на синузит)
• главоболие след нараняване на главата
• ако има силна болка, която никога досега не сте имали и тя не може да бъде спряна с никакви методи за самолечение

Лекарят на линейката ще ви обясни какви лекарства трябва да се приемат спешно, като се има предвид бременността и главоболието, какво да направите след това и дали е необходима хоспитализация.

Самомасаж за главоболие

Масажът на главата е полезен за благосъстоянието и често помага за облекчаване на бременното главоболие. Противопоказания са гнойни лезии на кожата, обилен косопад и хипертония с налягане над 150/90 mm Hg. Изкуство. Също така не е необходимо да използвате този метод, ако състоянието се влоши в резултат..

Техники за самомасаж. Всички движения при масажиране на главата трябва да са енергични, пръстите трябва да бъдат притиснати плътно към кожата. Продължителността на процедурата не трябва да надвишава 10-15 минути.

• С палци и показалеци хванете кожата в гънките в областта на веждите, стиснете леко. Повторете техниката, постепенно преминавайки от центъра към слепоочията.
• Извършете кръгово месене върху слепоочията с възглавничките на пръстите
• Затворете дланта си и прокарайте от гребените на веждите до линията на косата
• Гребете косата си в различни посоки от темето, омесете раздялата с върховете на пръстите. Направете нови раздели и повторете стъпките.
• Извършвайте омесващи движения на скалпа с цялата четка
• Хванете главата от двете страни, разперете пръстите, движете и натиснете кожата в противоположни посоки
• Нежно масажирайте врата си

Напрежение главоболие

Стресът, умората, емоционалният дистрес са общи за всички, включително и за бременни жени. В резултат на физически и психически стрес се появяват спазми на мускулите на шията и лицето, което води до монотонно, тъпо главоболие, по-често вечер. Ако подобни усещания са били познати преди бременността и са изключени по-сериозни диагнози, тогава можете да опитате да спрете болката.

Единственият безопасен начин за лечение на главоболие по време на бременност е парацетамол. Разрешената дневна доза е около 4 g, тоест бременната жена може да приема до 8 таблетки на ден.

Високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане, наблюдавано при всяка десета жена в положение, е честа причина за главоболие. Това заболяване може да се появи само след 20 седмици (т. Нар. Гестационна хипертония), по-рядко в ранна бременност или да смущава жена в продължение на много години. Във всеки случай високото кръвно налягане е сериозна причина за изследване и лечение..

Диагностика на артериална хипертония

• оплаквания на бременна жена: главоболие, виене на свят, мигащи "мухи" пред очите
• повишаване на кръвното налягане над 140/90 mm Hg. стълб с двойно измерване. Важно е да се измери правилно налягането: след 10 минути абсолютна почивка, за предпочитане да лежите от лявата страна или да седите.

Жените са изложени на особен риск от високо кръвно налягане по време на бременност, които:

• страдаше от артериална хипертония при предишни бременности
• имат затлъстяване, захарен диабет, бъбречни заболявания
• носят първата си бременност
• носят плод с хромозомни аномалии

Лечение на високо кръвно налягане при бременна жена

Ако бременната жена има малко рискови фактори, страда от хипертония до 20 седмици, силното главоболие е рядко, а налягането не надвишава 140/90 mm Hg. стълб, тогава можете да опитате да се справите с нелекарствени лечения: намаляване на физическата активност, балансирано хранене и отказване от лоши навици. Важно е да следите кръвното налягане, като използвате дневник, където всеки ден се записват показанията на тонометъра и благосъстоянието.

С постоянно увеличаване на налягането над 150/90 mm Hg. Изкуство. лекарят ще предпише лекарства. Нифедипин и допегит са едно от малкото лекарства, разрешени по време на бременност. Лечението без лекарства остава същото.

Важно е да се знае, че хипертонията и нейните неприятни симптоми не се лекуват с диета без сол и ограничаване на течностите. Тези мерки не само не помагат, но понякога провокират повишаване на кръвното налягане и развитие на тежки усложнения..

Прееклампсия и еклампсия

В някои случаи главоболие, което се появява с повишаване на налягането, може да показва по-сериозно състояние на бременни жени. С числа на кръвното налягане над 140/90 mm Hg. колона и голямо количество протеин в урината, лекарят може да постави диагноза „прееклампсия“. Ако не се лекува, може да се стигне до еклампсия, което е животозастрашаващо за майката и детето..

Природата на прееклампсията и еклампсията не е напълно известна. Смята се, че дори в ранните етапи на бременността има нарушение на образуването на плацентата. В резултат на това всички съдове на плацентата и тялото на майката "се провалят", което води до нарушаване на работата на вътрешните органи. Тази патология се усеща към края на термина. Следователно, ако имате главоболие по време на бременност на 12 седмици, това не може да се счита за признак на предстояща прееклампсия..

• главоболие, често постоянно
• замаяност, слабост
• зрително увреждане (мигане на мухи пред очите, загуба на зрителни полета, замъглено зрение)
• поява на симптоми след 20 седмици на бременността (колкото по-рано, толкова по-тежка е прееклампсията)
• появата на припадъци, загуба на съзнание - симптоми на еклампсия

Лечението на тези две сериозни състояния се провежда само в болница с помощта на венозен магнезиев сулфат и лекарства, които намаляват налягането. В някои случаи е необходимо да се извърши спешна доставка. За навременната диагноза на това състояние жените от рисковата група трябва да вземат общ тест за кръв и урина веднъж на всеки 10 дни и да контролират кръвното налягане.

анемия

Друга причина за главоболие при бременност може да бъде анемия. Всяка седма жена в интересна позиция има явен или латентен дефицит на желязо. Анемията има много неспецифични симптоми, които се появяват и при други заболявания. Трябва да се помни, че дори при нормални нива на хемоглобин (повече от 115 g / l), запасите от желязо в организма може да се изчерпват. За да потвърди латентния дефицит на желязо, лекарят може да предпише допълнителни тестове.

Основните признаци на анемия:

• сънливост, включително през деня
• сутрешно главоболие
• пристрастяване към неядливи вещества (креда, нафталин, сапун)
• поривът да движите краката си, преди да заспите
• припадък в запушена стая
• безпричинно субфебрилно състояние (телесната температура се повишава до 37,5 градуса)
• синкав оттенък склера
• влошаване на качеството на ноктите, косата, кожата

След като откриете дефицит на желязо, трябва да започнете да приемате железни добавки. Най-голям ефект има желязото в комбинация с аскорбинова киселина. Някои препарати (например Sorbifer Durules) съдържат комбинация от тези две вещества. Основното правило е да започнете да лекувате анемията възможно най-рано, с появата на първите симптоми, без да чакате последствията за плода..

мигрена

Мигрената е наследствено заболяване (обикновено се предава по женската линия), възниква особено често при жени след 20 години (вижте какво е мигрена, нейните симптоми). Мигренозното главоболие има редица отличителни черти:

• болката се появява по-често в едната страна на главата
• продължителността на атаката варира от 4 часа до 3 дни
• няколко часа преди появата на болка, бременната жена може да почувства "аура" - специфични звукови, зрителни, тактилни или обонятелни усещания. Това обикновено са неприятни миризми, проблясъци на светлина пред очите, изтръпване на част от тялото или необичайни шумове..
• атаката е придружена от страх от леки и силни звуци
• много главоболие, тази болка е "пулсиращ" характер, нараства с всяко движение

Небременните жени са по-склонни да получат мигренозни пристъпи през периода си. С настъпването на бременността при огромното мнозинство от пациентите мигрената се оттегля, връщайки се едва след края на кърменето. Но има 10-15 процента от случаите на повишена мигрена в първите месеци на бременността..

Лечение на мигрена при бременни жени

Най-надеждното лечение на мигренозно главоболие по време на бременност е с лекарства. Пациент, който приема триптани по-рано, не може да го направи сега - този метод е противопоказан за жени в положение. Можете да опитате да контролирате мигрената, като приемате парацетамол и след 20 гестационна седмица атаките започват да отшумяват сами. За да предотвратите припадъци, трябва да изключите от диетата храни, които могат да провокират болка: силен чай, кафе, сирена, колбаси, банани, шоколад. Понякога атаките могат да се превърнат в състояния на мигрена, при които главата боли толкова силно по време на бременност, че приемането на лекарства с триптан е единственият изход. Това е крайна мярка, която трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар.

Болка от цервикална остеохондроза - отразени главоболия

Жените, страдащи от остеохондроза или херния на шийния отдел на гръбначния стълб, често се оплакват от главоболие. По време на бременността статиката се променя, телесното тегло се преразпределя, гръбначният стълб е под голям стрес.

В резултат мускулите в шията са в постоянно напрежение, което води до болка в областта на главата. Такава болка обикновено се появява след дълъг престой в неудобно положение и се комбинира с болка във врата, ръцете, раменете. Ако такова главоболие се появи по време на бременност, тогава е по-добре да отложите хапчета, инжекции и физиотерапия за периода след раждането. По време на бременност нелекарствените методи могат да се използват за облекчаване на главоболие:

• лек масаж
• умерени упражнения (ходене на чист въздух)
• спите на удобен матрак и възглавница (вижте как да заспите лесно)

Мозъчен тумор

Бременността и кърменето сами по себе си не са причина за мозъчните тумори, но те могат да провокират растежа им. Понякога симптоми като главоболие, гадене и повръщане се приписват на токсикоза, известна на всички. Но в много малък процент от случаите причината за това състояние се крие в неоплазма с доброкачествено или злокачествено естество..

Симптоми на тумор на мозъка:

• главоболие, което е най-интензивно сутрин
• гадене, повръщане
• конвулсии
• дисфункция на органите и частите на тялото (в зависимост от местоположението на тумора)
• липса на координация на движенията
• личностни промени

Има няколко вида тумори, които могат да се увеличат или рецидивират под влияние на хормоналните промени при бременни жени:

• Аденом и менингиом на хипофизата. Тези тумори са доброкачествени, но поради бързия си растеж при жени в положение, те могат да влошат състоянието..
• Рак на гърдата и меланом. Това са злокачествени хормонално зависими образувания, които често метастазират в мозъка..
• Хорионен карцином. В този случай бременността е предпоставка за появата на този тумор..

За да се потвърди наличието на тумор, се извършва MRI или CT сканиране на мозъка, като се оценява местоположението, големината и броя на туморите. Като се вземат предвид възрастта на жената, гестационната възраст и вида на неоплазмата, има няколко възможности за лечение (операция, химиотерапия, хормонална терапия). В такива случаи лечението на главоболие по време на бременност ще бъде предписано от онколог или неврохирург. При доброкачествени тумори бременността обикновено се поддържа, при злокачествени тумори често се препоръчва прекратяване.

Както знаете, бременността не е болест. Повечето жени носят бебе без сериозни усложнения. Затова най-важният начин за предотвратяване на главоболие е доброто настроение и приятните мечти за бъдещото майчинство.!

Ако имате главоболие по време на ранна или късна бременност: какво можете да пиете и кои хапчета са безопасни

Тази статия е посветена на проблема с главоболието при жените по време на бременност. Защото какво се случва, как да се справим с това, можете да разберете, като прочетете нашия материал.

Бременност и болка, нещата са несъвместими

Състоянието на жената по време на бременност силно зависи от промените, които настъпват с нейното тяло..

Колебанията в хормоналните нива влияят на здравето на бъдещата майка, придружени от такива неприятни симптоми като главоболие.

Главоболие по време на бременност: колко често са

Разпространението на главоболие при бременни жени е доста голямо. Всеки пети пациент на предродилната клиника не се оплаква от периодичен дискомфорт. Те са особено често срещани през първия триместър на бременността, след това избледняват малко, но могат да се появят и във втория и третия триместър..

Тъй като приемането на лекарство в такова състояние не се препоръчва, много жени се опитват да издържат. Но лекарите препоръчват да откриете причината за проблема и да се опитате да го отстраните, а не да страдате от неразположение..

Причините за проявата на болка в различни гестационни периоди

Има много фактори, които провокират появата на главоболие, най-често срещаните сред тях:

• физиологични промени в организма;
• обостряне на хронични заболявания;
• промени в стойката и в резултат на това положението на гръбначния стълб и разпределението на натоварването;
• прекомерна физическа активност;
• стрес и тревожност;
• загуба на течност от организма;
• неправилно хранене;
• силно напрежение на очите от компютъра.

В различни периоди на преден план излизат определени фактори. Има и ситуация, когато болката се появява без видима причина, тъй като реакцията на тялото към промяна във физиологичното състояние на бременна жена.

1 триместър

През първия триместър най-честата причина за главоболие са хормоналните промени в организма. Производството на повишено количество естроген и прогестерон допринася за свиването на кръвоносните съдове, в резултат на което налягането се променя и мозъкът може да не получава достатъчно кислород, причинявайки дискомфорт.

2 триместър

През втория триместър жената често страда от спад на налягането и нарушения на храносмилателната система. Последното може да причини липса на течност в организма на фона на развитието на бебето, което също се нуждае от определено количество вода. Ако бъдещата майка пие малко вода, тя може да изпита главоболие..

3 триместър

През третия триместър най-честата причина е промяна в стойката. Поради допълнителното тегло позицията на тялото се променя и има силно отклонение назад. В резултат на това се увеличава натоварването на гръбначния стълб, разпределението му е неравномерно, докато нервните окончания или кръвоносните съдове могат да бъдат притиснати.

Естеството на главоболието и какво могат да означават

Тъй като причините за болезнени усещания могат да бъдат различни, тяхното проявление също е различно. Специалистите разграничават първичната и вторичната болка:

1. Първата възниква от напрежение, мигрена или специфични фактори.
2. Второто е следствие от други заболявания: наранявания, метаболитни нарушения, промени в хормоналните нива и други.

Болка в слепоочията

Чувствата могат да бъдат дърпащи и да се появяват постоянно. Такива симптоми са характерни за мигрената, тя се характеризира също с гадене, болка при движение на очните ябълки, повишени усещания по време на всяко действие.

Възможно е да възникне спазъм във временната част на главата, ако една жена постоянно е наклонена или седи на стол дълго време. Това увеличава натиска върху цервикообразния регион, което причинява дискомфорт..

Хормоналните промени причиняват болка в слепоочията и други части на главата. Инфекциозната болест е често срещан източник на болка, обикновено е придружена от треска, замаяност, кашлица.

В задната част на главата

Появата на спазми в задната част на главата е по-често свързана с нарушения в работата на шийния отдел на гръбначния стълб. Така при цервикална спондилоза възниква болка в задната част на главата, която се разпространява в раменете, както и в очите и ушите. Освен това, дори и в спокойно състояние, тя не изчезва..

При невралгия на тилния нерв болката ще бъде пароксизмална, ще се разпространи в гърба, ухото или долната челюст.

Шийната мигрена причинява пареща болка в задната част на главата, веждите и слепоочията. Понякога придружено от замаяност, замъглено зрение и шум в ушите.

Миогелозата възниква поради неправилно положение на раменната част на тялото, стрес или течение, докато мускулите се сгъстяват и започват да болят, причинявайки подобни усещания в задната част на главата и раменете.

Болно чело

Болезнеността в челото може да бъде симптом на няколко състояния. Например, нарушение на церебралната циркулация, което често се случва при бременни жени поради скокове на налягане. В този случай може да има гадене и повръщане, зачервяване или побеляване, тъмнина пред очите.

Често се случва с пренапрежение или хронична липса на сън. Фактори като стрес или постоянна работа за компютъра водят до появата на дърпаща постоянна болка, която се разпространява в други области.

Причината за болката в челото може да бъде и интоксикация на тялото, включително инфекциозни заболявания, придружени от общо влошаване.

Боли между очите

Настинките и инфекциозните заболявания често причиняват болезнени усещания в областта на очите, те също могат да провокират възпаление на зрителния нерв, също придружено от постоянна тъпа болка в тази част на лицето.

Промените в кръвното налягане често причиняват болка в главата, включително в областта на очите, тя често е придружена от шум в ушите и усещане за задух.

Нервните преживявания, невралгия и стрес могат да причинят болка в лицето на главата, придружена от други симптоми: безсъние, слабост, умора и други..

Ако бременната жена има главоболие, какво можете да вземете?

Възможността за употреба на лекарства за бременна жена е много ограничена, тъй като много от тях могат да имат голям ефект върху неоформен плод. Затова по-често лекарите препоръчват да се прибягва до нелекарствени лечения, въпреки че могат да се използват и лекарства.

Хапчета за първи триместър

През този период плодът е в изключително уязвима позиция, така че не се препоръчва използването на никакви лекарства. Лекарят ще ви посъветва да прибягвате до методите на традиционната медицина. Но в крайни случаи е разрешен еднократен прием на Парацетамол.

Лекарства за втория триместър

През този период плацентата вече се формира, така че ефектът върху плода не е толкова силен. Приемът на лекарства все още е нежелателен, но използването на лекарства на базата на Парацетамол е разрешено.

Може да се използва:

• антидепресанти, включително амитриптилин;
• бета блокери;
• Citramon.

Лекарства срещу главоболие в третия триместър и преди раждането

Третият триместър често е придружен от главоболие поради усложнения на основни заболявания, така че е необходимо да се елиминират. За облекчаване на главоболието са разрешени:

• Парацетамол и неговите аналози;
• No-shpa;
• Ибупрофен.

Други лекарства могат да провокират нарушения в развитието на плода или да повлияят на самата бременност, така че те не се препоръчват.

Народни средства за главоболие по време на бременност

В допълнение към обичайните лекарства, народните рецепти също могат да помогнат:

• Спазвайте ежедневието, опитайте се да си осигурите достатъчно почивка и сън;
• Следете диетата си, за да включите полезни хранителни вещества и достатъчно вода;
• Избягвайте стреса и напрежението.

В допълнение, можете да опитате да се отървете от болката, без да използвате хапчета, в този случай те помагат:

• топъл душ или шампоан;
• ароматерапия с приятни миризми;
• масаж на главата и шийния отдел на гръбначния стълб;
• измиване със студена вода;
• нанасяне на зелев лист върху челото и слепоочията;
• приготвяне на билкови чайове с мента, жълт кантарион, риган, сладка детелина, див розмарин и други;
• компреси с разреден ябълков оцет и други лекарства.

Когато главата боли често и болките са силни, какво може да означава това

Постоянното главоболие може да показва тежки нарушения в организма, до развитието на тумор. Следователно, не трябва да се толерира, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да разберете причината, и едва след това да предпишете лечение.

Потенциални рискове и усложнения

В зависимост от причината за болката, последствията могат да бъдат доста тежки. Така хроничните заболявания само ще се засилват, което води до хронична форма. Постоянният стрес и преумората не само влошават настроението и причиняват болка, но могат да причинят и соматични отклонения в тялото на жената, както и аборт.

Главоболието често придружава бременни жени, това се дължи на промените, които тялото им претърпява. Това обаче не е необходимо да се толерира. След като разберете причината, трябва да започнете лечението, още повече, че има много начини без употребата на лекарства.

Главоболие по време на бременност: основните причини

Около една трета от жените, които носят дете, изпитват дискомфорт в главата си от време на време. Те могат да имат различна локализация - покриват цялата повърхност или само част от нея, имат пулсиращ, компресивен или дърпащ характер. Честотата на пристъп на главоболие може да варира от 2 пъти седмично до 2-3 пъти през цялата бременност. Продължителността му също варира - от няколко часа до ден. Причините за синдрома на болката са най-различни, затова преди да ги спрете, е необходимо да разберете предпоставките за появата.

Защо се появява главоболие при бременни жени

По време на бременността жената е изправена пред редица фактори, които отключват появата на главоболие. Нека разгледаме основните причини за появата му:

Болка при напрежение

Това са неприятни усещания със средна интензивност - дърпане или притискане, най-често те покриват цялата глава. Симптомите са свързани с емоционален, невропсихичен или физически стрес. Продължителната работа в неудобно положение, когато мускулите на шията и раменния пояс са пренапрегнати, провокира главоболие. В резултат на това се нарушават инервацията и метаболитните процеси на мозъка, което се проявява в синдрома на болката.

Физиологични промени

След зачеването започват хормонални промени в тялото на жената. Увеличаването на нивата на естроген и прогестерон причинява вазоспазъм, който в повечето случаи е причина за главоболие при бременни жени през първия триместър. Ако е лека, нестабилна, тогава ситуацията е нормална и не изисква лечение.

мигрена

Най-често симптомите на болка са характерни за мигрена. В този случай главоболието придобива пулсиращ характер и се локализира в едната част на главата, главно фронтотемпорална, с облъчване в орбитата. Понякога неприятните усещания се разпространяват в цялата глава, придружени от гадене, повръщане, фотофобия. Пристъп на мигрена се развива поради промени в съдовия тонус и колебания в концентрацията на хормона серотонин в кръвта. Предполага се, че явлението може да бъде свързано с общи промени в хормоналния фон на бременната жена. Мигрената може да се разглежда като опит на организма да се адаптира към ново състояние..

Артериално налягане

Както ниското, така и високото кръвно налягане водят до главоболие. На физиологично ниво процесът е придружен от промени във венозния и артериален тонус. При повишено налягане в главата има усещания за притискане, по време на наклонности болката се засилва, придружена от гадене, мигане на мухи пред очите. Ако налягането падне под нормалното, се появява пулсиращо главоболие в тилната и слепоочията, по-рядко в челото. При рязко издигане от леглото се появява замаяност, потъмняване в очите, понякога се присъединяват гадене, повръщане.

УНГ заболявания

Възпалението в назофаринкса, максиларните синуси, средното или вътрешното ухо може да причини главоболие по време на бременност. Възниква поради дразнене на менингите, повишено вътречерепно налягане или токсично въздействие върху съдовете на отпадъчните продукти на микробите, причиняващи възпаление. Естеството и интензивността на болката зависи от местоположението на засегнатия орган.

При остър отит (възпаление на ухото) главоболието при бременна жена ще бъде остро, пулсиращо на моменти, засилващо се. Той е локализиран в областта на храма от страната на възпаленото ухо. Хроничното възпаление на ухото се характеризира с появата на болка от страна на лезията.

При синузит при бременна жена (възпаление на максиларните синуси) болката е силна и се локализира в областта на възпаления синус - във фронталния лоб или над горната челюст и е придружена от запушване на носа.

При фронтален синузит (възпаление на челната кухина) главоболието е интензивно, усеща се в моста на носа и в челото.

Други причини

Често главоболие при бременна жена може да бъде причинено от:

• да сте в задушна стая;
• липса на сън;
• чувство на глад;
• употребата на продукти, съдържащи фениламин, кофеин, тирамин (кафе, силен чай, консерви, пушени меса, шоколад, газирани напитки);
• дехидрация.

Какво да правя

Всички бъдещи майки трябва да разберат, че самолечението по време на бременност е изключително опасно, дори когато става дума за такъв на пръв поглед безобиден симптом като главоболие. Фармакологичните препарати с аналгетични свойства са особено опасни. Много от тях имат тератогенен ефект върху плода, ефектът на други все още не е проучен. Особено опасно е да се приемат лекарства през първия триместър, когато са положени всички вътрешни органи и системи на детето.

Таблетки срещу главоболие

Списъкът с лекарства, одобрени за употреба по време на бременността, е доста ограничен. Лекарите препоръчват да се прави напълно без тях, прибягвайки до алтернативни методи за облекчаване на болката. Ако синдромът на болката значително влоши качеството на живота на жената, могат да се приемат лекарства.

Най-малко опасни за бременните жени ще бъдат лекарствата на базата на парацетамол - Efferalgan, Panadol, Panadol extra. Те нямат токсичен ефект върху плода и са одобрени за употреба във всички триместри на бременността..

Друго сравнително безопасно лекарство е Ибупрофен. На негова основа се произвеждат лекарства като Нурофен, Ибуфен, Адвил, Новиган, Ибупром, Болинет. Ибупрофен се счита за безопасен през първия и втория триместър, но през третия е забранено приемането на лекарството. Между 29 и 40 акушерски седмици лекарството влияе върху скоростта на съзряване на шийката на матката. Това може да доведе до преждевременно раждане или, обратно, прекомерна възраст..

Позволено е да се използва No-shpu (Drotaverin) по време на бременност. Спазмолитичното средство отпуска ефективно гладката мускулатура на съдовете и вътрешните органи - матката, чернодробните канали, стомаха, жлъчния мехур. Използва се дори със заплахата от прекъсване на бременността, така че е разрешено приемането на лекарството срещу главоболие..

При главоболие е по-добре веднага да измерите налягането. Ако тя се увеличи или намали, тогава се изисква специален терапевтичен подход и лечение под наблюдението на лекар..

Нелекарствени лекарства срещу главоболие

Методите за облекчаване на болката, които изключват лекарствата, се считат за най-предпочитаните по време на бременност. Те включват:

• Масаж. Трябва да масажирате главата с леки кръгови движения, действащи върху точките около носа, веждите, слепоочията, в областта на короната. Масажът на областта на шията, раменете, стъпалата ще помогне за облекчаване на болката - по-добре е да включите някой от домакинството в процедурата.
• Студени компреси. Кърпа, навлажнена със студена вода или пакет с лед, увит в кърпа, трябва да се приложи към главата, където се намира болката. Студът намалява чувствителността на нервните окончания и помага да се елиминира атаката. За същата цел можете просто да избършете уискито с кубчета лед..
• Зелен лист. Има аналгетични свойства, така че от него се правят компреси за мигрена. За да направите това, трябва да вземете лист от бяло зеле и да го омесите добре, така че да пусне сока, или да го намажете с вряла вода. След това прикрепете към главата.
• Храна, напитки. Ягоди, малини, боровинки имат аналгетични свойства. От напитки, чайове с мента, касис, лимонов балсам, с добавка на валериана, сок от калина, плодове от шипка помагат добре.

Ароматерапия

Ароматните мазни вещества имат много мек, нежен ефект върху тялото на бременна жена. Вдишването на ароматни пари помага за отпускане, подобряване на настроението и благополучието. Ароматерапията може да се провежда не само с помощта на специални лампи - масла могат да се добавят в банята по време на къпане, вдишване, масаж.

При главоболие най-ефективните масла са чаено дърво, иланг-иланг, лавандула, мандарин. Те имат релаксиращи, успокояващи, спазмолитични свойства, придават добро настроение и положителни емоции..

Етеричните масла са силни алергени, така че трябва да се направи тест за алергия, преди да започнете ароматерапия. За да направите това, капнете няколко капки масло върху вътрешния завой на лакътя и преценете състоянието на кожата след час. Ако няма обриви, няма зачервяване, тогава може да се използва.

Кога да прегледате лекар

Първичното главоболие, включващо мигрена, от напрежението, не е особено опасно за жената. Много по-опасни са вторичните, които показват развитието на заболявания и представляват заплаха както за майката, така и за детето.

Какви знаци трябва да ви предупреждават:

• силно остро главоболие без видима причина;
• силна, непрекъснато нарастваща болка с нарушения на зрението, която продължава по-дълго от час и е придружена от повръщане;
• дискомфорт, утежнен в легнало положение, както и провокиран от кашлица, кихане;
• придружен от високо (ниско) налягане, треска, епилептичен припадък.

Тази симптоматика може да показва сериозни неврологични нарушения, патологии на кръвоносните съдове, бъбреците и черния дроб. Главоболието се проявява като симптом на глаукома, тромбоза на вените, цервикална остеохондроза и дори мозъчни тумори.

Предпазни мерки

За да нарушите атаките възможно най-рядко, трябва да определите какви фактори ги причиняват. Експертите съветват да водите така наречения дневник за припадъци - тук ще трябва да въвеждате данни за вашето здраве и предположения за причините за дискомфорта всеки ден. Това ще помогне да се избегне действието на провокативни фактори, като се сведе до минимум контакта с тях..

Специфична лекарствена профилактика на главоболие по време на бременност не се провежда. Разрешени са само витаминни препарати, подпомагащи функционирането на нервната система - витамини от групи В, А, С, Е, както и селенът на микроелементите. За превантивни цели са показани масажни сесии, акупунктура, водни процедури, разходки на чист въздух.

По правило простите профилактични и терапевтични средства са достатъчни за премахване на главоболието. Ако естеството на атаките е започнало да буди подозрения, трябва да информирате своя лекар за тях. Това ще помогне да се премахнат сериозните патологии, да се поддържа здравето на бременна жена и нейното бебе..

Главоболие по време на бременност - разрешени причини и лекарства

Причини за главоболие при бременни жени

Главоболието по време на бременност се среща много често. Няма специални модели, всичко зависи от индивидуалните характеристики на женското тяло. Болезнените усещания могат да се различават в различни периоди на раждане на дете.

В ранните етапи

В ранните етапи на бременността жените често изпитват мигрена. В този случай спусъкът е най-вероятно хормонални промени. Допълнителни симптоми на тази патология при бременни жени са сънливост и летаргия..

Следните фактори също могат да провокират главоболие в ранна бременност:

• Стресови ситуации. Когато тялото на жената се подготвя за бъдещо майчинство, защитните реакции са значително намалени, така че не винаги е възможно да се защитите от външни отрицателни фактори.
• Промяна на метеорологичните условия.
• Лош вътрешен климат, който може да бъде причинен от липса на вентилация, сух въздух.
• Лошо качество на храната. По време на бременността тялото на жената трябва да получава всички необходими вещества и витамини..
• Неспазване на режима на пиене.
• Наличието на остеохондроза.

През втория триместър

Главоболие по време на бременност през втория триместър може да възникне поради следните физиологични причини:

• поради продължаването на хормоналните промени;
• поради промяна в натоварването върху сърдечно-съдовата и нервната система;
• на фона на промените в диетата, например, много често главоболие по време на бременност при отказ на кафе;
• лоша стойка поради промени в центъра на тежестта.

Главоболието по време на бременност също може да бъде вторично..

Тя може да бъде причинена от:

• Съдови нарушения.
• Интракраниални патологии.

Обикновено вторичното главоболие по време на бременност е продължително и се появява периодично. Интензивността му се увеличава с времето. В такива случаи трябва да информирате лекаря за това и да се подложите на преглед, за да поставите диагноза..

През третия триместър и преди раждането

Главоболието по време на бременност в третия триместър и преди раждането се появява предимно поради нарастващото тегло на бебето. Това води до факта, че натискът върху гръбначния стълб на жената се увеличава. Освен това тежкото главоболие може да бъде симптом на късна токсикоза, което е много опасно както за майката, така и за бебето. Ето защо, ако имате главоболие по време на бременност в третия триместър, определено трябва да информирате лекаря за това..

Болката често се появява непосредствено преди раждането, тоест на 40 седмици. Обикновено се причиняват от умора на тялото. Всъщност, поради физиологичните характеристики, една жена има проблеми с движението и съня. За да сведете до минимум дискомфорта, трябва да водите премерен начин на живот и да се опитате да получите възможно най-много почивка..

Видове главоболие по време на бременност

Главоболието по време на бременност може да бъде първично или вторично. В първия случай синдромът на болката по никакъв начин не е свързан с развитието на някаква патология..

Сред основните видове болка, най-често срещаните са: мигрена, болка при напрежение.

Мигрената се проявява с атаки на едностранно главоболие. Атаките могат да продължат няколко минути или часове и да се случват без обяснима причина. Но понякога болката продължава 2-3 дни. В този случай болката може да промени своята интензивност..

Болката от напрежението винаги е свързана с преумора - физическа или емоционална. Често се случва, че по време на бременност, една жена се стреми да се възползва от свободното време и да преработва много неща. Тя обаче забравя, че възможностите на тялото й са ограничени. Умората настъпва много бързо и на фона на нея има болка в напрежението.

Вторичните болки, които възникват във връзка с развитието на съпътстващи патологии, обикновено са по-интензивни. В допълнение, те се появяват периодично и не се влияят от умора, пренапрежение или стрес. Причините за такава болка трябва да се определят с помощта на диагностика. Днес традиционната медицина предлага голям брой диагностични инструменти, които са безопасни за здравето на плода..

Безвредни средства за главоболие по време на бременност

Важно е да запомните, че не се препоръчва да приемате хапчета за главоболие по време на бременност. Такива лекарства могат да навредят на бебето..

Диета

Правилната диета ще ви помогне да се справите с главоболието по време на бременност. Трябва да знаете, че много често главоболие по време на бременност, когато някои храни са включени в диетата.

• авокадо.
• банани.
• кафе.
• Черен чай.
• горчив шоколад.
• цитрусов.
• Различни видове сирене.

Бременните жени не трябва да спазват строги диети, за да отслабнат, тъй като това води до повишен стрес за тялото и в резултат на това до главоболие. За да намалите риска от цефалгия, трябва да избягвате пържени, пикантни и пушени храни. Трябва да ядете много зеленчуци и плодове. Балансираната диета е надеждна защита срещу преумора по време на бременност..

Вода за цефалгия

Много често главоболие по време на бременност поради липса на течност в организма. На този фон кръвта се сгъстява и достатъчно количество кислород престава да постъпва към органите. В резултат на това се появява замаяност и гадене..

За облекчаване на внезапно главоболие и придружаващите го симптоми се препоръчва бавно да се пие половин литър дестилирана вода на малки глътки. Освен това главата в челната част може да бъде вързана с шал или шал.

Масаж и компрес

Масажът и компресът са ефективни средства за облекчаване на главоболие по време на бременност. Масажните движения трябва да разтягат зоните на раменете. Вкъщи можете да помолите някой близък да масажира краката ви. Можете да повишите ефективността на масажа с етерични масла.

Когато главата боли по време на бременност във фронталната област и слепоочията, върху челото трябва да се приложи компрес с кубчета лед. Можете вместо това да използвате замразени зеленчуци или месо. Болката в задната част на главата може да се премахне с топъл компрес.

Релаксираща атмосфера

За облекчаване на главоболието при бременност се препоръчва да се създаде релаксираща атмосфера на закрито. За да направите това, трябва добре да проветрите стаята, да организирате слабо осветление и да включите тиха музика..

Контрастният душ ще помогне за отпускане на тялото, нормализиране на кръвното налягане и подобряване на кръвообращението. Топлите вани с етерични масла имат благоприятен ефект върху тялото на бременна жена. Цефалалгия се облекчава и чрез измиване на главата..

Повече почивка

Трябва да се помни, че трябва да почивате колкото е възможно по време на бременност. Това ще намали риска от цефалгия. Важно е да се разбере, че самоуважението е гаранция за раждането на здраво дете. Всяка преумора може да причини патологии на плода.

Добър сън

Добрият сън е важен фактор по време на бременност. За да премахнете главоболието след събуждане, трябва да се погрижите за удобно място за спане. Тя трябва да гарантира удобна поза за жената в определен етап от бременността. В допълнение, трябва да проветрите стаята доста преди лягане..

Часовете по йога ще премахнат появата на главоболие, произтичащи от физиологични причини. Но в същото време е важно да изберете правилните упражнения, за да не навредите на нероденото дете, както и да се консултирате с лекар относно наличието на противопоказания.

Туризъм на открито

Ходенето ще помогне за облекчаване и предотвратяване на главоболие. Препоръчително е да ги изпълнявате в паркови зони, далеч от алеята на улиците. По време на разходките трябва да се съсредоточите върху благосъстоянието си. При най-малката умора трябва да почивате.

Хапчета за главоболие - всички плюсове и минуси

Не се препоръчва да приемате хапчета за главоболие по време на бременност. Но понякога възникват обстоятелства, когато не можеш без тях. Много уместен въпрос за мнозина е въпросът кои хапчета за главоболие по време на бременност е позволено да се използват.

Парацетамол

Парацетамолът за главоболие се счита за едно от най-безопасните лекарства. Той има нежен ефект върху плода и тялото на жената, поради което е позволено да се използва за цефалгия, когато носи дете. Но трябва да помните за препоръчителната доза, посочена в инструкциите за употреба..

Ибупрофен

Специалистите също посочват ибупрофен като сравнително безвредни лекарства, които са позволени да се използват по време на бременност. Но лекарството има неблагоприятен ефект върху храносмилателния тракт. Това може да провокира нарушение на храносмилателния процес при бременни жени, което е нежелателно. Поради това Ибупрофен може да се приема през втория триместър само от време на време, след консултация с лекаря. Забранено е облекчаването на главоболието с лекарство през първия и третия триместър..

Nurofen

Активната съставка на Нурофен е ибупрофен. Следователно препоръките за употребата му са същите като при Ибупрофен.

No-shpa

No-shpa се отнася до спазмолитиците, благодарение на него можете бързо да облекчите главоболието, причинено от спазми. У нас това лекарство често се предписва на бременни жени за облекчаване на повишения тонус на матката, така че може да се счита за безопасно. Но, от друга страна, в европейските страни Но-шпа по време на бременност е строго забранено..

Пластир за главоболие

Пластирът за главоболие се състои от три слоя: основа, гел с активни съставки и защитен филм. Евкалиптовите, лавандуловите и ментоловите масла се използват като активни съставки. Пластирът действа през кожата. Натуралните съставки имат аналгетични свойства и способността да облекчават спазмите. По време на бременността пластирът е позволено да се използва във всеки триместър. Противопоказанието е само индивидуална непоносимост към компонентите на гела.

Други обезболяващи, както е предписано от Вашия лекар

Други таблетки могат да се използват за облекчаване на главоболие при бременност според указанията на Вашия лекар. Това обикновено се случва, когато главоболието е вторично. Например, за да се предотврати болката при напрежение, лекар може да предпише лекарства на базата на валериана. Освен това глицинът може да помогне за успокояване на нервната система..

Как да се отървете от главоболие на бременна с народни средства

Някои народни средства са ефективни за облекчаване на главоболие по време на бременност. Важен фактор е тяхната безопасност за здравето на майката и нероденото дете..

Можете да използвате следните инструменти:

Чай от мента, шипка и лайка.

Етерични масла от розмарин, грейпфрут и кардамон.